Еще несколько лет назад слово “беременность” ассоциировалось с необходимостью носить бесформенные унылые платья, несколько раз в месяц отсиживать длинную очередь в женскую консультацию, чтобы получить очередной перечень всевозможных запретов. Женщины воспринимали этот период как неизбежную плату за материнство. Наконец-то, наступили времена, когда быть беременной стало приятно и даже престижно.

С экрана звезды эстрады и кино с нескрываемым удовольствием говорят о своем “интересном положении”. По улицам гуляют красивые женщины в ярких нарядах, которые скорее подчеркивают округлившийся животик, нежели скрывают его. То и дело мы узнаем о том, что оказывается, беременные активно занимаются спортом, рисованием и музыкой. И все крепнет уверенность том, что состояние беременности — это не диагноз, а период расцвета женской природы, ее творческих способностей, ее духовности и сексуальности.

Сексуальность беременной женщины
Если понимать сексуальность не только как способность к половому акту, а как глубокое переживание любви и полноты жизни в целом, как образ жизни человека, способного активно и творчески реализовывать себя, то тема сексуальности в отношении беременности приобретает актуальное звучание. Известный американский психолог Александр Лоуэн писал: “Здоровые дети имели родителей, которые были счастливы в постели”. Проблемы невротичных людей, чаще всего говорят о сексуальной неприспособленности и конфликтах родителей. Женщина, удовлетворенная своей сексуальной жизнью, легко дает своему малышу заботу, нежность, понимание, просто благодаря тому, что обладает избытком любви. В период внутриутробного развития и в первый год жизни, ребенок отождествляет себя с матерью. Значимость отношений между матерью и ребенком настолько велика, что в дальнейшем они станут прототипом отношений человека с миром в целом, и с любовным партнером в частности. Материнство и сексуальность не должны противопоставляться друг другу, это тесно связанные между собой проявления женской сущности.
Можно ли заниматься сексом при беременности?
Классическая медицина по-прежнему рекомендует ограничение сексуальной активности в течение первых трех и последних трех месяцев беременности. Но такой однозначный запрет, увы, не всегда способствует нормальному протеканию беременности и может даже навредить. Психологи, занимающиеся проблемами беременности, знают, насколько важны гармоничные сексуальные отношения в паре для благополучного протекания беременности. Период беременности и без запрета на интимную близость, является кризисным для отношений мужчины и женщины. Мужчине трудно “успевать” за переменами, которые начинают происходить как в организме, так и во внутреннем мире беременной жены. Может начаться непонимание, напряжение в семейных отношениях. Если к тому же добавить вынужденное сексуальное воздержание, картина жизни “беременной” семьи складывается достаточно унылой.

Чтобы этого не происходило, мужчине следует знать о некоторых особенностях сексуальности беременной женщины. Во-первых, беременная женщина испытывает повышенную потребность в тактильном контакте — ласках, объятьях, массаже. Во-вторых, женский организм в этот период буквально переполнен женскими половыми гормонами, присутствие которых, с одной стороны, усиливает приятные ощущения от интимной близости, с другой стороны, может вызывать повышенную раздражительность. Прикосновения любимого мужчины помогают женщине в познании собственного тела, так быстро меняющегося в процессе беременности, снимают излишнее напряжение, создают чувство эмоционального комфорта и безопасности. Многие женщины при помощи секса избавляются от неприятных ощущений, сопутствующих беременности, например, токсикоза или тянущих болей в пояснице. Если врачи по каким-то причинам запретили сексуальный контакт, не стоит вовсе отказываться от физического взаимодействия, ведь кроме полового акта существует иные формы интимного общения. Можно сделать акцент на нежный эротический массаж. Основные зоны, требующие внимания — это голова, плечи, поясница, крестец и ступни ног беременной женщины. Поищите, что-то подходящее именно вам, будьте внимательны друг к другу, обсуждайте возникающие ощущения.

Вреден ли секс для плода?
Одно из распространенных заблуждений, что интимные отношения во время беременности могут повредить малышу. Это не так. Ребенок, находится в матке в окружении околоплодной жидкости, которая хорошо защищает его даже в минуты активных занятий любовью. К тому же женщина интуитивно чувствует наиболее удобную для себя позу, при которой давление на живот не является сильным. Мнение о том, что ребенок может получить психологический шок от сексуальных отношений между родителями, так же лишено оснований. Ребенок еще не способен оценивать действия родителей, он только чувствует состояние матери. Если женщина испытывает радость и удовольствие от занятий любовью, то развитию малыша это только на пользу. В атмосфере любви и нежности вырастают самые гармоничные дети.

