Уверенность женщины во многом зависит от важных мелочей, о которых знает лишь она сама. К такой проблеме, способной испортить настроение, относятся ломкие и слоящиеся ногти на руках. Особенно остро этот недостаток проявляется в весенний период, когда в организме не хватает витаминов и микроэлементов. Преодолеть данную проблему можно легко, зная некоторые секреты, о которых будет рассказано в данной статье.

Причины ломкости ногтей
Ногти – показатель здоровья человека в целом, поэтому важно начать заботиться о самой себе, при необходимости пройти обследование у врача, если ногтевая пластина изменила цвет, происходит ее отслаивание, а также беспокоят боли во внутренних органах. Специалист поможет выявить причины, негативно влияющие на внешний вид женщины, назначит необходимое лечение.

Ломкость ногтей свидетельствует о нарушениях в работе щитовидной железы или половой сферы. Кроме того, возможна нехватка жидкости в организме, следует увеличить потребление воды до 2 литров в день.

Почему слоятся ногти? Ответ один: дефицит важных микроэлементов – кальция, магния и железа, а также витаминов группы В. Чтобы восполнить их запас, следует есть больше бобовых, молочных продуктов, сухофруктов. Слоятся ногти также тогда, когда подвержены грибковым заболеваниям.

Белые пятна обычно выдают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также могут появиться из-за нехватки белка в потребляемой пище.

Изменение цвета ногтевой пластины зачастую вызвано банальным использованием некачественных лаков или курением. Но если эти факторы не оказывали воздействие, следует проверить уровень сахара в крови, так как это может быть следствием диабета.

Кроме того, за ногтями необходим надлежащий уход, впрочем, как и за всем телом. С возрастом внимания и заботы требуется все больше и больше.

Правила профилактики
Прежде, чем переходить к лечению ногтей, необходимо оградить руки от неблагоприятных воздействий. Для этого следует соблюдать простые правила:

Мыть посуду только в специальных перчатках.
Для ежедневного ухода применять крем, на котором указано, что он для кожи рук и ногтей. Не забывать использовать его как минимум два раза в сутки.
Начать принимать мультивитамины, в которые входят и микроэлементы.
В рацион питания внести больше молочной и растительной пищи, отказаться от сладкого и жирного.
Сократить употребление переработанных злаков (мюсли, хлебцы и т.п.), так как современные исследования доказали, что данные продукты выводят кальций из организма.
Соблюдать режим дня, высыпаться.
Использовать специальный лак для ломких ногтей, который будет благотворно воздействовать на ногтевую пластину.
Обрезать ногти только острыми инструментами, использовать керамические или стеклянные пилочки с мелким напылением.
Любую проблему проще предупредить, чем потом лечить. Это правило касается и ногтей.

Уход в домашних условиях
Секреты сохранения красоты рук и ногтей заложены в народной медицине. Наиболее популярными средствами являются разнообразные маски и ванночки. Рассмотрим некоторые рецепты:

Масляной компресс
Масло для ногтей готовят следующим образом: берут три столовые ложки оливкового масла, добавляют к ним лимонный сок (примерно пол лимона), несколько капель йода. Всю эту смесь хорошо перемешивают, слегка подогревают, окунают кончики пальцев в теплую жидкость, а затем надевают хлопчатобумажные перчатки или заворачивают руки в махровое полотенце. Подержать средство необходимо 30 минут, затем протереть салфеткой и нанести любимый питательный крем. Оставшееся масло для ногтей можно хранить в холодильнике. Делать компрессы для укрепления ногтей желательно каждый день в течение 10-14 дней. Этот состав можно использовать в качестве ванночки для рук, но один раз в неделю.

Медовая маска
Медовая маска – отличное средство для ломких и слоящихся ногтей. Готовится она следующим образом: 2 столовые ложки меда смешивают с 1 столовой ложкой лимонного сока, слегка подогревают, наносят на 20 минут на руки. Такое средство используют один раз в неделю.

Соляная ванночка
Для нее используется морская или пищевая йодированная соль – полстакана на стакан теплой кипяченой воды. В такой ванночке необходимо держать руки, пока вода не станет холодной – примерно 20 минут. Это же средство можно использовать, если ломкие ногти на ногах.

Массаж
Отличным средством является также массаж рук. Как укрепить ногти с его помощью? Сначала необходимо разогреть руки, сделать укрепляющую ванночку, нанести масло. Затем начать массировать кисти рук друг о друга, двигаясь по верхней стороне от кончиков пальцев к запястью. После помассировать каждый ноготок, уделяя особое внимание его основанию. Финальным аккордом является легкое похлопывание ладоней друг о друга, что стимулирует приток крови. Если ломаются ногти, такой массаж обязательно поможет улучшить состояние ваших рук.

Салонное укрепление
Есть женщины, которые нетерпеливы по своей натуре, а потому делать процедуры каждый день и ожидать эффекта через месяц, — это точно не для них. Здесь тоже есть выход – обратиться к специалистам, которые знают, как укрепить ногти, чтобы они не ломались. Для этой цели наносят укрепляющий лак, а также создают защитный слой специальным гелем.

