Лента
  • Сообщение: #1117885
    Ира Кулигина » 03 Май 2020, 10:40
    Участник

    Ревность мужчины

    Ревность мужчины
    Ревность способствует разрушению отношений.
    Ревность способствует разрушению семейных отношений. Главным признаком ревности является недоверие по отношению к своему партнеру. Каждый человек выражает это чувство по-своему. Важным является, научиться держать себя в рамках приличия. Приведем небольшой пример, связанный с чувством женской ревности.

    Отыграв свадьбу, Каролина, переехав к своему новому мужу, начала осваиваться в квартире. Убирая, она наткнулась на небольшой пакет, в котором обнаружила фотографии. И пришла в ужас от увиденного, на них были запечатлены ее муж и его бывшая девушка. Ревность переполнила все е чувства, и она решила разобраться со своим человеком, устроив ему ссору.

    Причины такового поведения.

    Ежедневно, женщины сталкиваются с такими ситуациями. Но не каждая может спокойно относится к прошлому своему молодого человека. Женское воображение намного ярче мужского. Как бороться с ревностью? Попытайтесь отнестись к прошлому вашего мужчины спокойно, не устраивая при этом ему истерик и допросов о его прошлой жизни. В действительности это не принесет никакого утешения, кроме головной боли и постоянных пустых нервотрепок. Таким поведением девушка даст трещину в своих новых отношениях и отдалит от себя своему мужчину. Показывая свою ревность девушки, не задумываются о последствиях. Прошлое не должно касаться ваше будущего. Вспоминая о прошлом, вы сделаете ваши отношения невыносимыми. Помните, отношения нужно строить на доверии и понимании. Не уделяйте время на воспоминания о бывших девушках своего любимого. Цените, что ваш любимый выбрал вас, приняв со всеми минусами и плюсами.

    Мужская ревность: любовь или болезнь.

    Молодая пара пребывает в браке около 4 лет. На протяжении этих лет девушка, все время думает о разводе с мужем. Причиной того, являются постоянные ссоры из-за его ревности по отношению к ней. Муж контролирует и следит за каждым ее в прямом смысле слова движением, при этом устраивает ссоры ревности. Постоянные оправдания девушки приводят только к очередным скандалам.

    Причины и последствия мужской ревности.

    Ревность – это психологическое состояние, которое может сделать отношения невыносимыми. По выше приведенному примеру, можно отметить, что муж этой девушки, накручивает себе мысли о том, что его любимая ему изменяет. Проблема заключается, в том, что тип таких людей редко меняет свою точку зрения, ревность поглощает его полностью и переубедить такого человека практически невозможно. Специалисты диагностируют такое состояние как «бредом ревности».

    Поставьте перед собой вопрос, стоит ли связывать свою жизнь с человеком, который будет заставлять вас оправдываться и унижаться. Помните, ваше самооценка пострадает в первую очередь, а ваш человек будет придумывать все новые поводы для обвинений. Порвав с таким человеком, девушка станет свободной и независимой. Не разрушайте свою жизнь из-за несчастной любви, помните, вы достойны лучшего.

    Если проблема содержится именно в вас и ваших чувствах, то вам следует обратиться к семейному психологу, который поможет разобраться в сложившиеся ситуации и даст вам необходимые рекомендации.

    Сообщение: #1366381
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 14:48
    Хранитель

    Ответ в теме: Ревность мужчины

    Многие рассматривают ревность как признак истиной любви. Если человек ревнует, значит, партнер ему не безразличен. Но тотальный контроль, недоверие, допросы с пристрастием — это патология, которая способна разрушить любые отношения.

    Как исторический феномен ревность была одним из методов естественного отбора. В очень давние полигамные времена люди начали испытывать ее в момент трансформации отношения к сексуальной жизни. Ревность была первым шагом на пути к моногамии. Именно в тот момент стали образовываться пары и семьи. Вместе со стабильными союзами пришли переживания и страх: «Верен ли мне партнер, не потеряю ли я его и все, что у нас сейчас есть».

    Как ни странно, но так сложилось, что мужчины больше склонны к ревности. И одно из базовых оснований — тревога о том, своего ли ребенка они воспитывают. И для этой тревоги есть основания. Женщина точно знает, что она мать ребенка, а вот у мужчины всегда есть маленькая доля сомнения. Для мужчины физическая измена наиболее травматична, так как имеет сексуальный аспект.

    Женщины сильнее переживают эмоциональную измену

    У женщины ревность во всех проявлениях формируется иначе. Для нее важно, чтобы мужчина был эмоционально привязан к ней, тонко чувствовал мир ее чувств, эмоций, испытывал безусловную любовь. Это дает чувство безопасности: несмотря на большую конкуренцию, партнер останется с ней и будет заботиться об их семье. Поэтому женщины сильнее переживают эмоциональную измену, когда мужчина влюбляется в другую.

    ЧТО ТАКОЕ РЕВНОСТЬ?
    Ревность — это некое чувство, которое вынуждает нас бояться, испытывать переживания, что тот, кого мы любим, может исчезнуть из нашей жизни. Это чувство заставляет думать о вымышленном человеке, который может занять наше место. Такие мысли опасны, особенно когда ревность беспочвенна. Тревога и страх, которые порождают ревность, всего лишь вымысел, основанный на низкой самооценке.

    Беспочвенная ревность — это некий метод манипуляции, который напрямую связан с контролем. Когда человек убежден, что он не настолько хорош, красив, умен, что его нельзя любить и принять таким, какой он есть, он берет под контроль жизнь партнера.

    Человек с низкой самооценкой не может поверить, что его могут любить. Он неосознанно пытается найти угрозу, испытать партнера на верность. Обычно такие люди без всякого угрызения совести залезают в телефон или компьютер партнера, проверяют сообщения, электронные письма и социальные сети, удаляют из друзей тех, в ком видят угрозу. Также они спокойно проверяют сумки, машину и всю одежду на следы органики, помады, парфюма, контролируют списания с банковской карты. Они постоянно ищут подтверждения своим страхам и сомнениям, потому что внутреннее убеждены, что партнер лишь притворяется, обманывает, что любит.

    Эти убеждения побуждают настойчиво искать подвох в отношениях до тех пор, пока он не будет найден. И не важно, что это будет больше плодом воображения. Такие поиски приносят сильные деструктивные переживания. Человек начинает драматизировать и додумывать настолько, что может впасть в глубокую депрессию или в аффективное состояние, которое не гарантирует безопасность для самого ревнивца и его партнера. Низкая самооценка — это фундамент для ревности. Именно на нем выстраиваются высокие стены патологического недоверия и контроля.

    Ревнивый человек всегда будет искать повод для конфликта

    Ревность возникает на определенных точках роста в человеке. Если он убежден, что в чем-то плох, а в окружении партнера есть кто-то, кто в этом аспекте, напротив, хорош, то это становится спусковым крючком для ревности и конфликта. Например, если женщина считает, что у нее полноватая фигура, то увидев своего мужчину в окружении более стройных женщин, она будет ревновать. Если мужчина считает, что он маленького роста и недостаточно богат, то все представители сильного пола выше и состоятельнее него будут в зоне ревности. В чем человек чувствует уязвимость, тем и будет определяться его ревность к другим. Именно по этим причинам ревность можно сопоставить с завистью: «Я злюсь на человека, который более красив, умен, успешен, богат».

    Ревность также присуща людям, склонным к деспотии и эгоцентризму. Они считают партнера собственностью, при том, что сами склонны к полигамии, изменам. Зачастую они подозревают партнера в аналогичных поступках, проецируют на него свои внутренние мотивы, приписывает свои склонности. «Если я полигамен и изменяю, то партнер ведет себя также». Испытывая чувство вины, они неосознанно включают защитные механизмы, которые толкают к усилению агрессивных поисков доказательств неверности партнера. Это помогает заглушить вину и успокоиться.

    Следует помнить, что ревность — энергозатратное чувство. Формируется она еще в детстве, например, когда девочка слышит от матери, что все мужчины лгут, им нельзя доверять, они всегда изменяют. Взрослея, ребенок все сильнее укореняется в этом убеждении, которое влияет на самооценку и отношения с противоположным полом. Парадокс в том, что даже верность партнера не рассматривается как аргумент, способный развенчать сомнения: «Не доверяй — обманут». Ревнивый человек всегда будет искать повод для конфликта. В конечном итоге это грозит тем, что партнер начнет замечать низкую самооценку ревнивца и неосознанно сравнивать его с другими людьми. Здесь срабатывает алгоритм: чего мы боимся, то нас и настигает. И в этом алгоритме нет мистики. Человек собственными внушениями и подозрениями подталкивает другого на плохие поступки.

    КАК СПРАВИТЬСЯ С РЕВНОСТЬЮ?
    Вначале проанализируйте: основана ли она на реальных событиях или это проявление низкой самооценки, эгоцентризма. Если патологическая ревность необоснована и вы уже истязали ею и себя и партнера, то рекомендую применить приемы самопомощи:

    1. Усильте ревность на уровне эмоций
    Когда на вас нахлынуло чувство ревности, необходимо перевести его из мысленного поля в физическое. Попробуйте кричать, бить подушку, примите контрастный душ, танцуйте, кривляясь, доведите себя до истерического смеха. Ваша цель — сделать все возможное, чтобы выгнать это чувство и негативную энергию из разума и тела.

    2. Поговорите откровенно с партнером
    Не бойтесь говорить на эту тему. Объясните, что вас беспокоит. Поделитесь опасениями, расскажите, в какие моменты в вас пробуждается это чувство. Если вы дороги партнеру, то он поможет вам справиться с беспочвенной ревностью. Если же основания есть, то надо серьезно задуматься над проблемой, существующей в отношениях.

    3. Не будьте «агентом 007»
    Чем больше вы скрываете от партнера (код блокировки на смартфоне, ноутбуке, планшете), тем больше вероятность вызвать чувство ревности. Как только вы что-то закрываете, вы даете повод думать, что вам есть что скрывать. Настоятельно рекомендую не засекречиваться, избавив тем самым партнера от лишних поводов для ревности.

    4. Развивайтесь
    Начните повышать самооценку. Займитесь самообразованием для тренировки ума, спортом — для тренировки тела. Определите точки роста и постарайтесь вырасти в них. Достигайте внутренней гармонии.

    5. Контролируйте мысли
    Переместите фокус внимания с партнера на что-то другое. Найдите хобби, которое захватит все внимание и не оставит пространства для негативных мыслей.

    Главное, вовремя начать работать с ревностью, чтобы не сформировать негативный жизненный опыт, который может сделать жизнь несчастной.

  • Сообщение: #1117868
    Ира Кулигина » 03 Май 2020, 10:20
    Участник

    Ссорюсь с близким человеком

    Что не нужно делать, ссорясь с близким человеком
    1. Никогда не упоминайте родителей
    Дело в том, что ваша ссора должна затрагивать только вас и вашего партнера, поэтому – никогда не упоминайте родителей. Обида за родителей засядет так глубоко, что вы не сможете от нее избавиться долгие годы. Так же не позволяйте родителям участвовать в ваших ссорах. Если все же это произошло, то проблема затрагивает не только мужа и жену, а обе семьи. Такую ссору очень легко превратить во вражду. И, если даже между мужем и женой восстановиться гармония, останутся противоречия между семьями, которые будут только усложнять жизнь.

    2. Избегайте любого насилия
    Обычно ссоры не выявляют ни хороших характеров, ни знатных дам, ни галантных кавалеров. Очень часто пары, ввязавшись в жесткую ссору, не могут аппелировать словами и переходят к кулачным боям. Неважно, насколько вы злы и сердиты, никогда не позволяйте себе и своему партнеру прибегать к насилию. Боль, полученная от любимого человека, просто уничтожит любовь между вами.

    3. Никогда не говорите о разводе
    Неважно, какие слова вы говорите друг другу, но никогда не упоминайте о разводе. Это самые обидные слова, которые могут быть произнесены мужем или женой. Развод обязательно последует, если один из партнеров во время ссоры его постоянно упоминает. Мы уверены, если вы все еще любите друг друга, то будете жалеть всю жизнь, что в порыве гнева совершили импульсивный развод.

    4. Никогда не уходите из дома во время ссоры
    В кино часто показывают, как жена/муж выбегают из дома, чтобы догнать свою половинку и извиниться. Однако в реальном мире это вряд ли произойдет. Уйти из дома во время ссоры – самое некомпетентное поведение. Лучший способ – промолчать на реплики партнера, а когда он успокоится, попробовать разрешить конфликт.

    5. Не ложитесь спать отдельно
    Вы должны лечь в постель со своим партнером, как делали это каждую ночь до ссоры. Это лучший способ покончить с напряженной атмосферой. Вначале вы можете повернуться спиной друг к другу, но после того, как вы заснете, ежедневные привычки возьмут верх над вашими обидами. Когда вы проснетесь утром, то вполне можете обнаружить, что ваш партнер смотрит вам в лицо и улыбается. Конец ссоре.

    Сообщение: #1366385
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 14:52
    Хранитель

    Ответ в теме: Ссорюсь с близким человеком

    Многие семейные пары сегодня вынуждены проводить вместе в разы больше времени, чем обычно. С непривычки у одних начинает копиться раздражение, которое они тут же выплёскивают на свою вторую половину. Другие стараются сдерживаться изо всех сил, не позволяя недовольству вырваться наружу.

    Правда, в итоге оно всё равно прорывается, вызывая ссору на, казалось бы, пустом месте.

    Так или иначе, но избежать конфликтов в замкнутом пространстве удаётся не всем. Да и вообще семейные ссоры – по жизни штука нередкая. Порой после них супругам даже смотреть друг на друга не хочется.

    Как же правильно ссориться, чтобы потом был шанс помириться?

    Начать с того, что совсем уж бояться семейных ссор не стоит. Как уверяют специалисты, они способны пойти на пользу отношениям. Разумеется, если ссориться с умом.

    Даже если ссоры в вашей семье случаются довольно часто, это вовсе не означает, что отношения дышат на ладан. Как уже не раз отмечали специалисты, романтическое представление о том, что в счастливых семьях просто нет места скандалам с выяснением отношений, не имеет ничего общего с реальной действительностью.

    Более того, оно ещё и крайне губительно для семейного благополучия. Поскольку заставляет людей держать в себе все эмоции, загоняя обиды глубоко внутрь. Но ведь обиды от этого не исчезают. Они копятся и рано или поздно приведут либо к депрессии, либо к бесконтрольной агрессии.

    – Поэтому для отношений полезнее выплеснуть недовольство наружу, чем заглушать его в себе, – предупреждает психолог Дмитрий Орешин. – Но, разумеется, делать это нужно грамотно и деликатно. В противном случае ссора и в самом деле может пустить ваши отношения под откос.

    Итак, основные правила грамотной ссоры.

    Не упрекай меня без нужды
    Основное оружие многих женщин во время ссор – обвинения и упрёки. С их помощью они пытаются взрастить в благоверном чувство вины. Именно оно, кстати, нередко и является главной целью большинства конфликтов, а вовсе не установление тёплых и доверительных отношений с мужем. Но человек не может постоянно чувствовать себя виноватым.

    И чем больше вы будете взращивать в нём это чувство вины, тем дальше он будет стремиться от вас дистанцироваться. И в этом как раз и заключается разрушительная сила ссор.

    Не говоря уже о том, что шквал упрёков и обвинений сам по себе не информативен, а потому лишает супругов возможности услышать и понять друг друга. В результате кроме обиды после такой ссоры ничего не остаётся.

    Поэтому во время ссор избегайте прямых обвинений: «Ты вечно всё решаешь сама», «Тебе ни до чего нет дела», «От тебя никакого толка» и т.д. Лучше напрямую объясните, что именно вас не устраивает: «Меня обижает, что ты не интересуешься моим мнением», «Мне не хватает твоего внимания и заботы», «Хотелось бы, чтобы ты больше времени уделял семье»…

    В пылу ссоры не обобщайте небольшую оплошность, возводя её в ранг символа, – если муж не закрыл тюбик с зубной пастой, это ещё не означает, что ему вообще на всё наплевать.

    Ссора обычно возникает из-за какой-то конкретной причины, вокруг этой причины она и должна развиваться. Не надо примешивать к ней «левые» проблемы. А также вспоминать все известные вам случаи с промахами второй половины.

    Откажитесь от обобщений вроде: «Да ты всегда…», «Ты никогда…». Иначе даже незначительная ссора выльется в грандиозный скандал с перечислением всех промахов и обид за несколько лет. При этом сама проблема, из-за которой вы и начали ссориться, так и останется нерешённой. И в будущем вновь послужит причиной нового скандала.

    Какая боль, какая боль
    Как бы вы ни были поглощены ссорой, как бы вам ни хотелось побольнее пнуть свою вторую половину, старайтесь избегать слов, за которые вам потом может стать стыдно. Не прохаживайтесь по слабостям друг друга, не стремитесь ударить по больному месту.

    Например, если вы знаете, что ваша жена комплексует по поводу своего внешнего вида, не надо в порыве ссоры заявлять, что от неё все мужики шарахаются. Или, если вы знаете, что муж переживает из-за отсутствия карьерного роста, ни в коем случае не бросайтесь с торжеством объявлять: «Вот и правильно тебя ни во что не ставят».

    Не сравнивайте мужа с другими мужчинами – мужем подруги, коллегой по работе, соседом по лестничной площадке…

    Помните: одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений.

    Ну как должен будет относиться к вам муж, которого вы назвали полным ничтожеством? Или какого отношения можно ждать от жены, которую вы обозвали толстой коровой? Подобные высказывания больно бьют по самооценке и вызывают желание причинить ответную боль. Даже проклюнувшееся было чувство вины обычно гибнет под тяжестью подобных обид.

    Поэтому старайтесь контролировать свои эмоции даже в пылу самой страшной ссоры.

    Сделай паузу
    А чтобы это было легче сделать – учитесь не перебивать партнёра. Дайте ему выговориться до конца. Глядишь, пока вы его слушаете, у вас и желание ссориться пропадёт. Но даже если этого и не случится, вы, по крайней мере, успеете остыть и станете способны контролировать своё поведение.

    Старайтесь слышать именно то, что вам говорят, а не придумывайте то, чего нет – к этому особенно тяготеют представительницы слабого пола.

    Часто вместо того, чтобы выслушать мужа и просто попытаться понять смысл его слов, женщины додумывают, что же он на самом деле хотел сказать. Например, замечание мужа, что жена друга хорошо готовит, в глазах жены может вырасти в обвинение, что она сама – плохая хозяйка. И вот уже скандал готов: «Да ты сам ни на что не способен! В доме мужика всё равно что нет»…

    Дойти до точки
    Не прекращайте ссору насильно. Не бросайтесь с притворными извинениями: «Я всё понял», «Да, ты прав, больше так не буду» и т.д, если на самом деле вы остаётесь при своём мнении, отказываться от которого не собираетесь.

    Саму ссору вы так, возможно, и свернёте, но только на время. Поскольку невысказанные аргументы и непроговорённые обиды, непроизнесённые слова всё равно останутся и рано или поздно вновь найдут выход. Кроме того, таким образом вы никак не решите проблему, ставшую причиной конфликта. Проблемы так и не найдутвыхода. А стало быть, всё равно рано или поздно он вспыхнет вновь.

    По этой же причине во время ссоры не стоит пытаться отмалчиваться или уходить от разговора. Так вы опять же только загоните вглубь существующую обиду.

    Но и упёрто стоять на своём, не слушая аргументов супруга, тоже не стоит. Понятное дело, что каждый из ссорящихся в первую очередь всё равно слышит только себя. Но попробуйте хотя бы на мгновение попытаться понять, что чувствует муж или жена, и, возможно, тогда у вас появится искреннее желание пойти навстречу.

    …Если же во время ссоры вы смогли выплеснуть все свои обиды и при этом не нанести душевных ран своему мужу или жене, можете не сомневаться – ваши отношения от такого конфликта только выиграют.

    Главное – в пылу любого конфликта чётко понимать, чего вы больше хотите: остаться правым или счастливым.

  • Сообщение: #1111837
    Ира Кулигина » 24 Апр 2020, 10:26
    Участник

    Как избавиться от ревности

    Как избавиться от ревности

    Ох уж эта ревность! С одной стороны – хорошо, с другой – плохо. Но чаще, к сожалению, плохо. Сколько раз каждый из нас ловил себя на беспричинной ревности и ругался с любимым человеком? Думаю, у каждого есть такой грешок. Ревность – это уникальное чувство. Оно заставляет последних меланхоликов становиться активными и взрывными, и даже у людей с отсутствующей, казалось бы, на первый взгляд, фантазией ревность пробуждает настоящие бестселлеры в голове, и эти картинки просто невыносимы. Такой себе перчик чили – эта наша человеческая ревность.

    Ревность – это хорошо?
    С одной стороны, да. Когда мы человека любим, мы его ревнуем. Ведь он теперь наш. Чувство собственности овладевает нами независимо от того, женщина ты или мужчина. Мы не ревнуем и нас не ревнуют, когда испытывают равнодушие.

    Но контролировать ревность крайне сложно. И, чем старше мы становимся, тем сложнее это сделать. Ведь чем больше мы вместе с этим человеком, тем больше мы начинаем считать, что он наш и только наш. Плюс к тому с возрастом нервы стают хуже, и вот тогда ревность стает полностью негативной по своему характеру.

    Ревность это плохо?
    Да, это, с другой стороны, плохо. Ведь тонкую грань между ревностью и настоящим скандалом очень легко переступить. В порыве ревности можно нанести человеку вред как душевный, так иногда и физический, а потом извиняйся – не извиняйся, а поступок совершен и из памяти его уже не вычеркнешь. Нередко именно ревность стает причиной развода. Как и мужчины, которые из-за неконтролируемой ревности стают настоящими тиранами, так и женщины превращаются в скандалисток и истеричек.

    Почему я так сильно ревную?
    Есть несколько причин. Иногда это темперамент, иногда чувство неполноценности и горы комплексов. Чувство уверенности в себе и своей внешности помогут вам перестать быть таким ревнивым человеком.

    Виды ревности

    1. Ревность как сам факт. Без повода.
    Это когда все, вплоть до абсурда, может вызвать ревность. Новый маникюр? Для кого ты его делала; для меня ты раньше такой никогда не делала. Или когда парень вдруг начал отращивать бородку, а его девушка закатывает ему скандалы со словами: «Для кого ты так стараешься?». У людей с таким типом ревности сплошная итальянская семья. Все на эмоциях. Но с такой ревностью сложно жить, причем обоим. Она отягощает отношения, доводя их до пика невыносимости. Бороться с такой ревностью можно, если вы действительно любите этого человека, ну и если ревность на самом деле беспричинна. В прямом смысле этого слова, внушайте своей второй половинке, что вы любите и ревность беспричинна. Но одних этих слов мало. Нужны объяснения, но не оправдания. Если вы начнете оправдываться, значит, вы в чем-то виноваты. А это не так. Вспомните, как родители объясняют своему ребенку простые истины – терпеливо, спокойно и неуступчиво. В этой ситуации стоит поступать точно также.

