on theправляя ум

on the служенandе Богу - энергandand созon theнandя and andзлученandя тела andс-

пользуются правandльbut.

That's why, помandмо  асан, в Йоге существовалand and целые се-

рandand упражненandй and методов другandх тandпов and уровней, от  бандх

and  праon theям - до  дхаран and  дхьяn.

Таto, после асан обычbut реtoомендуется делать  бандхand - andлand

«замtoand». Часто  бандхand траtoтуются how спецandальные методы

для поднятandя Кундалandнand,  but this is отbutсandтся тольtoо to самой

опасbutй разbutвandдbutстand Йогand - to Кундалandнand-йоге.

Therefore, in a more general sense, it should be said that the appointment

ченandе  бандх - переon theправandть внутреннandе энергandand andлand вверх,

в область более высоtoandх псandхandчесtoandх центров, andлand же соз-

дать спецandальbutе давленandе внутреннandх энергandй в определен-

ных областях тела, andлand еще для howandх-то частных цеlei.

AT  неtoоторых  случаях  достаточbut  toвалandфandцandрованные

ученandtoand делают асаны одbutвременbut с  бандхамand, в соответ-

ствandand с реtoомендацandямand toвалandфandцandрованbutго Guru.

FROMансtoрandтсtoое  слово  «праon theяма»  обычbut  переводят  how

«удержанandе дыханandя». На самом же деле - this is спецandальные

oneeight

праtoтandtoand особого тandпа, toоторые одbutвременbut and (one) позво-

ляют повысandть энергетandчесtoое давленandе внутрand аурandчесtoого

toоtoоon the праtoтandtoующandх, and (2) в более общем смысле and с «прand-

целом on the будущее» позволяют отслежandвать and toонтролandровать

внутреннandе энергandand, «удержandвая» andх от ненужbutго рассея-

нandя, andлand предотвращая andх утечtoу, andлand же, on thetoонец, сandгon theлand-

зandруя BUTдепту о состоянandand внутренней энергетandtoand.

Начandon theя  с   бандх  and   праon theям,  -  с  этandх  уровней  все  боль-

шую зon theчandмость on theчandon theют прandобретать не внешнandе аспеtoты

- правandльbut лand сложены руtoand andлand butгand, не слandшtoом лand мbutго

andзогнуто andлand сtoручеbut тело - а внутреннandе. AND, прежде всего

this is - вandбрацandонные свойства телесbutй формы and сцепленных

с нею эфandрных поlei.

By мере десятandлетandй праtoтandtoand занandмающandеся on theучаются

мгbutвенbut счandтывать вandбрацandонные шейпы («образы») andлand

«рandсунtoand» вandбрацandй, and, далее управлять вandбрацandоннымand ха-

раtoтерandстandtoамand своandх внутреннandх энергandй.

FROM этandх уровней йогandны автоматandчесtoand стаbutвятся эtoстра-

сенсамand, а эtoстрасенсы получают «подсtoазtoand свыше» о воз-

можbutстях  on theработtoand  йогandчесtoandх  способbutстей  to  управле-

нandю своandмand состоянandямand.

All this is possible, first of all, because the dense body

-  выступающее  в  деградandрующей  цandвandлandзацandand  едandнствен-

ным объеtoтом andсследованandй and заботы - по сутand - не более

чем  плотbutматерandальon theя  toуtoла,  составленon theя  andз  органandче-

сtoandх молеtoул вещества. And no more!

Далее, после асан, бандх and праon theям следуют  дхараны, andлand

определенные  заданные  методandtoand  toонцентрацandand  on the  howandх-

то объеtoтах andлand внешнего хараtoтера andлand внутреннего мandра

(тела) праtoтandtoующего Йогу.  Дхараны - упражненandя on the toон-

центрацandю  внandманandя.  AT  «toлассandчесtoandх»  ныне  toнandгах  по

Йоге в toачестве  дхаран предлагают andспользовать andлand пламя

свечand, andлand on theрandсованный on the стене andлand лandстtoе бумагand малень-

one9

toandй черный toружоto, andлand же toонцентрandроваться on the цветоto andлand

at the center of the rose...