Роль секса в подготовке женщины к родам
Если говорить о физиологической стороне сексуального контакта, то хочется подчеркнуть его важность в деле подготовки организма женщины к родам. Семенная жидкость мужчины содержит простагландины, гормоны которые смягчают шейку матки, делая ее более эластичной. Таким образом, снижается риск ее повреждений при прохождении ребенка во время родов. Во время оргазма в организме женщины вырабатывается окситоцин — гормон, заставляющий мышцы матки сокращаться, что собственно и вызывает у женщины очень приятные ощущения. Тот же самый гормон руководит процессом родов. Кроме того, сексуальная разрядка сопровождается выработкой эндорфинов — гормонов радости и удовольствия, те же гормоны являются в родах естественным обезболивающим средством. Не правда ли много совпадений? Поэтому без преувеличения можно сказать, что роды являются очень сексуальным процессом, логическим продолжением сексуальной жизни пары. Сексуально активные, раскрепощенные женщины рожают, как правило, гораздо легче.

Секс на поздних сроках беременности

Однако следует помнить что механизм выработки этих гормонов очень хрупок, он напрямую зависит от общего эмоционального состояния женщины. Любовь и доверие являются главными условиями сексуального контакта. То же самое справедливо в отношении родов. Чувство страха и тревоги, переживаемое женщиной во время родов может подавлять выработку естественных гормонов и серьезно мешать нормальному течению родов. К сожалению, в подавляющем большинстве роддомов первоначально создают стрессирующую женщину обстановку, а затем начинают бороться при помощи медикаментов с угасанием родовой деятельности. Что приводит к достаточно тяжелым последствиям, таким как травмы ребенка и матери. А ведь роды вовсе не обязаны быть болезненным процессом. Ведь при гармоничной сексуальной близости женщина не испытывает болезненных ощущений. Боль скорее характерна для изнасилования, а не для любовного контакта. Если роды проходят в режиме изнасилования — без учета эмоционального и психологического состояния женщины, в пугающей ее казенной атмосфере родильного дома, в присутствии незнакомых равнодушных людей, то естественной реакцией напряженного организма становится непереносимая физическая боль. Реальной причиной боли является напряжение. Те женщины, которым посчастливилось родить в атмосфере доверия и любви, с удивлением говорят о том, что испытали ощущения похожие на переживание оргазма. Вот почему спокойная, расслабленная обстановка, созданная для роженицы, присутствие любимого человека бывает гораздо важнее для здоровья матери и малыша, чем наличие специальной медицинской аппаратуры или создания стерильных условий. Теперь становится понятно, почему более тысячи москвичек ежегодно выбирают для родов домашние условия.

Нужен ли муж на родах?
В последнее время особенно активно обсуждается тема присутствия мужчины на родах. Одни специалисты компетентно заявляют о том, что мужчине зрелище родов противопоказано, так как вызывают у них угасание сексуального интереса к жене. Другие отстаивают необходимость участия мужчины на родах, как непременное условие благополучных родов. И то и другое не верно. Следует помнить, что взаимоотношения внутри каждой супружеской пары являются уникальными. Для одних мужчин предпочтительным будет полное сопереживание женщине во время родов, возможность быть с ней в тесном контакте, помогать не только формальным присутствием, но и активными действиями. И действительно, роды становятся для такой пары новой гранью глубоких любовных отношений. Но если мужчина внутренне не готов к сопереживанию родов, согласился на присутствие на родах благодаря настойчивым уговорам женщины и вынужден оставаться лишь отстраненным свидетелем, то вероятность получения психологического шока у такого мужчины достаточно велика. Будьте внимательны друг к другу. Если вы хотите получить положительный опыт совместных родов, позаботьтесь заранее о соответствующей подготовке к родам и должной их организации. Не отдавайте такой важный момент в вашей жизни на откуп слепому случаю.

Как роды влияют на женскую сексуальность
То как пройдут роды, в свою очередь оказывает большое влияние на женскую сексуальность, на отношение женщины к самой себе, на формирование материнских чувств. “Изнасилование” родами может надолго лишить женщину интереса к сексуальным отношениям. Подсознательно она может начать обвинять в неудачном опыте родов своего мужа или ребенка. Такие женщины, более склонны к послеродовой депрессии. Гармоничные роды способны усилить сексуальность, улучшить самооценку женщины и в целом благотворно повлиять на отношения в семье. И в заключении, хочу подчеркнуть, что женщина, которая способна ценить в беременности и родах воплощение собственной женственности, чувственности, расцвет своих жизненных сил — получает настоящее удовольствие от переживаний этого периода. Поддерживайте в себе чувство уверенности в собственной привлекательности, радуйтесь новым граням чувственности и сексуальности, и вы будете удивленны, как легко и радостно будут протекать ваши беременность и роды.