    2. Ревность по поводу…по особому поводу…
    Чаще всего такая ревность появляется после каких-то конкретных событий, в которых ваш партнер проявил себя не самым лучшим образом, подорвав своим поступком ваше доверие. Но нередко бывают случаи, когда теперешний партнер ни в чем не виноват. Все дело в ваших прошлых отношениях. Вы разучились доверять из-за каких-то событий. Осознайте это и исправьте, пока вы не потеряли того, кто вам очень дорог.

    Если дело в теперешнем партнере, то, опять же, дело в доверии, которое частично утрачено. Вы можете везде видеть признаки измены и флирта. Что ищете, то и найдете. Мы часто видим то, что хотим. Но надо исправлять не последствия, а причину ревности. Психологи советуют при чувстве ревности попробовать больше думать, а не зацикливаться на эмоциях.

    Ревность в помощь
    Иногда чувство ревности действительно полезно. При постоянной работе и загруженности будних дней мы иногда забываем, насколько мы любим человека, который столько лет уже с нами. Внезапная взаимная ревность разбудит то чувство возможной потери, которое было забыто. Именно ревность может разжечь угасающий огонь любви между супругами. Но здесь главное – чувство меры. Одно дело, когда ваш муж или жена видит, как за вами ухаживают. Другое дело, если он или она видят, как вы совсем не против этого, а даже очень сильно за. Тогда просто возникнет скандал, который в лучшем случае ни к чему не приведет, в худшем – испортит и так неидеальные отношения.

    Учимся не ревновать
    Первое, что вы должны сделать – это перестать кричать и краснеть как помидор. А теперь серьезно. Найдите спокойную обстановку, присядьте и начните думать о ситуации, в которой появилась ревность. Правдивая она была или нет. Вы должны объяснить себе, что беспричинная ревность нетерпима для окружающих, и рано или поздно вы все испортите и потеряете любимого человека.

    Займите себя чем-то приятным. Постарайтесь избавиться от всех негативных мыслей. Советую купить четки или еще что-то, что успокаивает. Спокойствие поможет вам угомонить эмоции и посмотреть по-другому на сложившуюся ситуацию.

    Попробуйте поговорить по душам. Это поможет вам усилить доверие друг к другу. Убедитесь в том, что вас любят, и быть по-другому не может.

    Запомните, что настоящая искренняя любовь дарит людям свободу, а не клетку ревности. Научитесь доверять, не проверяя, и наслаждайтесь любовью!

    Сообщение: #1366386
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 14:55
    Хранитель

    Ответ в теме: Как избавиться от ревности

    Сегодня я расскажу как избавиться от ревности в отношении своего мужа, жены, родителей, детей или друзей. Почему же люди ревнуют своих мужей к своим подругам? Своих жен к незнакомым мужчинам? Своих родителей к другим детям? Откуда появляется ревность?

    Причины ревности:

    Во-первых, ревность появляется из страха. Страха потерять то, что любишь.
    Во-вторых, она произрастает из неуверенности в себе, в своих отношениях с партнером (другом, ребенком, кем угодно). Неуверенности в том, что партнер вас любит и не предпочтет вас другому человеку, который будет лучше вас.
    В-третьих, ревность является следствием собственнического отношения к своему партнеру. Желания иметь монополию на его личную жизнь, вмешиваться во все его дела.
    В-четвертых, это качество может произрастать из любых других комплексов и страхов.
    Что мы не увидели в списке причин, обуславливающих ревность? Любовь! Ревность не проистекает из любви, ее основа – страх. Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страдания и недоверия.

    Как же победить ревность? Как устранить причины этого чувства?

    1. Избавьтесь от всего, что не служит вашей любви

    Во время приступов ревности многие люди ведут шпионские игры. Они постоянно проверяют исходящие звонки на телефоне супруга, пытаются уловить запах духов от его пиджака, звонят ему каждый час, чтобы удостовериться в том, что он встретился со своими друзьями, а не сидит в гостях любовницы, запрещают ему общаться с представителями противоположного пола и т.д. Короче, держат своего партнера на коротком поводке. При этом, они даже не задумываются о том, куда их ведет это чувство.

    Подсознательно людям может казаться, что они решают некую проблему, которая служит интересам здоровых взаимоотношений. Ведь супруги должны любить друг друга, не должны изменять с другими женщинами и мужчинами, думают они. И поэтому им нужно постоянно быть уверенным в верности их партнера и делать все для того, чтобы подпитывать эту уверенность, даже если это будет вызывать волну недоверия, негативных эмоций и ссор по пустым поводам. Таким образом, ревность получает зеленый свет.

    Люди привыкли, что любовь и ревность идут рука об руку, и многие из них научились мириться с тем фактом, что ревность стала полноправным участником их отношений.

    Но на самом деле, паранойя, которая появляется на почве ревности, совсем не служит целям любви и гармоничной совместной жизни, а только отравляет любовь. Ревность, а также действия, вызванные ревностью, не решают проблем, а создают их.

    Подумайте, к чему приведут ваши бесконечные вспышки ревности? Вы так боитесь лжи, но сами окутываете свои отношения атмосферой недоверия. Вам так страшно потерять своего партнера, но, при этом, вы пытаетесь контролировать каждый его шаг, обвиняете его, создаете запреты, ругаетесь, кричите, подозреваете…

    Разве это создает почву для близких, доверительных, здоровых и долгих отношений? Ирония ревности (да и вообще многих других чувств, основанных на страхе) состоит в том, что вы из-за своего страха только приближаете то, чего так боитесь! Недоверие и паранойя в конечном счете делают отношения более хрупкими и отдаляют вас от вашего партнера.

    Когда вас в следующий раз охватит приступ ревности и вам захочется накричать на вашего мужа или проверить его телефон, спросите себя, как эти действия могут помочь вашим отношениям? Как это поможет вашей любви? Как это сможет препятствовать появлению тех вещей (утрата партнера, разрыв отношений), которых вы так боитесь?

    Если ваш ответ на все три вопроса «Никак» или «Это только помешает», тогда дайте своей ревности красный цвет.

    Одно это конечно не поможет вам полностью избавиться от этого чувства. Но, первым шагом, на пути избавления от негативных эмоций является осознание того, что эти эмоции вам не нужны, что они вам только мешают.

    Избавьте свои отношения от того, что не служит интересам любви!

    2. Устраняйте свои страхи
    О том, чего мы боимся, мы естественно, не хотим думать. Например: «А что, если, я лишусь работы? Я даже не хочу об этом думать»! Как бы это странно ни звучало, но наши страхи имеют власть над нами именно потому, что мы не хотим думать о том, что произойдет, когда страх осуществится.

    Конечно, вы со мной не согласитесь и возразите: «Как бы не так! Я постоянно думаю о том, чего боюсь. Я представляю то, как мне будет плохо, когда мой любимый покинет меня, и какие ужасные чувства я буду при этом испытывать».

    Но вы не думаете о том, что будет потом. Вы размышляете только о негативных эмоциях в момент осуществления вашего страха. Попробуйте мысленно перейти за этот предел, даже если вам самим не будет хотеться думать о будущем.

    Подумайте: «Что будет через год после нашего расставания? Что будет через пять лет. Должно быть, первые несколько месяцев будут тяжелыми для меня. Но потом я начну понемножку приходить в себя. Через какое-то время у меня появятся новые отношения, может быть они будут даже лучше чем эти».

    (Это, отнюдь не самый лучший сценарий! Возможно ваши отношения будут жить даже после измены! Я буду об этом говорить в последнем пункте этой статьи.)

    Не так страшно, как вам казалось в начале, не правда ли? Будьте реалистами! Попытайтесь прокрутить эти картины в уме. Думайте о том, как вы выберетесь из этой ситуации, как станете жить дальше, а не о том, как вам будет плохо в момент исполнения вашего страха!

    Я считаю, что если таким образом попытаться проанализировать другие свои страхи, то вы поймете, что и они тоже пусты. Почти за каждым вашим страхом скрывается пустота. Граница, в которую упирается человеческий страх – это ничто. Не нужно бояться этого «ничто».

    Не следует очень сильно привязываться к тому, что имеете. В данный момент вам может казаться, что отношения с этим человеком – это самое важное, что есть у вас в жизни. Но, это отчасти иллюзия и обман. Людям сложно мыслить в перспективе всей их жизни и они, бывает, сильно переоценивают роль того, что имеют сейчас.

    Эта мысль может быть не совсем интуитивно понятна. Вы спросите меня: «как это не стоит сильно привязываться к чему-то? Я привязан к тому, что люблю: к своим детям, к своей семье, к своей работе, к своей цели. Это составляет основу моего существования! Вы предлагаете стать равнодушным к вещам, которые я люблю?»

    Нет, я предлагаю только перестать испытывать болезненную привязанность, которая не приносит ничего кроме страдания и страха.

    Если вы сильно любите вашего мужа, но постоянно живете в страхе, что ваши отношения могут оборваться, разве вы счастливы? Разве вы получаете удовлетворения от таких отношений? Не думаю. Страх утраты этих отношений в будущем делает вас несчастной. Но то, что вы обладаете ими в настоящем, не делает вас счастливой, потому что вы постоянно боитесь и только думаете о будущем!

    Сильные привязанности рождают страх утраты. А страх утраты мешает вам наслаждаться настоящим моментом.

    Не испытывать сильной привязанности, не значит не любить. Не испытывать сильной привязанности, значит более спокойно относиться к тому факту, что ничто не вечно, быть реалистами. Быть готовым ко всему. И уметь наслаждаться тем, что имеете сейчас.

    3. Перестаньте сравнивать
    «А вдруг он найдет более достойную женщину чем я, более умную, более красивую!»

    «Вокруг нее столько мужчин, более красивых и успешных чем я, нет никаких шансов, что наши отношения могут выстоять».

    Эти тревожные мысли знакомы многим. Вы начинаете сравнивать себя с другими представителями своего пола, и вас охватывает страх конкуренции. Но мужчины и женщины это не какие-то товары на любовном рынке!

    Отношения между людьми не всегда похожи на товарное-денежные отношения, внутри которых предпочтения формируются исключительно исходя из свойств «товара»: привлекательности, успешности, интеллекта и т.д. Скорее это больше похоже на отношение владельца капитала, собственно, к капиталу. Это тоже не самая удачная аналогия, зато более близкая.

    Я хочу сказать, что ваши отношения теперь, это не то же самое, что было тогда, когда они только начинались. Может быть, когда вы только познакомились с вашим партнером, вы были связаны одним лишь взаимным влечением.

    Но, в ходе развития отношений, образуется некий «капитал», нечто большее, чем просто влечение и страсть, усиленная внешней привлекательностью и успехом. Этот капитал нарабатывается годами, по мере того, как оба субъекта отношений все глубже понимают друг друга, как они совместно находят решения своих проблем и делают выводы из своих ошибок, как они преодолевают очередную трудность, вставшую на их пути…

    И этот капитал — вещь слишком ценная. Ее нельзя так просто обменять на что-то еще. Короче, ваш партнер любит вас не только за ваши качества, а за все то, что у вас было с ним вместе. А может он вас любит за что-то еще, о чем вы сами не догадываетесь. И именно это позволяет предпочесть вас более успешным и привлекательным людям.

    «Хорошо» — скажете вы. «А что если наши отношения не похожи на «наращивание совместного морального капитала». Они только рушатся. Мне кажется, что нас обоих больше ничего не связывает».

    Тогда переходите к следующему пункту.

    4. Улучшайте свои отношения
    Проводите больше времени со своим партнером. Узнавайте его желания. Показывайте ему заботу и доверие. Пытайтесь совместными усилиями решить семейные проблемы. Говорите о своих трудностях. Станьте более привлекательными друг для друга. Вносите разнообразие. И развивайте свои отношения, не останавливаясь на достигнутом!

    Я не собираюсь приводить здесь подробную инструкцию по улучшению отношений. Это будет темой отдельной статьи. Что я хочу сказать здесь, это то, что верность супругов друг другу – это не производная слежки, подозрительности и недоверия. Это результат крепких, надежных, удовлетворительных отношений.

    Если вы в ходе своей слежки за мужем не обнаружите никаких доказательств измены, то это не поможет устранить вашу ревность, через какое-то время она вспыхнет вновь. Но когда вы станете сильнее уверены в своих отношениях, когда вы вместе с ваши партнером окружите друг друга доверием, только тогда у вас будет меньше причин ревновать.

    Для того, чтобы устранить само чувство ревности, а также поводы для возникновения оного (измену), нужно стремиться развивать отношения, а не превращать их в шпионский роман и мыльную оперу одновременно!

    Недавно я размышлял, почему тотальный контроль со стороны государства присутствует, как правило, в слаборазвитых странах. Мне кажется, это происходит по той причине, что страны с большими экономическими проблемами имеют только один способ воспитать патриотизм и удержать своих резидентов внутри страны. Этот способ, лгать, организовывать слежку и создавать запреты, в том числе, запрет на выезд из страны. Любовь и преданность жителей этой страны к государству основывается на страхе и обмане.

    Но государства с хорошей экономикой и социальными условиями не нуждаются в том, чтобы прибегать к диктатуре. Человек не будет бежать из этой страны, если дать ему такую возможность. Потому что он любит свое государство, за то, что оно предоставляет своим резидентам хорошие условия для жизни и заботится о них. Его никто не заставляет «любить». Поэтому это чувство возникает искренне.

    Вы легко сможете применить эту аналогию к своим отношениям. Необходимо создать в своей семье атмосферу любви и доверия, нажить совместный «любовный капитал» и тем самым снизить риск «эмиграции своего супруга» в другую семью. Это лучше чем добиваться этого посредством запретов и слежки.

    5. Обуздайте свою фантазию
    Ваш муж задерживается на работе. И вот вам в голову уже приходят картины, в которых он развлекается с другими женщинами. Но не торопитесь пускать вперед свою фантазию. Если вы продолжите это представлять, то вам будет трудно выпутаться из этих мыслей и прислушаться к разумным аргументам, когда они придут вам в голову.

    Эти фантазии лишают вас возможности трезвой оценки ситуации. Поэтому, если вы замечали за собой приступы паранойи на почве измены вашего партнера, то примите за правило: «первая мысль – неправильная мысль, до тех пор, пока она не докажет обратного».

    Это, можно сказать, презумпция виновности импульсивных мыслей. Этот принцип мне очень помогает справиться со многими эмоциями и увидеть ситуацию, такой, какая она есть, а не такой, какой ее пытаются представить мои сиюминутные чувства.

    Поэтому выбросьте на время из головы все эти фантазии. Вы уделите им внимание потом. Для начала, успокойте свой ум. Все равно, пока вы охвачены беспокойством и тревогой, ничего путного вам в голову не придет.

    Поэтому переведите свое внимание на что-то еще. Не давайте ему «увязывать» в этих фантазиях. Начинайте думать о проблеме, только когда вы поняли, что успокоились и ваша тревога не притягивает все ваши мысли к их «негативному полюсу». Тогда вы сможете оценить ситуацию трезво. Может вы поймете, что ваши опасения были напрасными. Но, возможно, они подтвердятся. Но прежде чем думать об этом, вы должны спокойно анализировать ситуацию в реальности, а не увлекаться своими фантазиями.

    6. Перестаньте жить только жизнью вашего партнера
    Часто поводом для ревности служит зацикленность одного из партнеров на жизни другого. Бывает, что это происходит по той причине, что у одного из партнеров отсутствуют свои личные интересы и своя личная жизнь. И ему ничего не остается, кроме как жить жизнью другого.

    Это относится не только к ревности, но и к чрезмерному контролю со стороны родителей (как правило, мам) в отношении детей. Поймите, что ваш контроль, ваша тревога, ваши бесконечные вмешательства в чью-то жизнь не сделают счастливее ни вас, ни человека, в чью жизнь вы вмешиваетесь!

    Чтобы этого избежать, внесите в свою жизнь какое-то разнообразие. Найдите свои увлечения и свою страсть. Это ни в коем случае не должно стать для вас поводом игнорировать своего партнера или ребенка из-за ваших новых увлечений. Вовсе нет! Пускай это станет для вас причиной понять, что в жизни есть кое-что еще помимо вашего мужа или ваших детей.

    В то же время позвольте своему партнеру (или сыну, дочери) пожить какой-то другой жизнью, помимо, семейной. Оставьте ему простор для общения с друзьями, коллегами и даже с людьми противоположного с ним пола! Покажите вашему партнеру, что вы ему доверяете, даете ему какую-то свободу, не пытаетесь изучить каждый дюйм его жизни и не сжимаете ее тисками контроля.

    Это также поможет вам меньше привязываться к своим отношениям, так как у вас появится что-то еще!Следовательно, вы будете меньше бояться утраты и меньше страдать!

    7. Делайте противоположное
    Делайте противоположное тому, к чему подталкивает вас ревность. Если вы видите, что ваша жена разговаривает с незнакомым вам мужчиной на вечеринке, вместо того, чтобы злобно коситься на этого человека, а потом устраивать жене скандал, подойдите и вежливо познакомьтесь с этим мужчиной! Может, вы узнаете, что это всего-навсего коллега по работе, которого ваша жена встретила и мимо которого она просто не могла пройти мимо по соображениям такта. И вы поймете, насколько ваша ревность была абсурдна.

    8. Будьте откровенными! Не играйте в игры
    Бросьте все эти шпионские игры и скрытые сомнения! Если вас что-то тревожит, спросите у своего партнера прямо! Только не нужно делать этого в форме скандала! Спокойно расскажите о всех своих подозрениях и смотрите, что он ответит.

    Но, прежде чем говорить об этом с партнером, вам не помешало бы самим оценить то, насколько ваши подозрения оправданы.

    Ведь многие люди ведут «скрытую игру» и действуют исподтишка только потому, что они подсознательно понимают, что все их сомнения абсурдны и смешны и было бы нелепо рассказывать о своей паранойе другому.

    Поэтому подготовка к такому разговору поможет вам не только прямо сказать о своих опасениях и выйти на новый уровень доверия (если вы поймете, что разговор должен состояться), но и проверить, являются ли ваши опасения реальными или это просто результат необузданной фантазии.

    9. Доверяйте своему партнеру
    О доверии я уже говорил ни раз в этой статье, но я считаю этот вопрос довольно важным, поэтому выношу его в рамках отдельного пункта. Доверие является непременным условием здоровых и крепких взаимоотношений. Подумайте, разве у вас есть повод не доверять своему партнеру?

    Я не говорю, что такого повода нет ни у кого. Но часто происходит так, что мы начинаем подозревать своего партнера, не потому, что он не оправдал наше доверие, а только потому, что мы сами испытываем страх и неуверенность в себе. Ревность, в таком случае, не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств.

    Почему бы тогда не попробовать довериться партнеру? Перестать видеть в каждом его слове обман и отбросить свои бесконечные подозрения. Конечно, подозрения не всегда окажутся беспочвенными. Но попробуйте верить своей второй половинке и не подозревать его в чем-то плохом его хотя бы месяц, как бы он себя ни вел и что бы ни делал.

    Если ваши опасения останутся с вами, то тогда, вероятно, нужно что-то менять в ваших отношениях. Но, вполне возможно, что вы поймете, насколько ваши страхи были нелепы и увидите, как вера своему партнеру преображает ваши отношения, а вас делает счастливее. И вы захотите остаться с этим доверием навсегда…

    10.Будьте готовы простить
    Я не хочу, чтобы некоторые из моих советов люди восприняли, как способ примириться с явными проблемами в семье и избавиться от ревности, для которой существует повод. Может быть, у вас действительно все не так гладко и ваш партнер систематически вам изменяет. И это вам подсказывает не ваша паранойя и страх, а установленные факты. (Трудно это отрицать, когда ваш муж постоянно где-то пропадает, приходит поздно ночью и от него пахнет духами.)

    В таком случае, лучше не отрицать очевидные вещи, не подавлять в себе приступы ревности, и попытаться что-то сделать с вашими отношениями. Я всегда был сторонником того, чтобы пытаться исправить то, что произошло, простить человека и начать все заново, прежде чем принимать решительные действия. Это я советую и вам.

    Измена не всегда является индикатором отсутствия любви вашего супруга или вашей супруги к вам. Иногда люди изменяют, просто, потому что они не сдержаны в сексе, но продолжают вас любить. Иногда они это делают, потому что, их эго жаждет новых побед на любовном фронте, но при этом они продолжают любить вас. Иногда так происходит потому, что человек поддается аффекту, но продолжает любить вас. Иногда это является следствием минутной слабости человека, его ошибки, за которую его можно простить.

    Измена не так страшна, как это рисуют вам ваша фантазия и ваши чувства. Но если это произошло, будьте готовы это совместно пережить, и жить дальше. Это не конец жизни.

    Если вы будете знать, что способны простить человека. Что способны ему вновь начать доверять, после всех его действий. Что измена не станет концом ваших отношений. Что вы сможете вместе изменить и улучшить вашу совместную жизнь, не допуская повторения таких случаев в дальнейшем. Тогда вы не так будете этого бояться. Тогда у вас станет намного меньше поводов для ревности!

    Но для этого понадобиться доверие обоих супругов. И их желание развивать отношения!

  • Сообщение: #1096036
    Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 15:07
    Участник

    Законы джунглей

    Законы джунглей, или 5 способов нейтрализовать соперницу
    Порой для того, чтобы завоевать внимание и любовь мужчины, нужно пойти на хитрость. 5 способов помогут получить желаемое.

    Для начала психологи советуют убедиться в том, что у вас действительно есть соперница. Любой девушке всегда хочется быть лучше своих подруг, но это не значит, что вокруг вас одни лишь конкурентки. Порой мы просто накручиваем себя, потому что переживаем за отношения. Старайтесь оценивать все объективно.

    Зеркальное поведение
    Если соперница пытается соблазнить вашего мужчину, то чем острее вы реагируете на ее действия, тем сильнее ей хочется добиться его расположения. В таком случае поможет методика отзеркаливания. Нужно узнать, есть ли у соперницы возлюбленный или просто мужчина, который ей нравится. Эксперты советуют пофлиртовать с ним. У этой дамы тут же пропадет желание играть с вами в игры.

    Дело в том, что такие женщины зачастую невероятно ревнивы. Им хочется больше внимания со стороны мужчин, они пытаются завоевать расположение того, кто занят, чтобы повысить свою уверенность. Риск того, что она окажется в той же ситуации, что и ее жертвы, испугает ее до глубины души.

