В мире есть очень много людей, которые специально активно занимаются спортом и прибегают к изнурительным тренировкам с той целью, чтобы поддерживать свое тело в идеальной форме. Но иногда случается, так, что этого недостаточно для достижения желаемого эффекта это может происходить в силу различных обстоятельств, например: из-за замедленного обмена веществ или других функциональных особенностей организма. Именно поэтому производители спортивного питания разработали специальные пищевые добавки – жиросжигатели, которые помогают эффективнее «сжигать» жировую прослойку во время интенсивных тренировок.

В основе жиросжигателей используют различные активно действующие компоненты: L-карнитин, кофеин, гуарана, хитозан, кортизол, омега-3-жирные кислоты и др. Все эти вещества выполняют различные функции и относятся к следующим группам:

Термодженерики – добавки, которые повышают температуру тела на 1-2 градус, чем самым вызывая сжигание жира за счет выделяемого тепла.
Блокаторы жиров и углеводов – они вырабатывают специальный защитный механизм, который блокирует всасывание жиров и усвоение углеводов.
Подавители аппетита – добавки этого вида не являются прямыми жиросжигающими веществами, они только помогают мозговой деятельности человека меньше думать о еде, чем самым заставляя организм на подсознательном уровне употреблять меньше калорий.
Блокаторы кортизола – способствуют снижению гормона – кортизола, который может разрушать мышечную целостность структуры.
Диуретики – вещества, которые выводят из организма лишнюю воду, чем самым снижая вес за счет потери жидкости.
При активном занятии спортом, бодибилдингом, фитнесом или кроссфитом, иногда можно сочетать употребление некоторых видов жиросжигателей одновременно, для большей эффективности потери веса. К примеру, можно отлично сочетать термодженерики, блокаторы жиров и углеводов, L-карнитин и блокаторы кортизола. Эти вещества полностью совместимы друг с другом, их функции будут нацелены на выполнение различных процессов в организме и достижения большего эффекта при сжигании калорий. L-карнитин будет в какой-то степени тормозить нагрузку на сердечную систему после действия термодженерика, блокатор кортизола будет влиять только на уровень этого гормона, а блокаторы углеводов и жиров, благодаря их неусваиваемости, будут выполнять свои действия только относительно препятствию всасывания жиров и перекрытию усвоения углеводов.

Как мы видим, что сочетание некоторых видов жиросжигателей оказывается вполне возможным, а вот сочетание одного вида жиросжигателя уже считается неприемлемым, так как это может привезти к различным побочным эффектам от передозировки: к повышенной нагрузке сердца и желудочно-кишечного тракта. Но существует также сильнейшая добавка на основе комплекса ЭКА (эфидрина, кофеина и аспирина), которую нежелательно смешивать с другими видами жиросжигателей, так как действие составляющих компонентов и так сопровождается мощнейшим эффектом:

сжигания жира,
активации мозговой деятельности,
стимуляции работы сердца.
Поэтому дополнительное применение других жиросжигающих добавок, может только нарушить жизненно-важные процессы в организме.

Если Вы собрались подобрать себе жиросжигатель, и не знаете какой выбрать, то обратитесь к специалисту. Опытные тренера или врачи-диетологи всегда подскажут Вам подходящую добавку с учетом Ваших физиологических особенностей и уровнем нагрузки.

Также не стоит забывать о том, что применение этого вида спортивных добавок обязательно должно сочетаться с регулярными тренировками и сбалансированным питанием, если Вы хотите достичь максимального эффекта на пути к совершенным формам своего тела.