Лента
  • Сообщение: #1070348
    Ира Кулигина » 16 Мар 2020, 18:40
    Участник

    Анаболические стероиды.

    Анаболические стероиды.

    Анаболические стероиды — это синтетические или искусственные вариации мужского полового гормона тестостерона. Более точное название — анаболические андрогенные стероиды. «Анаболический» — указывает на то, что эти препараты способны повлиять на рост мышц. «Андрогенный»- означают, что данные вещества способны усиливать мужские половые признаки.

    Некоторые общие названия: Gear, Juice, Roids, Stackers.

    В медицине, стероиды могут назначаться врачами для лечения гормональных заболеваний, например при задержке полового созревания. Также, стероиды используются при заболеваниях вызывающих значительную потерю мышечной массы, например, такие как СПИД и рак.

    Наряду с пользой, что могут предоставить такие препараты, некоторые люди могут злоупотреблять их применением, пытаясь воспользоваться их свойствами для достижения своих целей, это не безопасно.

    Больше всего, анаболическими стероидами злоупотребляют спортсмены и культуристы, пытаясь, в короткие сроки, повысить свою работоспособность или улучшить внешность.

    Большинство таких людей — это мужчины тяжелоатлеты в возрасте от 20 -30 лет. Женщины, по статистике, применяют анаболические стероиды гораздо реже.

    Достаточно сложно измерить степень злоупотребления стероидами среди населения, так как она минимальна, и случаи их использования не носят угрожающе-массовый характер, и не набирает обороты.

    Методы применения анаболических стероидов.
    Самые распространенные способы применения анаболических стероидов — это их пероральный прием, введение непосредственно в ткани мышц или нанесение на кожу как крем или гель.

    Дозировка от такого применения стероидов может в 10, а то и в 100 раз, превышать дозы, назначаемые врачами для лечения различных заболеваний.

    Анаболические стероиды часто применяются определенными методами или по шаблонам:
    «Езда на велосипеде». Прием нескольких доз за определенное время, затем остановка приема на некоторое время, потом возобновление прием

    «Штабелирование». Комбинирование и смешивание двух или более видов стероидов принимаемых перорально с инъекционными.
    «Пирамидинг». Постепенное увеличение дозы принимаемого стероида или частоты приема, медленно достигая максимального значения. Затем, такое же постепенное снижения до достижения нулевых значений.
    «Плато-чередование». Наложение или замена приема другим стероидом, для исключения развития толерантности организма к одному виду.

    Методик приема много, однако, не одна из них не показала снижения вредного воздействия на организм от злоупотребления анаболическими стероидами, при их использовании.

    Влияние анаболических стероидов на мозг человека.

    Действие анаболических стероидов отличается от воздействия наркотических средств. Они не оказывают на мозг краткосрочного воздействия. Они не увеличивают в мозгу долю дофамина за короткий срок, который усиливает большинство видов поведения при приеме наркотиков.

    Неправильное использование анаболических стероидов может привести к негативным психологическим последствиям, таким как:

    параноидальная (экстремальная, необоснованная) ревность,
    крайняя раздражительность и необоснованная агрессия
    бред — ложные убеждения или идеи,

    нарушение суждения,
    мания.

    Последствия для здоровья от приема анаболических стероидов.
    Наряду с психологическими проблемами, вызванные приемом стероидов, возникают и другие проблемы со здоровьем.

    Самой частой из них- это возникновение образования на теле большого количества прыщей. Также могут возникать отеки или припухлости в руках и ногах.

    При долгосрочном приеме:
    При приеме анаболических стероидов длительное время, могут возникать более серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до хронических, например:

    возникновение проблем в работе почек, или их полный отказ,
    повреждения печени и опухоли,

    увеличение сердца, высокое кровяное давление и изменения уровней холестерина в крови. Это, в свою очередь, увеличивает риски развития инсульта и сердечного приступа,
    увеличиваются риски образования тромбов.

    В зависимости от пола и возраста:
    У мужчин:

    сокращение яичек,
    уменьшение количества сперматозоидов,
    преждевременное облысение,

    развитие груди,
    увеличение риска развития рака простаты
    Для женщин:

    Повышенный рост волос на лице и теле,
    уменьшение размера груди,
    облысение как у мужчин,
    изменение или остановка менструального цикла
    увеличение клитора
    голос становится более «грубый»
    Для подростков:

    Задержка роста и развития. Происходит из-за того, что при повышенном уровне гормонов от стероидов, организму поступает сигнал об остановке развития кости.

