Книга о сексе. Ева Адам

Хороший секс в любовных отношениях, словно специи в пище. Какие секреты надо знать для того, чтобы оставаться сексуально привлекательным и вызывать желание у своего партнера в течение долгого времени?
Ева Адам призывает своих читателей экспериментировать в интимных отношениях и объясняет, что именно в вопросах любви и секса является необходимым, а что — абсолютным табу.
«Книга о сексе» это:

• Описание чудесных эротических фантазий
• Тесты на сексапильность
• Тесты на владение таинствами прелюдии и любовных игр
• Определение личного коэффициента сексуальности
Хороший секс начинается большим количеством эротики и заканчивается фейерверком сладострастия
Хороший секс возникает из стремления к фантазии и ожидания радости удовлетворения желания
Хороший секс — это огонь жизни, снова и снова пробуйте новое

Предисловие
Всегда знать, как удовлетворить своего партнера!
Всегда быть уверенным, что это будет незабываемая ночь!
Всегда быть удовлетворенным и довольным сексом!
Больше никаких страхов возможности отказа!

Хороший секс в любовных отношениях — словно соль и пище. Благодаря этой книге вы узнаете, как можно Долгое время оставаться эротически привлекательным и интересным для своего партнера.

Эта книга расскажет вам, насколько хороши в сексе Другие люди и чем они занимаются в постели. Вы узнаете, как они себя оценивают, например свое умение целовать и, флиртовать, заниматься сексом и получать оргазм.

Все это даст вам возможность определить, насколько хороши вы в сексе, узнать, какие существуют техники Стимуляции и удовлетворения. В конце концов, вы смоете стать уверены в том, что хороши в постели.

В первой части книги вы найдете описание чудесных эротических фантазий и ценные советы (как можно удовлетворить своего партнера, как интимные отношения могут надолго остаться интересными и всепоглощающими т. п.).

Никому больше не удастся ввести вас в заблуждение, и вместе с вашим партнером вы сможете уверенно претворять в жизнь ваши желания и фантазии.

Прочитав о чем-то новом, найдите мужество попробовать это. Без сомнения вы только выиграете.

Познакомившись со второй частью книги, вы сможете оценить себя и сравнить с другими. Приведенные одиннадцать тестов (тест на умение целоваться, оценка прелюдии ваших любовных игр, оценка поведения, завершающего вашу близость, и т. п.) касаются всего, что относится к полноценной сексуальной жизни. С их помощью было опрошено около четырехсот мужчин и женщин. Усредненные результаты опроса вы увидите в темных кружочках, и сможете сравнить особенности своей сексуальной жизни с сексуальной жизнью других.

А обобщив результаты собственного тестирования, вы легко определите свой личный «коэффициент сексуальности» и построите собственный «контур секса». И, в конце концов, вам станет понятно, в каких областях сексуальной жизни вы хороши, а над чем стоит поработать. А может быть, вы с удивлением узнаете то, что еще никто не решился вам сказать: «Вау, ты потрясающе хорош! (или хороша!)».

Статистика, которая вас заинтересует

1. Секс делает прекрасным и продлевает молодость

Тот, кто много занимается сексом, выглядит моложе: женщины на 10 лет, мужчины — на 12.

2. Партнерство

89% женщин в возрасте между 18 и 29 годами считают сексуальную верность существенной предпосылкой для хорошего партнерства.

3. Верность

64,6% женщин и 69,4% мужчин полагают, что верность снова входит в моду.

4. Измены

28% опрошенных женщин в течение года изменяли своим партнерам один или несколько раз.

5. На протяжении всей жизни

85% женщин не верят, что можно всю жизнь оставаться верной одному и тому же партнеру.

6. Воображаемый третий

Чтобы достичь по-настоящему страстного оргазма, 37% женщин представляют себе еще одного мужчину третьим в постели.

У 63% мужчин в постели присутствует воображаемая красивая медсестра, соседка или коллега по работе.

7. Самоудовлетворение

93% мужчин и 83% женщин с удовольствием занимаются мастурбацией.

