Можно смело утверждать, что секс появился в тот же период, когда человек появился в этом мире. С тех пор прошло немало времени, а это значит, что секс стал, сколько не процессом продолжения рода, а искусством любви. Стоит отметить, что исчерпывающий ответ на вопрос: «Какие бывают позы для занятий сексом?» даст Камасутра.

Наиболее простой позой, к которой зачастую прибегают с целью успешного зачатия, называется «Миссионерская». Женщина лежит на спине, раздвинув ноги. Темп движениям задает ее мужчина, который двигается вперед-назад, в стороны или совершает круговые движения фаллосом.

Наподобие предыдущей есть поза, в которой женщина ложится на живот, скрестив ноги вместе у лодыжек.

Поза на четвереньках способствует высвобождению животных желаний, точнее удовлетворяет страсть, что давно накопилась внутри. Так, партнерша стоит на коленях, упираясь обо что-то руками, партнер, в свою очередь, также стоит на коленках позади нее.

Разновидностью вышеприведенной «Догги-стайл» есть поза, при которой партнерше следует облокотиться, к примеру, на гору подушек перед собой, партнер, разумеется, становится позади нее. Положительной стороной позиции есть возникающий тесный контакт, что стимулирует точку G.

Вариации позы «Сидя», какие существуют в больших количествах, бывают, как для секса легкого уровня, так и требуют при соитии хорошей растяжки от обоих партнеров. Так, женщина выступает в роли сексуального лидера, когда садится сверху на своего партнера, тем самым самостоятельно определяя угол проникновения и силу фрикционных движений.

В этой разновидности «Сидя» мужчине следует сесть, скрестив ноги по-турецки и отвести руки за спину. Для полноты ощущений опускайтесь на пенис круговыми движениями
Эта поза подойдет для занятий любовью на стуле. В ней оба партнера контролируют темп движений.

Вариации позы «Стоя» отлично подойдут, если страсть застала вас внезапно. Тем более, что они относятся к виду быстрого секса. Главное в этом: партнерша упирается спиной о стену, а он поддерживает ее за ягодицы

«На боку» позволяет разнообразить интимную жизнь. Так, женщина обхватывает ногу партнера своими ногами, глубоко прогнувшись в спине. Партнер совершает глубокое вхождение.

Данная разновидность предыдущей позы требует от партнеров небольшой растяжки. Девушка ложится на бок и одну ногу подымает как можно выше. Партнер ложится на бок позади нее, лаская ее грудь и стимулируя клитор

Каждая из нас знает о том, что такое классический стиль в одежде, интерьере или каком-либо виде искусства. А вот о том, как заниматься классическим видом секса представления у всех разные. Кто-то полагает, что это подразумевает использование общепринятых позиций, без углубления в древнеиндийский трактат о любви, а кому-то кажется, что под это понятие подпадают любые гетеросексуальные отношения. Вот с этим явлением мы и постараемся разобраться.
Что значит классический секс?

Произнося слово «классика», мы припоминаем строгое подчинение какому-либо канону – в моде это чёткие линии и тёмные цвета, в литературе – глубокий смысл и правильность построения фраз, в науке – умозаключения основоположника какого-либо течения, а вот выявить строгую подчинённость в интимных отношениях сложнее. На самом деле под сексом в классическом стиле подразумевается вагинальное сношение, всё остальное к этому виду интимной близости не принадлежит. Если говорить о позах, то в большей степени к понятию «классика» относится миссионерская позиция, хотя сегодня потихоньку это звание завоёвывают любимые многими «Наездница», «Doggy-style» и «Ложки».

Услышав про использование лишь одной позы, многие могут подумать о скучности классического вида секса, но это не верно. Дело в том, что всё многообразие сексуальных поз складывается из вариаций 4 перечисленных позиций и видоизменений позы «Лицом к лицу», в которой партнёры находятся максимально близко друг к другу. Поэтому, даже имея в распоряжении одну только миссионерскую позицию, можно наслаждаться разнообразием.
Как сделать классическую позу в сексе интересной?

