38 недель беременности
Еще немного времени, и на свет появится новый человек. Процесс вынашивания подходит к концу. Тревожные мысли направлены на вопрос о приближающихся родах, независимо от того, первого или последующего ребенка предстоит представить миру. Тем не менее, начало процесса может наступить в любой момент, с чем и связаны переживания будущих мам.

Особенности развития ребенка
Ваш малыш полностью готов к жизни вне утробы. Все органы функционируют и соответствуют нормам новорождённого младенца. Отличием выступают кости черепа, сохраняющие мягкость для прохождения по родовым путям без причинения вреда для мамы. Движения уже не отличаются излишней активностью, для этого просто не так много свободного места, но характеризуются организованностью – головной мозг посылает сигналы к реагированию. Принято считать нормальным наличие 10 шевелений за 12 часов.

Сердцебиение достигает от 120 до 160 ударов в минуту. На кожных покровах уже видны волосы, присутствуют ногти. Вес ребенка варьируется от 2,5 до 4 кг.

На этом сроке кроха уже обладает такими безусловными рефлексами как хватательный, глотательный и сосательный. При ультразвуковом исследовании вам удастся увидеть, как малыш сосет пальчик или держится за пуповину.

На уровне эмоционального развития ребенок испытывает целый спектр разнообразных эмоций: радость, страх, волнения и т.д. Резкий звук вызовет тревогу, приятная музыка поможет успокоиться.

Изменения в женском организме
На 38 неделе живот имеет свойство опускаться из-за того, что ребенок занимает положение перед родами головкой вниз. Вы почувствуете облегчение дыхания, матка не будет оказывать большого давления на диафрагму.

Снижение аппетита расценивается как облегчение для органов пищеварения, но иногда появляется вследствие тошноты, изжоги и нарушения стула.

Уделите внимание коже, на данном этапе риск появления растяжек увеличивается, в качестве профилактики рекомендовано ношение бандажа.

Возможные осложнения
Следует пристально наблюдать за выделениями: допускают светлые, прозрачные, без запаха. Если появились мутные и жидкие, часто водянистые – повод обратиться к врачу и исключить подтекание околоплодных вод. Тревожным сигналом выступают также и кровянистые выделения, что говорит о сбоях в работе плаценты. Зеленые или желтые, творожной консистенции указывают на наличие инфекций. Исключите риски, обращаясь к врачам за помощью.

Болезненные ощущения в области лонного сочленения доставляют мучения в связи с большим давлением на кости таза и их постепенным расхождением. Могут участиться позывы к мочеиспусканию, так как на мочевой пузырь добавляется усиленная нагрузка, что является в пределах нормы.

Особым пунктом при осмотре беременных на поздних сроках выступают отёки. Пристальный контроль над прибавкой в весе, регулирование поступающей жидкости – это основная ваша задача. Исключите вредные продукты (сладости, чипсы, газированную воду и т.д.). В совокупности с тошнотой, рвотой, повышенным давлением, отёки могут быть признаком гестоза.

Предвестники приближающихся родов
Многие будущие мамы испытывают смешанные чувства по поводу процесса деторождения. Это и стресс, и страх, и непреодолимое желание приблизить волнующее событие. Прислушайтесь к себе и отмечайте все изменения, тогда пропустить начало родовой деятельности практически невозможно.

К явным признакам, символизирующим приближение родов, относят:
Тренировочные схватки: организм готовится к настоящим схваткам, сокращая мышцы живота, обычно непродолжительные по времени и неболезненные.
Укорачивание шейки матки: самостоятельно этот признак отследить нет никакой возможности, эту информацию вам может дать только акушер-гинеколог при осмотре.

Отхождение слизистой пробки: у некоторых женщин отхождение происходит за 2 недели до родов, у других – непосредственно перед началом. Как правило, за полным отделением пробки следует вытекание воды.
Усиливание боли в пояснице и внизу живота: тянущие болезненные ощущения, распространяющиеся на спину.
В любом случае, если сомневаетесь и переживаете, незамедлительно обращайтесь к врачу, не стесняйтесь вызывать «скорую». Заранее приготовьте сумку в роддом, чтобы не давать себе лишний повод к беспокойству. Совсем скоро вас ждет долгожданная встреча с самым дорогим человеком, пусть он родится здоровым и в положенный срок!

Начиная с этой недели, ваш ребенок считается доношенным. Он может родиться в любое время, так что будьте готовы. Кожа ребенка выглядит уже не такой морщинистой, и под ней отчетливо виден жировой слой. Пушок, который покрывал тело малыша до сих пор, постепенно исчезает.

На этой неделе вы чувствуете себя и выглядите как спелый персик — в самом соку и в полной зрелости. Даже если вам нравилась каждая минута беременности, на 38-й неделе в вашей голове могут зародиться назойливые, изводящие сомнения. «Я слишком толстая?», «Я слишком худая для родов?», «Этот ребенок когда-нибудь родится?», и классика: «Как этот ребенок сможет выйти из меня?».

Из-за перепадов настроения вас может ежеминутно бросать от спокойствия к панике и обратно. До родов осталось всего две недели, и ребенок у вас на руках — почти реальность. Постарайтесь справиться с волнением и верьте в способность вашего организма безопасно родить малыша. Доверьтесь своему врачу и смотрите в будущее с оптимизмом. Если даже что-то пойдет не так, у современной медицины есть методы, чтобы справиться со многими сложными ситуациями.

