На сегодняшнее время, бодибилдинг стал очень популярен. Каждый человек старается вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Бодибилдинг является прогрессирующим видом спорта в комбинации с применением спортивного питания. Специализированные продукты употребляют, как начинающие спортсмены, так и профессионалы. Производители спортивного питания при выпуске своей продукции, стараются учитывать все пожелания потребителей, их физиологические особенности и постоянно развивающиеся инновационные технологии.

Как известно, для регулярных тренировок необходимо затрачивать много энергии, которую мы получаем с пищей. Важную энергетическую ценность имеют белки, которые состоят из аминокислот. Эти вещества необходимы для качественного увеличения мышечного рельефа, повышения порога выносливости. Белки, попадая в организм, распадаются на аминокислоты.

Аминокислоты бывают двух видов:

Заменимые – аминокислоты, которые способны самостоятельно синтезироваться в организме. Их относят к классу аминокислот ВCAA представителей, такая аббревиатура обычно используется в спортивном питании. Это обозначение Вы сможете найти в составе продукции.
Незаменимые – аминокислоты, которые не способны синтезироваться в организме.
Практические все основные производители спортивного питания при разработке комплексов аминокислот используют три главных незаменимых аминокислот ВCAA класса: валин, лейцин, изолейцин:

Валин – участвует в процессах синтеза мышечной ткани, снижает аппетит, защищает мышечные волокна от деструкции.
Лейцин – вырабатывает гормон роста мышечной ткани, уменьшает уровень сахара в крови, активирует особый механизм производства мышечного белка с помощью образования специального вещества – TOR.
Изолейцин – также участвует в процессе роста Вашей мышечной ткани, создает мощную иммунную оболочку, помогает вырабатывать гемоглобин для улучшения транспортировки кислорода по всему организму и улучшает процесс восстановления наружного слоя кожи.
Также существуют аминокислоты, применяющиеся в бодибилдинге на основе аргинина, глютамина и L-карнитина. Они также помогают нарастить мышечную, массу, восстановить силы после тренировок, а L-карнитин является эффективным жиросжигателем. Среди производителей аминокислот, имеющих в составе все вышеперечисленные виды аминокислот выделяют такие представители:

Ultimate Nutrition – этот известный производитель выпускает мощные аминокислотные комплексы под названием AMINO. В основе этой продукции заложены ВCAA аминокислоты.

VPX — аминокислоты Power Shock. Эти продукты очень популярны среди бодибилдеров, имеет много положительных отзывов после их использования. Имеют сбалансированный ВСАА состав в комбинации с другими полезными аминокислотами.
Аминокислоты от производителя MuscleMeds – яркий представитель – CARNIVOR BEEF AMINOS. Обладает полностью природным составом и мощнейшим действием: состоит из 100%-ного изолята говяжьего протеина.

Компания Twinlab производит сильнейшую добавку – AMINO FUEL 2000, имеющую в своем составе ВСАА аминокислоты и L-карнитин. Способствует набору мышечной ткани, а также жиросжиганию Вашего подкожного жира. Содержит 2000 мг важнейших аминокислот.

Мы рассмотрели перечень одних из самых лучших аминокислот в бодибилдинге, среди существующих продуктов. Вы всегда можете подобрать себе необходимую добавку, детально изучив состав и прочитав отзывы в сети Интернет, а также проконсультироваться со своим тренером или другими спортсменами, которые могут порекомендовать качественную продукцию.