Сообщение: #1095819
Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 13:40
Участник

Подозреваю в измене

7 вещей, которые точно нельзя делать, если вы подозреваете мужчину в измене
Не спешите обвинять мужчину во всех смертных грехах, если у вас нет доказательств его вины. Так вы можете разрушить ваши отношения. Именно поэтому очень важно знать, как нельзя поступать, если вы подозреваете любимого в измене.

Презумпция невиновности работает и в суде, и в любви. Не пойман — не вор. Сначала постарайтесь выяснить наверняка, ходит он налево или нет. Это можно сделать, проанализировав, например, защитную реакцию мужчины на ваши подозрения. Существует шесть отговорок, которые выдают изменщика. А что лучше не делать при этом самой?

Начинать панику
Паника — худшее, что можно придумать. Если есть подозрения, то это не значит, что есть факты. Помните об этом, если решите начать разбор полетов, основываясь лишь на догадках или сплетнях.

Когда вы нервничаете, то вероятность принятия правильного решения падает в разы. Это может вызвать ответную бурю эмоций со стороны партнера, что еще сильнее усугубит ситуацию. Этот разговор вовсе может стать последним.

Давать свободу чувству вины
Многие женщины абсолютно во всех проблемах винят себя. Конечно, в определенной степени самокритичность очень полезна, но если вам свойственно преувеличивать свою вину, лучше найти способ это победить.

Чувство вины — одно из самых сильных и трудноизлечимых. Когда оно постоянное и периодически поддерживается теми или иными обстоятельствами, человек превращается в тусклое подобие самого себя. Теряется здоровье, оптимизм, а мужчина может и вовсе перестать любить вас в таком состоянии самокопания.

Пытаться связаться с предполагаемой любовницей
Многие психологи и эксперты по отношениям категорически не советуют делать этого даже в том случае, если вы на все сто процентов уверены в его измене именно с этой дамой. Связываться ни с кем не нужно. Особенно если вы не знаете, была измена или нет.

О вас может пойти дурная молва. Люди не знают границ, когда дело доходит до осуждения или высмеивания. Вы сделаете только хуже и себе, и своему мужчине, если подозрение не подтвердится. Кроме того, что вы ей скажете? Попросите оставить вашего мужа вам? Но ведь решение об измене принимала не любовница, а он сам.

Сразу расставаться
Многие дамы сразу же прощаются с возлюбленным, хлопая дверью. Многие так делают и в браке, что абсолютно неприемлемо. Стоит найти доказательства или опровержение подозрениям, прежде чем сбегать в ночь и бросать мужчину.

Да, у женщин сильная интуиция, и зачастую они могут почуять неладное без фактов. Но лучше не поступать так, ведь любимый человек может и в правду быть ни в чем не виноват.

Постоянно думать об этом
От того, что вы будете переживать и расстраиваться, лучше не станет. Успокойтесь и держите голову выше, пока это просто догадки. Поберегите нервы для чего-то другого. Подумайте о чем-то позитивном.

Если вам не нравится, как себя ведет его секретарша, коллега или знакомая, скажите ему об этом. Если она ему улыбнулась, не переживайте, ведь это не значит, что он изменяет. Да, он может нравиться не только вам — это абсолютно нормально. Примите этот факт.

«Выносить мозг» мужчине
Он может простить вам одну вспышку необоснованной ревности, две, три. Однажды вы снова поднимите эту тему, а он просто уйдет. Жить с ревнивым человеком невероятно сложно.

Хуже всего, когда он искренне любит вас и не хочет травмировать вашу психику, а вы делаете это самостоятельно. Он не сможет вас успокоить, поэтому вы испортите жизнь и себе, и ему.

Провоцировать его на ревность в ответ
Это не только опасно для отношений, но и в высшей степени глупо. Во-первых, он может быть абсолютно чист. Во-вторых, это указывает на то, что с вашей самооценкой большие проблемы.

