Предавал только в мыслях: почему моральная измена бывает хуже физической
Считается, что самая страшная измена — в постели. Но бывает так, что мысли о третьем человеке в конечном счете переносятся сложнее, чем случайный секс на стороне. И вот почему.

1. В игру вступают реальные чувства
Физические ощущения порой не требуют подкрепления романтическими чувствами. А вот чувства могут быть более неприятными, когда ты думаешь, что он считает кого-то лучше тебя по всем статьям. Порой это ранит гораздо сильнее, чем знание того, что он поддался физическому влечению.

2. Ты чувствуешь себя третьей лишней в отношениях
Если он изменил физически, ты сразу понимаешь, что он поступил плохо и, возможно, вам стоит расстаться. В ситуации моральной измены ты превращаешься из главной героини романтической комедии в одномерного персонажа второго плана, который нужен для придания достоверности настоящей истории.

3. Ты можешь почувствовать зависимость от него
Физическая измена доказуема — она или была, или нет. В случае с моральной он может с пеной у рта доказывать тебе, что между ним и той девушкой ничего нет. И их многочасовые прогулки ничего не значат. А ты в это время буквально сходишь с ума, подсчитывая его комментарии в ее аккаунте в соцсетях.

4. Это может длиться очень долго
Физическая измена нередко бывает случайной: провел одну ночь с кем-то и больше никогда не повторил. А чувства могут зреть годами, и в конце концов ты задумаешься: может, он вообще никогда тебя не любил?

5. О ней сложнее узнать
О физической измене часто свидетельствуют красные флаги: он часто ругается с тобой, запрещает выкладывать совместные фото, работает допоздна, словом, полный набор «изменных» клише. А подтвердить чувства к другому человеку сложно, нельзя же запретить ему встречаться с друзьями или писать в соцсетях!

6. После нее можно долго восстанавливаться
Во-первых, об этом можно узнать далеко не сразу. Во‑вторых, осознание того, что любимый человек все это время любил другую, сильно давит на психику и уменьшает веру в людей в принципе. Тебе может понадобиться больше времени, прежде чем сможешь завести новые отношения.

Измена – мы привыкли воспринимать это как физический контакт двух человек. Однако, это понятие гораздо шире – измена может быть как виртуальной, так и эмоциональной, и происходить даже подсознательно – человек может сам не осознавать и не принимать факт того, что он изменяет своему партнеру. Как же отличить моральную измену от дружбы?

Название «эмоциональная измена» говорит само за себя. Вы ощущаете необъяснимое влечение к определенному человеку, хотя при этом вас с ним может совершенно ничего не связывать. Где же все-таки та грань между дружбой и эмоциональной изменой? Здесь уже все зависит от вашего отношения к ситуации и честности вашего партнера, ведь провести какую-то черту практически невозможно. Ваша половинка проводит время с кем-то кроме вас, они общаются и у них, скорей всего, даже общие секреты – разумеется, все это повод для сомнений, и вполне обоснованный.

Как показывает статистика, около 80% мужчин убеждены в том, что измена – это плохо, и 84% женщин с ними согласны. Однако, ненамного меньше людей против и эмоциональной измены – 63% мужчин и 69% женщин, при том что далеко не все из них вообще правильно понимают значение этой фразы. Почти 93% мужчин, которые физически изменяли своим женам, сказали, что к измене их привело не физическое влечение к женщине, а эмоциональное.

85% женщин и 74% мужчин убеждены в том, что обмен смс-сообщениями личного характера с другим человеком – это уже измена. При этом почти 60% женщин серьезно относятся к своим эмоциональным изменам и рассматривают их как вариант других отношений, в то время как среди мужчин этот показатель составляет лишь 27%.

Какие можно выделить основные признаки эмоциональной измены?

– вас перестает интересовать ваш действующий партнер;

– ваш новый друг занимает все ваши мысли, и вы хотите проводить с ним как можно больше времени;

– вы беспокоитесь за своего нового друга, хотите порадовать его или сделать ему подарок;

– ваш новый друг становится причиной ссор с вашим нынешним партнером.

Широко распространено мнение, что если нет физической измены – значит все в порядке. Психологи и брачные консультанты соглашаются с тем, что эмоциональная измена не менее серьезна, чем физическая – ведь скорей всего в итоге она именно этим и закончится. Кроме того, эмоциональная измена причиняет боль вашему партнеру и скорей всего приведет к разрыву ваших отношений. Согласно исследованиям, женщин такой вид измены пугает даже больше, чем физический, ведь им очень важен факт эмоциональной близости со своим партнером.

Не стоит забывать о том, что эмоциональная измена вредит и объекту влечения. Скорей всего, он тайно надеется на то, что когда-нибудь он будет с изменщиком вместе, а тот может даже и не планировать развивать эти отношения – это может быть просто интрижкой. В любом случае, все это отрицательно влияет на обе стороны – ведь всем приходится врать, выкручиваться и разрываться между двумя людьми.

Почему же все-таки человек ищет отношений на стороне?

Причин этому может быть несколько. Например, человеку может не хватать чего-то в имеющихся отношениях – конечно, его это не оправдывает, однако хотя бы поможет объяснить эмоциональную измену.

Несмотря на то, что вы не можете привязать своего партнера к себе и гарантировать то, что он не будет вам изменять даже эмоционально, можно свести вероятность этого к минимуму. Поддерживайте друг друга во всем и будьте честны, в том числе перед самим собой. Это залог крепких отношений – не накапливать проблемы и претензии, а все обсуждать и решать. Старайтесь проводить вместе как можно больше времени – это поможет узнать друг друга получше и найти совместные интересы и новые точки соприкосновения. Кроме того, доверяйте своему партнеру и не давите его чрезмерной ревностью – ни к чему хорошему это еще никого не приводило.

Любопытно, что многие «эмоциональные изменщики» не видят в этом ничего такого. Однако, со стороны видно все – и повышенное внимание к новому другу и постоянные разговоры о нем, и смс-ки, и стремление проводить с ним как можно больше времени. В таком случае, нужно просто правильно расставить приоритеты и сделать для себя выбор – ведь спокойствие любимого человека всегда должно быть важнее постороннего человека, пусть даже и очень интересного для вас.