Все люди, которые активно занимаются фитнесом, знают, что при употреблении пищевых добавок обязательно применение витаминов и минералов, для лучшего действия и усвоения употребляемых продуктов спортивного питания. Также при интенсивных нагрузках и регулярных тренировках Ваше организм нуждается в различных витаминах, макро и микроэлементах, которые помогают осуществлять важные процессы в организме.

Что же собой представляют витамины? Витамины – это сложные органические соединения, которые лишены способности самостоятельно синтезироваться в организме. Они поступают к нам с пищей или в виде специальных добавок и помогают при протекании различных физиологических процессов. Витамины бывают двух видов: жирорастворимые (способны растворяться в жирах) и водорастворимые (обладают способностью растворяться в воде). Рассмотрим ряд важнейших витаминов, которые жизненно необходимы спортсмену, а также те, которые выступают катализаторами в процессе распада белков, следовательно, и в наборе мышечной массы:

Витамин С – насыщает мышцы кислородом и помогает восстановиться после тренировки. Участвует в синтезе коллагена для формирования мышечной ткани, а также в синтезе тестостерона.
Витамин А – способствует выработке и образованию запасов гликогена, необходимого для выработки энергии для тренировок.
Витамин Е – является мощным антиоксидантом и защищает клеточные структуры от повреждений.
Витамины группы В – участвуют в процессах распада белков, улучшают самочувствие и повышают производительность при интенсивных нагрузках.
Фолиевая кислота – участвует в обмене аминокислот и в процессах кровообразования.

Опытные фармацевты и специалисты компаний по производству спортивного питания постоянно стремятся к совершенству. Благодаря научным инновациям они создают много объединенных продуктов в эффективные комплексы. Одним, из которых является комплекс витаминов для фитнеса с L-карнитином. L-карнитин – это популярный жиросжигатель, который используют при занятиях спортом. Его структурные особенности, позволили объединить с собой в целостный комплекс важнейшие витамины, которые были представлены выше. В одной таблетке содержится 480 мг с L-карнитина и более 300 мг комплексной витаминной матрицы. Помимо свойств, которыми обладают витамины, такой продукт может обладать следующими эффектами, благодаря наличию L-карнитина:

L-карнитин помогает ускорять поток крови вокруг сердца, что может предотвратить ишемию сердечной мышцы.
Он участвует в расщеплении жиров при интенсивных тренировках, за счет способности повышения температуры тела, чем самым вызывая желаемый эффект похудения.
Помогает снизить уровень холестерина в организме.
Повышает иммунитет и уровень выносливости для новых физических нагрузок.

Таким образом, сочетание всех представленных составляющих, позволяют Вам употреблять одну таблетку, которая будет обладать многофункциональным действием. Важно при покупке таких препаратов обращать свое внимание на состав, чтобы в наличие продукта не содержалось других вредных добавок и бесполезных наполнителей. Немаловажным аспектом является цена – ведь, если продукт сомнительно дешевый, то в нем допускается вероятность подделки или наличия некачественного сырья. Также нужно выбирать проверенного производителя, который завоевал свою популярность среди других продуктов спортивного питания, и о котором можно услышать много положительных отзывов от спортсменов, тренеров в фитнес залах.