Как провести планирование беременности?

Беременность — это большая ответственность, соответствовать которой можно только с помощью соблюдения правил здорового образа жизни.

Беременность — один из самых счастливых этапов в жизни женщины, который требует от нее немалых моральных и физических сил. За этот период в организме происходит ряд изменений, нуждающихся в заблаговременной подготовке. По этой причине в России приобретает популярность планирование беременности, с помощью которой можно избежать осложнений связанных со здоровьем мамы и ребенка. Подготовку лучше начинать за три месяца до зачатия, причем это касается обоих партнеров.

Факторы, влияющие на беременность
наличие вредных привычек (курение, алкоголизм, токсикомания, наркотическая зависимость);
профессиональные факторы, влияющие на здоровье (работа с тяжелыми металлами, химическими веществами);\
постоянное употребление лекарственных препаратов;\
излишний или недостаточный вес;\
стрессовое состояние;/\

венерические инфекции и хронические заболевания;/\
возраст./\
Формирование правильного образа жизни
За три месяца до начала беременности необходимо отказаться от всех своих вредных привычек, употребления кофеина, энергетических напитков и продуктов, которые увеличивают нагрузку на сердце. Также необходимо заранее прекратить прием гормональных контрацептивов, анаболических стероидов и антибиотиков.

Не лишним будет изменить свой рацион питания и добавить физическую активность, которая подготовит тело к нагрузкам. Включите в свои блюда свежие овощи и фрукты, богатые фолиевой кислотой: капуста, бобы, орехи, картофель, морковь.

Поход к специалистам
Перед планируемой беременностью партнеры должны посетить врачей; женщина — гинеколога, мужчина — андролога. На приеме они дадут основные рекомендации для подготовки к зачатию. Дальше — прием у терапевта, на котором устанавливается наличие или отсутствие вялотекущих заболеваний, о которых женщина может даже не догадываться. Если вы страдаете экстрагенитальным заболеванием, например, сахарным диабетом, вам необходимо обратиться к лечащему врачу, который оценит ваше состояние для такого рода нагрузки на организм и пропишет лекарства, которые не будут влиять на развитие плода.

Также до беременности необходимо посетить стоматолога и окулиста. Стоматолог проверит полость рта на наличие больных зубов, что уменьшит вероятность развития инфекций во время вынашивания. Консультация у окулиста необходима женщинам с низким зрением, которое может ухудшиться при беременности.

Кроме того, при планировании обязателен поход к врачу – генетику, если у одного из партнеров среди ближайших родственников есть дети с врожденными пороками, или будущая мама достигла возраста 35 лет и больше. Специалист назначит дополнительные обследования и анализы, на основании которых будет вынесен прогноз благоприятности беременности. В некоторых случаях женщине назначают вакцинацию от инфекционных заболеваний, которые могут повлиять на плод.

Анализы перед беременностью
Анализ крови ( общий и биохимический), анализ крови на сахар, на антитела к инфекционным заболеваниям (краснуха, герпес,гепатит), на наличие половых инфекций; для определение резус — фактора и группы крови.
Анализ крови на половые гормоны (при наличии нарушений цикла и предыдущих выкидышей).
Коагулограмма.

Анализ на гормоны щитовидной железы.
Ультразвуковое исследование органов малого таза.
Анализ мочи (общий).
Кольпоскопия.
Иммунологическое обследование.