Ожидая малыша, я, как и многие будущие мамочки, переживала: а вдруг не будет молочка, вдруг придется прикармливать смесями — а этого так не хочется делать. Но уже с шестого месяца начало выделяться молозиво, что приободряло. Настрой был боевой. И вот этот долгожданный день наступил — роды позади. И впереди заботы о малыше и открытие многих моментов ухода за ним. В том числе, и забота о молоке. Сразу же я попросила принести мне в роддом две пачки молока и заварку. Чашка за чашкой я пила, пила и пила чай с молоком. Не могу сказать, от чего именно, но уже на второй день пришло в грудь питательное молочко. Это было счастье: видеть довольное личико сына и слышать его причмокивания! Кормление грудью — настолько прекрасный процесс. Он сразу дает понять отношение малыша к маме: доверяет ли он ей, все ли хорошо. Это психологически важно: обнять прижавшегося к груди малыша и показать ему свою любовь, поддержку и защиту.

К сожалению, не всегда бывает так. Рядом в палате у молодой мамы никак не появлялось молоко. И ее малышка плакала постоянно. Было очень жалко. Выписываясь, я занесла ей оставшуюся заварку и пакет молока. Надеюсь, ей помогло.

Сейчас самое главное в моем рационе — мясо — оно дает максимальную калорийность молоку, что очень важно и для хорошего сна малыша, и для его бодрого самочувствия. Питание мамы — очень важный аспект появления молока и его питательных свойств. Конечно, с организмом не поспоришь, но помочь ему можно. Кормить молоком своего малыша считаю счастьем и самым естественным в мире процессом, потому что так устроено природой!

Чай с молоком покоряет своим вкусом и ароматом абсолютно всех и, конечно же, привлекает внимание беременных и женщин, кормящих грудью. Однако и те и другие по понятным причинам очень тщательно подходят к вопросу о полезности употребляемой пищи и напитков. Беременные женщины и кормящие мамы довольно часто сталкиваются с противоречивыми мнениями об употреблении чая с молоком в этот прекрасный период жизни.

В прошлой статье мы уже касались темы пользы и вреда чая с молоком, а также разобрали несколько рецептов приготовления данного напитка.

Молокочай при беременности
Беременность – период жизни, который, с одной стороны, представляет собой приятное ожидание, а с другой — сопровождается серьезными переживаниями. Конечно же, задумываясь над вопросом, стоит ли употреблять молокочай, беременная женщина беспокоится о здоровье и благополучии своего малыша.

Итак, рассмотрим преимущества употребления чая с молоком во время беременности:

Организм мамы и малыша насыщается множеством витаминов и микроэлементов, которые так необходимы в этот период жизни.
Многие женщины отмечают, что чай с молоком способен смягчить проявления токсикоза. Кроме того, к сожалению, у некоторых женщин токсикоз бывает настолько выраженным, что они совсем ничего не могут употреблять в пищу, а чай с молоком в таком случае – прекрасный источник всего самого необходимого в одной чашке.
Чай с молоком оказывает легкое успокаивающее воздействие. Все мы знаем, что беременность нередко сопровождается перепадами настроения и различными переживаниями. Чай с молоком поможет также и успокоиться.
Тем не менее у напитка есть и свои недостатки:
Чай содержит кофеин, который может быть вреден малышу. Молоко, конечно же, не может быть противопоказано беременным, а вот чай следует употреблять в очень ограниченных количествах. Поэтому обязательно добавляйте в молоко лишь небольшое количество чая. Не пейте более одной — двух чашек напитка в день.
Мочегонный эффект молокочая. Многих беременных женщин беспокоят постоянные позывы к мочеиспусканию, а чай с молоком может спровоцировать учащение желания посетить уборную.
Чрезмерное употребление чая с молоком может сказаться на здоровье матери и ребенка. Будьте осторожны и при появлении вопросов или опасений обязательно обращайтесь к врачу.

Чай с молоком при грудном вскармливании
Можно ли пить чай с молоком при кормлении грудью? И если пить, то какой чай лучше? Черный или зеленый? Рано или поздно каждая мама задает себе эти вопросы.