Вы полагаете, что такое положение для секса выбирают только зануды, не умеющие придумать ничего поинтереснее? Если так, то видимо, вы не в курсе, что миссионерская позиция насчитывает целых 40 разновидностей, среди которых можно выбрать наиболее удобные для вас.
Для более быстрого получения оргазма партнёршей ей нужно после введения члена во влагалище вытянуть одну ногу между ногами партнёра. Тогда половые органы будут расположены под углом, что усилит трение при движении, а это поможет быстрее достичь пика наслаждения.

В другом варианте миссионерской позиции женщина должна плотно свести ноги после того, как член будет введён во влагалище. Партнёр может раздвинуть согнутые в коленях ноги и обнять ими бёдра партнёрши. Такое положение обеспечит глубокое проникновение, кроме того, сведённые ноги сделают влагалище более тесным, что станет дополнительным приятным бонусом для партнёра. Усилить сжатие пениса можно, если девушка скрестит ноги в щиколотках и поднимет их вверх. Мужчине нужно будет двигаться, широко расставив колени. Не меньшее удовольствие способна доставить позиция, в которой партнёрша, лёжа на спине, сгибает одну ногу и прижимает её к груди. Мужчина входит в неё сверху, располагаясь намного сбоку. Можно и вовсе перевернуть всё с ног на голову и уложить партнёра на спину, а самой расположиться сверху со сдвинутыми или разведёнными ногами.
Как видим, классика может быть очень даже не скучной, но и об экспериментах забывать не стоит, всё же постель – не место для стандартов.

Многие воспринимают интимные отношения исключительно, как некую разрядку, но если задаться вопросом, о том, полезен ли секс, то можно узнать много интересной информации. Ученые в течение многих лет проводили разные исследования и определили, какое влияние оказывает физическая близость на человека.

Полезно ли заниматься сексом?
Если исключить религиозные запреты и некомпетентные мнения, то можно сказать однозначно, что интимные отношения оказывают на организм как мужчины, так и женщины положительное влияние. Ученые уже давно выяснили, как секс влияет на здоровье человека, причем не только традиционный, но и оральный, анальный, а еще контакты во время беременности и месячных.

Польза секса для мужчин
Многочисленные исследования показали, что активная сексуальная жизнь является одним из секретов долголетия и хорошего самочувствия. Для здоровья мужчины секс полезен благодаря таким действиям:

Половые отношения помогают продлевать жизнь, что было доказано многолетними исследованиями.
Секс – прекрасная профилактика проблем, связанных с сердечно-сосудистой и нервной системой.
Интимная жизнь направлена на укрепление иммунитета, поскольку в организме будет вырабатывать на 1/3 больше иммуноглобулина, чем в обычном состоянии.
Описывая, полезен ли мужчинам секс, следует указать, что он снижает риск появления рака предстательной железы. Объясняется это тем, что вместе со спермой из организма выбрасываются канцерогены.
Физический контакт является прекрасным болеутоляющим средством, поскольку в организме повышается количество эндорфинов.
Чем полезен секс для женщин?
Многие факты полезного влияния половых отношений, описанные для мужчин, актуальны и для женщин, но есть и другие преимущества:

Секс – отличный способ, чтобы сжечь калории. За один половой акт человек растрачивает столько же калорий, как при 15-минутной пробежке. К тому же гормональные всплески укоряют метаболизм.
Половой контакт станет прекрасным средством для борьбы с плохим настроением и даже с депрессией. Это происходит благодаря выработке в организме гормона счастья.
Польза секса для женщин обусловлена тем, что он положительно влияет на кожу, поскольку этот процесс стимулирует регенерационные процессы в организме и даже активизирует выработку коллагена.
Интимная близость благоприятно воздействует на женское здоровье, снижая риск серьезных заболеваний.
чем полезен секс для женщин

Польза секса без презерватива
Скандальный результаты опубликовал Стюарт Броуди, который провел исследования, которые показали, что интимная близость без презерватива более полезна для психического и физического здоровья. Объясняя, почему секс полезен без презерватива, профессор утверждает, что человек от природы запрограммирован на получение наслаждения от незащищенного секса. Еще происходит обмен гормонов, что благоприятно влияет на здоровье. При этом другие врачи утверждают, что небезопасный секс – путь к серьезным заболеваниям.

