Первые недели беременности
О ком мечтает большинство девушек? О ребенке, о своем сокровище, о маленьком комочке счастья. У кого-то беременность не запланирована, кто-то годами прислушивается к своему организму, мечтая увидеть две полоски на тесте. На раннем сроке способы диагностирования беременности малоинформативные, нужно довериться чувствам и немного подождать.

Что чувствует женщина, когда чудо произошло
Довольно часто дамы узнают о своём интересном положении через 4-6 недель. Месячные не начались по графику, прошло немного времени и потом уже вы решили купить тест. Современные возможности позволят вам узнать эмбриональный срок в неделях. Он исчисляется исходя из предполагаемой даты зачатия и овуляции.

В первые две недели после оплодотворения обычными способами подтвердить беременность сложно.

Но организм начинает перестройку, и уже можно заметить некоторые признаки:
Повышенная усталость. Раньше вам прекрасно хватало восьмичасового сна, чтобы чувствовать себя энергично весь день. Сейчас вам трудно проснуться, в обеденный перерыв вы лучше перекусите на уютном диване, чем в любимой кофейне, к вечеру с трудом добираетесь до кровати. Сил нет, и все время хочется спать. Гормональная перестройка берет своё. Постарайтесь отдыхать как можно больше.

Тянет живот и может обнаружиться небольшое кровотечение. Эти обманчивые знаки иногда не берут во внимание, потому что принимают их за предвестников месячных. Стоит запомнить, что такие боли начинаются за 5-7 дней до предполагаемой даты менструации. В этом случае вам стоит быть очень внимательной. Если боли усиливаются или выделения стали обильными, срочно обращайтесь к врачу.

Грудь становится более чувствительной. Может проявляться венозная сеточка, ткани постепенно твердеют. Некоторые девушки обращают внимание на потемнение ореолы. Возможно, вы заметили, что бюстгальтер маловат. Организм готовится к вскармливанию малыша.
Тошнота. Вы просыпаетесь с горечью во рту, воротит от любой еды. К счастью, не все сталкиваются с токсикозом. К четвертому месяцу он почти всегда проходит. Главное много пить воды.

В один день вы можете испытать отвращение к своим любимым духам и почувствовать как же необычно пахнет ржавая лавочка. Вкусовые предпочтения тоже изменяются. Вы и не представляли раньше, как вкусно запивать маслины кефиром. Но будьте аккуратны с кулинарными экспериментами.
К 5-6 недели может появиться общая слабость и частое мочеиспускание. Причиной постоянных посещений туалета является увеличение матки, которая и раздражает заднюю стенку мочевого пузыря. Это норма.

Следите за давлением. Если оно станет высоким, не откладывайте поход к врачу.
Не обязательно, что вы прочувствуете букет признаков наступившей беременности. Есть счастливицы, которые продолжают жить обычной жизнью и просто наслаждаются таким положением.

В любом случае, теперь нужно быть особенно внимательной к себе. Слушайте ваше тело, помогайте установить новый баланс гормонов. Будьте бдительны и аккуратны. Радуйтесь каждый день, делайте себе подарки, мечтайте.

План действий будущей мамы
Подтвердить зарождение новой жизни в вашем организме можно несколькими способами. Чаще всего используют тесты. Приобрести их можно в любой аптеке, варианты от дешевых до дорогих. Результат будет более точным, если вы его купите на 3-4 неделе. Более достоверным способом, по мнению врачей, является анализ крови на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Его можно сдать после первой недели. Для исключения внематочной беременности рекомендовано сделать УЗИ уже на первом месяце.

Итак, если чудо произошло, вставайте на учет в гинекологию. Врач вам даст направления на все необходимые обследования. Для поддержания организма и правильного развития плода выпишут витамины. Все 9 месяцев вы должны соблюдать данные вам рекомендации и сообщать о проблемах, если такие будут.

Бывают ситуации, когда нет возможности сразу обратиться к специалистам. В этом случае начинайте действовать самостоятельно. Всё достаточно просто.

Беременные, как известно, не больные, но есть вещи, которые вам надо исключить:
алкоголь и табак;
ряд лекарств, в том числе антибиотики;
горячие ванны;
стрессы и переживания.
Скорректируйте рацион. Даже если вам не пришлось прочувствовать прелесть токсикоза, употребляйте больше овощей, фруктов, готовьте блюда на пару, не перегружайте желудок и достаточно пейте. Придется отказаться от фастфуда, газировки и т.п.

Находите больше поводов для радости. Общайтесь с малышом, он вас еще не видит, но хорошо чувствует. Можно попробовать ванночки для рук и ног, легкий массаж. Укрепляйте иммунитет. Если беременность проходит без угроз, чаще гуляйте, дышите свежим воздухом. Да, ваша жизнь уже начинает меняться, мечтайте о том, как вы будете проводить время с ребенком. Позитивный настрой мамы очень важен вам обоим.

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.
Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, – это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.
Основные этапы 1-го триместра беременности
Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.
Развитие ребенка в 1-м триместре беременности
К окончанию 1-го триместра:

Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
Началось развитие половых органов.
На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
Сформировались черты лица.
Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.