    Остановка роста. Если подростки злоупотребляют стероидами для роста.
    Некоторые из этих физических проблем со здоровьем, могут поспособствовать развитию и проблем с психикой. Например, как не возникнуть психологическим проблемам, если начинаются проблемы в сексуальной жизни?

    Вызывает ли прием анаболических стероидов привыкание?
    стероиды
    Хотя, прием анаболических стероидов и не вызывает такого же сильного привыкания, как наркотические средства, они могут вызывать расстройства, как от употребления психоактивных веществ.

    Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, возникает, когда человек продолжает принимать такие вещества, несмотря ни на что, даже зная, что они могут причинить существенный вред его здоровью.

    Наиболее тяжелой формой такого расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, является зависимость. Человек может продолжать прием стероидов, несмотря на большую стоимость таких препаратов, даже если это может повлечь за собой проблемы со здоровьем и проблемы, которые могут возникать в его личной и сексуальной жизни.

    Это отражает аддиктивный потенциал (вызывает привыкание) приема стероидов.

    Исследования показали, что люди, принимающие стероиды, достаточно часто прибегают к приему других препаратов, таких как опиоиды (вещества, которые связываются с опиоидными рецепторами в организме человека, расположены они, по большей части, в нервной системе), для уменьшения проблем со сном и раздражительностью, которые вызывают стероиды.

    Люди, злоупотребляющие стероидами, могут испытывать симптомы абстиненции, после прекращения приема, например:

    усталость,
    возбужденность,
    потеря аппетита,
    проблемы со сном,

    снижение полового влечения,
    психологическая «тяга» к возобновлению приема стероидов.
    Одним из наиболее серьезных симптомов абстиненции является депрессия, которая, если ее запустить, может даже привести к попыткам самоубийства.

    Помощь медицины при злоупотреблении анаболическими стероидами.
    Для лечения, после употребления стероидов, обычно используется комбинация поведенческой терапии и прием лекарственных препаратов.

    В некоторых случаях, пациентам предлагался прием лекарств для снижения симптомов, вызванных абстиненции. К примеру: пациентам выписывали антидепрессанты для снижения уровней депрессии и болеутоляющие средства, для снятия головных болей, болей в мышцах и суставах. Также используются некоторые лекарства для восстановления гормональной системы пациента.

    Анаболические стероиды, кратко.

    Анаболические стероиды — это синтетические вариации мужского полового гормона тестостерона.
    Они могут быть назначены врачами для лечения различных заболеваний. Также используются спортсменами и культуристами

    В организм, эти препараты поступают через рот (перорально), при помощи инъекций и путем намазывания, в виде кремов и гелей.
    Люди могут злоупотреблять приемом стероидов в разных количествах.

    Неправильное использование анаболических стероидов может привести некоторым кратковременным последствиям, таким как: возникновение параноидальной ревности, крайнюю раздражительность и агрессию, бред, заблуждения в суждениях и манию.

    Продолжительное злоупотребление стероидами может оказывать воздействие на некоторые из тех же мозговых путей и химических веществ, на которые оказывают действия другие лекарства, включая допамин, серотонин и опиоидные системы.

    Злоупотребление анаболическими стероидами может привести к серьезным долгосрочным, даже постоянным, проблемам со здоровьем.
    Некоторые негативные последствия от приема таких препаратов, зависят от пола и возраста человека
    Люди, применяющие стероиды, повышают свои риски к заражению или передачи ВИЧ/СПИДа или гепатита.
    Прием анаболических стероидов может вызывать зависимость

    Лечение, после приема стероидов, может проводиться при помощи лекарств, совместно с поведенческой терапией.
    Самостоятельный прием анаболических стероидов, как и любых других веществ — выбор каждого человека, индивидуально.

    Стоит лишь задуматься, перед началом приема: стоит ли рисковать своим физическим и психологическим здоровьем, ради достижения каких-либо быстрых видимых результатов. И понять, а так ли важны эти результаты для вашего будущего, и чего вы можете лишиться? Если, конечно, прием не назначен специалистами для лечения заболеваний.

