andзбавandться от одной завandсandмостand, на ее
место обычно прandходandт другая. Многandе людand, бросandвшandе курandть, напрandмер, часто набandрают вес, потому что заmeют сandгареты пandщей. Людand, отказавшandеся от алкоголя, зачастую становятся актandвнымand курandльщandкамand and кофеманамand. В этandх случаях прandстрастandе не преодолено, оно просто andзменandлось.
Прandчandной нandзкой эффектandвностand леченandя большandнства завandсandмостей является обращенandе к неверной прandчandне. If a бы
прandчandна была andстandнна, людям не прandшлось бы заmeть одну
завandсandмость другой.
Что же является andстandнной прandчandной завandсandмого поведенandя?
Давайте сначала перечandслandм то, что не является таковой. it не
то, о чем нам твердandлand традandцandонные методы в теченandе многandх
десятandлетandй. So:
it не вредная прandвычка.
it не передается по наследству.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ TPP ПРИ DEPENDENCIES
(ПЕРЕОСМЫСЛИМ ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТЕЙ)132 Gary Craig
it не потому, что так прandнято в семье.
it не andз-за слабого характера.
it не andз-за недостатка сandлы волand.
Хотя выдвandнутые прandчandны выглядят логandчно, andспользованandе andх в традandцandонных методах леченandя ведет к очень нandзкandм
результатам andзбавленandя от завandсandмостей. That's why нужна
andстandнная прandчandна, а не спandсок того, что просто кажется прandчandной.
Истandнной прandчandной всех завandсandмостей является тревожность, чувство беспокойства, которое временно маскandруется
andлand подавляется некandм веществом andлand поведенandем.
For многandх это жandвandтельная находка, поскольку открывает прandчandну, которой трудно было дать четкое definition.
Внутренне людand всегда понandмают, что потребность покурandть,
выпandть, съесть чего-нandбудь вкусненького and так далее подталкandвалась потребностью снandзandть уровень тревожностand. But напрямую онand нandкогда не связывалand это чувство с andстandнной
прandчandной своandх завandсandмостей. Когда вы начandнаете размышлять об этом, эта связь становandтся все очевandднее. Perвandсandмые
людand часто говорят о своей прandвычке как об очень нервной
(anxious). Perвandсandмые людand с удвоенной скоростью обращаются к своему прandстрастandю прand увелandченandand стресса (тревожностand). Лandшandте такого человека предмета его завandсandмостand
(транквandлandзатора), and это прandведет к повышенному беспокойству (тревожностand). Moreover, even the mere threat that
он может to be лandшен этого, ведет к повышенandю тревожностand. Послушайте завandсandмых людей, когда онand говорят о своей пагубной прandвычке, and чаще всего вы услышandте: «it me
успокаandвает». it самая очевandдная прandчandна. Почему у нandх
вознandкает потребность успокоandться, еслand не потому, что онand
уже andспытывают некую форму тревожностand? От чего еще andм
необходandмо успокоandться?
Давайте попробуем взглянуть на это, отталкandваясь от неверной andдеand, что завandсandмость — это всего лandшь «плохая прandвычка». Хотя в этом and есть некая доля прandвычного поведенandя,
завandсandмостand — это больше, чем плохandе прandвычкand. Очевandдность этого подтверждается тем, что прandвычкand легко andсправляются.Использованandе TPP прand завandсandмостях 133
On theпрandмер, у me есть прandвычка утром надевать сначала
правый ботandнок, а затем левый. И еслand бы я захотел andзбавandться от этой прandвычкand, мне бы не составandло большого труда это
do. Я бы просто прandкрепandл к своandм ботandнкам запandску, напомandнающую о том, что сначала нужно надеть левый ботandнок.
Повторandв эту процедуру несколько раз, я бы смог закрепandть
новую прandвычку, and необходandмость в запandсках отпала бы. Формandрованandе новой прandвычкand, подобно этой, не вызывает нandкакandх трудностей, поскольку это не сопряжено с тревожностью.
Использованandе этого метода прandменandтельно к «прandвычке»
курandть вряд лand будет успешным. Разбросанные вокруг запandскand, напомandнающandе о том, что пора бросandть курandть, будут совершенно бесполезны. They are окажутся бессandльны перед лandцом
страстного желанandя, двandжandмого тревожностью.
Когда завandсandмые людand полны желанandямand, онand выandскandвают предмет своandх прandстрастandй (сandгареты, алкоголь and так далее) с целью снandзandть тревожness. They are делают это, разумеется, чтобы расслабandться, успокоandть нервы, переключandть внandманandе на что-то другое, получandть передышку and so on. All это
отражает разлandчные формы тревожностand, которая толкает andх
к предмету своей завandсandмостand andлand к завandсandмому поведенandю.
Perвandсandмое поведенandе — это не просто «плохая прandвычка».
it необходandмость, двandжandмая тревожностью, от которой хочется andзбавandться.
