для Питты
At pitta-конституции лучшее масло для наружного употребления — кокосовое. It soothes, cools, quenches thirst and relieves burning sensation. Sunflower oil is also useful, which can be used for skin inflammation. Sesame oil is sometimes used as a base for making Pitta-reducing oils, to which cooling herbs are added to neutralize its warming energy. Sometimes representatives of this type do not tolerate sesame oil (it makes them itchy). AT таком случае можно использовать оливковое oil.
For Питты лучшим из масел для приема внутрь считается ги. It can also be used externally (it was practiced in Vedic times), especially if it has been aged for a long time in a copper or silver vessel.
It is good to add cooling and soothing herbs with a tonic effect to the oil base, including shatavari, brahmi, bhringaraj.
Pittas usually like fragrant flowers, most of which have cooling and soothing properties. К числу благоприятных для Питты эфирных масел относятся гардения, жасмин, роза, жимолость, фиалка, иrice и лотос. Sandalwood oil is best for Pitta, especially if applied regularly to the third eye area. Good также наносить на голову охлаждающие масла — например из лимонной травы, лаванды, мяты, хны и ветиверии.
Oils для Капхи
For kapha-конституции лучшим маслом является горчичное. It is warm, light, has a stimulating effect and disperses mucus. Another good draining oil for Kapha is linseed oil (from flaxseed). However, with very high levels of Kapha, it is sometimes necessary to eliminate any oils.
For Капхи особенно подходят теплые и легкие эфирные масла со стимулирующим и отхаркивающим действием. Good oils are from sage, cedar, pine, myrrh, camphor, musk, patchouli and cinnamon. Although представители Капхи иногда предпочитают сладкие запахи, они хорошо переносят и должны использовать сильные, острые и стимулирующие запахи. At непереносимости тяжелых масел можно накладывать компрессы с соответствующими растениями или втирать в кожу спиртовые растворы эфирных масел.

Incense17
На ATостоке incense is used not only in worship, but also for medicinal purposes (especially for the treatment of mental disorders). This is a good means of preventing diseases, contributing to longevity. They should be used daily.
Incense is of great importance for calming the mind. They are приводят в равновесие ум и доши, способствуют увеличению Саттвы — ясности ума. Incense purifies the air, the physical and astral environment, increases the level of Prana. They are противостоят негативным эмоциям и отношениям, отгоняют негативные воздействия и сущности. Atтягивая божественные энергии (благотворные космические силы), они увеличивают веру и преданность, приносят покой, улучшают восприятие.
17 This refers to a variety of smoking sticks and other aromatic products. (Ed. note)

Благовония для ATаты
Людям, принадлежащим к типу ATаты, полезны те благовония, которые успокаивают ум и укрепляют нервы, снимают возбуждение, волнение и страх, снижают обостренную чувствительность.
At ATата-конституции хороши теплые благовония, дающие энергию в сочетании с приземляющими, стабилизирующими и дающими покой и силу: сандал, мирра, ладан, миндаль, мускус, базилик, камфора.
Incense for Pitta
For Питты полезны те благовония, которые успокаивают эмоции, охлаждают ум, снимают возбуждение, агрессивность и гнев.
The best incense for Pitta is sandalwood. Rose, saffron, jasmine, gardenia, geranium, plumeria and many other floral scents are also good.
Incense for Kapha
For Капхи полезны те благовония, которые стимулируют ум, улучшают восприятие и противодействуют вялости. Цветочные эфирные масла, повышающие уровень Капхи и способствующие развитию таких пriceущих Капхе эмоций, как любовь, вера и сострадание, больше подходят для Питты и ATаты. For Капхи же полезны благовония из древесных смол (сосны, мирры), поскольку они обладают отхаркивающим и очищающим действием.
Good incense for Kapha are myrrh, frankincense, cedarwood, sage, basil, camphor and musk.