    Берегите свое здоровье, ни кто не позаботится о нем лучше вас самих.

  • Сообщение: #1040832
    Okki » 21 Фев 2020, 19:49
    Хранитель

    Гормон роста – с чем связаны опасения? Все «за» и «против».

    Категории продуктов для повышения выработки организмном гормона роста:
    Активаторы гормона роста
    Повышение тестостерона
    Активаторы синтеза белка
    ZMA
    GABA, ГАМК

    Гормон роста сегодня достаточно популярен среди профессионалов и любителей спорта. Однако, в последнее время всё чаще стали говорить о побочных действиях и опасности применения данного препарата, при этом информация достаточно противоречива. Одни специалисты считают гормон роста одним из самых эффективных средств для продления жизни, другие утверждают, что он очень вреден для нашего организма. Попробуем разобраться в этом спорном вопросе!

    Механизм действия гормона роста.
    Гормон роста, или соматотропин, представляет собой белок, который состоит из 191-ой аминокислоты. Выработка и секреция данного гормона происходит в передней доли гипофиза (в эндокринной железе). Кстати, из всех существующих гормонов гипофиза, гормон роста производится в наибольшем количестве, и длится этот процесс на протяжении всей жизни человека (после 20 лет продукция гормона роста начинает уменьшаться на 15% в десятилетие). Базовый уровень гормона роста достигает своего максимума в раннем детстве, а пик секреции наблюдается в подростковый период (половое созревание, интенсивный линейный рост).

    Основные функции гормона роста.
    Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

    Гормон роста угнетает активность ферментов, которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты, регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

    Гормон роста усиливает распад жиров, в следствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

    Физиологические эффекты гормона роста.
    Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:

    укрепляется костная система;
    жировые отложения преобразуются в мышцы;
    усиливается иммунитет;
    повышаются умственные способности;
    снижается уровень холестерина в крови;
    увеличивается сексуальная активность.
    Дозировки.
    Гормон роста является сильнейшим действующим препаратом для активного роста мышечной массы и быстрого уменьшения жировых отложений. Но, чтобы достичь желаемых результатов от приёма данного препарат, обязателен ряд условий, придерживаться которых может не так много людей (достаточно жёсткий график питания, тренировок и инъекций). Итак, что представляет собой курс гормона роста? Конечно же, курс препарата и его дозировка зависят от тяжести физических нагрузок и вида спорта, к примеру, дозировки легкоатлетов достигают 8 ЕД в сутки, что является недостаточным для эффективного набора мышечной массы тяжелоатлета.

    Для культуристов дозировка должна составлять не менее 12-16 ЕД, а продолжительность курса – не менее 3-х месяцев. Гормон роста рекомендовано принимать в больших дозировках по одной простой причине: рецепторы довольно быстро привыкают к препарату, поэтому колоть его долгое время не следует. После проведённого курса терапии необходим перерыв, равный длине курса.

    Конечно же гормон роста не запрещается принимать на протяжении 6 месяцев и более, но исключительно в маленьких дозировках 2-4 ЕД в сутки. Однако, добиться при таком режиме гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток почти невозможно.

    Анаболический эффект гормона роста и сопутствующие препараты.
    Ваша цель – это гипер рост мышечной массы. Для такого процесса Вашему организму потребуется максимальная стимуляция, и один гормон роста здесь не справится. Необходима комплексная терапия, включающая в себя препараты, способные не только усилить эффект гормона роста, но и обеспечить безопасность Вашего организма. Существует определённая схема препаратов: гормон роста – анаболические и андрогенные стероиды – инсулин – гормоны щитовидной железы. Разберём каждый препарат в отдельности.

    Андрогенные стероиды обладают мощными анаболическими свойствами и значительно усиливают гипертрофию клеток мышц, поэтому их включение в комплекс обязательно. Стероиды будут также стимулировать гиперплазию клеток, что приведёт к более быстрым результатам.

    Инсулин также обязательный препарат в комплексе, особенно если дозировки гормона роста действительно высоки. Инсулин облегчит нагрузки, оказываемые на поджелудочную железу, которая под действием гормона роста усиливает свою работу и достаточно быстро истощает свои запасы, а также ускорит рост клеток мышц. Рекомендуется водить инсулин по 6-8 ЕД перед каждым приёмом пищи.

