"Тяжкий крест", - так с тоскою в глазах скажут одни женщины, которых вынужденная безработица или воля деспота-мужа заперли в качестве рабынь быта в четырех стенах. "Счастливая возможность постоянно быть рядом с близкими и полностью располагать собой и своим временем", - не задумываясь, ответят другие.

Домашние галеры
Не так давно дотошные англичане, любящие, как известно, порядок во всем, подсчитали, что труд среднестатистической британской домохозяйки стоит 28 тыс. фунтов стерлингов в год. В какую сумму оцениваются ежедневные хлопоты плюс уход за детьми и мужем наших неработающих женщин, пока никто не посчитал. Но если учесть, что во многих российских семьях нет пылесосов, посудомоечных и стиральных машин, а сервис далеко не всем по средствам, их производительность уж точно не меньше, чем у европейских коллег.

Со времен учения о "Домострое" в нашем отечестве отношение мужчин к своим женам в лучшем случае было покровительственно-высокомерным: женщина должна содержать дом в образцовом порядке и дожидаться со службы, войны, охоты мужа, а остальное, мол, не ее ума дело. Впрочем (когда сильному полу это было выгодно), ей дозволялось и коня на скаку останавливать, и в горящую избу входить. За прошедшие столетия на Руси мало что изменилось. И сегодня можно увидеть, как бабы в оранжевых тужурках надрываются на дорожных работах, а рядом сидят и покуривают их коллеги-мужики, не забывая давать полезные советы.

В то же время престиж домашнего труда по?прежнему очень низок. В качестве примера хочу привести коротенький отрывок из письма москвички Ирины Зубковой в один популярный женский журнал: "У моего мужа Игоря всегда была хорошо оплачиваемая работа, а я после педагогического института преподавала в школе. Зарплаты у учителей сами знаете какие. После рождения ребенка Игорь предложил мне оставить школу, чтобы "как надо" заниматься ребенком и домом. Муж даже в шутку сказал мне, что незачем ходить на службу за такие смешные деньги и он сам будет платить мне мою учительскую зарплату. Вначале я обрадовалась, так как по натуре домоседка и с удовольствием выполняю работу по хозяйству. И действительно, вначале все шло очень хорошо: я сидела с сыном, готовила мужу вкусные ужины, была в курсе всех сериалов. Но прошло какое?то время, и Игорь сильно ко мне переменился. Однажды вернулся вечером и спрашивает: "Ну, и чем ты сегодня весь день занималась?" Я ему отвечаю: "Как всегда, убиралась, ходила гулять с Алешкой, стирала, готовила еду". И он с ухмылкой заключает: "Понятно. Как обычно, ничего не делала". Поэтому если раньше мне казалось: муж подарил мне возможность быть хорошей женой, матерью, а не разрываться между школой и домом, то теперь я понимаю, что на самом деле попала в капкан".

С точки зрения психологии автор письма стала жертвой так называемого синдрома домохозяйки. Если на Западе подобная социальная роль - совершенно нормальный вариант женской судьбы, то у нас неработающая жена нередко с самого начала или через какое?то время начинает восприниматься мужчиной как ни на что не годная иждивенка-дармоедка. Впрочем, и за рубежом когда?то лидеры феминистского движения в своей неистовой борьбе за равные права чуть было не предали анафеме традиционную роль супруги - хранительницы домашнего очага. Но постепенно радикальная пена схлынула и на фоне экономического процветания Европы и США восторжествовала гармония разных возможностей. Сегодня уже никому не придет в голову устраивать травлю на уважаемых ученых, подкрепляющих идею о биологическом предназначении полов практическими исследованиями и статистическими данными. Например, в основу социальной идеологии западного мира легла теория Толкотта Парсонса, объясняющая, что женщине самой природой предназначено быть хорошей матерью, супругой и домохозяйкой. А всякое противление своей сущности может нанести ей серьезный психологический и физический урон. Конечно, дам, твердо нацеленных на карьеру, подобными научными выкладками с пути не сбить: для них путеводной звездой и психологическим допингом служат теоретические выкладки других ученых. Но те жены, которые всегда были готовы посвятить себя семье и дому, с благодарностью восприняли теорию Парсонса и с полной уверенностью в своей высшей правоте остались дома.