8. «Быстрый секс»

Около 21% женщин и около 88% мужчин время от времени охотно занялись бы «быстрым сексом».

Основания для адюльтера

(Как для мужчин, так и для женщин)

42%: потребность быть желанным / желанной

33%: приобретение нового сексуального опыта

30%: потребность в разнообразии

29%: не возбуждает партнер

22%: любопытство

20%: чувство одиночества

16%: недостаточная страстность партнера

16%: злость на партнера

Как чувствовали себя после адюльтера женщины

44%: счастливыми и довольными 35%: более желанными 22%: более уверенными в себе 11%: более привлекательными

При этом 47% женщин испытывали угрызения совести или страх разоблачения.

Эротические мечты женщин

48%: страстный секс с собственным партнером

38%: секс под открытым небом

35%: любовь в отеле

27%: секс с совершенно незнакомым человеком

20%: любовные игры с коллегой по работе Эротические мечты являются повседневностью для 98% женщин.

Эротические мечты мужчин

93%: секс в необычных местах

49%: секс с несколькими женщинами и мужчинами

45%: секс перед зрителями

31%: элементы садизма

25%: мазохистское подчинение

19%: однополый секс

Как часто делают это?

9. Первое место

Американцы и русские имеют половые сношения примерно 130 раз в год.

10. Второе место

Немцы занимаются сексом в среднем 100 раз в год.

11. Третье место

Итальянцы и испанцы занимаются сексом 75 раз в год.

Кто делает это долго?

12. Первое место

Американцы занимаются сексом в среднем 28 минут.

13. Второе место

Немцы занимаются любовью в среднем 17 минут.

. Третье место

Итальянцы занимаются сексом в среднем 14 минут.

Средняя частота сексуальных контактов в месяц

Средняя частота в месяц (данные по Германии)

До 20 лет — в среднем 2 раза в месяц

21—25 лет — в среднем 9 раз в месяц

26—30 лет — в среднем 12 раз в месяц

31—35 лет — в среднем 10 раз в месяц

36—40 лет — в среднем 9 раз в месяц

41—50 лет — в среднем 6 раз в месяц

51—60 лет — в среднем 4 раза в месяц

Свыше 60 лет — в среднем 1 раз в месяц

Таким образом, среднестатистический человек в возрасте между 20 и 60 годами имеет секс около 2800 раз. Такого результата можно достичь, занимаясь сексом ежедневно на протяжении 7,5 лет.

Часть I. По-настояшему хороший секс навсегда

1.Ваш секс станет еще более волнующим

Формула, как всегда быть любимым и счастливым

Ведите себя всегда так, словно вы стоите в начале ваших отношений, как будто вы должны завоевывать своего партнера каждый день, снова и снова.

14. Демонстрируйте партнеру вашу любовь и страсть.

15. Преподносите себя всегда прекрасными и желанными.

16. Делайте своему партнеру комплименты.

17. Делайте партнеру приятные сюрпризы.

18. Поддерживайте своего партнера.

19. Оставайтесь активными и полными фантазий.

20. Много смейтесь друг с другом.

21. Поддерживайте в своем партнере охотничий азарт, даже если вы говорите «нет».

22. Предоставьте своему партнеру достаточно свободы.

Но — не переусердствуйте! Почему? Об этом вы прочитаете ниже, в разделе «Смерть всякого хорошего секса» (см. «Феномен уверенности в партнере»).Итак, партнерство нуждается в достаточной любви, (ротике, признаниях и т. д. — все это необходимые условия, чтобы оба партнера каждое утро снова и снова хотели продолжать свои взаимоотношения. Только тогда эти взаимоотношения будут окрашены самыми чудесными красками и будут цвести пышным цветом, распространяя аромат счастья, любви и благополучия.

Когда супружеская неверность оправдывает себя

Обычно мы плохого мнения о супружеской измене — для нас это означает не оправдать доверия своего партнера, обмануть его, а кроме того — необходимость лгать и изобретать отговорки, чтобы иметь возможность пойти к возлюбленному. Нас мучает совесть, а последствиями неверности часто являются разочарование, ссоры и расставание.