4. METHODS HERB USES

Dosage
The disease sections of this book contain specific information about which herbs are useful for which condition. Usually the daily dose is 30 g per 0.5 l of boiling water and is divided into 2-3 doses. For очень горьких или очень острых трав (например «золотой print, red pepper) the dosage can be reduced by 2-4 times. You can also take herbs in powder form, 1-4 g two or three times a day (4 g is about one teaspoon of powder or a little more). Again, herbs with a pronounced flavor require smaller doses. At этом используются соответствующие анупаны: мед для Капхи, ги — для Питты и теплое молоко — для ATаты.
Recipe Development
For разработки собственных аюрведических рецептов нужно прежде всего уяснить себе основные принципы рецептуры. You can take classic formulations or combinations of herbs as a basis (for example, Trikatu), or you can make your own basic recipes based on general principles. Knowing the energy properties of herbs of Western and Chinese medicine, you can use them. Making your own recipes, especially with fresh herbs (rather than ready-made powders and tablets), allows you to prepare stronger preparations and gives you additional freedom in choosing medicines, although this requires some knowledge and practical skills, which take time to acquire.
Making recipes is not some kind of special secret. There are several basic principles, the application of which depends on specific conditions.
For начала хорошо использовать две-четыре (обычно три) травы, у которых наиболее ярко выражен желаемый эффект. An example is the famous Ayurvedic composition Trikatu, consisting of three herbs with a sharp taste. Скажем, если мы хотим приготовить препарат, в котором будет преобладать горький вкус, чтобы с его помощью лечить различные нарушения Питты и Капхи, то простой состав может включать в себя три распространенные горькие травы — горечавку, барбаrice и «золотую печать».
Other herbs are added to the resulting base, which regulate or modify the properties of the drug in the required direction. These can be herbs that enhance the main effect, or, conversely, balancing, softening it.
So, for example, the addition of diuretics will enhance the cleansing properties of our drug, and bearberry or winter love (herbs that also have a bitter taste) will increase its antibiotic effect in bladder infections. At фурункулах или тяжелых инфекционных заболеваниях для усиления кровоочистительного действия можно добавить травы, улучшающие обмен веществ, — одуванчик или woad.
To increase the excretion of bile from the body, you can add laxatives - rhubarb root or aloe powder, which also have a bitter taste.
If a нужно снизить вес, избежав при этом ослабления пищеварительного огня, которое могут вызвать горькие травы, то можно добавить в состав специи, например сухой имбирь (это особенно полезно при kapha-конституции).
Since our composition has a pronounced lightening effect, it may be necessary to introduce some tonic herbs into it. Licorice, marshmallow or shatavari will give the preparation some nutritional properties and at the same time support its action aimed at reducing Pitta. In addition, they combine well with bitter herbs in a soothing effect on mucous membranes, which is especially important for ulcers and hyperacidity.
Since any disease is usually accompanied by stress, tension and mental excitement, we can add to our composition some herb with a nerve-strengthening or anti-spasmodic effect; brahmi or bhringaraj are good for this, and will also increase the cleansing effect of the three bitters on the liver. This combination is also useful in the treatment of liver poisoning, including alcohol.
How правило, болезнь бывает обусловлена застоем энергии или блокировкой каналов. Therefore, we may want to add a little turmeric to our preparation, which helps to open the channels in the liver and pancreas and eliminate congestion.
If a наша цель — очистить печень, а у пациента ярко выраженная kapha-конституция и он в избыточном количестве употребляет мясо, сладости и жиры, то для приготовления лекарства можно использовать горечавку, «золотую печать» и барбаrice с добавлением сухого имбиря, куркумы и брами, and honey is suitable as anupana.
For ослабленного пациента с pitta-конституцией, страдающего хроническим гепатитом, те же самые три горечи можно сочетать с шатавари, солодкой, куркумой и брами и принимать вместе с ги. You can use one of these bitter herbs, such as "golden seal", then the relieving effect of the drug will not be too strong.
Thus, we have quite a lot of freedom in choosing combinations of herbs for the treatment of various diseases and can ensure that the drug does not have an overly strong or one-sided effect. However Regardless of the condition of the patient, our attention should be primarily directed to the dosha that caused this condition, and not to eliminate its symptoms alone. After that, the prescription should be adjusted taking into account the characteristics of the effect of the drug on this patient. This will teach us how to make our lineups more efficient. How готовые препараты, производимые по классическим рецептам, так и составы, которые мы готовим сами, не всегда дают ожидаемый результат, даже если, казалось бы, все правила соблюдены. AT конечном счете нашим главным учителем должен быть наш собственный опыт. Atменяя аюрведические травы и препараты, мы можем обнаружить, что их эффективность во многом зависит от времени, места и культурных традиций, и эти факторы также требуют определенных поправок и изменений в рецептуре.

