Лента
  • Сообщение: #351895
    Аннета Эссекс » 05 Июн 2018, 23:03
    Хранитель

    Тяга верхнего блока широким хватом перед собой из положения сидя

    Тяга верхнего блока широким хватом перед собой из положения сидя

  • Сообщение: #200268
    Кристина Бергамотовна » 27 Сен 2017, 21:42
    Хранитель

    Жим гантелей лежа в стороны

    Жим гантелей лежа в стороны

  • Сообщение: #200198
    Кристина Бергамотовна » 27 Сен 2017, 21:30
    Хранитель

    Вертикальные тяги до подбородка

    Вертикальные тяги до подбородка

  • Сообщение: #200002
    Кристина Бергамотовна » 27 Сен 2017, 20:25
    Хранитель

    Подъем рук с гантелями перед собой попеременно

    Подъем рук с гантелями перед собой попеременно

  • Сообщение: #85661
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 21:32
    Хранитель

    Наклоны вперед стоя на коленях с использованием верхнего блока

    Наклоны вперед стоя на коленях с использованием верхнего блока

  • Сообщение: #85617
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 20:01
    Хранитель

    Сворачивание туловища с голенью на скамье

    Сворачивание туловища с голенью на скамье

  • Сообщение: #85588
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 19:22
    Хранитель

    Тяга штанги лежа на спине из-за головы перед собой

    Тяга штанги лежа на спине из-за головы перед собой

  • Сообщение: #85571
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 18:17
    Хранитель

    Подъем рук в стороны сидя на тренажере

    Подъем рук в стороны сидя на тренажере

  • Сообщение: #85544
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 17:19
    Хранитель

    Подъем на носках в наклоне на тренажере

    Подъем на носках в наклоне на тренажере

  • Сообщение: #85523
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 16:39
    Хранитель

    Разгибание голени сидя в тренажере

    Разгибание голени сидя в тренажере

  • Сообщение: #85520
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 16:24
    Хранитель

    Сгибание одной ноги в тренажере стоя

    Сгибание одной ноги в тренажере стоя

  • Сообщение: #85494
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 15:35
    Хранитель

    Сгибание рук стоя с прямым грифом штанги обратным хватом (сверху)

    Сгибание рук стоя с прямым грифом штанги обратным хватом (сверху)

  • Сообщение: #85491
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 15:11
    Хранитель

    Сгибание запястий со штангой хватом снизу сидя на скамье

    Сгибание запястий со штангой хватом снизу сидя на скамье

  • Сообщение: #85488
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 14:53
    Хранитель

    Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке

    Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке

  • Сообщение: #85471
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 14:34
    Хранитель

    Подъем гантели двумя руками перед собой

    Подъем гантели двумя руками перед собой

  • Сообщение: #85446
    Аннета Эссекс » 07 Мар 2017, 13:37
    Хранитель

    Сворачивание туловища лежа на полу

    Сворачивание туловища лежа на полу

  • Загрузить еще