Не стоит флиртовать с другими мужчинами, чтобы насолить своему любимому, потому что окружающие тоже это заметят. О вас пойдут сплетни, которые могут плохо сказаться на репутации. Словом, так вы не просто прибавите проблем, а возведете их в степень. При этом сама проблема предполагаемой измены никуда не уйдет. В некоторых случаях мужчина начинает изменять даже больше, ведь и его супруга посматривает на сторону, а значит, теперь ему стыдиться нечего.

Конечно, измена — это удар ножом в спину. С ней крайне непросто смириться, но если вы не уверены в своих подозрениях на сто процентов, лучше отложить серьезный разговор до появления доказательств. Практика показывает, что если обвинять человека впустую, то это может серьезно задеть его чувства и выставить вас в не очень приятном свете. Никто не хочет жить с параноиком и ревнивцем. Воспользуйтесь пятью советами, которые помогут вам не ревновать мужчину, если он доказал свою верность.

Сообщение: #1464375
Davilka Lion » 20 Янв 2021, 22:51
Хранитель

Ответ в теме: Подозреваю в измене

Что делать, если подозреваешь мужа в измене? Советы психолога.
Совет 1. Допустить, что муж верен вам.
Просто допустить такое. Предположим, что так. Ведь может быть? Может.

Что тогда? Несколько вариантов.

Вариант первый – его поведение не соответствует вашим ожиданиям. Вы предполагали, что верный муж будет по-другому смотреть на окружающих женщин, по-другому разговаривать с ними. Возможно, вы ожидали, что верный муж иначе будет относится и к вам.

Важный вопрос номер один. Как должен вести себя верный муж? Как смотреть на вас, на других женщин? Как их называть? Как с ними разговаривать? Как к ним относится?

Важный вопрос номер два. Допустимо ли иное поведение верного мужчины? Кроме того, которое вы ожидаете? Я не утверждаю, что оно должно быть именно таким, как ваш муж себя ведет. Но что-то среднее – допустимо?

Ваш муж – взрослый человек. Он не ваша собственность, а отдельная личность. Менять поведение муж будет, только если сам этого хочет

Вариант второй — возможно, муж поступает так нарочно. Провоцирует вас на ревность, дразнит. Это тешит его самолюбие. Не исключено, что он и не собирается вам изменять. Это такая игра: «Посмотри, какой я замечательный! Женщины готовы идти на край света ради меня. Нервничаешь? Правильно! А как же… Цени, что я с тобой! Не расслабляйся!»

Он может дразнить вас специально или неосознанно. Чаще встречается второй вариант. Нечаянно! Так он поддерживает свою самооценку на нужном уровне. Считайте, что это механизм внутренней защиты. Да, за ваш счет.

Важный вопрос – всегда ли муж спокоен и уверен в себе? Или в вашей совместной жизни регулярно бывают ситуации, которые выбивают мужа из колеи, он сильно расстраивается и начинает винить себя в никчемности?

Совет 2. Рассмотреть вариант, что муж всё-таки неверен.
Многие женщины даже мысли такой не допускают. Мол, не надо посылать сигнал во вселенную, а то всё реализуется в жизни.

Здесь работает другой механизм.

Представьте, что человек боится темноты. И вот, случается неожиданное – во всем доме отключили свет. Надо в темноте пробираться в соседнюю комнату. Пусть это будет кухня. К холодильнику за сосками. Зима, ночь. Темно, хоть глаз выколи.

Человек убеждает себя в том, что там, в темной кухне, нет никаких монстриков. Заползает в кухню, нащупывает холодильник, забирает сосиски и убегает, роняя по дороге тапки.

Но городские коммунальные службы не торопятся спасать нашего героя. Электричества еще нет.

Сосисок оказалось недостаточно, хочется еще и кетчуп к ним. Кетчуп в холодильнике. Холодильник в кухне. Кухня в темноте.

Опять герой убеждает себя, что монстрики не существуют. О них вообще нельзя думать, чтоб не посылать сигнал во Вселенную. А то она их создаст.