    Превзойти ее
    Если она хочет вызова, дайте ей его. Придется задействовать все возможные ресурсы для того, чтобы произвести лучшее впечатление на мужчину. Подобная техника работает в том случае, если соперница появилась на радаре слишком рано: ещё до того, как вы успели завладеть сердцем мужчины.

    Необходимо узнать сильные и слабые стороны соперницы, а также объективно оценить свои. Вполне вероятно, что у нее сильные стороны такие же, как у вас. Если нет, то не пытайтесь превзойти ее на ее же территории. С другой стороны, если вы это сделаете, она сама исчезнет с горизонта. Обязательно продумайте план игры, чтобы ваше противостояние не выглядело слишком очевидным, потому что иначе мужчина может сбежать от вас обеих.

    Стать ей подругой
    Пойти на примирение — очень хороший способ. Можно сделать это с хитростью, чтобы получить мужчину, а потом просто перестать с ней общаться, но гораздо выгоднее будет продолжить общение, ведь вам обязательно будет чему поучиться у нее и чему научить её.

    Это может быть начало крепкой дружбы. Существует много историй о том, как люди не понравились друг другу сначала, но впоследствии их дружба стала крепкой. Более того, это поможет вам поговорить про мужчину начистоту.

    Скажите ей сразу, почему этот мужчина так важен для вас. Расскажите, как сильно вы влюблены и как сильно вы боитесь остаться без его внимания. Разумеется, унижаться не стоит, но психологи отмечают, что подобный разговор более чем в семи из десяти случаев приведет к наилучшему результату.

    Тяжелая артиллерия
    Если соперница никак не унимается и идет наперекор всему, то можно попробовать пустить о ней слух. Не стоит говорить мужчине, что она плохая, напрямую. Сделайте так, чтобы он услышал это как-то «случайно». Не стоит говорить, что она ненадежная, импульсивная, легкомысленная. Это только подогреет интерес мужчины. Нужно выяснить, что мужчина считает неприемлемым, и сделать акцент именно на этом.

    Отпустить ситуацию
    Бывает так, что бороться просто не хочется или не хватает внутренних ресурсов. Спросите себя о том, нужно ли это вам. Многие говорят, что если чего-то хочется, то нужно добиться этого любой ценой, но самые мудрые женщины считают, что иногда нужно просто сменить приоритеты, забыть о мужчине, если он кому-то нужен больше, чем вам.

    Психологи тоже отмечают, что отпускать ситуацию полезно. Не нужно делать это всегда и во всем, но если есть возможность избежать скандалов и конфликтов, то нужно этим воспользоваться. Более того, многие соперницы действуют, чтобы просто позлить других, поэтому такой выбор может стать реальной победой.

    Обратите внимание на то, что этой соперницей можете оказаться вы сами. Не стоит посягать на то, что принадлежит не вам. Лучше воспользуйтесь инструкцией о том, как найти мужчину для серьезных отношений, ведь любовь должна строиться не на разрушении и деструктивных действиях, а на счастье.

    Сообщение: #1366387
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:00
    Хранитель

    Ответ в теме: Законы джунглей

    Вторжение в свою жизнь соперницы истинная стерва учует за версту. И как бы мужчина ни ухитрялся заметать следы нового увлечения, чуткая вампша легко уловит неладное. Привкус женского соперничества ни с чем не спутать – шестнадцать тебе лет или тридцать пять. Он такой специфический! Он такой горьковато-солоноватый! Любящая женщина распознает его сразу.

    Каждая женщина в своей жизни хоть раз сталкивалась с этим горьким чувством – чувством, которое испытывает покинутая, обманутая женщина. Не обминает эта участь и красавиц-стерв. И даже особенно им угрожает, ведь чем ярче женщина, тем плотнее рой мужчин вокруг. А где мужчины, там и другие женщины – коварные соперницы, которые так и норовят урвать себе хотя бы кусочек стервиного счастья. Поэтому с соперницами необходимо уметь бороться. Их нужно уметь побеждать. Но как это делать, не нанося вреда ни себе, ни любимому мужчине? Как изловчиться, чтобы в поединке собственная красота не только не пострадала, но и заблистала на зависть коварной разлучнице?

    Во-первых, способность учуять неладное заблаговременно, когда ухудшениями отношений еще и не пахнет, – уже половина дела. Необходимо лишь вовремя уловить это мерзкое охлаждение былой страсти, которое медленно, но уверенно растекается по кухне, гостиной, постепенно запуская свои тонкие костлявые руки в священные недра спальни! Бить тревогу в этот момент еще рановато, но сидеть сложа руки еще опаснее.

    Во-вторых, необходимо убедиться в своих подозрениях, просто быть чуточку внимательнее и наблюдательнее, чем прежде. Отметить некоторые перемены в поведении любимого мужчины и сделать проекцию на будущее. Ведь мужчины, сами того не замечая, с головой выдают себя, когда у них появляется предмет воздыханий на стороне. Ознакомься, на всякий случай, со списком возможных перемен, которые происходят с большинством мужчин, одной ногой стоящих “в гречке”…

    – Он заваливается в постель раньше, чем ты, а еще вчера все было наоборот…
    – В баре он бесстыдно пялится на какую-то девчонку в джинсах вместо того, чтобы пожирать глазами тебя…
    – Он перестал сплетничать с тобой по пустякам, а когда вы идете прогуляться, он уже не настаивает на том, чтобы ты одела свою самую короткую юбку или самое глубокое декольте…
    – Раньше путь в спальню лежал через совместную ванну, где вы подолгу резвились и баловались, а в последнее время ему это почему-то разонравилось…
    – Ты попросила толстый журнал мод с новинками сезона и уже открыла сумочку, чтобы положить его туда, а он вдруг взял его и вернул на лоток – мол, потом…
    – Вместо отдела, где торгуют женскими парфумами, он поволок тебя в отдел мужской парфюмерии, где, не советуясь с тобой, принялся нюхать дорогие флаконы, а потом купил один из них…
    – Вечером он сказал, что пошел к другу попить пива. Вернулся за полночь и сразу спать…
    – Он перестал реагировать на взгляды, которыми тебя пожирают мужчины, а раньше полушутя-полусердито бросал: “Ну, чего уставился, козел?”…
    – На ночь гладя вы поссорились по пустяку и он, прихватив подушку, удалился спать в другую комнату. А раньше уже через пять минут мириться лез…

    Если он поступает именно так, значит, путы охлаждения уже добрались до спальни и, скорее всего, объект вожделений вашего партнера бродит где-то вне пределов твоей досягаемости. Однако не нужно делать резких движений, ни потом, ни сейчас, никогда и ни в каком случае – это золотое правило стерв. Все поступки должны проходить через голову, сердцу же в этом случае лучше помолчать. Ему, горячему, нельзя доверять столь деликатные дела, когда нужно действовать мягко, плавно, хищно, как пантера, и мудро, как змея. Иначе не победишь.

    В-третьих, вспомним, где обитают разлучницы: на курортах, презентациях, футбольных матчах, автомобильных выставках… И, конечно же, самый удобный для соперницы – служебный роман. Где же еще она может день напролет находиться рядом с твоим любимым? Где еще она может блистать перед ним нарядами, умом, услужливостью? Поэтому первым делом необходимо исключить именно эту вероятность. Для этого неплохо было бы под благовидным предлогом наведаться к нему на фирму. Там, на месте, все станет ясно. Ах, эта женская интуиция! Я воспеваю ее, ибо равных ей по силе предчувствия в этом мире нет! Женщина с первого взгляда безошибочно определит соперницу по едва уловимому надменному взгляду, подчеркнутому безразличию, еле заметному движению брови или промелькнувшей сквозь поток вежливых фраз ехидной ухмылке.

    Итак, соперница замечена и гордо уличена. Что дальше? Еще одно важное правило стервы: охоту на соперницу всегда вести в одиночку. Ни лучшая подруга, ни мудрейшая из коллег, ни любимая сестра не смогут быть помощницами в таком интимном деле. В лучшем случае – проболтаются, а в худшем и сами могут оказаться любительницами оторвать кусочек стервиной любви. Ну, не будем о крайностях…

    В-четвертых, важно определить, насколько далеко зашли порочные отношения твоего “Ванюши” и “этой грымзы”. Если они находятся в стадии восхищения и платонического увлечения друг другом – тогда одна метода. А если у любимого участились незапланированные совещания, “международные симпозиумы” по выходным и праздникам или он неожиданно увлекся рыбалкой, бильярдом, кегельбаном… – здесь уже нужен совсем иной подход. В дело пускается “тяжелая артиллерия”.
    Рассмотрим сегодня первый вариант.

    Итак, что делать, если у него платоническое увлечение?

    1. Он еще не чувствует за собой вины (да, впрочем, ее еще и нет, просто ты вовремя заметила то, что необходимо подкорректировать), поэтому он с удовольствием будет рассказывать тебе о ней, когда ты расспросишь его о делах на фирме, сотрудниках и, как бы между прочим, сотрудницах. Только ни нотки ревности и предубеждения в голосе. Особенно заинтересуйся вышеупомянутой дамой, искренне порасспрашивай о ее положительных и, косвенно, отрицательных качествах. Отныне в разговоре с ним тебе нужно будет часто упоминать эти положительные качества и подчас отрицательные. К примеру, он отметил ее аккуратность. Все! Аккуратность должна стать для него камнем преткновения в этой жизни! Поправляя ему галстук или шарф, заправляя непослушный локон, не уставай добавлять: – Надо быть аккуратнее, мужчин так красит аккуратность!.. Сложи на столе его бумаги так, как тебе кажется красиво, он выйдет из себя, ведь ты нарушила его “порядок”(!), а ты невозмутимо, с поцелуем ответь: “Я хотела, чтобы на твоем столе было аккуратно, думала, это порадует тебя” и т.д. в том же духе. Главное не переборщить: мужчины, конечно, не столь догадливы, но крайне важно, чтобы он не связал эти слова с вашим разговором о сослуживцах. Твоя цель: воспитать в нем устойчивый негатив к тем качествам, которыми он так восхищался в сопернице.

    2. Одновременно с этим надо проводить еще одну работу. Подчеркивать в себе качества, прямо противоположные достоинствам пассии или, еще лучше, относящиеся к ее недостаткам. Только делать это надо самым очаровательным образом и в самом позитивном ключе. Возьмем ту же аккуратность. Антоним – неряшливость. Кажется, ну как это можно в выгодном свете подчеркнуть неряшливость?! Легко!!!
    Приходит он с работы. В доме полумрак. Находит тебя в спальне, где горит множество свеч (не меньше 30 – мужчины любят созерцать, а именно такое количество свеч позволяет сделать интимный полумрак достаточно светлым). На тебе – сексуальнейшее неглиже, которое только можно себе представить! На кровати, прямо на шелковых простынях – поднос с изысканным ужином. Ты таинственно приглашаешь его присоединиться. Покорми его сама, а он пусть покормит тебя, при этом ты можешь его немного измазать и слизнуть языком, не забыв с придыханием прошептать: “Ах, какая я неряха!” После ужина ласки станут более конкретными. Теперь вынимай свой сюрприз – воздушный крем, которым ты его обмажешь (поверь, он захочет сделать то же) или банку сгущенки… Ну, ты сама знаешь, что он предпочитает… Измажьте и оближите друг друга! Покажи ему все, на что ты способна! Пусть он обалдеет… А в конце, когда вы оба будете смеяться над тем, какие вы оба грязные, липкие и какой в спальне бардак, не примени сквозь смех добавить: “Ты знаешь, наверное аккуратисты были бы в шоке от наших забав, они бы себе никогда такого не позволили!”… Уловила игру? Вперед!

    3. Отныне и навсегда возьми себе за правило – держать его в постоянном возбуждении, подогревай его интерес к себе всеми доступными тебе способами. Старый, много раз проверенный и совершенно безотказный прием: отправляясь в гости, на концерт или вечеринку, “забудь” надеть трусики. Если ты этого еще никогда не делала, сейчас как раз пришло время. В самый разгар праздника шепни ему, как бы между прочим: “Ой, я, кажется, трусики забыла одеть”. А глаза пусть будут шаловливо-виноватыми. Твоя дурацкая “оплошность” безумно его возбудит. Он весь вечер будет думать только о том, что ты без трусиков. Предполагаемая нагота не только возбудит его, но и заставит ревновать, так как ему начнет казаться, что кто-то может об этом немыслимым образом догадаться. И тогда… Что тогда – он и сам не знает, его мозг отказывается думать о чем-либо, кроме того, что ему безумно хочется увезти тебя домой немедленно и заняться с тобой сексом, а то и затащить за ближайший угол!

    4. Еще один очень эффективный трюк, который напомнит ему о том, что с тобой не бывает скучно: приходит он домой, а ты на кухне готовишь ему ужин – голая, в одном переднике, желательно в туфлях на шпильках. Как ни в чем не бывало, словно и не заметив его разинутого рта, бросаешь ему: “Извини, любимый, курица почти готова, уже заканчиваю… Ай, все такое горячее, огурец так глубоко в банке застрял, картошка уже стала мягкой и податливой”. То, что ты сейчас прочитала, – это высший пилотаж из области нейролингвистического программирования. Мало того, что мужчина в такой ситуации слышит только слова: “готова, заканчиваю, горячее, глубоко, мягкой и податливой”… Ты сделаешь мастер-класс, если интонацией немного выделишь их в своей речи. По данным социологических опросов: больше половины мужчин мечтают овладеть женщиной в тот момент, когда она готовит еду. А тут та-а-ака-а-ая ситуация! Только евнух не воспользуется!

    Альтернатива: ничего не подозревающему, разомлевшему в кресле мужу, подать ужин в том же самом наряде или его вариации – неглиже, эротическом белье и т.д. Пусть он ест, а ты потанцуй перед ним под музыку или начни вдруг уборку в таком виде: красиво низко наклоняйся, приседай, выпирая попку, вытирая пыль на шкафу, прижимайся к его стенке голой грудью…
    Конечно, это далеко не полный список приемов настоящей стервы, женщины- вамп, порочной и желанной искусительницы… Попробуй сначала эти, остальное придумаешь сама, ведь аппетит приходит во время еды! И увидишь, захочется ли ему после всего этого смотреть в сторону других женщин!..

    Однако помни: эти приемы хороши, когда у любимого еще не было сексуальных контактов с его пассией, когда его увлечение ею ограничилось лишь платоническими чувствами. А что делать, если ты упустила момент, т.е. их страсть уже успела перерасти в достаточно регулярные встречи интимного содержания, а их отношения уже начали выстраиваться в довольно устойчивые?

  • Сообщение: #1095868
    Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 13:58
    Участник

    Как распознать токсичные отношения

    Ревнует — не значит любит: как распознать токсичные отношения
    Токсичные отношения без особого труда можно распознать еще на первых этапах. Советы психологов помогут вам не нарваться на мужчину-манипулятора, который разрушит вашу жизнь, не оставив и камня на камне.

    Очень часто женщины не нарочно выбирают не тех мужчин. Ранее мы рассказывали, почему многие женщины сохраняют токсичные отношения и боятся их разорвать. Проблема в том, что тянуть с разрывом нельзя. Чем быстрее вы выявите проблему и приступите к ее решению, тем будет лучше для вас.

    Ревность с первых дней
    Ревность — это не опасно, когда она проявляется спустя годы. Людей могут провоцировать на ревность множество событий и факторов. Если же мужчина ревнив с первых дней, посягает на вашу свободу и право личного пространства, то он не просто ревнивец, а собственник.

    Помните, что при этом ваше поведение не должно быть вызывающим, вы не должны его провоцировать. Когда он на пустом месте устраивает сцены, контролирует вас во всём или даже следит, можно с легкостью и со стопроцентной уверенностью утверждать, что он манипулятор. Отношения с ним будут крайне нестабильными и очень недолгими.

    Агрессия
    Это прямое доказательство того, что перед вами тиран. Причем агрессия эта может проявляться не по отношению к вам, а по отношению к окружающим людям. Он может быть груб с друзьями, с матерью или отцом, с коллегами, с обслуживающим персоналом в кафе или ресторане, в отеле.

    Если из-за его грубости и немотивированной агрессии вам не по себе, пора бежать. С вами он может быть галантен и обходителен, но если окружающие его не переносят, а он не переносит их, то ваши отношения будут токсичными.

    Вы не можете ему отказать
    Он пользуется вами с первых дней. Вы это чувствуете, но отказать не получается. Это значит, что перед вами искусный манипулятор, которому вы точно не важны. Он рассматривает вас как ресурс.

    Например, он то просит денег в долг, то просит заплатить за вас обоих в кафе. Такой токсичный человек может попросить об одолжении, но не дать ничего взамен, кроме сухого «спасибо». Очень часто такие мужчины пропадают на несколько дней, потом снова появляются, но только потому что им что-то от вас снова нужно.

    Он разрушает свою жизнь вредной привычкой
    У каждого из нас есть какие-то негативные привычки, с которыми мы боремся всю жизнь. Кому-то удается их победить, кому-то нет. Если он не может бороться со своей привычкой, то он не сможет подарить вам счастье, потому что в самый ответственный момент он сорвется снова.

    Не обязательно речь идет об алкоголизме или наркозависимости. Это может быть зависимость от компьютерных игр, которая тоже разрушительна для отношений. Это могут быть азартные игры и ставки. Есть шанс того, что он бросит их и не вернется к привычке, но он крайне мал. Психологи и эксперты в области отношений советуют не играть с огнем.

    Он смеется над вами
    Есть мужчины, которые без зазрения совести смеются над своими дамами. Многие женщины терпят это, говоря себе: «Да это он просто несмешно шутит». Но такие люди не шутят — они питаются вашей энергией, унижая вас.

    Хуже всего, когда это происходит на глазах у ваших знакомых. Вам кажется, что всё нормально. Но на самом деле у вас за спиной вас будут высмеивать и другие люди: «Ха, она даже ничего ему не ответила. Я знала, что она бесхарактерная». Имейте самоуважение и гордость, чтобы не пребывать в таких токсичных отношения ни минуты дольше.

    У него бесконечные проблемы
    То у него завал на работе, то ему надо денег взаймы, то бывшая не дает покоя. Это не человек, а сплошные проблемы и неурядицы. С таким тоже лучше порвать сразу, потому что он может регулярно все преувеличивать и драматизировать, будучи энергетическим вампиром.

    Не бойтесь отпускать людей, которые заряжают вас негативными эмоциями. Если он не рассказывает вам ничего хорошего и только делится проблемами, если он строит из себя жертву, чтобы вы его выслушали, не стоит этого делать. Бегите от абьюзера.

    Он везде ведет себя по-разному
    С вами он ласковый и галантный, с друзьями раздолбай и грубиян, с родителями он милый маленький пай-мальчик, а когда один, то он охотник за дамскими юбочками. Двуликие люди непедсказуемы. Отношения с ними строить нельзя, потому что они могут вас обмануть.

    Более того, вы просто не знаете, какая из его «личностей» настоящая. Быть может, ее нет вовсе. Играть в эти игры сложно, и потому женщины сразу сбегают от таких мужчин и рвут все контакты. Думать, что он исправится, не стоит: этого не произойдет.

    Токсичные личности никогда не извиняются, часто обвиняют вас в чем-то, злятся и ругаются, спорят и находят поводы для конфликтов. Еще такие мужчины могут открыто критиковать вас с первых дней знакомства. Сюда же можно отнести бабников, инфантильных маменькиных сынков. Существуют психологические способы узнать характер мужчины на первом свидании. Воспользуйтесь ими, чтобы предсказать наличие токсичных ноток в поведении.

    Сообщение: #1366388
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:02
    Хранитель

    Ответ в теме: Как распознать токсичные отношения

    Люди тратят годы на то, чтобы выбраться из таких отношений, а до этого годы, чтобы понять, что они токсичны. К каким тревожным сигналам стоит прислушаться? У этого вида отношений есть несколько симптомов.

    Паразитирование. Вы чувствуете себя китайским рабочим на фабрике Apple, который трудится день и ночь, а ваш партнер при этом, кажется, вполне доволен жизнью — воплощает в жизнь детские мечты, развлекается, строит карьеру, не особенно заботясь о материальной стороне работы.

    Проверьте, с кем живет ваш партнер, с вами или с теми удобствами, которые вы ему создаете: расскажите ему (или ей), что собираетесь уйти с высокооплачиваемой работы на более скромную, но такую, где вы сможете раскрыть свои таланты. Или что уже не сможете делать всю домашнюю работу в одиночку, пока он (она) изволят отдыхать за компьютером. Реакция партнера будет красноречивее слов.

    Постоянное выяснение отношений с партнером или родственниками может довести до депрессии

    Высмеивание и постоянные ссоры. «Он — добрый человек, просто у него своеобразное чувство юмора», «Милые бранятся — только тешатся» — сколько оправданий мы готовы придумать человеку, с которым живем, даже если он изо дня в день портит настроение жестокими шуточками и ссорами на пустом месте.

    Между тем подобные отношения могут быть токсичными в прямом смысле: нейрофизиологи установили, что постоянный социальный стресс ведет к повышенной выработке в организме двух протеинов, которые провоцируют воспаления и нарушения обмена веществ. Постоянное выяснение отношений с партнером или родственниками может довести вас до депрессии, сердечных недугов и даже онкологических заболеваний. Подумайте, адекватная ли это плата за то, чтобы жить с этим человеком.

    Невозможность поговорить о проблемах. Если ваш партнер и слышать не хочет о том, что нужно что-то менять, это говорит о том, что ему вполне комфортно. Однако если вы при этом чувствуете, что в ваших отношениях проблема, это знак, что гармонии в вашем союзе нет, пока один наслаждается, другому не по себе. Такие отношения чем дальше, тем больше будут отравлены ядом непонимания и нежелания услышать другого — невозможность достучаться до партнера ведет к отчаянию и ощущению жизненного тупика.

    Ненависть к себе и ощущение несчастья. Одно из главных последствий увязания в паутине токсичных отношений — растущее недовольство собой: когда рядом с вами находится человек, который постоянно вас недооценивает, вы рано или поздно начинаете думать, что он прав, а вы — неталантливая, тусклая и безнадежная личность. Порой психика пытается подсказать нам, что мы на пути к катастрофе.

    Исследователи установили, что многие девушки, страдающие анорексией на нервной почве, слышат «внутренний голос», который направляет их поступки. Он зачастую препятствует их исцелению, заводя с ними иллюзорный «разговор» на мрачные и безрадостные темы.

    Психологи решили выяснить, о чем в основном разговаривает с ними этот голос, — для этой цели они изучили письма, дневники и литературные произведения (рассказы и стихи) пациенток. И узнали, что он обсуждает отношения, чаще не с партнером, а с матерью, близкими родственниками или подругами. И именно они — важнейшая причина развития у пациенток анорексии.