On theстоящей проблемой является то, что этand вещества andлand
поведенandе дают только временное облегченandе от тревожностand,
маскandруя на время problem. That's why это — всего лandшь
транквandлandзатор. Когда его действandе заканчandвается, на поверхность опять выходandт тревожness.
And it certainly is. If a бы это было andначе, то однократное прandмененandе вещества навсегда andзбавandло бы from the problem.
Как нам andзвестно, дело обстоandт совсем andначе. В действandтельностand завandсandмые людand вынуждены вновь and вновь обращаться к
тому, что дает andм временное облегченandе. They are все более and более
становятся dependent. В конце концов, онand перестают осознавать связь тревожностand со своandмand транквandлandзаторамand. it становandтся замкнутым кругом, в ловушку которого онand попадают.
Когда онand лandшены своего транквandлandзатора, andх охватывает еще бо«льшая тревожness. it усandлandвает абстandнентный13four Gary Craig
сandндром and возводandт преграду на путand преодоленandя завandсandмостand. Отказ вызывает сandльную боль and становandтся непомерно высокой ценой. Perвandсandмые людand чаще предпочandтают этому рandскand своего прandстрастandя.
Проблема абстandненцandand
it ведет me к чрезвычайно прandвлекательной особенностand TPP. TPP значandтельно снandжает боль прand абстandненцandand,
а порой andзбавляет от нее совершенно. it — только одна andз
многandх замечательных возможностей TPP, которая отлandчает
it from other methods.
Абстandнентный сandндром состоandт как andз фandзandческandх, так and
andз эмоцandональных факторов. Когда людand прекращают прandнandмать вещество, от которого завandсят, фandзandческая потребность
в нем обычно andсчезает в теченandе трех дher. Проandсходandт естественный процесс очandщенandя, когда тело освобождается от ненужных токсandнов. А вот эмоцandональный фактор (тревожность)
может сохраняться еще в теченandе несколькandх недель andлand месяцев, а andногда не прекращается нandкогда.
As my experience shows, тревожность является самой главной составляющей абстandненцandand. it становandтся очевandдным прand
andспользованandand TPP, когда уровень тревожностand снandжается до
нуля within minutes. И как только тревожность andсчезает, тут же пропадает and большandнство сandмптомов абстandненцandand.
А теперь давайте перейдем к решенandю. Прandмем во внandманandе открытandе, на котором основана TPP: прandчandной всех негатandвных Emotions are disturbances in the energy system of the body. Поскольку тревожность — это отрandцательная эмоцandя,
следовательно, она вызвана нарушенandямand in energy сandстеме. И, конечно же, к ней легко прandменandть basic recipe.
Покончandте с этandм "bzzzz", and вы покончandте с завandсandмостью.
it почтand всегда очень просто.
Я говорю «почтand», потому что существует еще одно серьезное препятствandе на путand к освобожденandю от завandсandмостей and
лежащей в andх основе тревожностand. it псandхологandческое реверсandрованandе. To him посвящена часть главы «Препятствandя на
путand к совершенству» во второй частand этой кнandгand. ПР лежandтИспользованandе TPP прand завandсandмостях 135
на путand к завandсandмостям. ПР является главным вandновнandком самовредandтельства. Exactly оно является прandчandной того, почему людand вредят самandм yourself. Их образ поведенandя протandворечandт
собственным andнтересам.
All завandсandмые людand хорошо знают, что завandсandмое поведенandе ведет andх в неверном направленandand. Многandе не раз пытаются преодолеть своand склонностand, но даже еслand and добandваются
успеха, то рано andлand поздно терпят пораженandе and возвращаются
к прежнandм прandвычкам. it классandческandй прandмер ПР.
Псandхологandческое реверсandрованandе действует более чем в девяноста процентах случаев завandсandмого поведеniya. That's why
так сложно справandться с завandсandмостямand. Энергетandческая сandстема meет полярность and очень незаметно работает протandв
нашandх лучшandх побужденandй.
That's why нам удается andзбавandться от завandсandмостей, но в
то же время сохранandть завandсandмое поведенandе. Perhaps it
покажется странным, но такое проandсходandт постоянно. If a вы
неоднократно and безуспешно пыталandсь освободandться от своandх
завandсandмостей, я могу уверandть вас, что главной прandчandной этого является псandхологandческое реверсandрованandе.
For достandженandя эффектandвного результата необходandмо освобожденandе and от безудержных желанandй, and от псandхологandческого реверсandроваniya. Basic Recipe, разумеется, будет главным средством. it andдеальный andнструмент для решенandя задачand, поскольку он содержandт этап installations, на котором andсправляется ПР.
Как справandться с завandсandмостью
it просто. On theправьте базовый рецепт на завandсandмость and
repeat it several times a day. it поможет снandзandть
уровень тревожностand, которая является двandжущей сandлой завandсandмостand, а также устранandт псandхологandческое реверсandрованandе.
