Среди поклонников парных процедур существует стойкое убеждение, что баня и сауна благоприятно влияют на организм.

Но когда оправданна такая профилактика, а когда ее нужно обходить стороной?Учитывая рекомендации терапевта, мы определили категории людей, которым баня категорически противопоказана. В некоторых случаях пребывание в парилке может вызвать внезапную смерть! Будь осторожен, а вдруг ты в группе риска?
Можно ли париться в бане
Одни запреты основаны на четких медицинских утверждениях, другие полностью суеверны. Давай разберемся, какие из них оправданны, а какие больше похожи на шутки.
С детьми
Существует определенный риск, когда дети посещают парилку. Это очень опасное место для непосед. Если ты решился «прогреть» ребенка таким образом, запомни несколько правил: никакой бани до 6 месяцев, температура в парной не больше 45 градусов.Начинай знакомство с 1–2 минут, пусть лучше первой будет не баня, а сауна, поскольку сухой воздух переносится легче. Затягивать процедуру дольше 5 минут не рекомендуется до 4 лет.
В одиночку
Согласно народному суеверию, если пойдешь в баню один — станешь жертвой банной нечисти. Но с другой стороны, ты ведь никогда не знаешь, какие неприятности могут произойти. Парная является стрессом для организма, и как он отреагирует на него в очередной раз — воля случая.\

А если подскользнулся, упал и никого рядом нет?«Как вот сказано — в байне одной мытца нельзя, обдериха (банный дух женского пола) сгубит, так оно и есть. У нас жонка одна шустрая говорит: “Пойду одна в байну на третью смену, когда обдерихи моюца”. И пошла. И час нету, и другой нету. А пошли за ею, а она под пол в шилья загнана, а кожа на каменке виснет. Обдериха ободрала».
Беременным
На Руси женщины рожали детей в бане, ведь это было единственное теплое и закрытое помещение для женщин. Беременность всегда сопровождается ограничениями, и нужно очень осторожно относиться к процедурам, которые затрагивают сердечно-сосудистую систему, чтобы избежать угрозы выкидыша. Именно это утверждение лежит в основе банного запрета для будущих мам, и мы его поддерживаем — лучше не рисковать.
В пьяном виде
Даже старинное поверье гласит, что банный дух не переносит пьяниц и может заживо содрать с него кожу. Выпивший человек сам себе враг! Может упасть, пораниться, обжечься. Алкоголь очень сильно поднимает давление, учащает сердцебиение, в комплексе с горячей баней это может стать причиной сердечного приступа или внезапного летального исхода. Всегда будь осторожен с выпивкой, лучше не злоупотреблять!
С температурой
Многие поклонники бани спрашивают, можно ли париться при температуре? Ответ на этот вопрос однозначный — категорически нет! Повышенная температура тела и горячий воздух не помогут в лечении, а наоборот, могут усугубить ситуацию. Можно ли париться после спада температуры? Да, в профилактических целях — пожалуйста. Не нужно ставить эксперименты над собой, если кому-то из друзей помогло, это еще не значит, что тебе тоже повезет.
С незамужней женщиной
Этот запрет происходит с тех времен, когда женщины считались «нечистыми» и мыться они ходили отдельно от мужчин, обязательно после них. Медицинского обоснования тут нет, поэтому смело отправляйся в баню с незамужними подругами!«Во Владимирской губернии, между прочим, держится такое поверье, что мыться в банях не грешно только мужним женам, а вдовам и девицам грешно: но, коли с молитвой, то и им прощается».
С незнакомцем
Это, скорее, рекомендация, чем запрет. Никогда не знаешь, какие у человека болезни, склонности, как он ведет себя в стрессовых ситуациях. Может, у него вообще психическое расстройство. Традиции говорят об этом так: «Встреченный в бане может оказаться злоумышленником с дурными намерениями или колдуном, который привлечет смерть в дом твой и сглаз оставит вечный!»
После полуночи
Это самое строгое ограничение в давних традициях. Баня считалась ритуальным местом, обряды в ней проходили ночью после двенадцати, поэтому и гадалки придумали его, чтобы все успели помыться.

Согласно народному поверью, проклятые матерями девочки становятся «банными невестами» и находятся в бане в заточении у банника и обдерихи, пока не появится подходящий жених.«Она ловит парня, зашедшего ночью в баню, в момент, когда он хочет взять из каменки камешек, и не без угрозы предлагает себя в жены. Исход обычно предрешен, у обдерихи-то жонился. Отказ невозможен: он грозит бедой».
Людям с хроническими болезнями
Действительно, людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, кожными заболеваниями, серьезными инфекционными заболеваниями, болезнями почек, мочевыводящих путей и легких длительное нахождение в парной запрещено. Она противопоказана всем, кто страдает онкологическими заболеваниями и недавно перенес операцию.

Также боль в животе и другие заболевания желудочно-кишечного тракта не предусматривают посещения бани или сауны.Хотя тепло хорошо влияет на опорно-двигательный аппарат, но при обострениях баня только ухудшит ситуацию. Такие болезни нервной системы, как эпилепсия, миастения, болезнь Паркинсона и мигрень, тоже являются противопоказанием. Это же касается клаустрофобии и других болезненных страхов.

И в завершение для поднятия настроения еще несколько народных суеверий о том, чего не любит банный дух — банник.
В бане нельзя ругаться, громко разговаривать.

В бане моются только 3 очереди, в четвертой сам банник — которому оставляй веник и ведро с водой.

В понедельник моется банник, поэтому в баню нельзя. Если очень хочется, то надо заходить задом наперед.

После полуночи и на праздники в бане веселится нечисть.

Посещай баню только во вторник, четверг и субботу, в эти дни у банника выходной.

Ничего не выноси из парной, там люди смывают свои болезни, если ты прихватишь с собой даже камешек — рискуешь забрать людские болезни с собой.

Баня — очень хорошее место для укрепления здоровья. В ней прекрасно тренируются сердце и органы дыхания, очищается кожа.

Но во всём должен быть здоровый подход. Не пренебрегай суевериями, которые исторически возникли в нашем обществе, практически все они имеют обоснованное объяснение. Желаю тебе получать от парилки только положительные эмоции и всегда оставаться здоровым!