    В токсичных отношениях вас связывает не общее будущее и не совместное настоящее, а прошлое

    Невозможность думать о совместном будущем. Отличительная особенность хороших отношений — чувство стабильности и уверенности в партнере: даже если вы живете с военным корреспондентом, которого не бывает дома несколько месяцев кряду, вы можете строить с ним общие планы и видеть будущее.

    В токсичных отношениях иначе: вас связывает не общее будущее и не совместное настоящее, а прошлое — вы пытаетесь найти оправдание тому, что вы по-прежнему вместе, в теплых воспоминаниях, которым может быть уже пять или десять лет. Если задумываться о совместном будущем неловко, а порою даже страшно — это признак того, что отношения отравляют жизнь.

    Манипулирование. Что заставляет человека оставаться в токсичных отношениях, даже если он давно понял, что находится в тупике? Страх оказаться одному, показало исследование, проведенное канадскими психологами. Благодаря страху мужчины и женщины продолжают жить с партнерами, которые разрушают их личность.

    Токсичный партнер чаще всего чувствует или даже вполне осознает страх его второй половинки быть покинутой и старается при помощи этого страха вытребовать себе все новые и новые условия, на которых он готов оставаться в этом союзе. Власть портит: чем сильнее ваша зависимость от партнера, тем наглее и эгоистичнее он будет себя вести.

  • Сообщение: #1095750
    Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 13:14
    Участник

    Полюби или отпусти

    Полюби или отпусти: как перестать ревновать любимого мужчину
    Ревность — страшное чувство, которое может разрушить даже самые крепкие отношения. Психологи рассказали о том, как можно перестать ревновать любимого мужчину, а также что делать, если преодолеть ревность не получается.
    Извечный женский вопрос: приведет ли общение мужчины с другими женщинами к измене. Тут важно помнить, что всё зависит от вас самих, но узнать заранее ответ на этот вопрос не получится. Ревновать — это значит тратить время и силы впустую, потому что мы вряд ли сможем забраться в голову к любимому и узнать, что же там творится.

    Шаг первый: понять причину ревности
    Причин может быть много, но их можно разделить на две огромные группы. Первая группа — та, где ревность входит в характер. Многие из нас рождаются с геном собственничества. Такие люди очень ревнивы по своей натуре. Некоторым удается справляться с этим, но в большинстве своем такие люди просто мучаются из-за своих проблем. Справиться с этим можно, но необходима сила воли. Важно пересилить себя.

    На помощь придет одна известная методика, которую начали предлагать первыми западные эксперты в области отношений. Любой ревнивец хочет получить контроль над человеком, чтобы успокоиться и убедиться в его верности. Сделать это бывает очень непросто, потому что мало кто хочет давать второй половинке пароли от социальных сетей и позволять смотреть телефон.

    Вам понадобится пойти на уступки и дать пример любимому мужчине. Дайте ему возможность убедиться в вашей собственной верности. Дайте ему доступ к своим социальным сетям, телефону, почте. В отношениях очень многие проблемы можно решить методикой зеркальности. Грубо говоря, любимый человек увидит, что вы поступаете таким образом, и сам начнет брать с вас пример. Ждать мгновенного отклика не стоит, но со временем любимый мужчина станет более открытым.

    Если же причина вашей ревности в том, что мужчина изменяет или флиртует с окружающими дамами, то тут проблема не в вас, а в нем. Избавиться от ревности будет очень непросто. Для этого придется действовать мужчине. Ему понадобится заслужить ваше доверие. Если он его не заслужит, то придется выбирать — жить в страхе того, что вас заменят, либо отпустить его в свободное плавание, то есть расстаться.

    Что делать, если перестать ревновать не получается

    Поговорить с ним. Нужно признаться в том, насколько вам тяжело из-за ревности. Если она по вашей вине, то попросить вас понять. Если он сам провоцирует вас на ревность, то рассказать, как вам от этого плохо. Вы либо найдете компромисс, либо нет.

    Смириться. Если любовь сильнее ревности хоть на йоту, то остаться рядом с ним будет неплохой идеей. Порой очень сложно принимать важные решения, потому что сердце говорит одно, а разум другое. Нужно успокоиться и подождать. Решение приходит само собой со временем.

    Если есть близкий человек, которому вы доверяете, то можно спросить у него совета по поводу вашей ситуации. Со стороны очень часто видно ситуацию гораздо лучше, чем изнутри. Доверяйте советам тех людей, которые вас не обманывают и беспокоятся о вас.

    Полезные советы психологов по борьбе с ревностью
    Занимайтесь собой. В большинстве случаев ревность берет начало из неуверенности. Занимайтесь своим внешним видом, начиная со стиля и заканчивая физическими данными. Ходите в спортзал, больше двигайтесь, начните следовать модным трендам. Не забывайте о том, что индивидуальность лучше слепому следованию моде.

    Обращайте внимание на признаки любви мужчины. Партнер может проявлять любовь к вам, но в порывах ревности людям свойственно забывать про здравый смысл. Подумайте и составьте список того, что для вас делает мужчина. Это хорошо подействует на ваше осознание его чувств.

    Побочные увлечения. Ревность приходит от безделья или скуки. Если вы не работаете, устройтесь на работу как можно скорее. Если в работе нет смысла, потому что вас обеспечивает любимый, то займитесь чем-то полезным для своего развития.

    Помните о том, что ревновать не значит любить. Данное чувство есть в каждом из нас без исключения, но оно губительно сказывается на нервах, настроении и здоровье в целом, если его хотя бы немного не сдерживать, не контролировать. Его можно победить, но для этого нужно заставить себя поверить в то, что это действительно возможно.

    Есть три неочевидные вещи, которые разрушают брак и отношения. Это значит, что нужно обращать внимание не только на ревность, но и на остальные опасности. Любовь хрупка, но только если вы не работаете над своими отношениями с мужчиной.

    Сообщение: #1366389
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:04
    Хранитель

    Ответ в теме: Полюби или отпусти

    Женская ревность является источником, прежде всего, ее собственных страданий. Ревность вынуждает женщину испытывать постоянный стресс, напряжение, беспокойство, тревогу, страх. В состоянии ревности ее одолевают негативные, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что она начинает предъявлять претензии к своему мужчине, порой абсолютно необоснованные, начинает выражать ему недовольство его поведением и отношением к себе. Из-за этого в их жизни возникают скандалы. И в итоге, все может закончиться расставанием с любимым мужчиной, который или сам уйдет от чрезмерно ревнивой женщины, или она сгоряча его бросит. Таким образом, ревность может разрушить счастье женщины. Поэтому вопрос о том – как не ревновать мужчину – это очень хороший, очень правильный вопрос. Им может задаться только действительно умная женщина, понимающая, что свои чувства и эмоции нужно уметь контролировать, а не идти у них на поводу. Ну что же, я очень рад, что вы, уважаемая моя читательница, являетесь именно такой – умной женщиной. Я с удовольствием помогу вам взять свою ревность под полный контроль, чтобы она не лишила вас счастья.

    Первым делом давайте разберемся с тем, что такое ревность и почему она вообще возникает. В конце концов, если что-то в этом мире происходит, значит это кому-нибудь нужно. Вопрос только в том – кому и для чего это нужно? Давайте это выясним. Ревность – это мучающее человека чувство сомнения в чьей-то верности и любви. В нашем случае, речь идет о сомнении женщины в верности и преданности своего мужчины, в том, что он ее любит. А что скрывается за этим чувством сомнения? За ним скрывается – чувство страха. Если вы ревнуете мужчину, неважно, по поводу или без повода, значит, вы боитесь. Чего именно вы боитесь? А вы сами подумайте над этим вопросом. Ваша ревность, она вообще, о чем вам говорит? Опишите свои ощущения, мысли, переживания. Подумайте о причинах своего страха. Ваша ревность – она ведь разговаривает с вами, она предупреждает вас об опасности, она призывает вас к определенным действиям, а не просто так наполняет ваше сознание. Так о чем она вас предупреждает, чего она от вас хочет?

    В состоянии ревности люди боятся потерять того, кого они ревнуют. А это в свою очередь говорит о том, что они боятся стать несчастными, одинокими, никому ненужными – они боятся потерять внимание к себе, боятся потерять то благо, которое они имеют. Поэтому ревность предупреждает человека о возможной утрате кого-то, кто ему дорог, и призывает его принять меры, чтобы этого избежать. Женщина боится потерять мужчину, в котором она нуждается, чувствуя этот страх в глубине своей души. Поэтому она его ревнует. В некоторых случаях, речь идет об обратной стороне страха, выраженном в проявлении Эго женщины, которое вынуждает ее ревновать мужчину, как человека, не достаточно высоко ценящего, любящего и уважающего ее. Такая ревность выражается не в привычном для нас страхе, а в агрессии, то есть, в обратной стороне страха. Поэтому женщина может вести себя достаточно эгоистично и агрессивно, не столько прося, сколько требуя большей любви и внимания к себе. Таким образом, слова о том, что если человек ревнует – значит любит – не совсем верны. Если человек ревнует, значит – он испытывает страх, а в страхе нет любви. Только выражаться этот страх может по-разному, он может выражаться в слезах и переживаниях, или в агрессивности и эгоистичном поведении. А вот опасаться потерять любимого мужчину, из-за, прежде всего, своих собственных ошибок, любящая женщина может, и эти ее опасения, будут проявляться в легкой, абсолютно безобидной ревности, которая не столько в слезах и агрессии будет выражаться, порожденных чувством страха, сколько в большей заботе о своем любимом мужчине. Поэтому в легкой ревности любовь присутствует, и она отражает отношение женщины к мужчине, как к небезразличному ей человеку. Легкая ревность – это не страх, это забота о любимом человеке.

    Но мы с вами сейчас говорим не о легкой, а о тяжелой, то есть, о более знакомой нам всем ревности, которая отравляет жизнь многих женщин и является для них большой проблемой. При этом ревновать своего мужчину женщина может вполне обоснованно, вопрос только в том – с какой целью ей это делать? Если мужчина изменяет и предает – тогда он не заслуживает любви к себе. Предательство – убивает настоящую любовь, лишая ее всякого смысла. Ведь ради настоящей любви нужно уметь жертвовать своими желаниями. А если мужчина этого делать не может и не хочет – его нельзя любить, по крайней мере, по-настоящему. Поэтому тот страх, который вынуждает женщину ревновать предавшего ее мужчину, говорит о неуверенности этой женщины в самой себе. Она не любит своего мужчину, зная, что он ее предал – она сомневается в том, что сможет найти кого-то лучше него, и тем самым, она сомневается в самой себе. Поэтому одни женщины предпочитают страдать, из-за этой, по сути, бессмысленной ревности, подавляя в себе гордость и самоуважение, а другие, более гордые и агрессивные, предпочитают с позиции силы и мнимой уверенности в себе заставить своего мужчину постоянно доказывать свою верность и преданность, даже если знают, что он им неверен. В любом случае, ревность бессмысленна тогда, когда уже все ясно. Какой смысл ревновать того, кто тебя уже обманул и обманывает, нужно определяться с тем, как жить дальше – с этим мужчиной или без него. Я считаю, что женщине, если она себя любит и уважает – не нужно сомневаться в себе и своих возможностях. Если она точно знает, что мужчина предал ее, и если она не хочет жить с предателем, подавив в себе свою гордость, ей нужно искать ему замену. Имейте к себе уважение милые женщины, цените себя, и тогда не вы, а вас будут ревновать.

    Однако, пока женщина не знает точно, обманывает ее мужчина или нет – она боится неопределенности еще больше, чем самого предательства и измены. Но страх перед нежелательными событиями, как ни странно это прозвучит – приближает эти события. Люди хотят определенности, поэтому частенько сами способствуют возникновению тех или иных событий, чтобы убедиться в том, что они действительно могут произойти. Так что если вы, уважаемые женщины, не хотите ревновать мужчину – вам нужно научиться бороться со своими страхами. Иначе – вы сами подтолкнете своего мужчину к измене и предательству и тем самым обоснуете для себя свою ревность. По вашей вине произойдет то, чего вы боитесь.

    Когда женщины просят меня помочь им избавиться от ревности, обращаясь ко мне за консультацией – я в основном работаю с ними над их страхами, помогая им избавиться от них. И это всегда дает положительный результат, даже в тех случаях, когда женщина отрицает, что чего-то боится. Ну а что касается мужчины, то как показывает жизнь, небольшая ревность ему льстит, ибо он видит, что представляет ценность для своей женщины, а это всегда приятно. А вот в излишнем проявлении ревность может обидеть мужчину, или, если он действительно изменяет женщине и не раскаивается в этом, может сделать его поведение более наглым и циничным. Ревность принижает женщину в глазах мужчины – она заставляет его меньше ее ценить. Зачем ценить того, кто обожествляет тебя своей ревностью, своим повышенным вниманием к тебе? Не себя, а тебя обожествляет! Лучше, в таком случае, ценить себя! Логично? Логично. Так что ревность – запомните, пожалуйста, это милые женщины – признак низкоранговости. Ревнивые женщины кажутся слабыми, не способными жить для себя и заботиться о себе, поэтому некоторые непорядочные мужчины не спешат ревность в своей женщине погасить, а наоборот, начинают набивать себе цену, обращая внимание на других женщин. Не позволяйте мужчине манипулировать собой – не ревнуйте его, если он этого не заслуживает! Подумайте, кто он такой – этот ваш мужчина, чтобы вы его ревновали, с какой стати вы должны вообще беспокоиться на его счет, на нем что, свет клином сошелся? Подумайте лучше о том, как вы можете заставить его ревновать вас. Переходите в нападение, оно является лучшей защитой. Но прежде чем атаковать мужчину, вынуждающего вас ревновать, обязательно убедитесь в том, что ваша ревность – обоснована! А то покажете своему мужчине характер, что называется, не по делу, и он на вас сильно обидится. Не придумывайте себе врага, в лице своего мужчины, ибо если он у вас нормальный – вы сделаете его ненормальным. Лучше заботьтесь о себе, о своем внешнем виде, за своим поведением следите, развивайте себя, становитесь умнее. Тогда цена вам, как женщине, всегда будет очень высокой. И если ваш мужчина вдруг, не дай бог, вздумает предать вас, то он предаст не вас, а себя!

    Понимание ревности, позволяет нам грамотно ею управлять. Понятно, что за ревностью скрывается страх, но этот страх можно и нужно поставить себе на службу, а не страдать от него. Страх позволяет нам сохранять бдительность и не расслабляться, когда все хорошо, он вынуждает женщину, что называется – не забрасывать себя. От природы женщина стремится к тому, чтобы, во-первых – обратить на себя внимание мужчины, во-вторых – заинтересовать его собой, то есть, соблазнить, чтобы совокупиться с ним, в-третьих – привязать его к себе, в-четвертых – удержать его рядом с собой, чтобы он заботился о ней и ее потомстве, ну и в некоторых случаях, в-пятых – подчинить себе мужчину, подавить его волю, сделать мужчину своим слугой. Если что-то из этого, кроме пятого, необязательного для некоторых женщин пункта, сделать женщине не удается – она чувствует себя некомфортно. И этот, испытываемый ею дискомфорт, может выражаться в разных ее психических состояниях. Женщина может испытывать состояние неуверенности в себе и подавленности, нередко переходящее в глубокую депрессию и закрытость от внешнего мира, а может испытывать агрессию и ненависть, как к мужчинам, так и к женщинам, а также к самой себе. Если женщина имеет сильный характер, то она ведет себя достаточно агрессивно в отношении мужчины, в том случае, если его поведение ее не устраивает. Также, она склонна к тому, чтобы проявлять агрессию в отношении других женщин – своих соперниц. Такая женщина, когда ревнует, испытывает возбуждающий ее страх в виде гнева, который призывает ее к борьбе. А если характер у женщины слабый, то тогда она испытывает подавленность, неуверенность в себе, постоянную тревогу за свое будущее, беспокойство и отчаяние. Ее одолевает угнетающий страх, поэтому она, испытывая чувство ревности – начинает пожирать себя изнутри, испытывая при этом невыносимые страдания. Сильная характером женщина, когда ревнует – давит на мужчину и требует от него нужного ей поведения, а женщина со слабым характером – переживает, льет слезы, постоянно расспрашивает своего мужчину о его отношении к ней, стараясь лишний раз убедиться в том, что он с ней честен, что он ее любит, что она ему дорога. В общем, действует с позиции слабости – не требует, а просит. Но и в том и в другом случае – женщина боится! Ею движет страх, когда она демонстрирует мужчине свою ревность, правда она не всегда это осознает и не всегда признает, пытаясь казаться сильной и независимой от мужчины. Она боится оказаться ненужной, брошенной, невостребованной, проигравшей, несостоявшейся, не реализовавшей себя как женщина. Иной раз самой женщине кажется, что в ней говорит гордость, когда она ревнует мужчину, а не страх. Вот только по-настоящему гордой женщине незачем ревновать, ведь если мужчина ее обманет – она его заменит на другого. Поэтому, повторю, для избавления от ревности – женщине необходимо отреагировать на свой страх грамотным образом и определиться с тем, что ей делать в том случае, если выяснится, что ее ревность является обоснованной.

    Когда женщина думает о том, как избавиться от ревности – она должна думать о себе и о своих возможностях, а не о том, что и как делает не так ее мужчина. Эти возможности необходимо расширять, а себя нужно делать лучше. Природа поставила перед женщиной задачу – найти сильного самца, соблазнить его и зачать от него детей, чтобы продолжить род человеческий. И каждая женщина, осознанно или неосознанно, стремиться эту задачу выполнить. Поэтому чем лучше женщина будет справляться с этой задачей, тем меньше у нее будет предпосылок для ревности. Женщина должна научиться оказывать нужное ей влияние на мужчину, тогда она никогда не останется без мужского внимания, в котором от природы нуждается. Уверенная в себе женщина – это не просто женщина с высоким мнением о себе – это женщина с большими возможностями. И эти возможности, должны касаться, прежде всего, ее умения привлекать к себе внимание мужчин и заинтересовывать их собой, а также, по возможности и по потребности, умения удерживать нужного ей мужчину рядом с собой. Так что как видите, ревность – это еще и хороший стимул для людей, побуждающий их к работе над собой и к умению оказывать эффективное влияние на противоположный пол. В этом заключается смысл вызывающего ревность страха. Чем выше спрос на женщину или на мужчину, тем менее ревнивыми они будут. Представьте себе, уважаемая моя читательница, что миллионы мужчин сходят по вам с ума и мечтают быть рядом с вами. И это не абы какие мужчины, а сильные, уверенные в себе, преуспевшие в жизни самцы, те самые, о которых вы мечтаете. Станете ли вы в таком случае какого-то одного, да хоть даже нескольких из них, ревновать? Вы, представьте, представьте себе эту ситуацию, чтобы не ошибиться с ответом на мой вопрос.

    Таким образом, чтобы перестать ревновать мужчину – вам нужно быть уверенной в том, что на вас, как на женщину, всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин. Это позволит вам развеять тот страх, который вызывает ревность, из-за вашей концентрации своего внимания на одном единственном мужчине, как на единственной возможности добиться своей цели, поставленной перед вами природой. То есть, из-за вашего страха его потерять – этот, якобы, единственный для вас вариант реализовать себя, как женщину. А чтобы быть уверенной в том, что на вас всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин, вы, как было сказано выше – должны думать о себе и работать над собой, а также думать над своими возможностями и расширять их. Не запускайте себя, развивайтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, учитесь себя обеспечивать, чтобы иметь возможности, в случае необходимости, позаботиться о себе. Хорошо, если у вас есть любящий мужчина, который вас обеспечивает и вообще все делает ради вас, тогда другие мужчины вам будут не нужны и самой вам работать не надо будет, чтобы себя обеспечивать – можно заниматься самообразованием и воспитанием детей. Но что если этот единственный мужчина вас предаст, тогда что? Тогда надо искать другого мужчину, которому вы будете нужны. И вы должны быть к этому готовы, а не надеяться на верность и преданность вам одного единственного мужчины, каким бы замечательным он ни был. Эта надежда – сужает ваши возможности и порождает страх, который переходит в ревность. Приведу простую аналогию, чтобы вы поняли, что я имею в виду. Представьте себе, что у вас мало одежды, всего каких-нибудь пара платьев, которые вы можете носить, а новую одежду вы себе купить не можете – нет денег. Для женщины это ведь катастрофа, не так ли? Как вы будете относиться к этим вещам? Вы будете их ценить и всячески беречь, верно? Вы будете бояться испачкать их, порвать, потерять, так как вам потом будет просто нечего надеть. И этот страх всегда будет внутри вас, он будет предупреждать вас об опасности остаться без нужных вам для жизни вещей. А как вы будете вести себя со своей одеждой, если у вас ее будет так много, что ее даже некуда будет повесить? Очевидно, что уже не так бережно. Что-то вы даже выкинете на помойку, несмотря на то, что вещь хорошая и ее еще можно носить, чтобы только освободить место для новой одежды. То есть, когда вы уверены в том, что вещей у вас много и будет еще больше – вы не боитесь их потерять, вы уверены в завтрашнем дне. Так вот, с мужчинами дела обстоят также.

    Да, мужчина – это не платье, его на помойку не выкинешь и так просто на другого не заменишь. Вы можете его любить, можете к нему привыкнуть, можете в нем нуждаться, можете зависеть от него. Он может быть отцом вашего ребенка, поэтому отказаться от него будет непросто, в случае, если он вам изменит. И все же, если вы сделаете себя такой женщиной, о которой мечтают многие мужчины, ваше отношение к ним будет менее серьезным, а ваша зависимость от каждого из них в отдельности – минимальной. Ваш нынешний мужчина, которого вы ревнуете, независимо от вашего к нему отношения и вашей от него зависимости – уже не будет казаться для вас настолько ценным, чтобы вы боялись его потерять. Вы, конечно, можете его ревновать, особенно если он будет давать повод для этого, но глубинного страха, при котором вы места себе найти не сможете – вы не испытаете. Но для этого – вы должны знать себе цену, реальную цену. А узнав ее – вам нужно начать всеми силами ее повышать. Понятно, что для самой себя вы бесценны, но у мужчин может быть иное мнение на этот счет. Вам его необходимо учитывать и стремиться повышать свое качество, как женщины, всеми доступными вам способами. Чем более интересной женщиной вы будете, тем меньше будет вероятность того, что вы можете остаться одна, а значит, и меньше оснований ревновать своего мужчину, независимо от его поведения. Также старайтесь быть финансово независимой женщиной, чтобы деньги не привязывали вас к тому мужчине, который вам не нужен, который предал вас. Недостаточно просто родиться женщиной – женщину в себе нужно взрастить. И большинству женщин, к сожалению, это приходится делать самим – взращивать в себе женщину. Но если вы со своей ревностью обратитесь к психологу, то он поможет вам это сделать. Он поможет вам настроить свои мозги на такую перспективную и красочную волну, что вы напрочь позабудете о всех своих переживаниях и страхах. Хороший психолог поможет вам стать сильной, уверенной в себе женщиной, способной справиться с любыми проблемами и пользующейся популярностью у многих нормальных мужчин. Тогда вы точно победите свою ревность – победив свой страх. Главное – всегда видеть перспективы в любой ситуации, при любом стечении обстоятельств, а не тупик и катастрофу. Пусть ревнуют те, кто не видит свет в конце туннеля, а вам нужно с любой реальностью уметь справляться и выходить из любой ситуации победительницей.