Это было то, о чем я подумала?
У некоторых женщин на этой неделе случаются тренировочные схватки. Если они не прогрессируют и в итоге пропадают, считайте это просто подготовкой вашего организма к главному событию. У многих будущих мам в это время отходит слизистая пробка, и они думают, что начались роды. На самом деле, пробка, которая закрывала шейку матки, может выйти за несколько недель до рождения ребенка, так что не слишком рассчитывайте на то, что отправитесь в роддом в ближайшие часы.

Завершите свой список детских имен, относясь непредвзято даже к тем, о которых не подумали сразу. Если вы склонны к ностальгии, покопайтесь в семейной истории и поищите там имена «для повторного использования». Просто имейте в виду, что времена меняются, и то, что отлично звучало в 19 веке, сейчас может казаться старомодным.

Физические изменения на 38 неделе беременности
Вы чувствуете себя большой, выглядите большой, а ваш животик всегда заходит в комнату первым. Уже несколько недель у вас не получается увидеть свои ноги, когда вы стоите, и, кажется, что ниже вашего беременного живота просто ничего нет.

Найти подходящую одежду становится все сложнее, и даже ваши старые проверенные вещи трещат по швам. Будьте изобретательны и думайте, как можно расширить свою одежду, попробуйте одолжить что-нибудь у родивших подруг. Эти последние недели надо просто пережить.

На 38-й неделе почти невозможно найти удобное положение, чтобы полежать. На животе — не вариант, на спине — опасно и для вас, и для малыша, потому что один из главных кровеносных сосудов тела (нижняя полая вена) будет сдавливаться под весом потяжелевшей матки. Лучше всего лежать на левом боку, согнув правую ногу и положив ее на подушку.

Держитесь подальше от людских толп и нездоровых людей. Защититься от простуды на все сто процентов невозможно, но, по крайней мере, сделайте все, что в ваших силах. Вы должны быть в лучшей форме, чтобы мобилизовать к родам все свои силы и энергию.

Возможно, ваши ступни и лодыжки теперь выглядят как одно целое. Смотрится забавно, но чувствуется совсем не смешно, потому что отек довольно неприятный. Вам, наверное, смертельно надоело каждый день носить одну и ту же обувь, но не волнуйтесь, ваши ноги скоро перестанут быть такими пухлыми. После родов у большинства женщин наблюдается большой диурез, говоря проще, через мочу они быстро избавляются от значительного объема жидкости в организме. Так что подождите с покупкой новых туфель большего размера.

На этой неделе ваша грудь может вырабатывать еще больше молозива — до такой степени, что некоторым женщинам приходится использовать вкладыши в бюстгальтер, чтобы справиться с утечкой. Если вы уже кормили грудью, это произойдет с большей вероятностью. Вы можете чувствовать тяжесть и дискомфорт в груди, но это нормально — она просто готовится к важной работе по кормлению малыша.

Эмоциональные изменения на 38 неделе беременности
На этой неделе вам нужно время для медитации и неторопливых размышлений. Вы можете быть сильно загружены делами, которые не сделали раньше, но не забывайте устраивать перерывы, чтобы восстановить силы и сосредоточиться на том, что действительно важно. Массаж, занятия йогой, плавание или длительные прогулки прекрасно помогут расслабиться.

Вы можете чувствовать вину перед своими старшими детьми, как будто собираетесь изменить им с новорожденным. Вы не до конца верите, что сможете полюбить их нового братика или сестренку так же сильно, как любите их. Не переживайте по этому поводу: материнской любви хватит на всех.

Купите малышу хотя бы несколько новых вещей, даже если у вас осталось немало одежды старших детей — психологически важно признать индивидуальность и неповторимость нового члена семьи. Предложите старшим детям записать послания младшему братику или сестренке. Когда-нибудь, уже во взрослом возрасте, они будут с умилением пересматривать эти записи.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности
Ваш малыш весит чуть более 3 кг. Он продолжает откладывать жир и набирать вес с каждым днем. Его рост замедлился и близок к среднему показателю при рождении — 53 см.

Вы можете обнаружить, что движения малыша замедляются. Во-первых, ему просто не хватает места, во-вторых, он тратит все свое время на сон и отдых, чтобы запасти максимум энергии для непростого процесса рождения. Скорее всего, время от времени у него наблюдаются всплески активности, в течение которых вы чувствуете уверенные, сильные движения. Если вам кажется, что малыш стал слишком тихим, или вам что-то не нравится в его поведении, доверьтесь инстинктам и сообщите об этом своему врачу.

Советы 38 недели
Пообщайтесь с недавно родившими подругами. Если им нравится педиатр, который наблюдает ребенка, возможно, вам стоит запомнить его фамилию.

Поговорите с родственниками и знакомыми и сформируйте собственную группу поддержки. Если вы знаете, что рядом с вами есть люди, готовые оказать эмоциональную и физическую помощь, это успокаивает.

Садитесь с любимым в машину и езжайте в роддом. Просто, чтобы попрактиковаться и выучить особенности маршрута, найти парковку, понять, как можно попасть внутрь в неприемные часы.

Купите автокресло для новорожденного. Можно одолжить или приобрести подержанное кресло, но лучше так не делать, если у вас нет полной уверенности в его исправности. Безопасность не терпит компромиссов.