ничего не вышло». Кроме того, вы убеждены в том, что все мужчины/женщины будут лишь создавать проблемы в вашей life. Rate your level of discomfort with your past relationships on a scale of 0 to 10, where 10 indicates the worst state of affairs, and 0 indicates that your emotional trauma does not bother you at the moment.
2. Work out the opportunity реверсирования, связанного с вашей убежденностью в том, что все мужчины/женщины одинаковы, стимулированием зоны БСР или растиранием ЧТ, при этом трижды проговорите: «Я принимаю себя, пусть даже считаю, что все мужчины/женщины будут лишь создавать проблемы in my life". To work on reversing your belief that you will never attract emotionally healthy people to you, lightly tap on the TPN three times while repeating: “I accept myself, even if I can never attract emotionally healthy men to me.”/women.
3. Think about a past relationship situation that hurt you. For проработки этой проблемы используйте упражнение для лечения травм из главы 10.
four. Снова оцените степень дискомфорта, связанного с прошлыми отношениями, по шкале от 0 до 10 баллов (эта цифра должна просто come to mind). If there is no reduction, return to the second step and repeat the exercise. AT том случае, когда после трех попыток улучшения нет, велика вероятность того, что данный прием для вас не подходит, или же у вас есть другое саботирующее убеждение (то есть реверсирование), которое должно быть проработано (см. восьмой шаг).
5. Next, perform the Brain Stimulation (CM) exercise by influencing на область ТСР и вращая at the same time with the eyes clockwise, then counterclockwise. After rolling your eyes, hum the melody on the count of five.
6. Repeat the third step.
7. Снова оцените степень вашего дискомфорта по шкале от 0 до 10 points. Now it should be lower. If its level is between 0 and 2 points, go to the ninth step. Иногда вам потребуется выполнить упражнение несколько раз, думая о том, что вас беспокоит, прежде чем вы испытаете полное освобождение от Problems.
8. When условии, что степень дискомфорта будет снижаться, продолжайте выполнять упражнения до тех пор, пока он не будет сведен к minimum or not disappear at all. If the process улучшения приостанавливается, это указывает на появление миниreversing. It needs to be worked out стимулированием зоны БСР при одновременном проговаривании следующего убеждения: «Я принимаю себя despite the fact that I still have this problem.
9. Когда степень вашего дискомфорта снизится до 0–2 баллов, вы можете выполнить упражнение на закатывание глаз (ЗГ), чтобы еще больше ослабить неприятные sensations or fix the effect of the treatment. For использования данного приема Stimulate the TCP area while keeping your head straight and slowly move your gaze from the floor to the ceiling.
Kyle used this exercise to overcome his past relationship trauma and to remove the belief that all women are the same. AT первую очередь, после использования данного приема он заметил, что перестал стремиться к тем, кто нуждается в эмоциональной поддержке, а когда такие женщины пытались завязать с ним отношения, он мог ясно видеть проблему и не отвечал им взаимностью. In addition, he began to treat the fairer sex differently. And despite the fact that he still has not found his soul mate, now he has a much better idea of ​​​​who he wants to be with. meet.

Relationship Obsession

Relationships, or lack thereof, are always capable of causing obsession. Sometimes people can completely lose their rational view of things when they are attracted to another person, even if it is not mutual. They begin to constantly call the object of their adoration or, in the worst case, pursue him. This потеря самоконтроля не дает человеку двигаться по жизни вперед и проявлять интерес к другим людям. Often, obsession becomes a complex problem that requires medical attention. However, energy psychology can help you deal with this disorder, which undermines your ability to develop relationships. Although в представленном ниже ситуационном исследовании рассматривается одержимость замужеством, это упражнение применимо и к тем, кто встречается с кем то «постольку поскольку» – например, к мужчинам, продолжающим звонить женщинам, которые не проявляют к ним взаимного интереса.

Kim's story: a case study

Kim is a 36-year-old woman who has never married. Her favorite topic of conversation, even when she is not dating anyone, is the wedding. She constantly talks about the terrible dresses she had to wear as a bridesmaid and what she would have done differently at her wedding. ATместо того чтобы просто наслаждаться построением отношений, она была одержима поисками идеального мужа. In addition, Kim was ashamed and embarrassed that she was not married, and her feeling intensified with each wedding invitation she received from her friends. These negative feelings caused Kim to be extremely picky about men. If they didn't match her fantasies, she simply asked herself rhetorically, "Why would I waste my time?"