    Хорошо быть такой женщиной, которую все любят и о которой все мечтают, ей проще перестать ревновать мужчину, осознав свою ценность. А вот с женщинами, у которых отношения с мужчинами не складываются, или складываются, но не очень хорошо, дела обстоят сложнее. Их паталогическая неуверенность в себе и связанная с ней низкая самооценка – не позволяют им избавиться от страха потери своего мужчины – поэтому они его постоянно ревнуют и сильно страдают от этого. В таких случаях требуется индивидуальный подход к женщине, с помощью которого можно выявить ее основные преимущества перед другими женщинами и позволить ей с их помощью привлечь к себе больше мужского внимания, и тем самым повысить свою самооценку. И главное, нужно научить ее обращать на себя свое собственное внимание – вот оно-то действительно бесценно. Ведь многие женщины даже не знают о своих сильных и слабых сторонах, они даже не догадываются о том, какую ценность они могут представлять для мужчины. Из-за этого многие непорядочные мужчины этим пользуются, заставляя женщину поверить в то, что кроме них, она никому больше не нужна. Это подавляет женщину и вынуждает ее еще больше бояться потерять, даже откровенного тирана, в котором она абсолютно не нуждается. До этого доводить нельзя.

    Некоторые люди, в том числе и психологи – рекомендуют научиться доверять своему партнеру, дескать, без доверия к человеку с ним жить нельзя. Я не могу с этим согласиться, учитывая свой жизненный опыт и имеющийся у меня багаж знаний. Вопрос о доверии, равно как и о недоверии, не встает вообще, если люди знают себе цену. Ведь что значит доверять – это значит, что нужно определиться в отношении своего партнера раз и навсегда, и независимо от развития событий не менять своего мнения о нем? Но в жизни всякое происходит, и если еще вчера человек был честен с нами, завтра он может нас обмануть. Ведь так? Доверие и ревность – взаимоисключающие явления. Если вы ревнуете, значит, ваш страх пытается вас о чем-то предупредить, и пока вы не обезопасите себя от той угрозы, о которой он вас предупреждает, неважно, с кем она связана, с вами или с вашим партнером, ни о каком доверии и речи быть не может. Доверие нужно не только заслужить, но и постоянно его оправдывать, чтобы не давать повода никому в тебе усомниться. Женщина имеет полное право не доверять своему мужчине, и при этом она может с ним вполне счастливо жить. Только выражать ей свое недоверие не нужно, и голову им свою забивать не следует, чтобы не пробуждать в себе ревность и другие нехорошие чувства. Нужно просто жить – обращая внимание на все перемены в твоей жизни, и что особенно важно – быть готовой к самому худшему, что может произойти с тобой. Эта ваша готовность подавит ваш страх. Вы будете знать, что случись что-то нехорошее в вашей жизни– вы обязательно решите возникшие у вас проблемы – вы справитесь с ними. А слепое доверие человеку – это не любовь, это отсутствие бдительности.

    И вот еще один мой совет вам, милые женщины, который поможет вам перестать ревновать мужчину. Представьте себе самую ужасную ситуацию, которая только может произойти в ваших отношениях с любимым мужчиной. Подумайте, что вы будете делать в том случае, если он вам изменит, или уйдет от вас к другой женщине, или заведет любовницу? Закончится ли на этом ваша жизнь? Очевидно, что нет. Поэтому проживите и прочувствуйте в своем воображении эту неприятную для вас реальность и переживите ее. Вы должны решить, какое у нее будет продолжение и какое решение вам нужно будет принять, чтобы жить дальше после предательства. Бояться того, что это произойдет – не нужно, нужно искать решение каждой возможной проблемы, с которой вы можете столкнуться. Ведь о чем говорит вам ревность, она говорит вам – а вдруг! А вдруг ваш мужчина вас предаст, что тогда? Ревность специально создает вам дискомфортное состояние, чтобы вы задумались о своих действиях в случае предательства вас вашим мужчиной. Ну так ответьте себе – что вы будете в этом случае делать? Если вы не знаете, что вам делать, обращайтесь к психологу – пусть он решит эту задачу вместе с вами. А заодно и самооценку вам пусть поднимет, чтобы вы вообще не переживали по поводу действий своего мужчины. Думайте не о том, что сделает мужчина, что он может сделать, а о том, что сделаете вы, в той или иной ситуации.

    Так что не нужно ничего бояться, милые женщины, все в ваших руках. Занимайтесь собой, развивайте себя, заботьтесь о себе, цените, любите и уважайте себя и все у вас будет хорошо. Взращивайте в себе женственную женщину, чтобы всегда быть любимой и желанной, чтобы всегда иметь на себя спрос со стороны мужчин. И тогда ревность, в самой тяжелой ее форме, перестанет вас беспокоить. Ведь если вы знаете себе цену, вам не о чем беспокоиться. А цену на себя – вы устанавливаете сами. Сделайте из себя такую женщину, которую мужчине будет страшно потерять, и тогда он постарается никогда не давать вам повода для ревности. Это по силам каждой из вас!

  • Сообщение: #1095280
    Ира Кулигина » 29 Мар 2020, 19:06
    Участник

    Перестать ревновать мужчину

    Полюби или отпусти: как перестать ревновать любимого мужчину
    Ревность — страшное чувство, которое может разрушить даже самые крепкие отношения. Психологи рассказали о том, как можно перестать ревновать любимого мужчину, а также что делать, если преодолеть ревность не получается.
    Извечный женский вопрос: приведет ли общение мужчины с другими женщинами к измене.

    Тут важно помнить, что всё зависит от вас самих, но узнать заранее ответ на этот вопрос не получится. Ревновать — это значит тратить время и силы впустую, потому что мы вряд ли сможем забраться в голову к любимому и узнать, что же там творится.

    Шаг первый: понять причину ревности
    Причин может быть много, но их можно разделить на две огромные группы. Первая группа — та, где ревность входит в характер. Многие из нас рождаются с геном собственничества. Такие люди очень ревнивы по своей натуре. Некоторым удается справляться с этим, но в большинстве своем такие люди просто мучаются из-за своих проблем. Справиться с этим можно, но необходима сила воли. Важно пересилить себя.

    На помощь придет одна известная методика, которую начали предлагать первыми западные эксперты в области отношений. Любой ревнивец хочет получить контроль над человеком, чтобы успокоиться и убедиться в его верности. Сделать это бывает очень непросто, потому что мало кто хочет давать второй половинке пароли от социальных сетей и позволять смотреть телефон.

    Вам понадобится пойти на уступки и дать пример любимому мужчине. Дайте ему возможность убедиться в вашей собственной верности. Дайте ему доступ к своим социальным сетям, телефону, почте. В отношениях очень многие проблемы можно решить методикой зеркальности. Грубо говоря, любимый человек увидит, что вы поступаете таким образом, и сам начнет брать с вас пример. Ждать мгновенного отклика не стоит, но со временем любимый мужчина станет более открытым.

    Если же причина вашей ревности в том, что мужчина изменяет или флиртует с окружающими дамами, то тут проблема не в вас, а в нем. Избавиться от ревности будет очень непросто. Для этого придется действовать мужчине. Ему понадобится заслужить ваше доверие. Если он его не заслужит, то придется выбирать — жить в страхе того, что вас заменят, либо отпустить его в свободное плавание, то есть расстаться.

    Что делать, если перестать ревновать не получается

    Поговорить с ним. Нужно признаться в том, насколько вам тяжело из-за ревности. Если она по вашей вине, то попросить вас понять. Если он сам провоцирует вас на ревность, то рассказать, как вам от этого плохо. Вы либо найдете компромисс, либо нет.

    Смириться. Если любовь сильнее ревности хоть на йоту, то остаться рядом с ним будет неплохой идеей. Порой очень сложно принимать важные решения, потому что сердце говорит одно, а разум другое. Нужно успокоиться и подождать. Решение приходит само собой со временем.

    Если есть близкий человек, которому вы доверяете, то можно спросить у него совета по поводу вашей ситуации. Со стороны очень часто видно ситуацию гораздо лучше, чем изнутри. Доверяйте советам тех людей, которые вас не обманывают и беспокоятся о вас.

    Полезные советы психологов по борьбе с ревностью
    Занимайтесь собой. В большинстве случаев ревность берет начало из неуверенности. Занимайтесь своим внешним видом, начиная со стиля и заканчивая физическими данными. Ходите в спортзал, больше двигайтесь, начните следовать модным трендам. Не забывайте о том, что индивидуальность лучше слепому следованию моде.

    Обращайте внимание на признаки любви мужчины. Партнер может проявлять любовь к вам, но в порывах ревности людям свойственно забывать про здравый смысл. Подумайте и составьте список того, что для вас делает мужчина. Это хорошо подействует на ваше осознание его чувств.

    Побочные увлечения. Ревность приходит от безделья или скуки. Если вы не работаете, устройтесь на работу как можно скорее. Если в работе нет смысла, потому что вас обеспечивает любимый, то займитесь чем-то полезным для своего развития.

    Помните о том, что ревновать не значит любить. Данное чувство есть в каждом из нас без исключения, но оно губительно сказывается на нервах, настроении и здоровье в целом, если его хотя бы немного не сдерживать, не контролировать. Его можно победить, но для этого нужно заставить себя поверить в то, что это действительно возможно.

    Есть три неочевидные вещи, которые разрушают брак и отношения. Это значит, что нужно обращать внимание не только на ревность, но и на остальные опасности. Любовь хрупка, но только если вы не работаете над своими отношениями с мужчиной.

    Сообщение: #1366405
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:06
    Хранитель

    Ответ в теме: Перестать ревновать мужчину

    Патологическая ревность у женщин рождается от неуверенности в себе
    Уверенная девушка с адекватной самооценкой, знающая себе цену, ревновать не будет. Если мужчина дает поводы, она элегантно пресекает его попытки загулять с другой. Неуверенные же девчонки, наоборот, боятся – стоит их мужчинам только посмотреть на других девушек, как в своем воображении они начинают рисовать страшные картины.

    Патологическая ревность – особенный бич среди домохозяек. Пока муж на работе, ревнивица-жена воображает себе, как он мотается с любовницей. Причины этого – низкая самооценка и банальная скука.Такой женщине я советую тратить время не только на домашние заботы, но и на саморазвитие, увлечения, прокачку женских качеств и навыков.

    Высокоразвитой девушке ревновать некогда, даже если она домохозяйка. У нее всегда куча дел. Она занимается фитнесом, водит детей на секции, читает книги, смотрит видео-курсы в Интернете. Она живет полной жизнью и всегда интересна себе и своему мужчине.

    Что делать, если мужчина флиртует в вашем присутствии?
    Зачем мужчина вызывает ревность у женщины?
    Причины могут быть разные:
    Он вас не очень-то любит и уважает, и его радар настроен на поиск более достойной девушки;
    Он патологический бабник;
    У него заниженная самооценка, и он самоутверждается, играя на ваших чувствах;
    Вы так достали его приступами необоснованной ревности, что он подсознательно хочет вам изменить, ведь вы его уже «наказывали» несколько раз – упреками и скандалами.

    Итак, что делать:
    1. Займите активную жизненную позицию
    Не убегайте от проблемы. Не съеживайтесь в комочек и не делайте такое лицо, как будто вы сейчас разрыдаетесь. Улыбайтесь, сохраняйте спокойствие и будьте готовы отразить удар. Но не как обезумевший боксер, а как мудрый воин кунг-фу, способный вырубить противника одним движением руки.

    2. Сделайте что-то яркое
    Например, выплесните ему в лицо стакан воды и покиньте помещение. Только не переборщите – своими действиями вы не должны нанести ему серьезный физический вред. А вода не помешает – пусть немного охладит свой пыл.

    Просто сидеть и делать вид, что вы не обращаете внимание на происходящее – нельзя. Флирт с другой в вашем присутствии надо пресекать на корню. Подобное оскорбительное поведение при вас неприемлемо. В этом и проявляется активная жизненная позиция.

    3. Вступайте в игру
    Почему другой девушке флиртовать можно, а вам нельзя? Это же ваш мужчина. Так что смело вступайте в игру – покажите, что вы сильнее, и переиграйте соперницу. Начните сами флиртовать со своим мужчиной, и он вас больше зауважает. Делать это искусно и красиво вы научитесь на моих мероприятиях.

    Технология отстаивания границ
    Эта технология пригодится вам как для «попытки» совершить измену, так и в случае реальной опасности. Надеюсь, до настоящей измены не дойдет, но и вы не расслабляйтесь – будьте начеку и пресекайте своего флиртуна.

    Учитесь проговаривать свои претензии к мужчине спокойно, как дипломат. Когда он позволил себе фривольные выпады в адрес другой девушки, вы говорите: «Если ты хочешь жить с такой девушкой как я, тебе необходимо делать это и это… А вот это и это делать нельзя».

    Если предупреждения в вежливой форме не работают, и в дальнейшем возникают аналогичные проблемы, вы просто меняете мужчину на более успешного и достойного.

    Мужчина обязательно должен понести ответственность за свой «косяк». Он обязан подарить вам подарок. Попросить можете так: «Если ты меня обидел, сделай мне что-то приятное. Например, подари подарок».

    Что делать, если мужчина сильно ревнует вас?
    С мужской ревностью мы тоже учимся работать. Причем не обязательно, что ваш мужчина – патологический ревнивец. Возможно, вы сами неосознанно даете ему поводы, подавая другим мужчинам неправильные сигналы, или совершаете действия, идущие вразрез с его моральным кодексом.

    Например, девушка хочет пойти в ночной клуб с подружками, а мужчина ей не разрешает. Девушка канючит, нарывается на скандал, и в итоге все равно уходит. Кто виноват? Она сама. И если он разорвет с ней отношения, винить будет некого.

    Успешный мужчина любит управлять – так дайте ему эту возможность. Подарите ему «пульт управления» от самой себя. Он должен понимать, что может вами управлять в конфликтной ситуации. И если он сказал «Нет», значит, вы останавливаетесь и подчиняетесь.

    Если же ваш мужчина далек от идеала успешного и просто ревнует вас к каждому столбу, при этом вы скромно одеваетесь и даже не смотрите на других, то задумайтесь – возможно, отношения с таким человеком стоит прервать, пока он не превратился в тирана.

    Хотите сохранить эти отношения – тогда не вспыхивайте как спичка, пытаясь защититься от упреков, а будьте спокойной, уверенной (вы же ни в чем не виноваты) и ласковой с ним.

  • Сообщение: #1095194
    Ира Кулигина » 29 Мар 2020, 18:36
    Участник

    Женская ревность

    Женская ревность в отличие от мужской
    …Эта эмоция одна из самых древних в нашем мире. Впервые сталкиваемся с ней в детстве. Многие ученые расценивают ее как негативное и отрицательное чувство. А возникает оно в следствии недостатка заботы, внимания и любви. Но так ли это на самом деле? В чем отличие мужской ревности от женской? И можно ли от нее избавиться?

    Женская психология значительно отличается от мужской. Логично предположить, что и женская ревность совершенно не схожа с мужской.

    Мужчины, по своей психологии, в отличие от представительниц женского пола, более скрытые и не эмоциональные. Они зачастую пытаются спрятать свою ревность от своей половинки, порой даже не всегда удачно.

    Слабая женская ревность

    А теперь возьмем женщину. Если она и приревновала, то по прошествии некоторого времени, она простит мужчину и забудет об этом. Случается даже такое, что женщина пересматривает свои взгляды и старается всячески себя усовершенствовать ради любимого, пытается быть лучше воображаемых соперниц. Небольшая ревность даже подпитывает чувства. Ведь женщина понимает, что ее мужчина нравится другим женщинам, пользуется у них популярностью и ей это льстит.

    Сильная женская ревность

    Однако, существует и гораздо большая ревность. Все начинается с того, что слабая и милая представительница прекрасного пола превращается в настоящего сыщика и агента. Она начинают следить за своей половинкой, нюхать одежду и всячески пытаться найти волос на одежде, след от помады и другие улики. Самое ужасное, когда женщина начинает лазить по карманам мужа, отслеживать его звонки, проверять сообщения. И если причиной мужской ревности в большей части служит самолюбие, то женской, считается страх…страх одиночества и ненужности. К глубочайшему сожалению, представительницы данного типа женщин не понимают, что своим поведением только подталкивают своего мужчину на поиск новых отношений с более адекватной, уравновешенной и нежной партнершей. Женская ревность, как правило, заключается посредством проведенного анализа и собственного воображения. С самого детства у девочек всегда она существует на подсознательном и интуитивном уровне.

    Мужская ревность

    У мужчин все иначе. То, что они видят- это и есть главный сигнал их мозгу о ревности. Факты. Вот на чем строится их ревность. Если его женщина оказывает вызывающие знаки внимания другим мужчинам, это серьезно поменяет его мнение о ней.

    Возможно, он простит ее спустя определенное время, но того отношения, которое было до случившегося инцидента, скорее всего, не будет никогда. Каждому известно, что мужчина- это глава семьи. Его женщина должна быть верной и надежной. Любой мужчина ценит это.

    Заключение

    Но как же избавиться от этого коварного и далеко не светлого чувства?

    Как побороть в себе ревность к любимому человеку? Нужно всегда помнить, что необходимо сдерживать это негативное чувство, которое одурманивает рассудок и учиться одерживать над ним верх. Одно из важных пунктов отношений – это доверие. Партнеры должны доверять друг другу, делиться переживаниями, подпитывать чувства, воодушевлять друг друга и работать над отношениями. Не стоит забывать, что для того, чтобы справиться с ревностью, нужно захотеть самому измениться. Ревнивый человек должен учиться контролировать себя и уметь трезво мыслить в ситуациях, связанных с поднятой проблемой.

    Сообщение: #1366406
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:09
    Хранитель

    Ответ в теме: Женская ревность

    Если у вас были отношения с такими девицами – вы меня поймёте, а если вам повезло и вы не испытали на себе и своих близких это упоротое наглухо безобразие на грани катастрофического безумия, то вам будет интересно узнать об этом всё и сразу. Женская ревность – жестокая и беспощадная. Прежде всего нужно заметить, что психологическая природа женщины отличается от мужской природы кардинальным образом, женская природа – приспособления и комфорта ради, женщина всегда смотрит в будущее, она рассматривает более безболезненные варианты своей дальнейшей прежде всего жизни и жизни своих близких, детей, домашних животных и вас, хоть вы в этой цепочки всегда – самый взаимозаменяемый объект. Для женщины нет ничего проще, чем поменять себе мужчину, тем более с финансовой точки зрения и согласно ЖЕНСКОЙ ЛОГИКИ, это ещё и выгодно, и срать на детей, они же ми-ми-мишечки, Иу.

    Давайте рассмотрим несколько примеров женской ревности?

    Нет и быть не может ничего хуже, чем женщина на грани нервного срыва. Самый известный из психологический расстройств женской психики, над которым столетия голову ломают и ничего не могут сделать ученые, психологи и философы – женская ревность. О, да, женская ревность суровая и беспощадная штука, и бороться с ней не так-то и просто, но несколько советов по борьбе с этим феерическим недугом женского ЭГО существует, и некоторые из этих советов я, ваш неброский Новиковский, как владелец небольшого жизненного опыта с самыми красивыми девицами этой бездны могу вам дать. Для красивой картинки и затравки воспалённой до озабоченности публики, хочу показать вам самую ревнивую девицу в моём личном рейтинге ревнивых, мою ненаглядную. (Что? Вы не ведёте свой рейтинг ревнивых? О-ля-ля! А зря, ведь это тренирует вашу память, бляже. Но дело не в этом.)\

    1. Вы красивый или урод, это не имеет никакого значения, если ваша девушка ревнива. Она вас будет ревновать и тотально следить за всеми вашими страничками в социальных сетях. Контроль соцсетей – это проблема. Девица ревнивая будет влезать во все ваши полемики с френдами, вставляя свои комментарии. Женская психология логична до простоты: “если мужик мой, значит он мой, и точка”. Вы её мужик, а значит готовьтесь к тому, что она будет писать в личные сообщения всем вашим друзьями женского пола, как патологическим предполагаемым любовницам. И вам будет очень стыдно.

    Вывод – блокировка её в соцсетях, не дожидаясь сюрпризов и мести.

    2. Ревнивая женщина всегда ищет подвох в отношениях, она не может иначе, такая приспособленческая женская природа. Она не может поверить в свое счастье и из-за чувства собственного достоинства всегда предполагая – измену. По этой причине, женщина не найдя подвоха в вас и ваших отношениях, не в состоянии вас контролировать, если вы конечно не тряпка и подкаблучник – МУЖЧИНА С НИЗКИМ ЖИЗНЕННЫМ ТРЕБОВАНИЕМ, начинает деспотировать и опускаться в крайности, мстить. Месть – это профилактика семейных отношений, которая не всегда заканчивается разводом, зачастую наоборот – это укрепляет семейные отношения, но это не точно.

    Вывод – дайте женщине повод для ревности, чтобы вернуть её в логический женский омут комфорта “пусть изменяет, зато – мой”.

    3. Ревнивая женщина проста и примитивна, ибо она судит вас – по себе. если она вас ревнует – значит она не исключает измены со своей стороны, значит есть для этого поводы, значит ей оказывают знаки внимания другие мужчины, значит и у вас так, значит вы – ей тоже можете изменить. И она ревнут вас. И даже если она вам не верна, даже если у неё есть отношения на стороне, она всегда вас будет ревновать, чтобы не терять чувство собственного достоинства перед вамии и вашем общим окружением.

    Вывод – ревнуйте её. Это улучшит ваши отношения и ей это будет очень нравится, пусть даже она и продолжит вам изредка изменять, ревнуя вас при этом.

    4. Женская месть. Самая опасная из существующих проблем человечества – женская месть. Из-за это были войны, дети теряли родителей навсегда, семьи и страны шли братоубийственной войной друг на друга, кровная месть имела вековые корни. А всего лишь из-за того, что женщина включила ревность ради своего комфортного образа жизни ЭГО и ЧСВ.

    Вывод – месть от женской жестокой и беспощадной ревности всегда лечится одним самым эффективным способом, это обычное БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Если уже зарвавшуяся и доведенную до крайности безумия бабу ничем не остановить, она рвёт и мечет во все стороны, против вас идя местью как войной – сохраняйте спокойствие и проявляйте БЕЗРАЗЛИЧИЕ, то есть ничего вообще не проявляйте, вычеркнув всё к херам собачьим. Зачем вам женщина на грани нервного срыва?