Во время беременности тело женщины меняется, как и ее внутреннее состояние. Ей приходится думать за двоих, она может испытывать перепады настроения и желания. У партнера тоже могут возникнуть сомнения: как подступиться к любимой женщине в этом новом состоянии? Не будет ли его вмешательство опасным, примет ли она его? Но для некоторых именно этот период становится временем удивительных открытий и новых волнующих ощущений.

Меняется ли сексуальность во время беременности? «И да, и нет, — отвечает сексолог Каролин Леру. — У специалистов нет единого мнения на этот счет, но в одном они согласны: желания женщины могут колебаться в зависимости от триместра». В дополнение к психологическим аспектам, на либидо влияют гормональные и физические перемены.

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЖЕЛАНИЕ
«Во время первого триместра грудь напряжена, часто возникают позывы к тошноте, — объясняет сексолог. — Некоторым женщинам не до романтики в этих условиях. Перепады гормонов и общая усталость тоже способствуют снижению либидо». Еще один страх беременных, особенно в первые несколько месяцев, — не случится ли выкидыш. «Женщины часто боятся, что пенис супруга может якобы вытолкнуть плод, — говорит Каролин Леру. — Но исследования не подтверждают связь между сексом и выкидышем, так что этот страх можно отнести в разряд предрассудков».

Второй триместр — самое удачное время для секса. Ребенок начинает шевелиться, и страх выкидыша пропадает

Во втором триместре физические изменения становятся более очевидными: округляется живот, набухает грудь. Женщина чувствует себя желанной. «Она еще не ощущает тяжесть плода и наслаждается своими формами, которые кажутся ей особенно соблазнительными, — объясняет Каролин Леру. — Ребенок уже начинает шевелиться, и страх выкидыша пропадает. Это самое удачное время для секса».

В третьем триместре на первый план выходят чисто физические неудобства. Даже если ситуация осложняется из-за размера живота, заниматься сексом все равно можно вплоть до наступления родов (если нет специальных предписаний врачей). Эти последние месяцы беременности — возможность открыть для себя новые позы и удовольствия.

«В третьем триместре лучше избегать позы «мужчина сверху», чтобы не давить на живот, — говорит Каролин Леру. — Попробуйте позу «ложечки» (лежа на боку, лицом к спине партнерши), позу «партнер сзади» («позу левретки»), варианты сидячих поз. Партнерша может чувствовать себя наиболее расслабленной, когда находится сверху».

И ВСЕ-ТАКИ, ЕСТЬ ЛИ ОПАСНОСТЬ?
Это один из самых распространенных мифов: оргазм провоцирует сокращения матки, и это якобы приводит к преждевременным родам. На самом деле речь не идет о схватках. «Оргазм может вызывать сокращения матки, но обычно недолгие, всего три-четыре», — объясняет Бенедикт Лафарж-Барт, акушер-гинеколог, автор книги «Моя беременность в 300 вопросах и ответах». Ребенок не чувствует этих сокращений, потому что защищен водной оболочкой.

Заниматься сексом можно, если беременность протекает нормально. «Если у вас необычные выделения из влагалища или в прошлом были преждевременные роды — лучше избежать близости», — советует Каролин Леру. Противопоказанием может считаться и предлежание плаценты (когда она находится в нижней части матки, прямо на пути рождения ребенка). Не стесняйтесь обсудить с врачом факторы риска при сексе.

УДОВОЛЬСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПОНИМАНИЯ
В сексе многое зависит от того, насколько вы расслаблены и готовы довериться друг другу. Беременность в этом смысле не исключение. «Потеря желания может быть связана с тем, что партнеры слишком напряжены, боятся необычных ощущений и неудобства, — объясняет Каролин Леру. — На консультациях я часто слышу такие жалобы от мужчин: «я не знаю, как подступиться к жене», «она думает только о ребенке, как будто из-за этого я перестаю существовать». У мужчин может появиться тревожность из-за присутствия «третьего»: словно он знает о нем, следит за ним изнутри и может откликаться на его движения.

«Природа позаботилась о том, чтобы ребенок был надежно защищен в утробе матери», — говорит Бенедикт Лафарж-Барт. Сексолог советует парам обсуждать все, что их беспокоит. Особенно это касается мужчин, подчеркивает она: «Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Но не накручивайте себя заранее. Во время беременности женщина преображается, становится женственной и соблазнительной. Отмечайте это, говорите ей комплименты — и вы будете вознаграждены».