Empowering herbs.
How приготовить препарат, обладающий силой
For успешного лечения необходимы не только правильно поставленный диагноз и верные предписания. Herbs, которые мы используем, должны обладать соответствующей силой. Often, old or industrially prepared preparations do not have such strength. Empowering herbs is not just a matter of physics or chemistry. For увеличения жизненной силы трав нужна работа сознания. This cannot be achieved by mechanistic methods alone, and medicine, oriented only to the laws of the physical world, will fail here. Therefore, the possibilities of materialistic herbal medicine are very limited. AT определенном смысле говорить об общих свойствах той или иной травы не совсем верно. These properties, and especially the degree of their manifestation, vary depending on the conditions of growth and preparation of the herb and on which herbs it is used in combination with. Speech идет не о жестких правилах, а лишь об общем направлении. AT самых обычных травах, если они особым образом выращены и приготовлены, могут обнаружиться чудодейственные strength. ATсе травы являются проводниками жизненной силы, целительной космической энергии, и их можно превратить в проводники этой силы на различных уровнях. Listed below are factors that affect the potency of

для Питты
At pitta-конституции лучшее масло для наружного употребления — кокосовое. It soothes, cools, quenches thirst and relieves burning sensation. Sunflower oil is also useful, which can be used for skin inflammation. Sesame oil is sometimes used as a base for making Pitta-reducing oils, to which cooling herbs are added to neutralize its warming energy. Sometimes representatives of this type do not tolerate sesame oil (it makes them itchy). AT таком случае можно использовать оливковое oil.
For Питты лучшим из масел для приема внутрь считается ги. It can also be used externally (it was practiced in Vedic times), especially if it has been aged for a long time in a copper or silver vessel.
It is good to add cooling and soothing herbs with a tonic effect to the oil base, including shatavari, brahmi, bhringaraj.
Pittas usually like fragrant flowers, most of which have cooling and soothing properties. К числу благоприятных для Питты эфирных масел относятся гардения, жасмин, роза, жимолость, фиалка, иrice и лотос. Sandalwood oil is best for Pitta, especially if applied regularly to the third eye area. Good также наносить на голову охлаждающие масла — например из лимонной травы, лаванды, мяты, хны и ветиверии.
Oils для Капхи
For kapha-конституции лучшим маслом является горчичное. It is warm, light, has a stimulating effect and disperses mucus. Another good draining oil for Kapha is linseed oil (from flaxseed). However, with very high levels of Kapha, it is sometimes necessary to eliminate any oils.
For Капхи особенно подходят теплые и легкие эфирные масла со стимулирующим и отхаркивающим действием. Good oils are from sage, cedar, pine, myrrh, camphor, musk, patchouli and cinnamon. Although представители Капхи иногда предпочитают сладкие запахи, они хорошо переносят и должны использовать сильные, острые и стимулирующие запахи. At непереносимости тяжелых масел можно накладывать компрессы с соответствующими растениями или втирать в кожу спиртовые растворы эфирных масел.