    Гормоны щитовидной железы способствуют ускорению метаболизма и стимуляции роста тканей. Включение в цикл гормонов щитовидной железы ослабят воздействие гормона роста на функцию железы (могут увеличиться размеры щитовидной железы). Важно знать, что использование гормона роста в больших дозировках может привести к изменениям функций щитовидной железы (развитие гипотиреоза).Спортсмены, использующие немаленькие дозировками гормона роста, должны принимать трийодтиронин (гормон щитовидной железы) по 50 мкг в сутки за два приёма. При этом большие дозировки трийодтиронина не рекомендуются, так как это будет способствовать обратному эффекту, т.е. потере мышечной массы.

    С чем связаны опасения.
    Гормон роста, относясь к анаболическим средствам, способствует более интенсивному протеканию обменных процессов и производству свободных радикалов в организме, что в свою очередь приводит к сокращению жизни и возникновению массы заболеваний: инфаркт, инсульт, рак и т.д.

    При использовании гормона роста могут возникнуть такие побочные эффекты, как тошнота, головная боль, гипергликемия, повышение внутричерепного давления, развитие сахарного диабета, чрезмерный рост хрящевых костей, что приводит к укрупнению черт лица и увеличению нижней и верхней челюсти.

    Чтобы избежать местных реакций, следует менять места подкожных инъекций, так как со временем может развиться липоатрофия – сгорание жировой ткани. При открытых зонах роста (до 25 лет) не исключён факт линейного роста тела.

    В заключении.
    Помните, что не следует начинать курс гормона роста без вспомогательных препаратов – иначе Вы не только не достигните желаемых результатов, но ещё и заработаете ряд хронических заболеваний. Дозировки и длительность приёма в этом случае имеют решающее значение. Поэтому, соблюдайте осторожность и доверяйте только опытным специалистам!

  • Сообщение: #1040815
    Okki » 21 Фев 2020, 19:13
    Хранитель

    Как питаться чтобы поднять тестостерон?

    Основной залог мужественного образа – это тестостерон. Именно благодаря выработке этого гормона мужчины приобретают такие черты как низкий голос, развитую мускулатуру и увеличенное количество волос на теле. Однако порой возникает проблема, когда тестостерона, который вырабатывается организмом, становится недостаточно для поддержания работы определенных функций организма и вопрос становится о его повышении. Это можно сделать несколькими способами – питание и увеличение нагрузок на тренировках. В тренировочный план достаточно добавить несколько лишних подходов, а также пару-тройку новых анаэробных упражнений, однако с питанием все обстоит сложнее.

    Если вы спортсмен, который нацелен на достижение выдающихся результатов, то к вашему привычному протеиновому коктейлю с легкостью добавится и спортивное питание, которое нацелено на повышение выработки тестостерона. Многие специалисты рекомендуют к употреблению такие препараты как трибулус, экдистерон либо комплексы ZMA. Также стоит уделить внимание и витаминным добавкам, так как снижение уровня тестостерона может быть следствием недостатка витамина D в организме.

    Также стоит пересмотреть свой дневной рацион питания для того, чтобы урегулировать пропорциональность белков, жиров и углеводов. Если у вас наблюдаются проблемы с лишним весом, то стоит отдать предпочтение низкокалорийной диете, так как снижение массы тела поможет в решении этой проблемы. При регулярных физических нагрузках постарайтесь выстроить свой план питания исходя из формулы 40-45 калорий на килограмм веса.

    Одной из важнейших составляющих вашего питания являются углеводы и организм необходимо обеспечить их достаточным количеством. Это связано с тем, что присутствие углеводов обеспечивает стабильную выработку глобулина, который тесно связан с половыми гормонами.

    Отдельное внимание стоит обратить на мононенасыщенные жиры, которые также должны быть в вашем меню. Выбор пал на эту группу, так как по результатам лабораторных исследований специалистами было обнаружено, что полиненасыщенные жиры оказывают негативное влияние на выработку тестостерона. Не стоит бояться продуктов, которые являются источником холестерина, потому что именно это вещество является строительным материалом для выработки полового гормона. Постарайтесь включить в ваше меню блюда из красного мяса, а также куриные яйца.