Однако это у них. У нас же пока сильно наследие советских времен с представлением о женщине как о полноценной производственной единице (которой, впрочем, можно платить меньше, чем мужчине). И горе той, которая при не слишком умном и деликатном супруге лишилась равного с ним положения. Самым печальным вариантом для нее, не удовлетворенной собственным статусом, будет смирение и, как следствие, полная апатия. Порой она просто боится сделать ответственный шаг и заявить о своих личных потребностях, по инерции продолжая тянуть давно опостылевшую лямку хозяйства. Увы, подобной жертвы домашние обычно не ценят и даже не замечают. Годы уходят, и решиться на кардинальные перемены женщине все сложнее.

Такие дамы, часто супруги богатых людей, становятся клиентами психоаналитиков. В недавнем прошлом счастливицы, заполучившие новых русских, со временем они становятся заложницами собственнического отношения мужей ко всему движимому и недвижимому имуществу. Этим женщинам на открытый мятеж решиться еще сложнее: не многие готовы лишиться своей золотой клетки. Гораздо в более выгодном положении - те, кто находятся в достаточно хорошей профессиональной форме и не опасаются, что ими еще не заработаны ни стаж, ни пенсия.

Счастливый жребий
Впрочем, есть женщины, которые просто мечтают заниматься домом и, получив такую возможность, свысока поглядывают на подруг, вынужденных каждое утро в переполненном транспорте добираться до места работы. Для домохозяек по призванию сам процесс "профессионального" воспитания собственных детей - праздник, который всегда с ними. Другие обожают стряпать, постоянно балуя мужа и гостей диковинными блюдами, приготовленными по редким рецептам, вычитанным в какой?нибудь древней кулинарной книге. Третьи получают эротическое удовольствие, потакая всем прихотям своего "падишаха". Четвертые не замыкаются только на доме, употребляя свою свободу от служебных обязанностей на различные хобби и заботу о собственном здоровье и внешнем виде. Нередко роль "начальника тыла", добровольно взятая на себя дамой, в итоге приносит семье и ей самой гораздо больше пользы, в том числе материальной, чем если бы она выбрала привычный для нашего общества путь работающей женщины.

Но тут важно понимать: позволить себе роскошь не ходить на службу можно, только если муж прилично зарабатывает. Вероятно, с улучшением экономической ситуации в нашей стране таких семей станет больше. И отношение к домохозяйкам будет меняться в лучшую сторону. Пока же отечественные законодатели, видимо, не готовы принимать законы, обеспечивающие социальную защиту данной категории женщин. А между тем сегодня, по данным Госкомстата, в России насчитывается более 5 млн. домохозяек.