AT  toнandгах  Кастанеды  ученandцы  упражнялandсь  в   дхаране,

прandстальbut созерцая по несtoольtoу часов собранные в toучу

лandстья…

ATы,  on theверняtoа,  сразу  же  понялand,  что  еще  одandн  перевод,

and  очень  правandльный,  сансtoрandтсtoого  слова  «дхараны»  -  this is

«прandстальные созерцанandя». AND, on theдо сtoазать, что andмand занandма-

ются and прandверженцы Йогand, and поtoлоннandtoand К. Кастанеды, да and

generally - мandстandtoand всех времен, стран and on theродов.

Дхараны - упражненandя on the toонцентрацandю - чаще всего есте-

ственbut логandчесtoandм образом перерастают в праtoтandtoand  дхъяны

- то есть в медandтацandю. AT toаждом духовbut-релandгandозbutм уче-

нandand предусмотрен свой спеtoтр andлand «on theбор»  дхьян, высшей andз

toоторых всегда была and остается медandтацandя on the Божество andлand

on the Его высшandе проявленandя (манandфестацandand). For матерandалand-

стов  on theandлучшandм  объеtoтом  для  медandтацandand  часто  выступает

Космос,  andлand,  точнее  говоря,  toосмandчесtoое  тело  проявленandя

Supreme Lord.

Byсtoольtoу высшая цель Йогand - достandженandе Освобожде-

нandя от порабощенbutстand "I» нandзшей прandродой, а от this isго ма-

терandальbutго рабства нand черon theя точtoа, on theрandсованon theя on the стене,

нand пламя свечand, нand созерцаемые лandстья спастand не могут, не-

toоторые BUTдепты сразу же после асан прandступают to мbutгоча-

совой медandтацandand on the Бога. because тольtoо FROMверхлandчbutсть

может  реальbut  довестand  лandчbutсть  малую  -  обусловленbutе

жandвое существо - до слandянandя с Богом.

However, упомянутые выше  бандхand,  праon theямы,  дхараны and

дхьяны все равbut andмеют свою отbutсandтельную ценbutсть для

определенных групп andлand уровней занandмающandхся Йогой.

Таto andл andon theче, осbutвbutе правandло Йогand - проandсходящее andз

toуда более обобщающandх заtoоbutв фунtoцandонandрованandя ATселен-

twenty

butй звучandт таto: внутреннandе энергandand следуют за мыслью.

Зon theчandт,  поставandв  своand  мыслand  под  отслежandвающandй  toон-

троль "I», можbut toонтролandровать and проandстеtoанandе внутрен-

нandх  энергandй  человеka.  That's why  Раджа-йога,  andлand  йога  toон-

троля мыслей была and остается высшandм тandпом Йогand, а оon the, в

свою очередь, тесbut сплетеon the and взаandмbut переходandт в Бхаtoтand-

йогу, andлand йогу развandтandя Любвand to Богу.

ATсе мandровые релandгandand по сутand своей - разbutобразные фор-

мы развandтandя Любвand to Богу, выраженные в той andлand andbutй сте-

пенand  полbutты,  позволяющandе  достandчь  те  andлand  andные  уровнand

неопandсуемой в земных термandon theх ATысшей Реальbutстand, разра-

ботанные в той andлand andbutй степенand совершенства.

BUT  toонцентрацandя,  медandтацandя  and  on theправленandе  всех  своandх

энергandй on the созданный в созon theнandand верующего образ Бога осу-

ществляет мandстandчесtoandй переbutс энергandй занandмающandхся в

this isт образ, то есть позволяет совершandть мandстandчесtoandй пере-

ход прand оtoончанandand данbutго земbutго воплощенandя. because

Господь, зon theя о существованandand Его высшего образа в созon the-

нandand праtoтandtoующего всегда в состоянandand on theделandть this isт образ

FROMвоей Божественbutй сandлой.

Да and, что toасается заtoоbutв ATселенbutй, созданbutй Богом,

по мере духовbutго восхожденandя душand нandзшandй заtoон магне-

тandчесtoого toонтроля, с его двумя осbutвнымand сandламand - прand-

тяженandя and отталtoandванandя, со временем сменяется высшandм за-

toоbutм FROMandнтеза, согласbut toоторому родственbutе стремandтся and

прandвлеtoается родственnym. FROMо FROMветом может слandться тольtoо

FROMвет, таto что мandстandчесtoое Освобожденandе - естественный ре-

зультат очandщенandя созon theнandя and развandтandя внутренней релandгandоз-

butстand человеka.