    Основным советом диетологов касательно этого вопроса является включение в план ежедневного питания как можно больше овощей семейства крестоцветных. Проще говорю почаще употребляйте салаты с капустой, брокколи, рукколой, редисом и кольраби. Эти незамысловатые продукты оказывают благотворное влияние на подавление выработки женского полового гормона эстрогена.

    Еще одним врагом тестостерона является алкоголь. Спиртные напитки негативно влияют на силовые показатели в тренировочном процессе, а также на состояние мышечных тканей тела. Однако несколько бокалов вина в неделю окажут положительный эффект на процесс выработки тестостерона.

  • Сообщение: #1040670
    Okki » 21 Фев 2020, 15:53
    Хранитель

    Какие продукты спортивного питания нужно принимать мужчинам для повышения тестос

    Тестостерон – пожалуй, ключевой элемент мужского здоровья. Особенно важен данный гормон для мужчин, профессионально занимающихся спортом. Наличие в крови достаточного уровня гормона андрогенного происхождения – тестостерона, способствует решению ряда проблем:

    эффективному наращиванию мышечной массы;
    пропорциональному строению тела;
    улучшению силовых показателей, выносливости;
    ускоренному восстановлению сил организма, после тренинга;
    улучшению психологического состояния.
    Научно доказано, что недостаток тестостерона у мужчин, приводит к излишней раздражительности и, конечно же, снижению физических способностей. Впоследствии, качество и результативность тренировочного процесса оставляет желать лучшего.

    Для повышения в крови уровня тестостерона, зачастую достаточно вести здоровый образ жизни:
    употреблять необходимые продукты питания (с высоким уровнем содержания углеводов);
    регулярно заниматься спортом,
    уделять внимание полноценному отдыху и здоровому сну.
    При этом позитивное воздействие на выработку мужского гормона, оказывают специальные спортивные добавки.

    Организм атлета, подвергается изнуряющим физическим нагрузкам и поэтому требует дополнительных источников питания. Именно это основная причина пристального внимания производителей спортивного питания, к разработкам препаратов, повышающих уровень тестостерона, так называемых бустеров. Подобные добавки позволяют за короткие сроки решить ряд проблем:
    скорректировать гормональный фон;
    ускорить рост мускулатуры;
    придать телу явных мужских очертаний;
    улучшить показатели ловкости, силы, выносливости;
    замедлить старение;
    повысить уровень либидо.

    По мнению потребителей, лучшие препараты, которые стимулируют выработку тестостерона на современном рынке спортивного питания следующие:

    Линейка препаратов от Nutrex – благодаря натуральному сбалансированному составу, способствуют синтезу собственного тестостерона. Обладают высоким качеством, доказанным на практике.
    Комплексы ZMA и Tribulus от компании Optimum Nutrition – препараты с отсутствием побочных действий. Оптимизируют уровень тестостерона, улучшая психологический настрой, силу и выносливость.
    Tribulus Maximus от известного бренда BioTech – поддерживает процессы синтеза тестостерона. В основе состава препарата – экстракт растения тибулус террестрис, часто используемого в производстве безопасных и эффективных бустеров.
    Препараты CryoTest и AlphaTest от производителя Muscle Tech – обладают комбинированным составом, эффективно улучшая уровень тестостерона в крови.
    >Axis-HT от компании BSN – бустер тестостерона, обладающий выраженным анаболическим и андрогенным действием.
    Препарат Amidren от производителя MHP – пользуется спросом среди профессиональных атлетов. Обладает высоким качеством по приемлемой цене.

    При повышении уровня тестостерона, следует обратить внимание на такие показатели:
    вес – лишние килограммы являются серьезной помехой синтезу тестостерона;
    возраст – спортивные добавки, повышающие тестостерон, чаще всего рекомендуют атлетам от 30 лет;
    время тренинга – утром уровень тестостерона выше, чем вечером;
    степень физической подготовки – проще повысить тестостерон человеку в хорошей физической форме.

    Сочетание тестостероновых бустеров с протеином, креатином, комплексами витаминов минералов, энергетиками, гейнерами, аминокислотами – значительно повышает
    эффективность тренировочного процесса. При этом важно учитывать, что достижение спортивных целей невозможно без сбалансированного рациона правильного питания и систематических занятий в тренажерном зале.

