Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы.

1. Надавливание большими пальцами на зону щитовидной железы на передней поверхности шеи производим по 3 секунды трижды за один сеанс.

2. Совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже в течение 5 секунд надавливаем на зону продолговатого мозга.

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами в течение 3 секунд на точки, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:
• при болях в области желудка – зона 2 (внутренняя сторона плеча и предплечья);
• при нарушении работы желудка и печени – зона 9 (угол реберной дуги справа), зона 13 (передняя поверхность голени, лодыжки, подъем).
• при нарушении работы половых органов – зона 8 (передняя часть шеи); зона 12 (паховая область, внутренняя поверхность бедер);
• при невротизации вплоть до истерии –зона 10 (область желудка);
• вегетативная нервная система – зона 8 (передняя часть шеи);
• при общей дисфункции внутренних органов – зона 11 (пупочная область, тонкая кишка).

• при сердцебиении – зона 1 (от 3-го грудного позвонка до 5-го грудного позвонка);
• при нарушении работы желудка и печени – зона 3 (от 6-го до 8-го грудного позвонка);
• при дисфункции надпочечников, нарушении со стороны центральной нервной системы – зона 4 (10-й и 11-й позвонки и область слева и справа от них);
• при нарушении работы почек, кишечника – зона 5 (поясничная область);
• при нарушении работы половых органов – зона 2, зона 5, зона 6 (от 3-го до 5-го поясничного позвонка);
• при невротизации вплоть до истерии – зона 7 (срединная линия икры, подколенная ямка).