Научный подход
"Чувствую, что эта вечная круговерть по дому сведет меня в могилу до срока", - частенько жалуется мне соседка по лестничной клетке, 53-летняя женщина цветущего вида, в кулаке держащая своих домочадцев. И я, конечно, каждый раз сочувственно ей поддакиваю, прекрасно понимая: если бы у нее не было всех этих проблем с мужем, детьми и внуками, она бы их немедленно заменила какими?нибудь новыми, чтобы и дальше с "гибельным восторгом" упиваться собственными страданиями, а заодно выжимать сочувствие из окружающих. Такие "великомученицы", вечно спешащие и постоянно недосыпающие, демонстративно игнорирующие свои интересы, часто жалуются на трудную, неинтересную жизнь, отсутствие благодарности от близких, "на алтарь которых они кладут себя". Их беда в том, что они воспринимают домашнюю работу как тяжелый крест. Но ведь и те, кто по доброй воле и с энтузиазмом занимается хозяйством, зачастую тоже многого не успевают. В чем же дело? Просто любой труд, а домашний тем более, поскольку он ненормированный, требует правильного планирования. И главный секрет тут в правильном чередовании нагрузки и отдыха. Американец Ф.?Тейлор, служивший одно время инженером в крупной сталелитейной компании, создал систему научной организации труда. В качестве эксперимента он предложил чернорабочему, обязанности которого были достаточно тяжелыми и монотонными, потрудиться одну смену под руководством хронометриста. Последний постоянно был рядом с секундомером в руках и командовал: "Возьмите этот ящик с заготовками и идите... Теперь присядьте и отдохните... Работайте... Отдыхайте..." Результат эксперимента заставил владельцев компании задуматься: за смену только один этот человек перенес груза вчетверо больше, чем обычно, но самое интересное - он практически не устал. Оказалось, что мы способны трудиться гораздо эффективнее, если регулярно отдыхаем до того, как почувствуем утомление. Избегайте напряжения и усталости, советовал популярный американский психолог Дейл Карнеги домохозяйкам. Ничто так не старит женщину и не лишает ее привлекательности, считал он, как постоянная спешка и стресс из?за неправильно организованной работы. А ведь дамы, которые выполняют только домашние обязанности, свободно могут планировать свой день и выкраивать немного свободного времени для себя.

Для начала не нужно пытаться, стиснув зубы, одним заходом выполнить всю работу - почаще делайте перерывы между домашними делами: лягте на диван, полистайте журнал, позвоните подруге, нанесите на лицо маску или даже выполните одно-два разминочных упражнения. Подобные меры позволят снять напряжение. Очень хорошо помогают поддерживать положительный тонус специальные, адаптированные для жителей Запада упражнения из курса хатха-йоги, медитация - этому вас научат на специальных курсах. Кстати, их посещение тоже хороший способ отвлечься от зацикленности на бытовых проблемах.

Рутина, отсутствие положительных эмоций, как известно, утомляют и действуют депрессивно. Физиологи давно пришли к заключению: когда человек занимается скучной работой, у него ухудшается обмен веществ (отсюда проблемы с весом, портящие настроение многим домохозяйкам), значительно снижается потребление организмом кислорода, а в результате мозг и сердце начинают барахлить. Поэтому полезно слегка "помассировать" собственную психику, превратив привычное дело в азартное приключение. Например, собираясь перегладить огромную кучу белья, попробуйте уложиться в отведенный отрезок времени. Заведите будильник и... на старт, внимание, марш! Если вы выиграли в этой гонке со временем, обязательно вознаградите как?нибудь себя: съешьте что?нибудь вкусненькое или устройте незапланированный получасовой перерыв с просмотром интересной передачи. Конечно, постоянно трудиться под тиканье часов не следует - важен принцип. Один американский путешественник, впервые посетивший Китай, был поражен обилием счастливых лиц в самом бедном районе Шанхая. Когда же сопровождающий его гид пояснил, что эти искренне улыбающиеся люди получают за свой тяжкий труд без выходных в переводе на американскую валюту чуть больше одного доллара, изумлению янки просто не было конца. Даже в его родной стране с царящим повсеместно культом внешнего благополучия люди не умели так радоваться жизни. Вывод простой: учитесь у китайцев способности быть счастливыми и старайтесь применять ко всему творческий подход.

Теперь потратьте еще несколько минут и посчитайте, сколько времени в среднем у вас уходит на привычные дела: мытье посуды, приготовление обеда, поход в продуктовый магазин. Составьте табличку (можно при этом воспользоваться компьютерной программой Excel) и внесите в нее полученные данные. Так вам будет легче управлять своим днем, заранее

быть домохозяйкой – это иметь хороший вкус. не главное, но хотелось бы.
уметь выбирать нужное из ненужного, уметь делать миллион дел и ничего не забывать.
в общем, если честно, хорошей домохозяйкой быть тяжело.

вот кто бы спорил, а я нет. Правильно говорите. Только не все это ценят и порой смеются.

вот кто бы спорил, а я нет. Правильно говорите. Только не все это ценят и порой смеются.