  • Сообщение: #1040660
    Okki » 21 Фев 2020, 15:42
    Хранитель

    Какие продукты спортивного питания повышают уровень тестостерона во время заняти

    Тестостерон – это гормон, который в частности, способствует проявлению вторичных половых признаков у мужчин: низкий голос, растительность на лице, особое наращивание мышечной ткани и пр. Занятия пауэрлифтингом требуют особой выносливости и силы от атлета, а тестостерон в этом играет одну из важных ролей.

    Тестостерон способствует росту мышечной массы тела, уменьшает время восстановления организма, придает психологическое чувство уверенности, концентрации и решительности. Низкий уровень тестостерона может быть причиной ожирения, потери мышечной массы, слабых костей и депрессий. Кроме этого, увеличивается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера и других видов болезней. Уровень тестостерона держится на пике во время полового созревания и сохраняется приблизительно до 40 лет. Однако, его концентрация может резко меняться в возрастных группах, что приводит к необходимости изучения и понимания от чего зависит уровень тестостерона.

    Ученые сообщают, что уровень тестостерона уменьшается у новых поколений. Например, 65 летние мужчины в 2002 году имели показатель тестостерона на 15 % ниже чем в 1987, т.е. падение тестостерона на 1% в год. Финские исследователи нашли, что мужчины, родившиеся в 1970 году имели на 20 % ниже уровень гормона, чем поколение их отцов в том же возрасте.

    Причиной такого уменьшения тестостерона ученые считают использование и производство гербицидов и их побочных продуктов, а также вещества участвующего в производстве пластмасс — бисфинола и общее неудовлетворительное состояния экологии. На уровень гормона может влиять повышенный сахар крови, который способен снизить уровень тестостерона вплоть до 25 %, т.е. подслащенные спортивные напитки делают Вас слабее, а не сильнее. Таким образом, для более эффективных занятий пауэрлифтингом и получения хороших результатов стоит принимать пищевые добавки, которые способные к повышению тестостерона. Ниже мы постараемся рассмотреть основные полезные продукты для этой цели.

    Цинк. Микроэлемент, который показывает увеличение уровня тестостерона, особенно у мужчин с дефицитом этого компонента. Стоит отметить, что витамин В6 и магний способствуют лучшему усвоению цинка.
    D-Аспаргиновая кислота. Это аминокислота стимулирует высвобождение лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вызывает повышение синтеза тестостерона. Итальянскими исследователями показано, что у здоровых мужчин потребление D-аспаргиновой кислоты увеличивает уровень ЛГ на 30 %.
    Комплекс ZMA. Это прекрасная пищевая добавка для увеличения количества тестостерона. Она сочетает в себе эффективное «сотрудничество» цинка и магния.
    Научно доказано, что эти микроэлементы увеличивают глубину REM циклов, которые повышают уровень тестостерона

    Мультивитамины являются обязательными добавками в рационе спортсменов, которые желают повысить тестостерон в организме. Стоит обратить внимание, что без витаминов и минералов не было бы никаких гормонов вообще. Вы должны удостовериться, что комплекс витаминов включает в себя следующие компоненты: Е, А, С, В, Бор, Цинк и Селен.
    Незаменимые жиры также являются полезными для повышения уровня тестостерона. Потребление этих жиров должно составлять около 20 процентов от общего потребления макроэлементов.
    Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что пауэрлифтерам для повышения уровня тестостерона стоит принимать добавки, которые содержат описанные вещества, как индивидуально, так и в их комбинациях.

    Следует отметить, что курение и употребление алкоголя, малоактивный образ жизни и несбалансированное питание – это ваши первые враги при попытке увеличить тестостерон в организме.

  • Сообщение: #1040538
    Okki » 21 Фев 2020, 14:24
    Хранитель

    Как закрыть анаболическое окно в предсоревновательном режиме?

    Готовясь к соревнованиям, любой спортсмен подвергает себя усиленной тренировочной программе, которая нацелена на достижение определенных поставленных задач и пределов для полной победы в будущих соревнованиях. Также неотъемлемым фактом является проявление излишнего волнения, что приводит к многочисленным последствиям таких как, избыточный выброс адреналина и кортизола, недостаток глютамина и многое др. Это может привести к нежелательному разрушению мышечной структуры и потери физической формы.