Гелевые покрытия представлены разнообразными видами: это и грунтовочный гель, и моделирующий, конструирующий, финишный, гель-жвачка. Сейчас особой популярностью пользуется камуфлирующий. Он создает видимость здорового ногтя, окрашен в прозрачно-розовый цвет. Особенно подходит тем девушкам, которые не хотели бы, чтобы нарощенные ногти были заметны. Благодаря его использованию создается видимость гладкой, здоровой ногтевой пластины, с естественным блеском.

Игнорировать посещение салонов не стоит, так как опытный мастер, делая маникюр, может дать много дельных советов о том, какие укрепляющие средства для ногтей следует использовать в том или ином случае.

Есть также и существенный недостаток в нанесении геля. После того, как ноготь отрастает, требуется постоянная коррекция, что все-таки является затратным. Постоянно ходить с гелевыми ногтями врачи не рекомендуют. Спустя год их необходимо будет удалить. И здесь опять встает задача: как укрепить ногти после нарощенных? Здесь мастер маникюра может сделать «запечатывание» ногтей, то есть нанести специальное средство, содержащее не только защитный состав, но и лечебный (микроэлементы и травяные вытяжки). Обычно после геля ногтевая пластина тонкая, но ногти не слоятся. Можно приобрести также косметический воск, который является прекрасным защитным средством для рук.

Сделать так, чтобы не слоились ногти, под силу любой женщине. Решение этой проблемы позволяет по-иному посмотреть на отношение к самой себе. Уход за собой любимой может начаться с простой солевой ванночки для рук, а закончиться глобальным вопросом: «Что делать с жизнью в целом, чтобы стать лучше, полюбить саму себя?».

Патологическое состояние, характеризующееся нарушением прочности и целостности ногтевых пластинок и возникающее в результате влияния на них внешних и внутренних факторов.

Причины
Ломкость ногтей может возникать в результате воздействия внешних и внутренних агентов. Ногтевая пластина обладает пористой структурой вследствие чего она легко впитывают влагу и различные химические реагенты, с которыми она контактирует. В связи с этим ломкость ногтей может возникнуть в силу особенностей профессиональной деятельности: при постоянном контакте с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Иногда ломкость и расслоение ногтей возникают на фоне соприкосновения со средствами бытовой химии, например, стиральными порошками, моющими и чистящими средствами, а также в следствии продолжительного нахождения рук в воде. Ослаблению ногтей способствуют такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в холодное время года и сухость воздуха в помещении. На фоне хронического переохлаждения и высушивания происходит ее истечение, в результате чего возникает ее повышенная хрупкость.

Довольно часто, причиной повышенной ломкости ногтей является некорректный уход, обусловленный неправильным подрезанием или привычкой обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, применение дешевого лака и жидкости для снятия лака становятся причиной того, что вредные компоненты проникают глубоко в ногтевую пластину, нарушая ее структуру и делая более уязвимой. Иногда растрескивание ногтя может возникать в результате механического внешнего воздействия.

Хрупкость ногтей может возникать на фоне эндогенных факторов, среди которых основная роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно негативно сказывается на состоянии ногтей дефицит витаминов группы А, D, Е, а также кальция, селена, кремния, цинка, железа. Усиление ломкостей ногтей может возникать в период беременности и лактации, так как в это время женский организм делится своими запасами с организмом малыша, в связи с этим очень важно, чтобы пищевой рацион мамы был максимально сбалансированным.

Помимо этого, усиленная ломкость ногтей может возникать во время гормонального дисбаланса. Причиной хрупкости ногтей могут являться тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания пищеварительного тракта и хронические и острые стрессы.

Симптомы
С проблемой повышенной ломкости ногтей встречается практически каждая женщина. Нарушение проявляется тем, что свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине либо расслаивается, проще говоря, нарушения возникают в его верхнем слое. Иногда повышенная ломкость ногтей может сопровождаться их истончением и замедлением роста. В связи с хрупкостью ногтей такие женщины не могут позволить иметь себе длинные натуральные ногти. Иногда ломкость ногтей сопровождается деформацией ногтевой пластины либо изменением ее цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении обусловлено развитием онихоклазии или онихорексии, которые часто сопровождаются болезненным заломом ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. У лиц, страдающих онихошизисом ногти расщепляются в поперечном направлении. Довольно часто такое явление возникает при некачественно выполненном маникюре или игре на струнных инструментах.

Диагностика
При постановке диагноза ониходистрофия, необходимо выяснение причин, которые привели к развитию патологии. Во время обследования специалист, учитывая скорость роста ногтей, сможет рассчитать примерное время воздействия неблагоприятного фактора.

Для определения причин ломкости ногтей может потребоваться консультация миколога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Для получения объективных данных может потребоваться проведение спектрального анализа на микроэлементы, соскоба с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Лечение
Лечение повышенной ломкости ногтей начинается с устранения причин, которые вызвали данную патологию. На время лечения пациенту рекомендуют исключить контакт ногтей с агрессивными химическими веществами, а также отказаться от покрытия ногтевой пластины декоративными лаками. Для укрепления ногтей могут быть назначены индивидуально подобранные витаминные и минеральные комплексы, а также дополнительный прием кальция.

Профилактика
Профилактика развития ломкости ногтей заключается в исключении негативного влияния на ногтевую пластину любых агрессивных химических веществ и длительного воздействия холода.