Одной из самых популярных спортивных добавок, в особенности среди женского спортивного питания, являются жиросжигатели. Это легко объясняется тем, что проблема лишнего веса для современных женщин с каждым годом становится все актуальнее.

Жиросжигатели являют собой добавки, активизирующие процессы расщепления жиров в организме. Именно с помощью этих добавок можно не только уменьшить процент жира, но и усилить мышечный рельеф, ускорить восстановление сил после занятий.

Для женщин прием жиросжигателей позволяет быстрее увидеть результат, сократить период, за который уходит излишек подкожного жира. Тем более, прием жиросжигателей для женщин полезен, поскольку жир в проблемных зонах – на бедрах, ягодицах, разрушается очень сложно.

Кроме женщин, ставящих перед собой цель – похудение, активными пользователями жиросжигателей являются профессиональные бодибилдеры, намеренно высушивающие тело.

Профессиональным спортсменам принимать жиросжигатели нужно в обязательном порядке. Дело в том, что тренировки перед соревнованиями подразумевают максимальное избавление от жировой прослойки и воды в организме – так можно добиться идеально красивых, рельефных мышц.

У всех жиросжигателей принцип действия одинаковый, базируется на нескольких механизмах:

Подавление аппетита;
Ускорение обменных процессов, что приводит к усиленной переработке продуктов питания. Как следствие, жировая прослойка не увеличивается в объеме;
Снижение количества жиров и углеводов, которые всасываются в желудочно-кишечном тракте;
Выведение избытков жидкости из организма;
Дробление жировых клеток и трансформация их в свободную энергию.
Чтобы добиться нужного результата, нужно сочетать прием жиросжигателей и интенсивные тренировки. В ином случае, если не нагружать тело тренировками, можно не только ничего не добиться, но и нарушить обмен веществ.

Самые востребованные добавки для утилизации жиров
На рынке представлены жиросжигатели в большом ассортименте, чаще всего в состав вводятся такие природные вещества: L-карнитин, экстракт зеленого чая, кофеин, гуарана, хитозан.

Препараты по сжиганию жиров подразделяются на несколько категорий, по принципу воздействия на организм.

Одни из самых востребованных препаратов – термодженерики, возбуждают нервную систему и повышают температуру тела. За счет подобного влияния снижается аппетит и ускоряются обменные процессы. В состав препаратов, которые повышают температуру, обязательно входят кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая, кайенский перец. Термогенные препараты не рекомендуются к приему людям с болезнями сердца, проблемами с почками и печенью.

Препараты из группы аноретиков – подавляют аппетит, за счет разных механизмов. Чаще всего это подавление центра в головном мозге, который отвечает за чувство голода. Эти добавки никак не регулируют процесс сжигания жиров, только помогают подавить аппетит и не съесть лишнего. Эти препараты также не рекомендованы людям с отклонениями в работе сердца, с диабетом и нарушениями давления.

Блокаторы жиров и углеводов блокирует работу ферментов, расщепляющих данные вещества, а значит, они не попадают в кровь, не откладываются в виде жировой прослойки.