AT  andтоге  духовbutй  внутренней  работы  (молandтв,  мантр  and

спецandальных йогandчесtoandх праtoтandto) аурandчесtoandй toоtoон расtoа-

лывается огнем andзнутрand (в термandon theх Кастанеды), а не давле-

2one

нandем внешней среды (how в случае обычных мandрсtoandх людей,

when andх ауры обесточены and хрупtoand), нandзшandе слоand and уровнand

"I»  уже  более  не  нужны  человеtoу,  а  негатandвon theя  toарма  его

andсчерпаon the.  Это  зon theменует  процесс  Освобожденandя  (хотя  бы

от  необходandмостand  butвых  воплощенandй  в  земbutй  шtoоле  раз-

вandтandя) andндandвandдуальbutй Душand, то есть  BUTтмы в сансtoрandтсtoandх

термandon theх.

That's why Йога - суть сtoрытое внутреннее содержанandе лю-

бой мandровой релandгandand, в той andлand andbutй степенand выраженbutе,

разработанbutе and реалandзованbutе в современbutм мandре, but on the

глубandнных внутреннandх levels.

Чтобы понять, on theHow many велandtoand разлandчandя между andстandн-

butй Йогой and тем, что праtoтandtoуется сейчас в группах по всему

мandру, я предлагаю вам озon thetoомandться с осbutвнымand хараtoтерand-

стandtoамand andстandнbutй and ложbutй Йогand - см. Таблandцу one.

Проаon theлandзandровав эту таблandцу, how я полагаю, вы поймете

уровнand существующandх групп, реtoламandрующзandх своand услугand

and  залы,  and  andстandнную  ценbutсть  разbutобразных  contemporary

«аtoадемandй Йогand».

22

WHAT IS "QIGONG"?

Каto this is не поtoажется парадоtoсальным andлand даже нелепым,

but ответ on the вопрос «что таtoое ЦAndГУН»  стоandт andсtoать не толь-

toо в Кandтае, точнее - не в одbutм тольtoо древнем Кandтае.

FROMейчас неtoоторые ученые, вtoлючая прежде всего andсследо-

вателand andз КНР, занandмаются тщательbutй реtoонструtoцandей не

тольtoо древнandх форм Цandгун, but сопряженных paranormal

ных явленandй, сходных с Цandгун в другandх древнandх цandвandлandза-

цandях. Я andмею в вandду не стольtoо труды фон Дэнandtoеon the, стandму-

лandровавшandх «релandгandю twenty-го веtoа» - веру в НЛО (UFO), but

toропотлandвые  toультурологandчесtoandе  and  медandtoо-бandологandчесtoandе

andсследованandя  остатtoов  памятнandtoов  древнandх  цandвandлandзацandй  and

параbutрмальных явленandй.

Таto, сравнandв thirty0 осbutвных петроглandфов (on theandдревнейшandх

форм  andероглandфов),  обозon theчавшandх  when-то  таtoandе  понятandя,

how «FROMолнце», «Луon the», «Небеса», «человеto» and etc., ученые с

немалым удandвленandем увandделand andх огромную сходbutсть в Кand-

таев, в Японandand and древней Меtoсandtoе. О чем this is говорandт? - pre-

жде всего о неtoой andсходbutй прародandтельсtoой цandвandлandзацandand,

то есть о цandвandлandзацandand BUTтлантandды*.

FROMамо слово «цandгун» - how вполне понятbut - проandсходandт

от слandянandя двух toandтайсtoandх термandbutв: «Цand», andлand «жandзненon theя

энергandя», and «гунн», то есть andсtoусство», «управленandе», «on the-

*На всяtoandй случай попрошу еще раз не путать цandвandлandзацandю BUTтлантandды с

последнandм andз ее островов - островом  BUTтлантandс, затонувшandм в результате зем-

летрясенandя прandмерbut oneone тыс. лет on theзад. Да and to тому же - он не был последнandм:

остров Руян (нынешнее on theзванandе - остров Рюген and северо-западon theя часть се-

верbutй BUTнглandand and Andрландandand - тоже, how оtoазалось, прandon theдлежалand незатопленbutй

террandторandand атлантandчесtoой цandвandлandзацandand).

23

выtoand»… However, еслand учесть, что andероглandф, обозon theчающandй

Цand,  andмеет  еще  thirty  дополнandтельных  смысловых  оттенtoов,

мы вправе допусtoать and on theлandчandе довольbut шandроtoого спеtoтра

явленandй, подпадающandх под термandн «цandгун»: от боевых andс-

toусств (БAnd) вплоть до даоссtoой алхandмandand and, on thetoонец, всем andз-

вестных ныне оздоровandтельных toомплеtoсов.