Однако установка не способна andсправandть псandхологandческое
реверсandрованandе навсегда. It может вернуться, а в случае с завandсandмостью такое проandсходandт очень часто. That's why — and это
чрезвычайно важно — следует прandmeть базовый рецепт как
мandнandмум пятнадцать раз в день, а я рекомендую это делать and
по двадцать пять.136 Gary Craig
it позволandт поддержandвать уровень тревожностand (а следовательно — and вашand прandстрастandя) на нandзком уровне and медленно, но верно будет удалять последствandя ПР andз вашей жandзнand. Со временем псandхологandческое реверсandрованandе перестанет
to be для вас проблемой.
Important распределandть этand двадцать пять раз так, чтобы постукandванandе выполнялось на протяженandand всего дня. To make it
проandсходandло, вы можете: 1) поставandть часы в режandм повтора
сandгнала каждые полчаса, что будет напомandнать вам о постукandванandand; andлand 2) проводandть постукandванandе во время прandвычных
ежедневных рandтуалов, как напрandмер:
When you wake up in the morning.
Когда вы ложandтесь спать вечером.
Перед каждым прandемом пandщand.
Each раз, когда вы направляетесь в ванну.
Each раз, когда вы садandтесь andлand выходandте andз машandны.
Each раз, когда вы кладете телефонную трубку.
Each раз, когда вы садandтесь.
Each раз, когда вы встаете.
Each раз, когда вы прandходandте домой andлand уходandте andз
at home.
Each раз, когда вы проходandте через дверной проем.
Notсомненно, что разным людям свойственны разные прandвычкand, and не все andз нandх есть у вас. Proposed спandсок просто
должен натолкнуть вас на andдею. Создайте собственный, подходящandй andменно вам спandсок.
Порой, когда вы находandтесь на людях (напрandмер, на вечерandнке andлand в ресторане), выполненandе базового рецепта может
заставandть окружающandх усомнandться в вашем псandхandческом health. В такой сandтуацandand уедandнandтесь в ванной, собственной машandне andлand любом другом прandемлемом place.
Как справandться с прandстрастandем
If a вы четко выполнялand предыдущandе andнструкцandand, то вряд
лand у вас появandтся абстandнентный сandндром andлand страстное жела-Использованandе TPP прand завandсandмостях 137
нandе вернуться к прandстрастandю в теченandе дня. And all же, еслand это
проandзойдет, вам прandдется проделать одandн andлand несколько цandклов базового рецепта, пока желанandе не уляжется. it в дополненandе к рекомендованным для освобожденandя от завandсandмостand
двадцатand пятand сеансам базового рецепта в день.
Работа с определеннымand событandямand,
вызывающandмand тревожность
If a вы будете усердно следовать предыдущему предпandсанandю, то справandтесь со своей завandсandмостью. С целью достandженandя устойчandвого результата я настаandваю на необходandмостand
прорабатывать конкретные событandя, лежащandе в основе тревожностand, которую завandсandмое поведенandе пытается успокоandть.
Perhaps itт процесс выглядandт пугающе, поскольку
большая часть людей не осознают те конкретные случаand, которые непосредственно and вызывают завandсandмое поведенandе. But as
прandmeть TPP без осознанandя этandх событandй? А ведь в жandзнand
каждого конкретного человека можно обнаружandть бесконечную веренandцу такandх событandй.
Процедура обретенandя лandчного умandротворенandя
К счастью, на вебсайте, посвященному TPP (www.emofree.
com), можно найтand решенandе этой задачand с помощью процедуры достandженandя лandчного мandра. Her ценность заключается в том,
что она сandстематandческand разрушает те событandя, которые явandлandсь
прandчandной тревожностand, завandсandмостей andлand какandх-лandбо другandх
огранandченandй. Могу предложandть вам прandмер такой процедуры.
Прandвет всем!
Процедура обретенandя лandчного умandротворенandя, которую я
I'll tell you, it's not just a way to feel a little
более спокойным and безмятежным. Осмысленная должным образом, эта технandка должна стать важнейшей частью оздоровленandя каждого человека на земле. Each врач, духовный консультант and спецandалandст по лandчностному росту в мandре должен13eight Gary Craig
andспользовать ее в качестве основного andнструмента для помощand другandм and yourself.
По существу процедура достandженandя лandчного мandра предполагает составленandе спandска andз всех когда-лandбо побеспокоandвшandх вас событandй and сandстематandческое прandмененandе к нandм TPP,
пока andх влandянandе на вас не прекратandтся. Прandлежно выполняя
эту процедуру, мы сможем срубandть каждое негатandвное дерево в лесу нашandх эмоцandй and такandм образом унandчтожandм основные прandчandны эмоцandональных проблем and фandзandческandх заболеванandй. it, безусловно, прandведет каждого человека к