  • Сообщение: #1091091
    Ира Кулигина » 28 Мар 2020, 11:56
    Участник

    Грани разумного

    Грани разумного: как определить, что твоя ревность уже ненормальна
    Существуют счастливчики, которые никогда не ревнуют, но они скорее исключение из правил. Ревность — верная спутница заниженной самооценки, тревожности, эмоциональной нестабильности, зависимости от партнера и предыдущего опыта. Избавиться от нее самой или «вылечить» мужчину не удастся, но есть способы взять ее под контроль. Наши эксперты рассказывают, как это сделать.

    Как понять, что ты ревнуешь напрасно?
    Отвечает Наталья Вяткина, психолог: «Раздели листок на две части. Первую назови „Мне кажется“ и описывай в ней свои ощущения. Например: „Мне кажется, он стал реже меня целовать“. Вторую часть назови „Он делает“ и в ней отмечай поступки мужчины, причем как негативные, так и позитивные. Веди таблицу пять дней подряд, а потом посмотри, какие поступки преобладают и в каком столбике пунктов больше».

    Рассуждает Виталий Кекух, врач-психотерапевт: «Доверие обходится твоему здоровью и отношениям дешевле. Поначалу постарайся найти оправдание любым мелочам — внезапным встречам с друзьями, ночным телефонным звонкам и даже аромату незнакомых духов. Насторожиться стоит, только если эти мелочи становятся системой и длятся дольше трех месяцев. Например, он стал делать то, что раньше доверял тебе. Поменял любимый парфюм, отказывается от совместных поездок, нашел новое хобби, которым занимается в одиночестве. Стал реже инициировать секс.

    Придирается к тебе из-за ерунды. Другая крайность — внезапные подарки, обилие комплиментов, предложения помочь по дому. Стоит ли скрывать чувства? Нет, потому что они проявятся иначе — как болезнь, ссора или срыв. Просто контролируй их проявление и объясняй мужчине, что с тобой происходит: „Мне трудно переносить, когда ты называешь коллегу зайкой“».

    Как вести себя после неприятного случая?
    Объясняет Наталья Толстая, психолог: «Сначала расскажи о своих подозрениях человеку, которому ты доверяешь, — психотерапевту, подруге, маме. Так ты подготовишься к разговору с любимым. Поделись с ним своими чувствами: „Дорогой, мне небезразлична судьба наших отношений. Вчера, когда ты танцевал в баре, я тебя ревновала. Теперь чувствую себя очень некомфортно, успокой меня!“

    Возможно, он скажет несколько ласковых слов и напряжение уйдет. Докапывайся до истины, только если точно знаешь: при худшем раскладе ты уйдешь. Расставаться не планируешь? Тогда оставайся в счастливом неведении. Если твои опасения подтверждены фактами, то попроси мужчину не обманывать и честно ответить на вопросы. Не заставляй его защищаться. Внимательно слушай, попробуй понять ход мысли, переживания и отношение к твоему беспокойству. Если партнеру наплевать — делай выводы».

    Когда считать ревность серьезной проблемой?
    Люция Сулейманова, клинический психолог: «Бывает ревность умеренная, которая говорит о вашей значимости друг для друга, а бывает разрушительная.

    3−4 балла: один иронично спрашивает что-то вроде: «Мне кажется, или он (а) на тебя слишком пристально смотрит?» Дальше следует традиционное «Ты ревнуешь?», и вы оба смеетесь.
    5−7 баллов: ты способна спросить себя: «Насколько мои подозрения реальны?» Переживаешь, подолгу размышляешь о странных эпизодах, но все же не шпионишь за мужчиной.
    8−10 баллов: огнеопасно! Велика угроза насилия, порчи имущества и даже самоубийства. Тут не работают аргументы и нет места самоанализу. Без специалиста не обойтись.
    Мужчина тебя провоцирует?

    Его мотивы объясняет Ксения Каспарова, психотерапевт: «Возможно, он тебе мстит. Поводы для эмоционально жестокого обращения — твое невнимание, общение с посторонними мужчинами или сексуальная холодность. Если эти объяснения не подходят, ищи причину в его самооценке: партнер хочет тебе показать, что он не залежалый товар на рынке женихов. Он желает, чтобы ты взглянула на него с другой стороны: оценила его привлекательность и востребованность у других женщин».

    Ревнуешь к бывшим женам и детям от них?
    Причины перечисляет психотерапевт Ксения Каспарова: «Возможно, ты ждешь, что мужчина станет тебе кем-то вроде отца, и бессознательно конкурируешь с его отпрысками. Тебя уязвляет, что ты не на первом месте. Подумай о том, что никто не может быть центром вселенной, мужчине нужны личное пространство и другие интересы. В глубине души тебе кажется, что его бывшая лучше тебя. Но стоит ли позволять случайным людям (особенно тем, от которых ушли) становиться эталоном для оценки самой себя?»

    Как перестать вести себя как собственница?
    Инструкцию предлагает Ольга Заводилина, семейный системный психотерапевт: «Заведи дневник. Понаблюдай за тем, что с тобой происходит. Фиксируй, в какой момент включается чувство ревности и что его запускает. Может быть, оно чаще вызвано плохим настроением или проблемами на работе, а не поведением мужчины.

    Задай правила. Ориентируйся на свои записи и наблюдения, чтобы предложить список правил для вашей пары. Решите, что будет рассматриваться как намеренная провокация и что неприемлемо. Хорошо, если мужчина соглашается с кодексом. Значит, он хочет и дальше двигаться с тобой по жизни.

    Смени шаблон. Когда ты определишь, в чем заключается твой сценарий во время ревности, то сможешь его поменять. Допустим, тебе больно видеть на фото любимого среди женщин. Значит, надо реже заходить в его социальные сети. Нет смысла давить на больную мозоль.

    Раздели понятия. Ревность и любовь — разные чувства. Напоминай себе об этом, чтобы не оправдывать вспышки агрессии или подозрительности благородными мотивами.

    Проявляй любовь. Найди новые способы выразить чувства к мужчине — они крепче «склеят» вашу пару в отличие от ревности. Заодно попроси и партнера совершить действия, которые будут развивать доверие между вами».

    Сообщение: #1366407
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:12
    Хранитель

    Ответ в теме: Грани разумного

    Как правило, женская ревность появляется по какой-то определенной причине. В случаях, когда же видимой причины для ревности нет, а женщина мучается сомнениями, то этими «недугами» занимаются уже психиатры. А что же делать в остальных случаях? Как помочь себе перебороть ее?

    Психологи выделяют несколько основных причин, которые непосредственно влияют на «рождение» женской ревности: страх предательства со стороны любимого; наличие комплексов и чувство неполноценности; боязнь потерять источник содержания семьи.

    Но это, как говорится «три кита», на которых стоится ревность женщины, но в действительности женщина может ревновать к работе, к родителям, к увлечениям, к друзьям.

    Только не стоит считать, что абсолютно все женщины изводят своих партнеров ревностью. К ревности склоны те дамы, которые слишком высоко оценивают себя и свои возможности, также сильно ревнуют и неуверенные в своей красоте барышни, кроме этого эгоистичные и подозрительные особы.

    Нет универсального средства, позволяющего избавить женщину от ревности, но есть несколько приемов, которые помогут посмотреть на происходящие с другой стороны и значительно «облегчить» последствия вспышек ревности.

    Во-первых, можно просто попробовать отрицать появляющиеся мысли о факте измены супруга. Данный метод довольно действенный, причем, как правило, у тех женщин, которые столкнулись с реальной изменой мужа, такое поведение возникает неосознанно.

    Во-вторых, многие женщины стараются не замечать неких сигналов, которые могли бы расцениваться ею, как «началом конца». В результате она продолжает жить так, как жила до этого раньше, а ревность пропадает сама собой.

    В-третьих, стоит задуматься над тем, что если у вас появились мысли о супружеской измене, то, скорее всего, его что-то не устраивает в вашей совместной жизни. По статистике большая часть мужчин идет «налево» лишь потому, что мечтает получить там то, что не хватает ему со своей женой. Стоит задуматься и вспомнить, может быть, супруг выделял определенные недовольства вашей семейной жизнью, вот их и стоит довести до «совершенства».

    В конце хочется отметить, что в последнее время процент женщин, ревнующих своих мужчин, значительно снизился. Причиной этому специалисты видят то, что сейчас все больше современных женщин живут полноценной и независимой жизнью. А чем больше женщина независима, тем реже она «опускается» до ревности. Так как ревность появляется у тех дам, которые нуждаются в подтверждении своей необходимости и важности для супруга.

  • Сообщение: #1088920
    Ира Кулигина » 27 Мар 2020, 19:09
    Участник

    Сцена ревности

    Сцена ревности: как делать это правильно
    Психологи утверждают: ревность может быть конструктивной. И даже предлагают конкретный план, как выразить свои чувства, не собирая чемоданов и не угрожая уехать к маме. Проверим, работает ли он?

    Если ты начала читать этот материал, наверняка боишься, что рано или поздно твой Внутренний Отелло вырвется наружу и натворит дел. Спокойно: российские службы статистики ВЦИОМ и ФОМ уверяют, что только 3% браков распадаются непосредственно из-за ревности. Поэтому перестань стыдиться и бояться этого чувства-чудовища, вымани его наружу и подвергни всестороннему изучению.

    После очередного приступа ревности (сразу, как только сможешь) с комфортом устройся в кресле или другом удобном месте и спокойно поразмышляй. «Важно осознать истинную причину ревности», — рассказывает гештальтпсихолог Нина Рубштейн в книге «Тренинг управления эмоциями». Задай себе вопрос: что именно вызвало сильные эмоции? Какие чувства преобладают — злость, обида, унижение? Ощущаешь себя собственницей? Тогда причины ревности девушки к парню — страх потерять партнера, эгоизм или неуверенность в себе. Раздражает, что любимый в очередной раз застрял неизвестно где и даже не позвонил? Возможно, тебе просто не хватает общения с ним, и ты сердишься именно из-за этого.

    Если хочется устроить сцену ревности
    Давай поговорим об этом
    Женщины племени тобабатаки с острова Суматра знают, как выразить свои чувства. Ревнивица имеет право устроить ритуальную драку с соперницей. В ходе потасовки можно сорвать с бедер конкурентки кожаный пояс (единственную одежду), вынуждая проигравшую с позором бежать с поля брани. Мы, современные цивилизованные женщины, выясняем отношения не с соперницами, а со своим мужчиной. Конечно, можно в пылу ссоры сорвать с потенциально неверного партнера штаны… Но, боимся, он может понять нас не так. Хотя в таком случае примирение может состояться гораздо быстрее и будет довольно приятным.

    Если парень вызывает ревность у девушки, для начала лучше просто поговорить с ним. «Пробуем отвлечься от подозрений, которые скрываются за ревностью, и перейти в „зону доверия“, — подсказывает психолог Ирина Рябова. Честно и прямо поведай партнеру о своих чувствах. Признайся, что ревнуешь, когда он долго не звонит, когда не знаешь, где он. Или когда кажется, что он слишком заинтересованно смотрит вслед уходящей официантке. Откровенно опиши свои эмоции: „Я чувствую себя одиноко, грущу, ощущаю себя маленькой, никому не нужной девочкой“». Такое прямое выражение чувств позволяет осознать границы в паре и выяснить, какую позицию занимают оба партнера.

    Контрольная работа
    Часто мужчина начинает интересоваться другими женщинами только потому, что ты это ему строго-настрого запрещаешь. Если ты заметила, что слишком контролируешь любимого, попробуй ослабить железную хватку. Подумай, как можешь показать ему свою любовь. Проявляй заботу о нем и старайся всегда найти время, которое вы проведете вместе. «Лучше совсем убрать из лексикона вопросы, которые начинаются с местоимения „ты“: ты где? ты когда придешь?», — подсказывает Ирина Рябова.

    Такие формулировки нарушают личные границы, вынуждая собеседника защищаться и реагировать агрессивно. Если все же тебе принципиально важно знать, где и с кем проводит время твой благоверный, используй прием «женской честности» — говори мужчине о себе и своих чувствах. Тем самым ты приоткрываешь свои границы в начале общения, а потом уже обращаешься к собеседнику: «Я грущу, когда мне приходиться тебя долго ждать. Ты скоро будешь?», «Я так нервничаю. Все ли у тебя в порядке? Где ты?»

    Лучшая видимость
    Проблема многих ревнивцев заключается в том, что они зацикливаются на негативных чувствах — подозрении и тревоге. И с удовольствием погружаются в них с головой при каждом удобном случае. Американский психолог Эммалин Вейдман назвала этот процесс «танцем с демоном» и объяснила: «Интенсивность переживаний мешает ревнующему «сменить пластинку». Как танец складывается из отдельных па, так и ревность, как правило, разжигается мелкими поступками партнера.

    Раз за разом заостряя внимание на единичных подозрительных ситуациях, ты разрушаешь доверие в ваших отношениях. Поэтому, по мнению психотерапевта Эдгара Линчевского (книга «Как быть с ревностью?»), нужно больше доверять общему тону взаимоотношений с мужчиной. Если партнер внимателен к тебе, и вы еще способны вместе от души посмеяться над глупостями — это гораздо важнее, чем-то, что он вчера как-то подозрительно улыбался даме в очереди. Поэтому лучше обращать больше внимания на все радостное, нежное и теплое в вашей совместной жизни.

    Игра стоит свеч
    Если очень хочется закатить сцену ревности, то уж сделай это по всем законам театрального жанра. А заодно, может, обнаружишь в себе талант драматической актрисы. «Добрая ссора на самом деле — лишь еще один из видов любовной игры», — уверена польский психотерапевт и сексопатолог Фредерика Келлерова. Нам трудно обсуждать серьезные вопросы, но когда «играем роль», можно дурачиться, свободно высказывая свои мысли. К примеру, есть игра «демократия понарошку».

    Провожая мужчину на корпоративную вечеринку, можно поцеловать и ласково прошептать ему на ухо: «Смотри, не упусти сегодня самую красивую блондинку!» Как ни странно, этот прием помогает выразить партнеру наше доверие. Вероятно, эти рекомендации помогут сохранить отношения. Однако помни: ревность чаще всего — признак неуверенности в себе и неумения чувствовать себя любимой. Поэтому постарайся пореже перекладывать вину на партнера и его «провокационное поведение». И почаще вспоминай, что когда-то он сделал выбор в твою пользу не просто так. В общем, смотри на ревность исключительно как на возможность стать лучше, любимее и счастливее.

    Сообщение: #1366447
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:17
    Хранитель

    Ответ в теме: Сцена ревности

    Ревность — «темная сторона» любящей пары, и очень немногим удается от нее спастись. Это сложное и обманчивое чувство, в котором часто кроются наши разочарования и непроизносимые желания.

    А иногда ревность — это просто ревность, которая проявляется самыми разными способами. Если мы получше узнаем механизм этого чувства, это поможет нам «разрядить» его негативный разрушительный потенциал и в конце концов лучше понять самих себя.

    ОТКУДА ПРОИСХОДИТ РЕВНОСТЬ?
    Согласно психоанализу, ревность берет свое начало в раннем детстве, и момент, когда мы испытали ее особенно остро, на всю жизнь оставляет в нас след. Когда мы ревнуем, на самом деле мы в эту секунду заново проживаем старую боль, которую испытали будучи ребенком: ведь когда нас отняли от груди, мы почувствовали себя брошенными, преданными.

    По мнению психоаналитика Жака Лакана, то, как мы пережили это страдание, которое было необходимо, чтобы не произошло тотальное слияние с матерью, влияет на нас во всех любовных отношениях. Для некоторых речь идет об очень жестокой боли. Никакая другая любовь для таких людей не будет достаточно большой, и ни один человек — достаточно преданным и достойным.

    МОЖНО ЛИ БЫТЬ РЕВНИВЫМ И ПРИ ЭТОМ НЕВЕРНЫМ?
    Речь идет о распространенной проблеме. Рассмотрим в качестве примера историю 42-летнего Джанни. До брака он был настоящим ловеласом. Впоследствии решил «взяться за ум» и женился. Его супруга ему верна, что подтверждает ее поведение. Однако Джанни кипит от ревности, когда видит, как она разговаривает с другими мужчинами.

    Сваливая подозрения в неверности и измене на партнера, мы утоляем свое чувство вины. Эта ситуация — пример «спроецированной ревности»

    «Он приписывает жене свое желание изменить, — утверждает Эдорадо Джусти, директор специализированной психотерапевтической школы в Риме. — Сваливая на нее подозрения в неверности и измене, он утоляет свое чувство вины». Эта ситуация — пример «спроецированной ревности», согласно определению Зигмунда Фрейда.

    ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЖЕНЩИНЫ РЕВНИВЕЕ МУЖЧИН?
    Нет, но они ярче это демонстрируют. Они более любопытны, чем мужчины, по отношению к сопернице, реальна она или нет. Они хотят знать о ней все: цвет волос, размер одежды, интересы. Мужчины же по большей части либо отрицают наличие соперника, либо не признают его. «Мой муж всегда клялся, что не ревновал меня, — делится 36-летняя Клара. — И мне кажется, он действительно так думал. Но в тот вечер, когда я рассказала ему про один незначительный роман из того времени, когда мы с ним были уже знакомы… Его рвало всю ночь». Типично мужская реакция: мужчины могут долго оставаться безразличными, пока не столкнутся с изменой, перед лицом которой они могут «рухнуть». А вот женщины ревнуют более естественно.

    КОГДА РЕВНОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ?
    Фрейд первый заявил, что ревность — естественное чувство. Если ее нет, это значит, что она была запрятана в подсознание, откуда она вдруг может возникнуть вновь, причем с трудно контролируемыми последствиями. «В течение жизни вполне нормально пережить один кризис ревности (или больше)», — объясняет психолог и психотерапевт Анна Барракко.

    Нужно бить тревогу, если ревность становится перманентным состоянием, в котором мы только и думаем о том, что партнер нас предал

    Нужно бить тревогу, если ревность становится перманентным состоянием, в котором мы только и думаем о том, что партнер нас предал, вплоть до того, что уходим с работы пораньше, чтобы прийти домой и контролировать любимого человека.

    РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ: В ЧЕМ РАЗНИЦА?
    Ревность — это страх потерять то, чем ты обладаешь, в то время как зависть — это страдание оттого, что кто-то другой обладает чем-то, что ты хотел бы иметь сам. Кроме того, в ревности предполагается наличие третьего лица, а вот зависть подразумевает отношения двух людей. Речь идет о двух связанных чувствах: слово «ревность» изначально происходит от греческого слова «zelos», которое переводится как «зависть».

    КАКОЙ СОПЕРНИК ПУГАЕТ БОЛЬШЕ ВСЕГО?
    Есть два типа соперников: «близнец» и «противоположность». 39-летний Марко дважды уличал невесту в измене, с мужчинами, которые отличались от него: «Тогда это были легкие увлечения и я не чувствовал в них угрозу. Но однажды в ее жизни появился человек, похожий на меня. И мне стало по-настоящему плохо».

    «У Марко очень сильный нарциссический компонент, — подчеркивает Джусти, — он убежден в том, что он лучший. Столкновение с соперником, который не только похож на него, но и может оказаться лучше, повергает его в кризис».

    Когда соперник в чем-то «ниже» нас, разочарование еще сильнее. Осознавая, что мы соревнуемся с «нулем без палочки», мы чувствуем себя бессильными, а из-за этого бессилия растет обида и нехватка уважения

    Совсем другой случай у 46-летнего Франческо: «Я никогда не ревновал жену к ее бывшему, пока не прочитал его письмо, где было полно орфографических ошибок. Это открытие сильно подкосило мое самоуважение. Если она любила такого мужчину, как она могла полюбить меня, полного антипода?..»

    «Когда соперник в чем-то «ниже» нас, разочарование становится вдвойне сильнее, — комментирует Джусти. — Осознавая, что мы соревнуемся с «нулем без палочки», мы чувствуем себя бессильными, а из-за этого бессилия растет обида и нехватка уважения».

    ПОЧЕМУ РЕВНОСТЬ ТРУДНО УМЕРИТЬ?
    Для многих ревность — доказательство любви, мерило страсти. Подогреть ее посредством ревности — вполне обычная практика: старый трюк, чтоб разжечь эротизм, вызвать сексуальную агрессию, представляя, что сталкиваешься с соперником.

    «Мой муж устраивал сцены ревности на пустом месте, — рассказывает 41-летняя Мария. — Я чувствовала себя разбитой, пока до меня не дошло, что для него это было как афродизиак».

    КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ РЕВНОСТИ?
    «У каждого есть стратегии защиты, — говорит Барракко, — некоторые обороняются аффективно: убивают любовь, чтобы убить ревность». Некоторые изобретают странные уловки — например 40-летний Энрико буквально бросил жену в объятия другого. «Этот человек пытается изгнать свою ревность, — продолжает Барракко, — визуализируя врага. Так он чувствует меньшую угрозу с его стороны».

    Когда рассказываешь на бумаге о своих страданиях и чувствах, это помогает их преодолеть. Можно пройти терапию и научиться управлять ревностью

    Однако есть менее радикальные методы лечения, например — вести дневник или заметки. Когда рассказываешь на бумаге (а можно и на видео) о своих страданиях и чувствах, это помогает их преодолеть. Можно пройти терапию и научиться управлять ревностью. В общем, раз уж мы не можем избежать этого чувства, мы можем по крайней мере миновать саморазрушения, вызванного им.

    КАК ПРЕКРАТИТЬ МУЧИТЬСЯ: 4 ШАГА
    Эдорадо Джусти, психолог и директор специализированной школы интегрированной психотерапии, советует, как избавиться от ревности в четыре этапа.

    Ретроспективная ревность

    1. Ворошить прошлое — это неправильно. Вы всегда найдете, за что зацепиться. Игнорируйте прошлое. Сейчас существуете только вы, и только это по-настоящему важно.

    2. Осознайте, что у каждой пары своя особенная неповторимая магия. То, что партнер испытывает с вами, больше ни с кем и никогда не испытывал.

    Актуальная ревность

    1. Вернитесь мысленно к началу ваших отношений, когда вера и чувство сообщничества были сильнее. Посмотрите на своего партнера так, как посмотрели бы тогда. Подумайте о том, что вы для него единственная и незаменимая.

    2. Не бойтесь встретиться с соперником/соперницей. Прекратите фантазировать, а посмотрите вашей ревности в лицо, то есть на предмет ревности из плоти и крови. Это поможет вам уменьшить ее или реорганизовать, а следовательно — понять ее границы.

    Скрывает ли ревность желание гомосексуального характера?
    Существуют еще такие формы ревности, которые скрывают в себе сексуальное отношение, не имевшее возможности проявиться. В таких случаях объектом желания является не партнер, а соперник или соперница.