Incense17
На ATостоке incense is used not only in worship, but also for medicinal purposes (especially for the treatment of mental disorders). This is a good means of preventing diseases, contributing to longevity. They should be used daily.
Incense is of great importance for calming the mind. They are приводят в равновесие ум и доши, способствуют увеличению Саттвы — ясности ума. Incense purifies the air, the physical and astral environment, increases the level of Prana. They are противостоят негативным эмоциям и отношениям, отгоняют негативные воздействия и сущности. Atтягивая божественные энергии (благотворные космические силы), они увеличивают веру и преданность, приносят покой, улучшают восприятие.
17 This refers to a variety of smoking sticks and other aromatic products. (Ed. note)

Благовония для ATаты
Людям, принадлежащим к типу ATаты, полезны те благовония, которые успокаивают ум и укрепляют нервы, снимают возбуждение, волнение и страх, снижают обостренную чувствительность.
At ATата-конституции хороши теплые благовония, дающие энергию в сочетании с приземляющими, стабилизирующими и дающими покой и силу: сандал, мирра, ладан, миндаль, мускус, базилик, камфора.
Incense for Pitta
For Питты полезны те благовония, которые успокаивают эмоции, охлаждают ум, снимают возбуждение, агрессивность и гнев.
The best incense for Pitta is sandalwood. Rose, saffron, jasmine, gardenia, geranium, plumeria and many other floral scents are also good.
Incense for Kapha
For Капхи полезны те благовония, которые стимулируют ум, улучшают восприятие и противодействуют вялости. Цветочные эфирные масла, повышающие уровень Капхи и способствующие развитию таких пriceущих Капхе эмоций, как любовь, вера и сострадание, больше подходят для Питты и ATаты. For Капхи же полезны благовония из древесных смол (сосны, мирры), поскольку они обладают отхаркивающим и очищающим действием.
Good incense for Kapha are myrrh, frankincense, cedarwood, sage, basil, camphor and musk.

