Жиросжигатели – это не чудо-средство, которое само каким-то чудодейственным образом сожжет все ваши «излишества». На самом деле, это препараты, которые способны существенно облегчить процесс потери жира, при соответствующих тренировках и диете. То есть вы не сможете похудеть, если просто купите сжигатели жира и начнете их принимать.

Вам в обязательном порядке нужно будет использовать традиционные методы – тренировки и низкокалорийную диету. А применение в совокупности с этим жиросжигателей, в разы ускорит потери жира. В принципе разновидностей жиросжигателей достаточно много. Это могут быть и блокаторы жиров, и блокаторы углеводов, и различные препараты снижающие аппетит, в общем их перечень весьма большой. Однако весь этот список, можно разделить на две большие группы. Это термогеники и липотропники.

Термогеники, от греческого слова «термо» -тепло, проявляют свое действие в увеличении температуры человеческого тела в пределах 2-х градусов. Таким образом, при активных тренировках, вы подвергаете организм потребности в дополнительных калориях. А от куда ему их брать? Конечно же из своих собственных запасов, то есть путем расщепления жиров. Для организма это совершенно не вредно, так как за основу данной добавки взяты натуральные экстракты растений.

Липотропники проявляют свое действие несколько иначе. Температура вашего тела остается прежней. Суть работы липотропников в том, чтобы заблокировать синтез жира в печени и не дать возможности образовываться новым жировым тканям. Иначе говоря, они не сжигают уже имеющийся жир, а предохраняют вас от образования нового.Что касается применения жиросжигателей, то основные рекомендации и дозировки вы можете увидеть на этикетках того или иного продукта. Однако, есть еще некоторые нюансы, которые необходимо учитывать при приеме сжигателей жира.

Во-первых, принимать их нужно периодично – на 4 недели приема, одна неделя отдыха. Это нужно для того, чтобы организм не привык к препарату, иначе такое привыкание существенно снизит эффективность жиросжигателя.

Во-вторых, не стоит принимать их перед сном, иначе вы рискуете страдать бессонницей. Понятие перед сном не означает буквально 5 минут до отправления в постель. Имеется в виду – 4-5 часов до сна.

В-третьих, вместе с жиросжигателями рекомендуется принимать витамины и минералы, для того, чтобы избавить себя от излишнего потоотделения.

Для того, чтобы усилить эффект жиросжигания, вам нужно будет принимать не только термогеники или липотропники по-отдельности. В следствии абсолютно разных свойств этих двух видов жиросжигателей рекомендуется их совмещать. Так вы и быстрее будете терять лишний жир (термогеники) и предотвращать образование нового (липотропники). Настоящая гремучая смесь!

Каждый день принимать жиросжигатели не обязательно. Лучшим временем для их приема будут тренировочные дни – утром и непосредственно перед самой тренировкой за 15-20 минут.