    31-летняя Карла три года прожила с гинекологом. Она бросила его из-за его профессии: не могла вынести, что ее супруг находится в постоянном контакте с другими женщинами, хоть и в рамках работы. Все это время Карла думала, что ревновала его. Однажды, когда она пришла навестить бывшего мужа уже после развода, в приемном покое она увидела нескольких молодых, очень привлекательных женщин, и ее окатила волна желания. Наконец ее ревность для нее прояснилась. На самом деле мысль, приносившая ей страдания, была следующей: ее муж, а не она сама, мог прикасаться к этим женщинам, ласкать их или даже заняться с ними любовью.

  • Сообщение: #1087934
    Ира Кулигина » 27 Мар 2020, 15:43
    Участник

    Он моя собственность

    Он – моя собственность! 7 действенных способов справиться с ревностью
    Ревность — то, что порой превозносится в музыке и литературе, но в реальной жизни чаще всего создает проблемы. Приступы ревности бывают у многих, причем не только у людей, и важно научиться с ней взаимодействовать, а не отрицать (и в итоге в какой-то момент буквально взорваться). Вот как это можно сделать.

    1. Помни, что легкая ревность — это даже хорошо
    Она не появляется без причины и не говорит только о том, что его бывшая зря поставила лайк его фотографии. В начале отношений вам обоим, считай, нечего терять, но со временем ревность может появиться, потому что вы начинаете много значить друг для друга. И это признак того, что вы заботитесь об отношениях. Осознание и принятие ревности — более верное решение, чем самобичевание или отрицание того, что ты в принципе способна ревновать.

    2. Поддерживайте чувства друг друга
    Принять и признать ревность важно для вас обоих. Вы оба несете ответственность за чувства партнера, жертвуете некоторой долей свободы, поэтому к происходящему стоит относиться серьезно. Не нужно говорить, что это его проблема или что ты ни в чем не виновата (или наоборот). Это такой же бессмысленный путь, как и попытки узнать у маленького ребенка, что с ним не так, когда он плачет. Важно слушать друг друга, выяснять, в чем проблема, и решать ее.

    3. Дайте время
    Если ты чувствуешь ревность из-за его симпатичной коллеги или бывшей (и знаешь, что беспокоиться не о чем), есть специальные упражнения на снижение градуса эмоций. «Время ревности» — это период, когда ты можешь дать волю своим мыслям и чувствам. Если они появились в другое время, постарайся дождаться правильного. Еще один шаг вперед — повторять «я его ревную» в течение нескольких минут, пока тебе не надоест и эта мысль не покажется комичной сама по себе. Конечно, в том случае, если тебе действительно не о чем волноваться.

    4. Снизь ожидания
    Если ты свято веришь в то, что он никогда не взглянет ни на кого, или должна всегда знать, где он находится, такое поведение… как раз способствует возникновению ревности! Так что романтические ожидания следует заменить реалистичными, и тогда ты точно успокоишься.

    5. Переоцени токсичные привычки
    Те действия, которые ты предпринимаешь, чтобы убедиться в его верности (каверзные вопросы, постоянная проверка телефона, слежка в соцсетях), доставляют тебе сплошные проблемы. Ты все равно беспокоишься, а не изменяет ли он, общаясь другими способами, не скрывает ли что-то… В общем, толку от таких привычек никакого.

    6. Доверяй своей интуиции
    Ревность может быть сигналом к тому, чтобы расставить новые границы в отношениях. Если тебе неприятно, что он общается с бывшей и никогда не предлагает присоединиться, ты имеешь полное право попросить его так не делать.

    7. С расставанием жизнь не заканчивается
    Исследования показали, что те, кто очень боится потерять партнера, больше склонны ревновать, чем те, кто видит жизнь и без него. Так что, если начинаешь чувствовать созависимость, ревность может быть лишь следствием. И с ней можно и нужно взаимодействовать!

    Сообщение: #1366448
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:19
    Хранитель

    Ответ в теме: Он моя собственность

    Каждый хотя бы раз испытывал ревность по отношению к своему партнёру. Три действенных способа помогут справиться с этим разрушительным чувством.

    В чём проблема
    С ревностью многие знакомятся ещё в детстве, когда замечают, что родители уделяют больше внимания братьям и сёстрам. Нас угнетает и ранит то, что люди, которых мы любим, обделяют вниманием нас. Нам кажется, что если мы любим кого-то, он должен принадлежать нам безраздельно. Постепенно ревность переходит вместе с нами во взрослую жизнь и проявляется уже в отношениях с партнёром. Тогда и начинаются проблемы.

    Ревность деструктивно влияет на отношения. Ваши подозрения задевают партнёра, он считает, что вы ему не доверяете. Ревнуя, вы демонстрируете низкую самооценку и панический страх потери. Всё это становится причиной ссор, разногласий и обид.

    Нелегко приходится и ревнивцам. Они мучаются подозрениями, сомнениями, угрызениями совести. Ревность склоняет к неадекватному и даже жестокому поведению по отношению к партнёру, себе и окружающим.

    Как победить ревность
    Вы поняли, что ревнуете, и осознали, что это чувство делает вас и людей вокруг несчастными. Но справиться с ним не так просто. Три способа помогут вам.

    1. Доверяйте партнёру
    На доверии строятся крепкие отношения. Оно — основа дружбы, условие, которое помогает сохранять взаимные чувства. Можете ли вы сказать, что доверяете партнёру? Вероятнее всего, да. Скорее всего, вы дорожите этим доверием.

    Тогда задумайтесь ещё над одной вещью. Ревностью и подозрениями вы убиваете всё, чем так дорожите и гордитесь. Какое значение имеет открытость друг перед другом и привычка рассказывать обо всём, если вы не верите своей второй половинке?

    2. Поймите, обоснованны ли ваши подозрения
    Если вас начала мучить ревность, значит, пришло время ответить себе на несколько вопросов: «Партнёр даёт мне поводы для ревности?», «У меня есть реальные основания подозревать его в чём-то?», «Он обманывает меня?».

    Скорее всего, вы отрицательно ответите на все эти вопросы. Так в чём же дело? Ревновать без повода просто глупо. Если причин нет, не нужно их придумывать. Просто выбросьте дурные мысли из головы.

    3. Станьте лучше
    Подумайте, к чему вы ревнуете в другом человеке. Это может быть интересный характер, яркая особенность или выдающееся умение. Вместо того чтобы завидовать, приобретите это качество. Станьте умным или обаятельным, научитесь делать массаж или готовить восхитительный кофе, приведите себя в форму, зарабатывайте больше.

    Ваш партнёр достоин этого. Дело не в окончательном результате (деньгах, навыках или чертах), а в усилиях, которые вы прилагаете для достижения цели. Сделайте это ради любимого человека.

    Ревность разрушительно влияет на любые отношения, независимо от их длительности или прочности. Боритесь с тем, что ставит под угрозу ваше счастье. Живите в гармонии с любимыми людьми.

  • Сообщение: #1087469
    Ира Кулигина » 27 Мар 2020, 13:39
    Участник

    Отдай он мое

     

    Отдай, это мое! 8 способов преодолеть ревность
    Вы сидите в кафе, он спрашивает что-то у официантки — и вдруг ты чувствуешь, как изнутри поднимается тягучая волна и захлестывает тебя с головой… Не поздравляем: ты ревнуешь. Как уменьшить влияние этого неприятного чувства?

    1. Осознай момент, когда она тебя захлестывает
    Часто в эти минуты люди начинают говорить ерунду или пассивно-агрессивные вещи, а не о том, что их на самом деле беспокоит (например, «ты же мог это сделать»). Если ты можешь понять, что «сейчас ревнуешь, потому что он разговаривал с какой-то женщиной в баре и это тебя взбесило», это отличный первый шаг.

    2. Посмотри на ваши отношения со стороны
    Если бы ты была на месте своей подруги и узнала об этой ситуации, как бы отреагировала? Была бы удивлена или все нормально? Иногда полезно дистанцироваться от отношений и посмотреть на ситуацию со стороны, чтобы организм не выдал какую-нибудь неприятную психосоматическую реакцию.

    3. Оцени, насколько хороши отношения
    Итак, ты видишь, что он флиртует со своей подругой. Хорошо. Но помни, что вы с ним объединены достаточно долгой историей, включающей в себя эпизоды с отсутствием одежды. Флиртуют почти все, порой даже не замечая этого, особенно если не выспались или не знают, чем себя занять.

    4. Ревность не означает, что действительно что-то произошло
    Вспомни, сколько раз ты переживала из-за того, что может случиться, да так сильно, будто это случилось на самом деле. И твои подозрения насчет него и той девицы вовсе не означают, что он с ней спит, купил кольцо, а с тобой порвет сегодня после ужина. Если у тебя нет доказательств, лучше не думай об этом. А если сильно страдаешь, поговори с ним без обиняков. Он может стушеваться или поднять тебя на смех, но в любом случае ты прекратишь выдумывать и начнешь действовать.

    5. Подумай, какова истинная причина твоей ревности
    Иногда мы ревнуем партнеров только потому, что они нас чем-то обидели раньше. Может, он забыл о вашей годовщине, не поддержал в трудную минуту, но тогда ты ничего не сказала.

    6. Признай, что ревнуешь, и не реагируй сразу
    Тебе необязательно бить первого попавшегося соседа по барной стойке, чтобы выплеснуть агрессию. Ты можешь понять, что злишься, и чувствовать, как злость уходит. Так же и с ревностью.

    7. Покопайся в прошлом
    Почему ты его подозреваешь? Может, предыдущий бойфренд изменял тебе, отец изменял матери, но сейчас-то другая ситуация (будем надеяться). Твой нынешний мужчина не имеет отношения к прошлому.

    8. Поверь, что он тебя любит
    Люди ревнуют, потому что начинают думать, будто они нелюбимы и партнер мог бы проявлять свои чувства более часто. И перестань уже сравнивать себя с той случайной девушкой в кафе, у которой он спросил, который час.

    льные истории пар

    Сообщение: #1366455
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:23
    Хранитель

    Ответ в теме: Отдай он мое

    “Какие могут быть друзья, когда у него есть я? Или я – или они!” “Он целый день провел на рыбалке! Вместо того чтобы провести его со мной! Он меня не любит!” “Он посмотрел на эту блондинку! А если в мое отсутствие он не только смотрит?” С этих вопросов начинается ревность. Затем тревожные мысли переходят в действие. Арсенал методов у ревнивцев разнообразный: от робкой попытки наводящими вопросами выведать больше информации о партнере до слежки и запретов. Чем активнее действия, тем тяжелее ситуация в паре и тем ближе разрыв.

    Что такое ревность?

    Ревность – это, казалось бы, естественное стремление быть единственным и любимым тем человеком, кого любишь и кого ревнуешь. Но, с позиции психологов, ревность означает властность, страх потери объекта, страх одиночества, глубокую неуверенность в себе. Получается, что чувство ревности родственно собственничеству. К примеру, жена, не отпуская мужа с друзьями на футбол, хочет, чтобы он принадлежал только ей. Ревность сопровождается давлением, ограничениями, контролем. Ревнивец как бы наступает на свободу личности, нарушает его границы.

    Считается, что здоровая ревность присуща каждому человеку. Это признак небезразличия к партнеру. Но если, ревнуя, человек нарушает границы другого человека, это уже уровень патологической ревности.

    Отчего люди ревнуют

    За страхом потерять объект, за тревогой быть брошенным и нелюбимым обязательно стоит какая-то причина. Искать эту причину стоит в детстве, в отношениях с мамой. Чаще всего патологическая ревность является следствием дефицита любви, детского ощущения ненужности. Такие люди не уверены в себе и это компенсируют властностью, контролирующим поведением или поведением жертвы. И чем больше дефицит любви, тем больше контроль. Детские травмы отягощаются болью и страданиями, полученными уже во взрослом возрасте, в отношениях с противоположным полом.

    Отказаться от ревности, запретить ее себе невозможно. Если человек ревнует, значит, есть какая-то подсознательная потребность, и пока она не удовлетворена, ревность будет существовать в той или иной форме. Обязательно нужно разобраться, что стоит за переживаниями страха и тревоги быть нелюбимым и брошенным.
    Если, например, вас ревнует муж, что называется, к каждому столбу, идеальный вариант – привести мужа к психотерапевту. Важно разобраться, почему муж вам не доверяет. Касается ли это реальных отношений или привнесено из предыдущего опыта. Возможны ситуации, когда женщины сами провоцируют мужчин на ревность.

    Если вы сами ревнуете своего мужа и не можете с собой ничего поделать, важно осознать, что есть фантазии, а что – реальность. Например, когда вы идете по улице, и на вас нападает собака, – ваш страх оправдан, вы боитесь, что собака может вас укусить. Если же вы идете по улице и боитесь, что на вас нападет собака, которую вы не видите, это относится к иррациональному страху. То же самое и с ревностью. Боясь, что ваш любимый сделает что-то, что разрушит ваше к нему доверие, вы клюете на удочку собственных фантазий и становитесь в позицию жертвы. Мужчина при этом, конечно же, воспринимается насильником.

    Если вы сами подвергаете себя беспочвенным страданиям, нужно понять, для чего они вам. Вполне возможно, что это детские страдания, которые вы пытаетесь завершить при помощи очень тяжелых отношений. И если у мужчины нет такой же потребности жить в этих эмоциональных развалах, он обязательно уйдет от ревнивой и контролирующей жены. Пока это не произошло, желательно обратиться к специалисту, чтобы разобраться в причинах ревнивого поведения и научиться заботиться о себе, об удовлетворении своих потребностей без нарушения чужих границ и причинения боли себе и близким.

    Все мы люди, и полностью избавиться от чувств, причиняющих дискомфорт нам и нашим близким, не получится. Но можно научиться осознавать эти чувства и анализировать причины их возникновения.

  • Сообщение: #1081892
    Ира Кулигина » 24 Мар 2020, 16:46
    Участник

    Ревность к прошлому

    Практически каждому человеку трудно свыкнуться с мыслью, что когда-то его вторая половинка была счастлива с кем-то другим. Подобные мысли негативно отражаются на жизни в настоящем, мешают испытывать радость, наслаждаться отношениями. Такое чувство называют ревностью, она способна разбивать даже самые крепкие союзы любящих сердец.

    МНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ ПО ПОВОДУ РЕВНОСТИ
    Любая ревность является следствием низкой самооценки, неуверенности в собственной состоятельности и внешней привлекательности. Подобное отношение к себе берет начало из глубокого детства или юношества. Скорее всего, ребенок или подросток не мог наладить контакт со своими сверстниками и/или взрослыми. В итоге самооценка занижается и на ее корнях впоследствии формируется ревность к прошлому своего партнера.

    Нередко тяжелые мысли о прошлом второй половинки ничем не обоснованы. Чаще всего это домыслы и фантазии, возникающие в распаленном ревностью мозге. Со временем, если человек не предпримет соответствующие меры, ситуация может только усугубиться (развитие патологической ревности, своеобразной фобии боязни измены).

    Специалисты говорят, что ревность к прошлому переносится гораздо болезненнее, чем обычная ревность, возникающая время от времени и по вполне объективным причинам. В последнем случае она даже полезна, конечно, в разумных пределах. Но всепоглощающие эмоции, которые человек испытывает, ревнуя своего партнера к прошлому, крепко заседают в сознании, расшатывая нервную систему и разрушая психику. В итоге человек становится пленником своих же негативных мыслей, попадая от них в полную зависимость.

    КАК ПЕРЕСТАТЬ РЕВНОВАТЬ ПАРТНЕРА К ПРОШЛОМУ?
    Для начала нужно постараться перестать сравнивать себя с бывшими партнерами своей второй половинки. Иначе Вы еще больше станете разжигать в себе костер ревности, в котором можно сгореть дотла. Помните, Вы – уникальная личность со своими талантами, возможностями и способностями. Другие же люди уникальны по-своему. Разумеется, отучать себя от привычки сравнивать нужно постепенно.

    Видео / Психология ревности. Как перестать ревновать? Психолог Анетта Орлова
    Во вторую очередь, уясните, что смысла в том, чтобы ворошить прошлое, нет. Научитесь отпускать его и жить в настоящем моменте. Только тогда Вы будете по-настоящему счастливым человеком. Ведь Ваша вторая половинка живет и наслаждается настоящим, так почему бы и Вам не последовать ее разумному примеру? Ваш спутник жизни в данный момент с Вами – не это ли главное свидетельство того, что Вы для него значите гораздо больше, чем все остальные?

    В-третьих, научитесь благодарить судьбу за то, что имеете. С уважением относитесь и к прошлому своего любимого человека. Кто знает, возможно, без него не состоялась бы Ваша встреча, и никаких отношений бы вовсе не было. Мало того, может, прошлое сыграло ключевую роль в формировании личности Вашего спутника. И если бы оно было иным, возлюбленный не стал бы таким, каким Вы его полюбили.

    И, в-четвертых, обострите в себе инстинкт самосохранения. Ведь постоянные переживания по поводу ревности способны нарушить Ваш эмоциональный фон, что может привести к развитию неврологических патологий. Если не справляетесь с этим жгучим чувством самостоятельно, обратитесь к профильному специалисту. Не стоит надеяться, что состояние стабилизируется само собой. В любом случае, держите свои эмоции под контролем, не давая им управлять Вашей жизнью. Ревность к прошлому партнера не стоит жертв, тем более, что она абсолютно бессмысленная!

    Сообщение: #1366456
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:25
    Хранитель

    Ответ в теме: Ревность к прошлому

    Любая ревность обычно возникает по одной причине — мы боимся, что любимый или любимая бросят нас ради кого-то другого. Хотя этот страх чаще всего необоснован и иррационален, он все же зиждется на реальной возможности, что теоретически партнер может влюбиться в нового коллегу или познакомиться с кем-то в интернете.

    Однако ревность к прошлому реальных оснований под собой не имеет.

    Чаще всего бывшие партнеры уже не представляют никакой угрозы для нынешних отношений, однако ревнивцы не могут выбросить их из головы, мучаясь навязчивыми мыслями о бывших любовниках или любовницах своего партнера.

    Проявления первого и второго вида ревности на удивление схожи. Обе вызывают злость, страх, тревогу и паранойю. Обе могут довести ревнивца до безумных поступков, таких как слежка за партнером с помощью шпионских программ на компьютере или телефоне или «допросы». Оба вида ревности разрушают отношения, и в результате даже идеальный союз не выдерживает.

    Ревность всегда вызвана неуверенностью, страхом потерять партнера. И чем дольше думать о прошлом партнера, тем сильнее она становится

    От обоих видов ревности трудно избавиться. Причем от ревности к прошлому обычно вылечиться труднее, просто потому, что она направлена не в настоящее, а в прошлое. Сам факт того, что страдающий ревнивец понимает, насколько иррациональны его переживания по поводу событий, оставшихся в прошлом, делает избавление от этой напасти сложной задачей.

    Умом ревнивец понимает, что все, что его беспокоит, осталось позади, но на эмоциональном уровне не может отделаться от тяжелых мыслей. В результате попадает в порочный круг — чем больше он понимает, что его мысли безумны, тем глубже погружается в это безумие.

    К сожалению, фразы вроде «Да забудь уже об этом» или «Его (ее) прошлое сделало их такими, какие они есть сейчас» не помогают ревнивцу. Если бы ему было так просто решить для себя — «Все, больше не буду об этом думать. Хватит жить прошлым», то он давно бы сделал это.

    Как же ревнивцу разорвать порочный круг? Вот три решения.

    КАК ПОБЕДИТЬ РЕВНОСТЬ К ПРОШЛОМУ?
    1. Не думайте.

    Чем больше вы обдумываете события из прошлого, тем больше будет расти тревога, она начнет подпитывать сама себя.

    2. Повышайте самооценку.

    Помните — если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Проблема не в прошлом, а в нашем искажении его. Вам предстоит большая работа, чтобы повысить свою самооценку и уменьшить страх того, что партнер найдет себе кого-то «получше». В глубине души мы переживаем из-за прошлого нашего партнера все-таки потому, что боимся потерять его в настоящем. Подумайте, что вам в себе не нравится, — вероятно, вы думаете, что эти черты не нравятся и вашему партнеру. Займитесь самосовершенствованием.

    3. Перестаньте осуждать.

    В ревности к прошлому часто также присутствует сильный элемент осуждения. Возможно, ваш партнер делал в прошлом что-то, что вас ранит или вызывает гнев. Поэтому крайне важно проработать и устранить это осуждение.

    Так что вот три ключа к выздоровлению: работайте над самооценкой, перестаньте осуждать партнера и постарайтесь не попасть в ловушку избыточных размышлений о прошлом, и скоро вы почувствуете, как муки ревности начинают вас покидать.

  • Сообщение: #1081843
    Ира Кулигина » 24 Мар 2020, 15:41
    Участник

    Как побороть ревность?

    Ревность – это, пожалуй, самое странное чувство, вокруг которого постоянно возникают споры. Одни считают его проявлением любви, другие полагают, что это чистой воды эгоизм. Чувство ревности прописано на страницах многих книг, о нем снято огромное количество фильмов, а имя Отелло, задушившего в порыве ревности свою возлюбленную Дездемону, давно уже стало нарицательным.

    Как побороть ревность?

    Психологи считают, что чувство ревности испытывал абсолютно каждый человек. Это весьма сильная негативная эмоция, которая даже может вызвать болезнь, она зарождается в тот момент, когда маленький ребенок начинает ревновать собственную маму к прочим членам семьи.

    Каждый раз ревность появляется в тот момент, когда человек боится потерять избранника. Однако специалисты уверяют: хоть ревность и любовь – стороны одной медали, им явно не по пути.

    Поговорку «ревнует, значит, любит» придумал ревнивец, чтобы как-то оправдать себя. Она никак не соответствует действительности. Ведь любовь воодушевляет и окрыляет, тогда как ревность угнетает. Там, где присутствует это отрицательное чувство, всегда ругань, ссоры и скандалы.

    Статистика говорит, что каждый пятый брак в нашей стране распадается из-за ревности. Причем считается, что женщины гораздо ревнивее мужчин. Они чаще копаются в телефонах мужей и сидят под их именами в социальных сетях. Излюбленный вопрос многих дам «ты где?» слышал, наверное, каждый представитель сильного пола. А стоит мужчине подать знаки внимания другой девушке на глазах возлюбленной, так дома его непременно ждет выяснение отношений.

    ЗАЩИТА ОТ ИЗМЕН
    Ревность существовала всегда. Женщины травили своих соперниц, мужчины вызвали друг друга на дуэль. Все это прикрывалось понятием чести, но на самом деле это просто ревность – самое низкое чувство. Несколько веков назад многие женщины так же, как и сейчас, старались контролировать своих мужей и мечтали навсегда привязать их к себе. Наши прабабушки знали секрет, как добиться от супруга преданности. Делали они это искусно и не без помощи магии.