Но все-таки адюльтер имеет и положительные стороны.

Есть люди, которые очень счастливы в своих отношениях. Они нашли партнера своей мечты. Но проходит какое-то время, и с сексом начинают возникать проблемы. В постели все становится скучно и монотонно. Но это не причина сразу ставить отношения под сомнение.

Если в остальном все замечательно, партнеры любят, уважают, ценят друг друга, обращаются друг с другом заботливо и имеют много общего, — почему нужно отбрасывать все это лишь из-за того, что не все так замечательно в постели?

Что для вас лучше: партнерство, в котором вы на 95% счастливы и лишь в сексе не все ладится, или связь с замечательным сексом, при которой, однако, все не так гармонично и преисполнено любви, как вам того хотелось бы?

Не лучше ли время от времени заниматься адюльтером, чтобы затем удовлетворенно возвращаться «домой», быть, более уравновешенными и продолжать наслаждаться своими отношениями? Ответьте себе откровенно: как долго секс с вашим постоянным партнером вас абсолютно устраивал? В большинстве случаев это бывает только вначале, когда секс с любимым человеком представляется еще неизвестным, волнующим и захватывающим. Тем не менее, следуя указаниям данной книги, можно попытаться сохранить интересный и приносящий удовольствие секс на протяжении всей жизни.

Наслаждайтесь вашими взаимоотношениями, если вы целиком и полностью за них, но рассматривайте неверность как обогащающий опыт, который может обновить и возродить ваши сексуальные отношения.

Разве невозможно, чтобы измена побуждала вас испытывать новоприобретенную практику секса в собственной спальне? Благодаря этому вы могли бы возродить в своей сексуальной жизни воодушевление, страсть и удовольствие. Если вы не боитесь применить полученные знания дома, т. е. ваш партнер не будет задавать вам никаких лишних вопросов, то он, несомненно, получит наслаждение и снова будет находить вас желанными. Он почувствует себя востребованным и, со своей стороны, будет демонстрировать большую активность, страсть и фантазию. А значит, ваш секс станет лучше. Но! Никогда не вздумайте рассказать вашему партнеру, где вы научились всему этому!

Фантазия — и секс расцветает

Секс можно сравнить с чудесным растением с неописуемо прекрасными цветами. Если вы любите это растение, заботитесь о нем, даете ему достаточно питательных

веществ, света и воды, то оно растет, развивается, становится сильным и дарит вам великолепные цветы. Если же вы не заботитесь об этом чудесном растении, то оно засыхает.

Вы можете вспомнить о каком-нибудь домашнем растении, которое вы когда-то купили себе или которое вам кто-то однажды подарил? Сначала вы его регулярно поливали, удобряли и следили, чтобы оно стояло на правильном месте и получало достаточно солнца. Затем оно выросло и радовало вас своим сильным, здоровым внешним видом, чудесными цветами. Вы, вероятно, рассказывали о нем своим друзьям и были горды.

Но по прошествии некоторого времени ваш интерес угас, и вы стали поливать и удобрять ваше некогда так любимое растение не так нерегулярно. Вы больше не смотрели на него с любовью, не разговаривали с ним. В результате цветок потерял свой блеск, у него больше не стало сил на чудесные цветы.

К сожалению, подобные метаморфозы происходят и с большинством взаимоотношений. Молодые люди знакомятся друг с другом и влюбляются. Оба партнера делают очень многое, чтобы порадовать друг друга. Они следят за своим внешним видом, чтобы нравиться, и используют свою фантазию, чтобы дарить любимому незабываемые минуты и часы.

Но через некоторое время, когда люди становятся ближе, возможно даже начинают жить вместе, отношения несколько меняются, хотя в большинстве случаев это и не сразу заметно. Вспомните как-нибудь на досуге, как много комплиментов вы получали в начале ваших отношений. А теперь?.. Возможно, раньше вы стремились преподносить себя особенно привлекательными и романтичными? А?..

«Да, это так, — вероятно скажете вы, — но это же нормально! Наступают будни, да и нельзя быть всю жизнь