    Несомненно, всех этих последствий можно избежать, если выбрать правильный подход и воспользоваться своими же собственными особенностями организма. Возможно, не каждому спортсмену известно о так называемом «анаболическом окне», его еще называют белково-углеводное окно. Это явление возникает после тренировки и подразумевает собой особенность организма даже без физических нагрузок в течение 20-40 минут после тренировки, расходовать энергию. То есть организм начинает активно использовать в качестве энергии углеводы, и ускоренно вырабатывать адреналин и кортизол, разрушая белковую структуру мышц. Поэтому очень важно, вовремя закрыть возникающее углеводно-белковое окно, так как эффект от его проявления, например, в подготовке к соревнованиям по бодибилдингу, может привести к излишней потере мышечной массы и снижению Ваших спортивных результатов.

    Теперь возникает логичный вопрос: как закрыть анаболическое окно в предсоревновательном режиме? Для правильного закрытия этого процесса необходимо восполнить запасы организма углеводными и белковыми элементами. Это можно сделать, применив специальные добавки в спортивном питании, содержащие углеводы и белки, а также употребив специально подобранную белково-углеводную пищу.

    При выборе углеводных компонентов, следует отдавать предпочтение быстрым углеводам с высоким гликемическим индексом, которые будут незамедлительно усваиваться организмом и высококачественным белкам. Если выбирать из продуктов питания, то следует помнить, что углеводами богаты: варенье, сгущенка, мед, банан, яблоко, макароны сортов пшеницы грубого помола, рис, орехи, и др. Необходимые белки содержатся в твороге, куриной грудке, тунце и др.

    Среди добавок спортивного питания, отличным вариантом для закрытия анаболического окна, будут служить углеводно-протеиновые коктейли, так называемые, гейнеры. Их состав отлично сбалансирован необходимыми белковыми и углеводными элементами, которые помогут быстро восстановить Ваш организм и мышечную структуру после изнурительных тренировок.

    Также важно правильно использовать белково-углеводное окно, в зависимости от цели преследования. Если Вы активно готовитесь к соревнованиям, то вышеизложенные рекомендации полностью Вам подойдут, а если Ваша цель – это только потеря лишнего веса, то анаболическим окном необходимо воспользоваться с другого ракурса. То есть способность организма использовать имеющиеся углеводы и белки, только пойдет Вам на пользу и поможет в сжигании лишнего жира. Но не стоит забывать, что во время этого процесса нужно употреблять много воды и обязательно восполнять организм в основном лишь белковыми компонентами или продуктами с большим содержанием белка и минимальным содержанием углеводов. Таким образом, Вы получите правильное распределение необходимых питательных элементов без возможности набора лишнего веса, в качестве жировой составляющей, и в последствие, Вы приобретете желаемый идеальный рельеф Вашего тела.

  • Сообщение: #1040536
    Okki » 21 Фев 2020, 14:23
    Хранитель

    Как правильно необходимо выбирать анаболические препараты?

    Исходя из непоколебимого принципа, о том, что никакие жизненные процессы не являются вечными и не могут возникать из ниоткуда, человеку свойственно прилагать некоторые усилия для их постоянного поддержания и функционирования, а также непосредственного усиления различных анаболических процессов. Такой подход реализуется для многих процессов в организме, таких как рост мышечной массы, обновление клеточных и тканевых структур, а также стимуляция выработки различных гормонов. Когда достигаемого эффекта от тренировок и классического спортивного питания кажется недостато

    Давайте подробнее разберемся, что они собой подразумевают и для чего они предназначены. Анаболические препараты подразделяют на две группы:
    -Стероидные вещества – они сочетают в себе способность ускорять процессы синтеза белка, выработку мужского гормона тестостерона, повышения уровня работоспособности и выносливости и многое др. К таким веществам относят производные андростана и эстрана, содержащиеся в таких препаратах, как етандростенолон, фенилпропионат, силаболин, метиландростендиол, ретаболил, оксиметолон и др.
    -Нестероидные вещества – такие вещества обладают более низкой анаболической эффективностью, являются более безвредными, по сравнению со стероидными препаратами, но их действие также нацелено на стимуляцию синтеза белка, нормализацию обменных процессов в мышечных тканях. Примерами нестероидных препаратов являются метилуроцил, рибоксин, калия оротат, актопротекторы и многое др.