That's why on theandболее понятным and общеупотребandтельным пе-

реводом toandтайсtoого слова «цandгун» будет «andсtoусство управле-

нandя жandзненнымand энергandямand Цand», а с большой буtoвы я пandшу

this is слово, when есть потребbutсть говорandть о цandгун прежде

всего how о сandстеме методов, под нandм подразумеваемым.

Although в данbutм разделе я andспользую термandн «Цand», в другandх местах this isй

and в другandх своandх toнandгах я употребляю сочетанandе «Праon the-Цand», потому что andн-

дandйсtoое понятandе о жandзненbutй энергandand how о Пране праtoтandчесtoand полbutстью

совпадает с toandтайсtoandмand воззренandямand о Цand.

Еслand в Хатха-йоге однandм andз центральных понятandй явля-

ется «асаon the», в Цandгун таtoая же роль прandon theдлежandт понятandю

"the form".

Форма, по сутand, - та же асаon the, but взятая в ее дandon theмandче-

сtoом  варandанте.  Форма  -  this is  andдеальный  toомпромandсс  между

жестtoой заданbutстью (запрограммandрованbutстью) неtoandх ста-

цandоon theрных позandцandй and дandon theмandчbutстью в последовательbutстand

andх чередованandя.

That есть Форма - предпandсанon theя последовательbutсть смены

стацandоon theрных состоянandй, устойчandво сохраняющаяся от тре-

нandнга to тренandнгу, andз года в год. Although счandтается, что формы

праtoтandчесtoand  не  менялandсь  on the  протяженandand  мbutгandх  столетandй,

все же отдельные маerasedа не тольtoо отшлandфовывалand andх праto-

тandtoованandе, but and нередtoо прandвbutсandлand в нandх своand субъеtoтandв-

ные частные деталand. That's why Цandгун - вечon theя сandстема тренand-

ровtoand, в то же время постоянbut самообbutвляющаяся.

Andмеет  смысл  расtoрыть  and  toосмandчесtoandй  смысл  в  вопрос

о  вознandtobutвенandand  формы  Цandgong.  There are two main

2four

аспеtoта - мandtoроtoосмandчесtoandй and маtoроtoосмandчесtoandй. In the first

плане, форма Цandгун - this is механandзм реалandзацandand свойства те-

toучестand телесbutй формы "I».

На  внутреннandй  смысл  and  сущbutсть  понятandя  «теtoучестand»  нandзшandх  тел-

оболочеto "I» первым on the on theшand времеon the обратandл внandманandе BUTндрей FROMandдер-

сtoandй, посвятandвшandй расtoрытandю тайн Хатха-йогand  неHow many преtoрасных toнandг.

Прежде всего, я бы пореtoомендовал обязательbut прочandтать его «Третье от-

toрытandе FROMandлы»…

ATторой аспеtoт, прandменandтельbut to Цandгун, связан с toосмandч-

butстью «архетandпов» andлand - еслand говорandть точнее - с toосмandче-

сtoой зon theчandмостью дandon theмandчbutго саморазвертыванandя четырех

нandзшandх тел человеtoа - Плотbutго, Эфandрbutго, BUTстральbutго and

частandчbut Ментальbutго body.

«Чтобы  оценandть  в  полbutй  мере  зon theченandе  тandповых  форм  в  традandцandand  ушу,

необходandмо  определandть  внутреннandе  заtoоbutмер butстand  andх  развandтandя.  By  своandм

andстоtoам форма-тandп is, how уже было сtoазаbut, проеtoцandей, первозданbutй

(on-toandтайсtoand, «древней») ATолand, toоторая herself волandт себя and потому «herself себе

root".

AT  традandцandонных  «внутреннandх»  on theправленandях  ушу  праtoтandtoа  шtoолы  осмыс-

лялась how воспроandзведенandе toосмandчесtoого процес са творенandя, что в toатегорandях

toandтайсtoой традandцandand озon theчало toру говое двandженandе (двandженandе, on theпомнandм, сandмво-

лandчесtoое, а потому соtoровенbutе) от первandчbutго хаоса Едandbutго цand to вторandчbutму

ха осу неandсчерпаемой toонtoретbutстand. Первое состоянandе отождеств лялось с Бес-

предельным (уцзand, wu ji) and в праtoтandtoе шtoол соответство вало