Диета на томатном соке не только поможет сбросить лишние килограммы, но и сделает этот процесс максимально дружественным для организма.

Томатный, зарекомендовал себя как один наиболее полезных овощных соков. Кислотность в помидорах ускоряет метаболизм, а богатство натрия, кальция, калия, марганца, меди, йода и других минералов делает его поистине мультивитаминным продуктом.

Особенно полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями в обмене веществ.

Два бокала томатного сока достаточно, чтобы восполнить суточную потребность в витамине С. Особенно высока его концентрация в оранжевых и желтых плодах.

ТОМАТНЫЙ СОК МОЖНО ПИТЬ В ЧИСТОМ ВИДЕ ИЛИ В СОЧЕТАНИИ С ЯБЛОКОМ, ТЫКВОЙ И ЛИМОНОМ В СООТНОШЕНИИ 2:4:2:1.

Следуйте предложенному меню диеты в течение 2-х недель без перерыва.

Завтрак: Стакан томатного сока, 2 кусочка ржаного хлеба, смазанные тонким слоем масла. Хлеб можно заменить 100 г фруктового салата.
Обед: Томатный сок, вареный бурый рис с овощами 100 г, на десерт 1 печеное яблоко
Либо: рыба на пару, листья салата, помидоры и огурцы с небольшим количеством оливкового масла 150г
Ужин: Порция томатного сока, 100 тушеная телятина с грибами и луком (100 г), отварной картофель (2 шт)
Или: белое куриное мясо 150 г, овощи с рисом 100 г.
МОНОДИЕТА НА ТОМАТНОМ СОКЕ

Этот вариант диеты является более жестким, хотя и позволяет терять до 1 кг в день.

Питание ограничивается исключительно помидорами без соли, которые вы едите 3-4 раза в день. Суточная норма составляет около 1 килограмма.

Продолжительность режима рассчитана на 3 дня. Чтобы не нанести вред организму, после 2 суток диеты, необходимо включить в рацион и другие продукты.