Снова быстренько пробрался на кухню, дополз до холодильника, по дороге опрокинув пару табуреток и чуть не сломав нос о шкафчик. Взял кетчуп – и также по-пластунски покинул кухню.

Да что ж такое! Кетчуп есть, сосиски есть, а хлеба нет! Ну уж тут терпению героя приходит конец. Каким там монстры?! Сейчас он возьмет швабру и с этой шваброй пойдет изучать все углы кухни. Если найдет хоть одного монстра – монстр сам виноват, от швабры не уйдешь!

После такого исследования и человеку спокойнее – ведь монстров не обнаружено, и Вселенная рада – не надо никого создавать.

Поэтому со своими страхами лучше встречаться лицом к лицу, если они уже надоели. Заметьте – со страхами! Никто не говорит, что если страх существует, то и любовница – тоже. Ведь на данный момент проблемы не в любовнице, а в страхе.

Важный вопрос. Что произойдет с вами, с вашими отношениями, если муж изменит? Что вы будете делать? Что не будете? В помощь вам – статья Что делать, если муж изменяет?

Совет 3. Оцените сами, если бы не подозрения в измене, ваши отношения можно было бы назвать счастливыми?
Ревность может быть причиной всех зол. Или – наоборот. Семья несчастлива, а ревность – «вишенка на торте».

Если и без ревности вам кажется, что всё плохо, значит, распутывать клубок можно с любой ниточки. Обратите внимание на любую спорную тему – и попробуйте разобраться, зачем спор был нужен вам обоим.

Ваша семья переживает кризис отношений. Он возник не из-за ревности или измены, а из-за того, что вы не договорились о том, как будет жить семья. Не смогли понять друг друга и пройти «притирку». Либо – потому что в переломный момент не выработали общей стратегии.

Совет 4. Спросите себя, подозревать мужа в измене – это хорошо или плохо?
Иногда печальный опыт диктует нам поведение в настоящем. Та самая ситуация, когда «обжегшись на молоке, на воду дуешь». Тогда, вроде бы, разум подсказывает, что ревности быть не должно. А она – есть.

Либо – если ревность унаследована от родителей.

Например, в родительской семье папа «погуливал». Девочка вырастает с уверенностью, что все мужики гуляют.

Если заметили у себя подобные убеждения, лучше обратитесь за помощью психолога. Самой от них избавиться сложно.

Важный вопрос. Кто вас больше раздражает: муж, который провоцирует подозрения, или вы сами, которая не может запретить себе подозревать?

От ответа на этот вопрос зависит, в каком направлении пошло бы психологическое консультирование.

Совет 5. Подумайте, есть ли у мужа повод быть вам неверным?
Если вы сами ему изменяли, то будете ожидать того же и от него. Или если вы понимаете, что слишком давно не были с ним в постели. Или если между вами – пропасть, отчуждение.

Мужчина, вступая в брак, чаще всего не собирается изменять. Он хочет построить семью, стать счастливым и сделать счастливой свою женщину. Это нормально, так должно быть. Люди редко женятся, чтобы друг друга наказать.

Если вы понимаете, что повод для измены есть, то постарайтесь повод ликвидировать.

Скажу честно, никогда нельзя быть ни в чем уверенной на 100%. Хоть малая толика бдительности должна быть всегда. Наивно утверждать, что, вступая в брак, надо безоговорочно доверять друг другу. Мы можем верить друг другу, но не доверять обстоятельствам.

Важно, чтобы оба супруга хотели счастья своей семье. Не эгоистичного – только себе. А всем членам семьи. Важно быть готовыми вместе справляться с трудностями. Вместе искать решение проблем. Не замалчивать, а решать. С помощью психолога, с помощью друг друга.

Вывод. Если вы подозреваете мужа в измене, это проблема всей семьи. Решать её лучше вместе. Мужу –не изменять и стараться поддерживать в вас уверенность, что вы – самая любимая и самая желанная. А вам – вести себя так, чтобы мужу не хотелось «идти налево».

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.