Полезен ли секс во время беременности?
Этот вопрос возникает у всех женщин в положении, которые беспокоятся о состоянии своего ребенка. Врачи утверждают, что польза секса во время беременности имеет физиологическую и психологическую сторону.

Важно, чтобы во время акта женщина не чувствовала дискомфорт, отсутствовали выделения, не было кровотечений и других ограничений, о которых может сказать врач.
Польза секса во время беременности связана с тем, что вещества, содержащиеся в сперме, – строительный материал для эмбриона.
Во время близости происходит тренировка шейки матки. Сперма размягчает шейку матки, делая ее эластичной.
Возбуждение повышает кровоток в половых органах и в плаценте, поэтому ребенок получает больше кислорода.
Оргазм увеличивает выработку эндорфинов, что важно для развития плода и психологического состояния.
Для женщины секс является важным и тем, что он дает ей понять, что она любима и желанна.
Полезен ли секс во время месячных?
Согласно опросам многие девушки предпочитают воздержаться от интимных контактов на время менструации. При этом часто в этот период повышается либидо, что объясняется увеличением уровня гормона эстрадиола. Если соблюдать правила гигиены, то причин отказываться от полового контакта, нет. К тому же стоит разобраться, полезен ли секс для здоровья, так, спазмы матки, возникающие при оргазме, способствуют ускорению процесса отторжения эндометрия, поэтому кровотечение закончится быстрее, а еще это прекрасный способ, чтобы снизить болезненные ощущения и симптомы ПМС.

Полезен ли секс в пожилом возрасте?
Ошибочно полагать, что после климакса женщина полностью отказывается от секса, ведь за возбуждение отвечает гормон тестостерон, который может вырабатываться даже в 80 лет. Считается, что интим после 60-ти лет становится более нежным и чувственным. При этом многих интересует, полезен ли секс при климаксе, так вот, положительных эффектов несколько:

Ученые доказали, что пары, которые занимаются им 1-2 раза в неделю, выглядят моложе.
Положительно процесс влияет и на внутренние органы, что снижает вероятность обострения хронических болезней и появления новых проблем.
Пенсионеры, занимающиеся сексом, являются более спокойными и счастливыми, поскольку во время процесса в организме растет уровень гормона счастья, который обеспечивает хорошую работу нервной системы.
Описывая, полезен ли секс людям в возрасте, стоит отметить и его благоприятное влияние на работу сердца и состояние сосудов.
Интимная близость улучшает работу мозга, улучшая память и концентрацию внимания.
Чем полезен утренний секс?
Многие врачи и сексологи уверяют, что утренний секс полезен для здоровья. Это обуславливают такие факты:

При помощи интимной близости можно получить заряд позитивной энергии на целый день.
Описывая, полезен ли утренний секс, стоит указать, что он помогает укреплению иммунитета, улучшает кровоток, способствует выработке важных гормонов.
Интимная близость намного лучше, чем кофе, при этом она не имеет «побочных эффектов». Секс – отличное бодрящее средство.

Польза орального секса
О положительных сторонах кунилингуса говорить не приходится, поэтому следует понять, есть ли они у минета, тем более многие женщины от него отказываются. Ошибочно полагать, что такие оральные ласки дарят удовольствие только мужчине, главное, расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях. Разбираясь, чем полезен оральный секс, стоит акцентировать внимание на свойствах спермы:
В ней есть цинк, укрепляющий зубную эмаль, и другие минералы, положительно влияющие на состояния десен. Исследования показали, что минет снижает риск развития кариеса.
Есть в ней гормон простагландин, стимулирующий в организме выработку эстрогена, который важен для хорошего состояния волос и кожи.
Описывая, полезен ли оральный секс, стоит указать, что в сперме есть и гормон, способствующий расслаблению, а еще аминокислоты, положительно влияющие на организм при заболеваниях желудка.

Полезно ли заниматься анальным сексом?
Если смотреть с физиологической стороны, то природой не предусмотрен этот вид полового контакта, поэтому перечень отрицательных сторон является обширным. Польза анального секса для мужчин и женщин заключается в разнообразии половой жизни и появлении доверия к партнеру. Ощущения для некоторых более насыщенные – многие женщины утверждают, что смогли испытать оргазм только благодаря этому виду сексуального контакта.

