Какие комнатные растения способствуют хорошему сну

Только растения способны уловить, преобразить и сохранить про запас то, без чего нет жизни. И только пользуясь энергией, накопленной растениями, могут существовать животные и люди. Если растения станут несъедобными, все живое, кроме них, погибнет.

Растения не только радуют глаз, но еще и приносят огромную пользу для человека. Они могут успокаивать нервную систему своим благоуханием, снимать усталость и напряжение, а также нейтрализовать магнитное излучение, и отфильтровывать из воздуха вредные вещества, выделяющиеся из мебели, чистящих средств и различных покрытий.

В спальне, где мы отдыхаем после тяжелых будней и длинных рабочих дней, лучше размещать цветы не ядовитые и не с резким запахом. Потому что от них может разболеться голова, подняться давление, что приведет к плохому сну, или же, к бессонице.

Прежде, чем купить растение, нужно постараться узнать о нем, как можно больше. Например, повышают ли они влажность, или обладают обеззараживающими свойствами, выделяют ночью кислород или углекислоту. И лучше, если цветок будет теневыносливым и неприхотливым, так как, зачастую в спальне мало солнечного света.

Если есть аллергия на цветения или на резкий запах, то прежде, чем завести растение в доме, нужно разобраться не навредит ли оно вам. Исключение может быть, легкий аромат эфирных масел, который успокаивает нервную систему.

Цветы должны радовать глаз, и расти медленно и непринужденно, потому что погибающие и запущенные растения в комнате, где вы спите, не принесут пользы. Ведь, это тоже живой организм, который несет свою силу и энергетику.

Каланхоэ

Считается благоприятным растением по фен-шуй. Он выделяет кислород, успокаивает нервную систему, помогает сбросить напряжение, и крепко спать всю ночь. Многие из них обладают бактерицидными свойствами, что способствует очищению воздуха.

Комнатная герань

Полезные вещества, которые вырабатываются геранью способны убивать стафилококки и стрептококки, обладают дезинфицирующими свойствами, удаляют летучие химические вещества и газ. Комнатная герань, помогает человеку успокоиться и побороть бессоницу, нормализует кровяное давление, устраняет головную боль. Те, кто страдает аллергией, нужно с осторожностью относиться к этому растению.

Алоэ

.

Думаю, все знают, что алоэ, является лекарственным растением, и его сок применяют при простуде или ранках. Но, ночью он нейтрализует ядовитые вещества и выделяет кислород.

Мирт

Аромат источающийся от этого растения, способен оказывать положительное действие на психику, снимать усталость и напряжение.

Хлорофитум

Это растение хорошо увлажняет воздух, нейтрализует ядовитые элементы, уничтожает вредное магнитное излучение, а также убивает микробы. Для лучшей фильтрации воздуха в горшок с землей нужно добавить активированный уголь.

Лаванда

Ее запах благотворно влияет на здоровье человека. Хорошо, когда это растение стоит рядом с вашей кроватью, так как приятное благоухание подарит не только наслаждение, но еще успокоит нервы и поможет возобновить силы на утро.

Лавр

Если дома держать это растение, то оно отлично будет очищать воздух от токсичных загрязнений и освежать его, что благотворно повлияет на ваше здоровье.

Заключение
Если вы плохо спите, то от этого, напрямую, страдает иммунная и нервная система, ночью мозг не перезагружается, а клетки организма не регенерируются. Такой режим может привести к набору веса и диабету. Поэтому, очень важно, чтобы сон ваш был качественным и крепким, ведь от этого зависит каким, будет день и в целом вся ваша жизнь.