4. METHODS HERB USES

Dosage
The disease sections of this book contain specific information about which herbs are useful for which condition. Usually the daily dose is 30 g per 0.5 l of boiling water and is divided into 2-3 doses. For очень горьких или очень острых трав (например «золотой print, red pepper) the dosage can be reduced by 2-4 times. You can also take herbs in powder form, 1-4 g two or three times a day (4 g is about one teaspoon of powder or a little more). Again, herbs with a pronounced flavor require smaller doses. At этом используются соответствующие анупаны: мед для Капхи, ги — для Питты и теплое молоко — для ATаты.
Recipe Development
For разработки собственных аюрведических рецептов нужно прежде всего уяснить себе основные принципы рецептуры. You can take classic formulations or combinations of herbs as a basis (for example, Trikatu), or you can make your own basic recipes based on general principles. Knowing the energy properties of herbs of Western and Chinese medicine, you can use them. Making your own recipes, especially with fresh herbs (rather than ready-made powders and tablets), allows you to prepare stronger preparations and gives you additional freedom in choosing medicines, although this requires some knowledge and practical skills, which take time to acquire.
Making recipes is not some kind of special secret. There are several basic principles, the application of which depends on specific conditions.
For начала хорошо использовать две-четыре (обычно три) травы, у которых наиболее ярко выражен желаемый эффект. An example is the famous Ayurvedic composition Trikatu, consisting of three herbs with a sharp taste. Скажем, если мы хотим приготовить препарат, в котором будет преобладать горький вкус, чтобы с его помощью лечить различные нарушения Питты и Капхи, то простой состав может включать в себя три распространенные горькие травы — горечавку, барбаrice и «золотую печать».
Other herbs are added to the resulting base, which regulate or modify the properties of the drug in the required direction. These can be herbs that enhance the main effect, or, conversely, balancing, softening it.
So, for example, the addition of diuretics will enhance the cleansing properties of our drug, and bearberry or winter love (herbs that also have a bitter taste) will increase its antibiotic effect in bladder infections. At фурункулах или тяжелых инфекционных заболеваниях для усиления кровоочистительного действия можно добавить травы, улучшающие обмен веществ, — одуванчик или woad.
To increase the excretion of bile from the body, you can add laxatives - rhubarb root or aloe powder, which also have a bitter taste.
If a нужно снизить вес, избежав при этом ослабления пищеварительного огня, которое могут вызвать горькие травы, то можно добавить в состав специи, например сухой имбирь (это особенно полезно при kapha-конституции).
Since our composition has a pronounced lightening effect, it may be necessary to introduce some tonic herbs into it. Licorice, marshmallow or shatavari will give the preparation some nutritional properties and at the same time support its action aimed at reducing Pitta. In addition, they combine well with bitter herbs in a soothing effect on mucous membranes, which is especially important for ulcers and hyperacidity.
Since any disease is usually accompanied by stress, tension and mental excitement, we can add to our composition some herb with a nerve-strengthening or anti-spasmodic effect; brahmi or bhringaraj are good for this, and will also increase the cleansing effect of the three bitters on the liver. This combination is also useful in the treatment of liver poisoning, including alcohol.
How правило, болезнь бывает обусловлена застоем энергии или блокировкой каналов. Therefore, we may want to add a little turmeric to our preparation, which helps to open the channels in the liver and pancreas and eliminate congestion.
If a наша цель — очистить печень, а у пациента ярко выраженная kapha-конституция и он в избыточном количестве употребляет мясо, сладости и жиры, то для приготовления лекарства можно использовать горечавку, «золотую печать» и барбаrice с добавлением сухого имбиря, куркумы и брами, and honey is suitable as anupana.
For ослабленного пациента с pitta-конституцией, страдающего хроническим гепатитом, те же самые три горечи можно сочетать с шатавари, солодкой, куркумой и брами и принимать вместе с ги. You can use one of these bitter herbs, such as "golden seal", then the relieving effect of the drug will not be too strong.
Thus, we have quite a lot of freedom in choosing combinations of herbs for the treatment of various diseases and can ensure that the drug does not have an overly strong or one-sided effect. However Regardless of the condition of the patient, our attention should be primarily directed to the dosha that caused this condition, and not to eliminate its symptoms alone. After that, the prescription should be adjusted taking into account the characteristics of the effect of the drug on this patient. This will teach us how to make our lineups more efficient. How готовые препараты, производимые по классическим рецептам, так и составы, которые мы готовим сами, не всегда дают ожидаемый результат, даже если, казалось бы, все правила соблюдены. AT конечном счете нашим главным учителем должен быть наш собственный опыт. Atменяя аюрведические травы и препараты, мы можем обнаружить, что их эффективность во многом зависит от времени, места и культурных традиций, и эти факторы также требуют определенных поправок и изменений в рецептуре.

Empowering herbs.
How приготовить препарат, обладающий силой
For успешного лечения необходимы не только правильно поставленный диагноз и верные предписания. Herbs, которые мы используем, должны обладать соответствующей силой. Often, old or industrially prepared preparations do not have such strength. Empowering herbs is not just a matter of physics or chemistry. For увеличения жизненной силы трав нужна работа сознания. This cannot be achieved by mechanistic methods alone, and medicine, oriented only to the laws of the physical world, will fail here. Therefore, the possibilities of materialistic herbal medicine are very limited. AT определенном смысле говорить об общих свойствах той или иной травы не совсем верно. These properties, and especially the degree of their manifestation, vary depending on the conditions of growth and preparation of the herb and on which herbs it is used in combination with. Speech идет не о жестких правилах, а лишь об общем направлении. AT самых обычных травах, если они особым образом выращены и приготовлены, могут обнаружиться чудодейственные strength. ATсе травы являются проводниками жизненной силы, целительной космической энергии, и их можно превратить в проводники этой силы на различных уровнях. Listed below are factors that affect the potency of