    В те времена они не знали такого слова, как ревность. Они называли это «заговор на любовь/преданность». Женщины шили маленькие розовые мешочки, куда клали лепестки таких цветов, как розмарин, роза, шалфей или лаванда. Эти мешочки жены подсовывали в карман или сумку мужа, иногда прятали под подкладку и зашивали. Предварительно такой амулет надо было наполнить своей любовной энергией.

    Наши прабабушки были уверены, что таким образом они оберегают свою любовь, и супруг не будет изменять. Но психологи утверждают, что, делая талисман для любимого, женщина в первую очередь успокаивает саму себя. Она старается испепелить в душе то самое мучительное чувство ревности, от которого страдает сама.

    Современные мужчины вряд ли будут делать разные мешочки с растениями и подкладывать их женам, поэтому психологически и магически защищают себя от ревности именно женщины. В этом случае также подойдет амулет из серебра с камнем тигровый глаз или кошачий глаз. Серебро будет очищать Ваши помыслы, а глазковый камень – защищать от ревности и нехороших мыслей в отношении мужчины.

    Психологи советуют: если Вы постоянно подозреваете своего избранника в измене, то не надо при каждом случае раздувать скандал. Прежде чем выяснять отношения, возьмите паузу и подумайте о том, к чему приведут постоянные ссоры. Задумайтесь, что, может быть, Вы сами себя накрутили и сделали из мухи слона. И однажды, если так будет продолжаться, человек на самом деле Вам изменит или отомстит.

    КАК РАСПОЗНАТЬ РЕВНИВОГО ЧЕЛОВЕКА?

    Распознать потенциально ревнивого человека довольно просто. Обычно это люди, у которых вечно закрадываются подозрения по любому вопросу. Чувство собственности и взрывной характер не дают им спокойно проанализировать ситуацию. Часто ревнивцами становятся люди эгоистичные и неуверенные в себе. Чем больше Вы пытаетесь загнать супруга в рамки, тем больше он будет пытаться из них вырваться. Это естественная реакция для человека!

    Однако иногда психологи советуют все же использовать ревность на благо отношениям. Порой ревность способна подогреть остывшие чувства, чтобы любовь не казалась пресной. Главное, не перегнуть палку и не причинить страдания близкому человеку.

    В формуле любви нет места для ревности, потому что любовь украшает жизнь, а ревность ее лишь омрачает. Любите друг друга искренне и по-настоящему, чтобы и Вам, и Вашим близким всегда хотелось возвращаться домой. Не тратьте жизнь на бессмысленную ревность. И будьте счастливы!

  • Сообщение: #1081817
    Ира Кулигина » 24 Мар 2020, 15:29
    Участник

    Как перестать ревновать мужчину

    КАК ПЕРЕСТАТЬ РЕВНОВАТЬ СВОЕГО МУЖЧИНУ
    Чувство ревности – невероятно разрушительная сила, которая способна смести со своего пути даже самую крепкую любовь, долгие и прочные отношения. И чтобы не портить жизнь ни себе, ни любимому человеку, необходимо перестать ревновать. Как это сделать? Давайте разберемся!

    Как перестать ревновать своего мужчину

    ДЛЯ НАЧАЛА СПОКОЙСТВИЕ!

    Найдите укромное местечко, сядьте и просто успокойтесь. Поговорите сама с собою и попытайтесь понять, что вызывает в Вас чувство ревности, какие причины есть на это? Не приписывайте своему мужчину то, чего нет, считая, что он априори способен на измену. Проведите глубокий анализ своих мыслей, но не забывайте про объективность.

    Если Вы осознали, что к возникновению ревности ведёт определённое поведение Вашего мужчины, поговорите с ним. Не критикуйте, не кричите, не плачьте и не ставьте ему ультиматумов – просто объясните ему, что Вас беспокоит. Вполне вероятно, он всё поймёт и пересмотрит своё поведение, потому что он Вас любит.

    УЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ!

    Ревность возникает и из-за неуверенности в себе и своём партнёре. Несмотря на то, что он часто говорит Вам, какая Вы замечательная, красивая, самая-самая, Вы не верите в это, не слышите и продолжаете пускать «ядовитые» мысли в свою голову.

    Хватит. Пора перестать ревновать! Ваш возлюбленный не будет долго это терпеть. Рано или поздно ему надоест Ваша паранойя и, боясь его потерять, Вы действительно его потеряете. Вместо этого лучше ищите позитивные моменты, обращайте внимание на то, как он ласков и нежен с Вами, как заботлив. Если Вы не позволите ревности завладеть Вами, то постепенно она уйдёт из Вашей жизни.

    Важно доверять своей второй половинке. Да, он не всегда может проводить с Вами 24 часа в сутки и да, он действительно задерживается на работе. Если он не холоден с Вами, не скандальте – не провоцируйте его на этот холод.

    И, в конце концов, полюбите себя! Если Ваш мужчина выбрал Вас, значит, его всё в Вас устраивает. Примите это. Если же не получается, то опишите себе образ девушки, которая, по Вашему мнению, полностью подходила бы ему. Описали? Станьте ею: одевайтесь как она, увлекайтесь тем же, чем увлекается она, улыбайтесь, как она.

    ВЫЧЕРКНИТЕ СЛОВО «МОЙ»

    Тем, кто любит без желания всецело владеть, без эгоизма и вечного контроля по отношению к своей половинке, ревность не страшна. Научитесь любить так же – всем сердцем и уважая свободу другого человека. Не нужно копаться в его компьютере, телефонной книге, переписках. У него должно быть личное пространство, допустимая доля личной жизни, где Вас нет и быть не может. Это абсолютно нормально.

    НОВОЕ ЗАНЯТИЕ

    Поменяйте что-то в своей привычной жизни. Найдите себе занятие по душе: запишитесь на восточные танцы, смените гардероб, причёску. Пусть Вас не расстраивает, если мужчина не сразу заметит какие-либо изменения, поскольку Вы делаете это, прежде всего, для себя. Станьте красивее, активнее, спортивнее – всё это позволит Вам перестать ревновать любимого, потому что Вам будет банально некогда это делать. К тому же, став такой потрясающей, разве Вы не затмите всех «теоретических» соперниц?

    Не бойтесь меняться, не бойтесь менять свою жизнь. Рядом с Вами Ваш мужчина должен хотеть улыбаться и жить, а в плотных тисках ревности это невозможно. Избавьтесь от неё и подарите себе счастье!

    Сообщение: #1366457
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:30
    Хранитель

    Ответ в теме: Как перестать ревновать мужчину

    По статистике, 70 из 100 пар расстаются из-за ревности одного из партнеров.

    Ревность — это неприятная эмоция, возникающая в том случае, когда человек начинает обосновано или безосновательно сомневаться в партнере, прокручивая в голове сценарии измен, обмана или времяпрепровождения с кем-то ещё.

    Ревность — это зелёный монстр, который может перерастать в паранойю, навязчивую идею, и, если вовремя его не преодолеть, начнет разрушать отношения.

    “Как не ревновать мужчину?”, — этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина. Особенно, если любишь его? Как не бояться, что ему будет приятнее с кем-то другим? Как спокойно отпускать его гулять с друзьями на всю ночь? Как преодолеть свои самые страшные страхи?

    Что такое ревность?
    Эмоция ревности знакома многим… Она возникает тогда, когда мы ощущаем мнимый недостаток любви, внимания и заботы к себе. Дети ревнуют родителей к братьям и сестрам, друзья — друг к другу, мужчины ревнуют женщин, а женщины мужчин.

    Если в начале отношений хочется подразнить парня, то со временем ревность и поиск повода уличить в неверности перерастает в тяжкое бремя. И со стороны мужчины, и со стороны женщины.

    Ревность — это страх
    Боязнь потерять самое дорогое; опасение, что кто-то придет и отнимет у вас то тепло, комфорт и заботу, которые есть в отношениях с партнером. Страх — это базовая эмоция человека, и иногда ей сложно противопоставить невозмутимость и спокойствие йогов.

    Ревность — это неуверенность в себе
    Низкая самооценка, самобичевание и комплексы… Вы думаете, что недостаточно красивы, умны, привлекательны. Даже если вас мужчина говорит обратное, вы не верите. Почему? Потому что комплексы и навязанные суждения — это нелогичные вещи.

    Ревность — это зависть
    Зависть к тому/той, кому досталось внимание вашего мужчины. Сразу включается бурная фантазия, что другая женщина моложе, красивее, сексуальнее вас. Если прибавить сюда предыдущий пункт, получится мощный коктейль.

    Ревность — это собственничество
    Может быть, у человека даже нет чувств. Но он продолжает ревновать, не пускать на “свою” территорию, раздражаться от внимания окружающих. “Ни мне, ни тебе”. Такая ревность — подразумевает то, что один человек может обладать другим, как вещью. Но такая позиция далека от реалий.

    Ревность — это идеализация
    Если раньше вы придумали идеальный сценарий развития отношений, а теперь дела пошли по-другому, можно и разозлиться… Как так, он не подстроился под мой план? Сюжет развивается в другом направлении?

    Но важно понять, что партнер и вся жизнь — значительно более многогранны, чем может показаться.

    Женская ревность
    Обоснованная ревность
    Признаки:

    мужчина флиртует с другими женщинами, даже в вашем присутствии;
    он делает недвусмысленные намеки и комплименты другим девушкам;
    он регулярно (!) ночует вне дома, объясняя это неправдоподобными причинами;
    он игнорирует вас в сексуальном плане;
    он злится, когда вы трогаете его телефон;
    он часто с кем-то говорит по телефону в уединенных местах.
    Даже если вы замечаете все эти признаки, важно сохранять внешнее спокойствие и собранность. Не стоит сразу закатывать истерику, устраивать скандал и выражать все ваши недовольства.

    Необоснованная ревность
    Основательная ревность — это кратковременное и проходящее явление, в то время как необоснованная — это хроническая “болезнь”. Рассмотрим причины ниже.

    Причины женской ревности
    Низкая самооценка
    Чаще всего проблема “как не ревновать парня” наиболее актуальна для неуверенных женщин с заниженной самооценкой. Такая девушка считает себя недостаточно красивой, привлекательной и сексуальной в глазах партнера.

    Страх
    Боязнь остаться одинокой, никому не нужной и никем не любимой. Размышляя о таком, страх и паника усиливаются, и, соответственно, чувство ревности.

    Слишком много свободного времени
    Женщина, которая не занята делами и слишком часто находится дома и много отдыхает, может начать придумывать себе причины для ревности. Мозгу не хочется скучать, поэтому страдают отношения.

    У мужчины трудности на работе
    Если он задерживается до ночи последнюю неделю, это не значит, что он изменяет. Но ревность женщины беспощадна. Пошел гулять с друзьями? Изменяет. Не хочет идти со мной в кино? Изменяет. Слишком устает на работе? У него точно кто-то есть!

    Как победить ревность к мужу?
    Вам придется побороть ревность, если хотите сохранить отношения гармоничными и здоровыми :). FazaRosta подготовили несколько действенных советов.

    Поверить, что вы — прекрасны
    Перестаньте думать, что вы неидеальны, некрасивы, несексуальны. Один лишь факт, что вы женщина — делает вас прекрасной, харизматичной и привлекательной. Особенно в глазах мужчины.

    Заботиться о себе
    Один из наиболее действенных способов. Начните ходить в салоны красоты, поменяйте прическу, купите несколько сногсшибательных нарядов. Можно и комплекты белья! Появляйтесь перед мужчиной в ухоженном и аккуратном виде. Пусть он всегда видит вас красивой. Это придаст уверенности в себе.

    После того, как вы позаботитесь о внешности, нужно вспомнить и о “внутренностях”. Станьте интересной личностью. Научитесь чему-то новому. Запишитесь на танцы, в художественную школу, начните заново изучать историю.

    Подумайте, о чем вы давно мечтали, но не решались сделать? Звучит странно, но это может помочь преодолеть ревность.

    Вы станете другой личностью, обновленной, без ненужных мыслей в голове.

    Перестать фантазировать на тему супружеских измен
    Не нужно каждый раз, когда он не дома, представлять его в объятиях дюжины сексуальных женщин. Ведь мысли материальны. Тем более, вы портите себе нервы, накручивая и придумывая болезненные ситуации. Часто проблема находится только внутри нас, она необъективна и необоснованна.

    Заняться самореализацией
    Часто женщины ревнуют, потому что финансово зависимы от мужа. Займитесь своим делом, начните зарабатывать на себя. Самодостаточность придаст уверенности.

    Дайте мужчине шанс быть собой
    Поймите, что он такая же личность, как и вы. Со своими интересами, кругом общения и увлечениями. Не нужно играть роль озабоченной мамочки, пытаясь изолировать его от окружающего мира.

    У мужчины есть коллеги, друзья и хобби. Возможно, дети и бывшая жена. Все эти люди — часть его. Часть человека, которого вы любите. Если это настоящая любовь, в глубине души вы можете принять этих людей.

    Живите здесь и сейчас
    Не нужно вспоминать ошибки прошлого или фантазировать о будущем. Будьте счастливы каждый момент, цените настоящее, тот момент, который есть здесь и сейчас.

    Не нужно расспрашивать мужчину о его бывших. Особенно, если знаете, что для вас это эмоционально болезненно. Ревновать к прошлому — глупо. У людей меняются ценности, взгляды на мир и на женщин.

    Если теперь он с вами, значит, он ценит другие качества. Сравнения здесь неуместны.

    Выводы
    Кто ищет повод для ревности, тот всегда найдет ;). Выдуманный или реальный.

    В этой статье мы разобрались в природе ревности, в частности женской, её причинах, предоставили способы, как научиться не ревновать мужа.

    Помните, что ревность не сделает вас более счастливой и гармоничной женщиной. Вам нужно изменить взгляд на мир, любовь и саму себя.

  • Сообщение: #1080318
    Ира Кулигина » 23 Мар 2020, 09:57
    Участник

    Как избежать ревности

    Можно ли избежать ревности?

    Ревность – чувство, отравляющее жизнь обоим супругам или просто любой паре. Подозрения изводят и того, кто их испытывает, и того, на кого они направлены. Дело доходит до непрерывных скандалов, ссор, выяснений и наконец, до развода.

    Можно ли было что-то сделать с этим? Или мучения Отелло и Дездемоны вечно висят дамокловым мечом над каждым браком или даже просто любовной связью ревнивцев?

    Психологи полагают, что чувство ревности возникает само по себе, оно не зависит от реального положения вещей и обстоятельств. Чувство ревности знакомо каждому, но не каждый раз оно перерастает в чудовище, пожирающее разум и чувства. В большинстве случаев оно все же должно получить основания.

    Сегодня из Интернета, блогов, от доморощенных психологов без образования часто можно слышать советы скрывать своих любовников и любовниц, не бояться связей на стороне и даже полагают, что множественные половые связи только укрепляют брак.

    Однако это не так и никогда не было так. Обманутый партнер чувствует глубокую обиду, боль и разочарование, а его дальнейшее поведение будет зависеть от множества факторов, включая национальные традиции и воспитание. Кто-то “посадит под замок”, кто-то начнет отслеживать все разговоры и смски, кто-то начнет изменять сам “назло”.

    Все это приводит к разрушению человеческих отношений и зачастую к разводу или как минимум охлаждению отношений в семье.

    Какой же можно дать совет в этом случае?
    Для начала – давайте поймем, что желание расслабиться и полностью доверять своему партнеру или супругу – вещь совершенно естественная. Мы создаем семьи ради ощущения безопасности, уюта, мира и спокойствия рядом с другим человеком.Не каждый раз, но довольно часто это удается создать.

    И тут вдруг раз… и все заканчивается.

    Случайное увлечение – и мы рвемся искать свободу для того, чтобы снова ощутить полет влюбленности, “конфетно-букетного периода”, первых прикосновений, поцелуя, первого секса. При этом уютное гнездышко порастает пылью, грязью и паутиной.

    Это неизбежно – ведь ваши мысли теперь занимает другой человек, ему вы отдаете все свое внимание, если уж не непосредственно, то в мыслях. Ваш партнер чувствует и видит, что “вы не здесь”, “вы в Интернете”, это его раздражает и приводит к подозрениям.

    Стоит ли сиюминутное развлечение потерянной семьи и дружеских теплых отношений в ней – решать, конечно же, вам. Возможно, вы встретили свою судьбу, так что старый брак уже отжил свое.

    Но, скорее всего, вам стоит попытаться оценить ситуацию трезво и отдать себе отчет в своих желаниях. Попробуйте познакомиться с образом жизни вашего второго партнера, возможно, вы поймете, что вы не пара.

    Подумайте о том, что будет, если ваши отношения будут длиться год-три-десять? Понравится ли вам регулярное истощение нервной системы, поиски времени, скрытность? После этого делайте свой выбор.

    Если же подозрений в ревности нет, то есть смысл хорошо по душам поговорить с партнером. Что мешает ему или что раздражает больше всего? Вряд ли ваш мимолетный взгляд на случайных прохожих. Скорее всего, причина в ситуации между вами. Например, вы больше не замечаете новой одежды, прически, уборки по дому потому что сильно устаете или у вас проблемы о здоровье, о которых вы не сказали. Поверьте, ваш партнер скорее всего просто мечтает о том, чтобы все его проблемы оказались вымышленными и будет рад заменить свои подозрения помощью вам в чем угодно.

    Учитесь доверять своему партнеру, и он ответит вам взаимностью.

    Остается рассказать о случае, когда вы сами пытаетесь справиться со своей ревностью. Тут можно дать ровно тот же совет, что и в предыдущем случае. Подумайте о том, что не нравится вам на самом деле. Вы представляете себе, что ваш муж с чужой женщиной делает то, о чем давно забыл с вами? Или же вы считаете, что именно на стороне он получает то, что никак не удается вам?

    Без выяснения обстоятельств и разговора – только настоящего разговора-диалога, а не выяснения обстоятельств, дело не продвинется ни на шаг. Попытка просто придушить в себе ревность провалится.

    Вам нужно разбираться всерьез. И учиться слушать собеседника.

    Возможно, вам покажется оправдание лживым. Его можно проверить другими способами, но… но понимания вам это не прибавит. Есть вещи, в которые верит один человек и сложно поверить другому. Но, если вы хотите разобраться в ситуации, придется иногда делать и это.

    И удачи вам в решении этой по-настоящему сложной и трудной задачи!

    Сообщение: #1366458
    Davilka Lion » 06 Дек 2020, 15:32
    Хранитель

    Ответ в теме: Как избежать ревности

    Ревность – хорошо это или плохо!? До чего могут довести подобные эмоции и как справляться с ревностью?!
    Всем нам, я думаю, рано или поздно доводилось испытывать гордость от того, что кто-то ревнует нас, ведь мы думали, что любовь можно демонстрировать через болезненное внимание, потребность овладеть любимым человеком и страх того, что кто-то ещё может «переманить» того, кого мы так любим, к себе.

    И кому не случалось быть в той или иной степени ревнивым со своим партнером, который, возможно, нашу ревность также любил провоцировать?

    А теперь давайте зададим себе другой вопрос: сколько бесполезной энергии стоило нам это чувство? Сколько слов, времени, слез мы потратили, уверяя, что на самом деле ничего не случилось….и сколько мы мучились от ревности других?

    Достаточно искренне ответить на этот последний вопрос, чтобы понять, насколько ревность – бесполезная трата сил, которые мы могли бы потратить на что-то гораздо более достойное.

    Конечно, это правда, что небольшая ревность заставляет нас чувствовать собственную значимость, но эта эмоция способна быть ужасно болезненной и может разрушить отношения, в которых есть все для счастья.

    Ревность – нет, спасибо! Что это чувство говорит о нас?
    Ревность не является светлым чувством: это неуверенность в себе и собственном окружении, страх перед отказом, конфронтация с другими претендентами или даже с бывшими, подозрения в нечестности или неверности вашего партнера …

    Все это разрушительные чувства, отравляющие душу.

    Когда мы понимаем, что испытываем такого рода чувства, всегда стоит остановиться, чтобы задуматься о том, что именно происходит. Что вызывает в нас ревность? Мы чувствуем опасность оттого, что наш партнер идёт на ужин без нас? Может быть, нам следует попробовать поужинать в одиночку, с друзьями или же просто поговорить с тем, кого мы любим, и объяснить ему, что мы хотим больше времени проводить вместе?

    Как избежать ревности? Наш опыт.
    Я рассказываю вам все эти вещи, вспоминая о том, что я узнала со временем о ревности и доверии. Когда я была совсем молодой, случалось такое, что я была неверной. Затем, когда я встретила своего мужа Луку, с которым мы много путешествовали по работе, он стал тем, кто открыл мне свой взгляд на тему доверия и ревности и произнес слова, которые я никогда не слышала прежде.

    Он сказал мне: «Давай будем честны друг с другом: мы оба знаем, что мир полон искушений и что у нас обоих есть шанс встретиться с другими людьми. Но что из этого выйдет? Давай договоримся не провоцировать друг друга и не вызывать это чувство просто ради удовольствия, это будет бесполезной тратой энергии и в конечном итоге отравит нашу любовь”.

    Эти слова подарили мне ясный пример и понимание того, что я могу научиться любить иначе. До Луки я часто испытывала ревность и даже вызывала ее. Когда мы молоды, порой может казаться, что ревность – это приятное или даже обязательное чувство, которое нужно испытывать и провоцировать. Лука показал мне своим поведением, что мы можем жить намного спокойнее и лучше, доверяя друг другу. Не раз случалось, что я уезжала одна по работе в другие страны, встречалась с новыми людьми и иногда после работы были ужины с клиентами, моделями, фотографами… Он звонил мне и говорил: “Ты идёшь на ужин? Желаю тебе хорошего вечера!» И это было от души, с доверием на все 100 процентов! Скажу вам честно, сначала мне казалось странным такое поведение с его стороны, но затем я поняла, что его доверие мне действительно грело душу, что мы с ним команда, одно целое и тогда я осознала, что у меня просто не было причин вызывать его ревность, а наоборот, хотелось уберечь его от этой бестолковой эмоции.

    На сегодняшний день, я считаю, что доверие является мощным оружием и действительно самым умным способом продемонстрировать другому, насколько вы заботитесь о нем, а также оно является самоуважением и признаком уверенности в себе.

    Поэтому, единственный совет, который я хочу дать тем, кто пытается пытается понять, как справляться с ревностью, – это научиться распознавать в себе это чувство, признать, что вы ревнивы и попытаться жить по-другому, чтобы узнать насколько чудесной и прекрасной может быть безмятежная любовь.

  • Загрузить еще

Ревность читать Ревность читать онлайн Ревность последнее Ревность