Полезен ли групповой секс?
Сексологи тщательно изучали мотивы, толкающие людей на занятие групповым сексом. В итоге они сделали вывод, что основная причина и польза от группового секса – разнообразие интимной жизни. Сексуальная скука является одной из основных причин проблем в отношениях пары. Положительное влияние секса на здоровье заключается и в том, что оргии способствуют эмоциональному подъему, приливу энергии, и так далее. Исследования показали, что во время процесса стимулируется много эрогенных зон, что существенно повышает шанс на получение оргазма.

Польза секса при мастопатии
Доброкачественное образование в молочных железах является гормонально-зависимым процессом. Считается, что всему виной дисбаланс эстрогенов и прогестерона. Польза секса для организма при мастопатии будет ощутима, только если женщина достигает оргазма, во время которого выделяются необходимые гормоны. Важно, чтобы интимная жизнь была идеальной. Стоит заметить, что в некоторых источниках указано, что секс при мастопатии должен быть без презерватива, поскольку полезными являются биологические вещества в сперме, но ученые доказали, что это миф.

Как часто нужно заниматься сексом для здоровья?
Ученые путем исследований определили как на психологическое и физическое здоровье влияет количество сексуальных контактов в неделю.
Один раз. Подобное количество подойдет для тех, кто мучается от бессонницы, хронической усталости и имеет лишний вес. Разовая разрядка обеспечит выработку окситоцина, регулирующего чувство аппетита и стабилизирующего сон.
Два раза. Такой ритм подходит для людей, которые болеют гриппом и ОРВИ. Описывая, полезен ли секс, стоит указать, что в таком состоянии он поможет тем, что будет в организме увеличивать уровень иммуноглобулинов, благодаря которым человек может быстрее справиться с болезнью.
Три раза. Эта схема является полезной для улучшения деятельности сердца и состояния сосудов. Такой ритм стабилизирует работу сердца, давление и снижает риск развития инсульта и инфаркта.
Четыре раза. Выбранное количество улучшает выработку гормона роста, что положительно сказывается на состоянии кожи и на здоровье в целом.
Пять раз. Такая схема отлично подходит для людей, занятых творческим или интеллектуальным трудом, поскольку для них секс будет повышать уровень выносливости, концентрацию внимания и творческий потенциал.
Шесть раз. Польза регулярного секса заключается в активизации синтеза рилизинг-гормонов, улучшающих интеллектуальные способности. Еще эти вещества будут способствовать лучшему усваиванию и анализу информации.
Семь раз. Вариант для самых выносливых людей, который помогает забыть, что такое депрессия. У них будет вырабатываться такое количество эндорфинов, что порог тревожности будет снижен к минимуму, поэтому о плохом настроении они забудут.
Выясняя, полезен ли секс, и сколько раз нужно им заниматься для здоровья, стоит уделить внимание и другим факторам, оказывающим влияние на количество контактов.

Зависит частота сексуальных связей от возраста, так, по мере взросления снижается либидо. Это связано с гормональной перестройкой организма. На генетическом уровне установлено, что пропадает необходимость размножения после пересечения определенного возраста.
Значение имеет уровень половых гормонов, который может меняться от разных факторов.
Влияет на частоту половых контактов и пол, так, мужчины хотят заниматься сексом чаще. При этом информация о том, что представители сильного пола думают про сексуальные утехи пять раз в час, является мифом.
как часто нужно заниматься сексом для здоровья

Вредит ли секс здоровью?
Интимные отношения могут нанести человеку вред, только если люди ведут неразборчивые связи и не используют контрацепцию. В итоге это может стать причиной незапланированной беременности, что является сильным испытанием для организма, как в случае вынашивания и родов, так и при проведении аборта. Негативное влияние секса на здоровье женщины касается и заражения серьезными половыми инфекциями, которые могут стать причиной смерти (СПИД).

какой обмен гормонов? можно мне статью, в которой говорится о том, что гормоны могут передаваться через секрет половых органов.