7 вещей, которые стоит сделать вместо измены
Люди изменяют, так бывает. Это случается и в плохих отношениях, и во вроде бы хороших, и даже в очевидно хороших. Если измена произошла в первых двух вариантах — возможно, стоит расстаться и идти дальше. Но если отношения тебе дороги и ты все же хочешь их сохранить — есть вещи, которые можно попробовать сделать вместо того, чтобы изменить ему.

1. Откровенный разговор
Возможно, настал тот самый момент полной честности, когда можно обсудить, почему ты задумалась об измене. Тебе хочется просто переспать с кем-то? Предложить ему открытые отношения? Может, он совсем не против — но как узнать, если об этом никогда не говорили? Если же ответ тебя не устроит — значит, пора переосмыслить приоритеты или ваши отношения в целом.

2. Парная консультация
Если вы оба готовы к тому, чтобы посвятить в свои проблемы специалиста, — сделайте это, не откладывая на потом! Какие бы сложности ни омрачали ваши отношения, всегда полезно разложить все по полочкам и понять, как действовать дальше.

3. Романтика
Может быть, вам не хватает тех приятных ощущений, которые были в начале романа? Поговорите об этом, попробуйте новые позы и секс-игрушки, придайте отношениям флер таинственности и поиграйте в ролевые игры. И вполне возможно, ты найдешь то, что ищешь на стороне, в своей собственной постели.

4. Поддержка друзей
Пообщайтесь с людьми, которые любят и поддерживают вас как пару. Проведите с ними побольше времени, вспомните яркие моменты из общего прошлого — такая командная работа часто дает хорошие результаты.

5. Записки о нем
Потрать немного времени и выпиши все то, за что ты его любишь. Воспоминания о тех мелочах, которые делают его лучшим в твоих глазах, помогают лучше понять, куда двигаться дальше.

6. Продолжение борьбы
Если эти отношения действительно важны для тебя, не опускай руки и сделай их сохранение главным приоритетом на ближайшее время. Если измена будет означать бесповоротный разрыв отношений, стоит крепко подумать, хочешь ли ты совместного будущего.

7. Подходящий момент для ухода
Если положение вещей таково, что недостаточно просто разок с кем-то переспать, значит, подумай о расставании. Вам обоим будет проще, если вы сначала разойдетесь, а потом отправитесь на поиски новых приключений. Тогда между вами не будет предательства. И, наконец, порой стоит закрыть одну дверь, чтобы открылась другая.

Как чувствует себя человек, который узнает о существовании третьего или третьей в моногамном союзе? Жизнь после измены редко бывает прежней, эта проблема поделит ваши отношения на ДО и ПОСЛЕ.

Классический любовный треугольник, когда муж заводит любовницу, создает трудности для всех его участников, и всем им придется в той или иной степени пережить измену и ее последствия:

• жена должна решить, можно ли простить измену и стоит ли продолжать отношения, как после этого жить с изменой мужа;
• муж оказывается перед выбором, ему нужно либо вернуть доверие своей половинки, либо строить новые отношения с любовницей, окончательно разрушив прежнюю жизнь;
• любовница почувствует, что ее просто использовали, если муж вернется к жене.

Тоже самое происходит, если любовника заводит жена, а супруг думает, как простить жену за измену и стоит ли, или парень в длительных отношениях сталкивается с проблемой, как простить измену девушке. И полигамность не даст вам ответ на вопрос, почему мужчины изменяют, потому что она присуща обоим полам в равной степени, но не секрет, что это достаточно удобное оправдание неверности, которое сильный пол использует чаще. При этом считается, что мужчины изменяют ради разнообразия интимной жизни, поэтому пережить измену мужа проще, а вот жены идут налево исключительно за чувствами! Но на самом деле все люди разные, причины не зависят от пола, а часто даже недостатки или достоинства постоянного партнера не повлияют на желание изменять.

РАЗРЫВ ИЛИ СОХРАНЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ?
Сколько зрелых пар после 15-20 лет брака сталкиваются с вопросом, как пережить измену мужа или жены, будучи в полной уверенности, что их отношения уже много лет идеальны. И если в молодости будет легко расторгнуть все связи с изменщиком/цей, то что делать людям, которые десятки лет обустраивали совместный быт? На одной чаше весов оказывается измена, а на другой ваш дом, дети, общие друзья, воспоминания… Немногие готовы сделать выбор в пользу жизни с нуля, но и как простить измену не знают. Даже если супружеская жизнь длится всего пару лет, но супруги уверены, что измена была всего лишь ошибкой, которую они хотят пережить вместе, стоит бороться за свой союз. С ситуацией, когда жена говорит «Не могу простить мужу измену, но не хочу разводиться!» поможет разобраться психолог.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ: НОВЫЙ ЭТАП ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ
В наше время любая пара находится под общественным давлением. Если другие люди узнают о проблемах в ваших отношениях, они будут осуждать изменщика или изменщицу за предательство и советовать вам, что делать, если муж или жена изменяет. Будут осуждать вас как за «слабохарактерность» – желание восстановить союз, так и за решение разорвать брак и начать новую жизнь. Именно поэтому лучше разбираться с тем, как вы хотите решить эту проблему, как простить измену мужа на «безопасной территории» – в кабинете семейного психолога, где все разговоры конфиденциальны. Вы не получите советов, как пережить измену, основанных на личном негативном опыте. Вас не будут убеждать, что «изменил раз – изменит снова» и т. д. Специалист поможет вам услышать себя, своего партнера и разобраться в ситуации.