В период грудного вскармливания возможно будет лучше употреблять зеленый чай, потому что он содержит в 3 раза меньше кофеина, чем черный (хотя некоторыми учеными это опровергается). Кроме того, зеленый чай поможет женщине оставаться здоровой, ведь он содержит витамины С, Р, В, Е, К, А и микроэлементы (фтор, йод, кальций и фосфор), которые так необходимы организму кормящей матери.

Рассмотрим плюсы и минусы употребления чая с молоком при грудном вскармливании.

Преимущества
Витаминно-минеральный состав напитка. Естественно, что малышу и маме просто необходимы дополнительные источники витаминов и минералов, а союз чая и молока – просто превосходный источник всего необходимого. При условии, конечно, что вы используете чай хорошего качества и свежее молоко.
Кормящей маме постоянно хочется пить, а чайно-молочный коктейль обладает способностью утолять жажду надолго.
Удовольствие от употребления напитка. Очень важно, чтобы кормящая мама была довольна и в хорошем настроении. Если чашка чая с молоком приносит вам удовольствие, значит, смело пейте, ведь от вашего настроения зависит и то, как чувствует себя малыш.
Напиток придает сил кормящей маме. Что такое усталость по утрам, знает каждая женщина с маленьким ребенком.
Недостатки
Чай содержит кофеин, но в чае его в два раза меньше, чем в кофе, а его действие более длительное.
Чем это может быть опасно для малыша? Если вы употребляете не более трех чашек чая с молоком в день, то, скорее всего, ничем. В грудном молоке окажется всего лишь 1% этого вещества, что будет абсолютно безопасно для ребенка. Но следует помнить, что у ребенка может быть индивидуальная чувствительность к кофеину.

Если вы замечаете, что после того, как вы употребляли чай или кофе, ребенок более возбужденный, плохо спит и так далее, то вам лучше отказаться от чая и подобных напитков на 3-7 дней.

Наблюдайте за малышом в период отказа от стимулирующих напитков, и, если в этот период он ведет себя более спокойно, то, скорее всего, причина именно в кофеине, и вам придется отказаться от чая с молоком на весь период кормления грудью. Вы можете пить компоты, кисели, отвары из сухофруктов и так далее. Кроме того, оптимальным выбором для кормящей мамы в такой ситуации будет белый чай, так как он обладает полезными свойствами, но при этом содержит минимальное количество кофеина.

Некоторые малыши болезненно реагируют на коровий белок, содержащийся в молоке. У них появляются боли в животике. Наблюдайте за вашим крохой. Если колики появляются после того, как вы пили чай с молоком, то, к сожалению, вам придется отказаться от напитка.
Для увеличения лактации грудного молока

Чай с молоком часто рекомендуют для увеличения лактации. На самом же деле напиток не может оказать такого эффекта, то есть, количество молока не увеличится, а просто усилится его прилив, если выпить чай с молоком перед кормлением (как и любой горячий напиток). Таким образом, выпивая напиток прямо перед кормлением, вы обеспечиваете хороший прилив вашего молока к груди и облегчаете «работу» вашему малышу.

Для того чтобы грудное вскармливание проходило максимально комфортно, кормящей маме необходимо выпивать до 2-ух литров жидкости в день. Это может быть просто вода, черный или зеленый чай, молоко, чай с молоком, компот или другой напиток, который вам нравится. Однако же пить те или иные напитки через силу только для того, чтобы увеличить лактацию точно не стоит. Если выпивать более трех литров воды в сутки, то можно получить проблемы с почками, а такие осложнения могут негативно сказаться на качестве и количестве грудного молока.

О чем должны помнить беременные женщины и кормящие мамы
Беременность и период кормления грудью – очень ответственные периоды в жизни мамы и малыша. Если вы пьете чай с молоком, то предлагаем несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать неприятных последствий употребления напитка.

Следите за своим самочувствием и внимательно отслеживайте реакции малыша.
Не превышайте дневную норму употребляемой жидкости, в том числе и чая с молоком, так как, в противном случае вы рискуете получить отеки или другие неприятности.
Также всегда ответственно подходите к выбору чая и молока. Молоко должно быть свежим, а чай – качественным. Не пейте чай с ароматизаторами и красителями, ведь они могут нанести вред и взрослому, здоровому человеку, не говоря уже о беременной женщине или грудничке.
Исключайте чай с молоком из вашего рациона при появлении болезненных реакций организма как вашего, так и малыша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.