Exercise to eliminate possession

one. Опишите свое состояние подобным утверждением: «Я должна выйти замуж». Also, identify beliefs such as: “I should/should only date men/women who meet all of my marriage requirements.” Think about a specific situation and rate your level of obsession on a scale of 0 to 10, where 10 indicates its maximum level and 0 indicates its absence.
2. Work through any sabotaging beliefs with relevant exercises. Если ваша проблема является комплексной, устраните мощное reversing. AT других случаях вы, к примеру, можете простимулировать зону БСР или ЧТ, проговаривая при этом следующее утверждение: «Я принимаю себя, пусть даже одержима замужеством». Another type of reversal may be related to the search for the ideal husband/wife. To work it out, stimulate the BSR or PT zone by repeating three times: "I accept myself, even if I am looking for the ideal husband / ideal wife."
3. Look at the table. 29 and fig. 28 to determine the location of the TPG and TPK. Thinking about своей одержимости, пять раз легким постукиванием надавите на каждую из этих точек. ATоздействуйте на них в следующем порядке: 1, 2, one. Обратите внимание, что ТПГ используется в этой последовательности дважды. Постукивание не должно вызывать боли, но быть yet tangible.
four. Снова оцените степень своей одержимости по шкале от 0 до 10 баллов (эта цифра должна просто come to mind). Если снижения не произошло, вернитесь ко второму шагу и снова выполните упражнение на последовательное stimulation. AT том случае, когда после трех попыток улучшения нет, велика вероятность того, что данный прием для вас не подходит, или же у вас есть другое саботирующее убеждение (то есть реверсирование), которое должно быть проработано (см. восьмой шаг).
5. Next, perform the Brain Stimulation (CM) exercise by influencing on the TCP zone and while rotating the eyes clockwise, then counterclockwise. After rolling your eyes, hum the melody on the count of five.
6. Повторите последовательное стимулирование: 1, 2, one.

Rice. 28. Obsession
Tab. 29. The sequence of biologically active points to eliminate possession

Acupuncture points Location
Point under the eye (ТПГ) 1 Под центром глаза на скуловой кости
Point under the clavicle (ТПК) 2 На 2 сантиметра ниже ключицы, near the line of the larynx

7. Снова оцените степень одержимости по шкале от 0 до 10 points. Now it should be lower. If its level is from 0 to 2 points, go to the ninth step. Иногда вам потребуется выполнить упражнение несколько раз, думая о том, что вас беспокоит, прежде чем вы испытаете полное освобождение от Problems.
8. When условии, что степень одержимости будет уменьшаться, продолжайте выполнять упражнения до тех пор, пока она не будет сведена к minimum or not disappear at all. If the improvement process is suspended, this indicates the appearance of a mini-reversal. It needs to be worked out стимулированием зоны БСР при одновременном проговаривании следующей фразы: «Я принимаю себя despite the fact that I still have this problem.
9. Когда степень одержимости снизится до 0–2 баллов, вы можете выполнить упражнение на закатывание глаз (ЗГ), чтобы еще больше ослабить неприятные sensations or fix the effect of the treatment. For использования данного приема Stimulate the TCP area while keeping your head straight and slowly move your gaze from the floor to the ceiling.
Since Kim was obsessed with marriage, she definitely had a reversal, and her behavior and beliefs sabotaged her attempts to find the right person for herself. ATыполняя упражнения, описанные выше, Ким в конце концов смогла избавиться от навязчивой идеи и больше не испытывала необходимости постоянно говорить о своей будущей свадьбе. She has not yet found a fiance, but she is already much more relaxed about the usual manifestations of attention. Kim believes that she began to relate to men differently, and she is happy to meet with those whom she previously treated as "not up to the ideal."

ATыявление саботирующих убеждений

The purpose of this exercise is to identify the beliefs that are preventing you from having healthy relationships. ATсе, что вам понадобится, это ручка и листок бумаги, чтобы записывать свои мысленные установки. These beliefs, for example, can be a list of traits that your future partner should have. They can also reveal your true relationship to the opposite sex. ATам нужно определять установки, не дающие достичь гармоничных отношений. ATот несколько примеров.
• ATсе мужчины – лгуны.
• Women are only interested in money.
• ATсе женщины вечно чем то недовольны.
• Men are only interested in appearance.
• ATсе мужчины помешаны на сексе.
• He/she will want to keep me on a short leash.
After that, identify the beliefs that will concern you specifically. For example:
• I can never lower my ambition.
• I'm not good enough/good enough to have a fulfilling relationship.
• I don't deserve good relationships.
• I am too old to have a good relationship.
• Very difficult to find relationships that would "work".
• I'm afraid to make commitments.
• I can't make the relationship "work."
Although убеждений, влияющих на вашу способность иметь хорошие отношения, может быть довольно много, самое важно – суметь их определить, взять на прицел, а затем устранить при помощи энергетических методик. If you just try to get rid of these attitudes