    Но все-таки как правильно необходимо выбирать анаболические препараты? К этому вопросу нужно подходить особенно осторожно и скрупулезно. Для начала необходимо оценить свое состояние здоровья и быть уверенным, что Вы не имеете никаких отклонений и противопоказаний, ведь анаболические вещества являются довольно сильными препаратами. Решаясь на применение этих веществ, также необходимо оценить ряд возможных побочных эффектов, таких как раздражительность, перепады настроения, угревая сыпь на коже, повышение давления, ломкость в суставах и др.

    Также при составлении стероидного курса, очень важен состав препарата, если он содержит стероиды, способные трансформироваться в экстрогены (женские гормоны), то в этот в курс дополнительно нужно добавить блокаторы ароматазы – они будут препятствовать такому нежелательному замещению, ведь сохранение функций сексуального мужского здоровья является одним из ключевых достоинств любого мужчины.

    Одним из строгих правил к применению таких препаратов, является четкое соблюдение дозировки, режима применения, а также желательно не совмещать употребление нескольких стероидных препаратов одновременно. Рекомендуемый возраст применения таких добавок – более 25 лет. Также они строго противопоказаны женщинам, так как, учитывая их физиологию, анаболические вещества могут вызвать нежелательные негативные последствия.

    Обязательным аспектом при применении таких препаратов является включение в свою программу после курсовую терапию, которая подразумевает употребление различны пищевых добавок, способствующих снизить возможность возникновения различных побочных эффектов после применения стероидных гормонов.

    Для более безопасного применения анаболических препаратов, лучше всего проконсультироваться со специалистом, который составит Ваш персональный анаболический курс, исходя из полноценной оценки Вашего здоровья и желаемых результатов от применения.

  • Сообщение: #278012
    Аннета Эссекс » 12 Дек 2017, 21:30
    Хранитель

    Нестероидные препараты, используемые спортсменами

    Алдактазид (Aldactazide:В spironolactone и hydrochlorothiazide)
    Препарат является диуретиком, представляет из себя смесь Алдактона (Aldactone) и тиазида (thiazide). Часто используется атлетами перед соревнованиями для сгонки излишков воды. На некоторых действует вполне эффективно. Чаще всего применяется за 3-5 дней перед соревнованиями. Препарат препятствует выделению алдостерона, гормона надпочечной железы. Этот гормон отвечает за уровень электролитов и запасов воды в организме. Наличие в составе препарата такого диуретика, как тиазид, делает препарат идеальной для многих атлетов комбинацией. Средняя доза - одна таблетка несколько раз в день за три дня до соревнований.

    Алдактон (Aldactone: spironolactone)
    Форма выпуска - таблетки по 25 мг, 50 шт в упаковке. Это - диуретик средней силы, который работает путем угнетения действия алдостерона в организме. В форме алдактазида часто используется при повышенном давлении. Многие атлеты находят препарат полезным дла приема перед соревнованиями для удаления излишков воды, вызванных повышенным уровнем эстрогена в организме. Последнее время используется женщинами как анти-андроген. Препарат обладает способностью гасить действие андрогенов в женском организме. Это делает его популярным среди женщин-атлетов, использующих стероиды и страдающих от маскулинизации. В этом случае прием стероидов прекращается и одну-три недели принимается алдактон, до тех пор, пока уровень андрогенов не опустится до приемлемой величины. Препарат, как и все диуретики, вызывает ряд серьезных побочных эффектов: мышечные судорги, сердечные проблемы, головокружение. Из-за анти-андрогенных свойств, мужчины-атлеты пользуются препаратом только несколько дней подряд. Препарат опускает андрогены так низко, что появляется опасность гинекомастии. Обычная дозировка - одна таблетка несколько раз в день.

    Глукофаг (Glucophage)
    Известные бренд-нэймы: Glucophage, Mellitron. Глукофаг выпускается в таблетках по 850 мг, 40 таблеток в упаковке. Глукофаг - бренд-нэйм, под которым выпускается метформин, оральный гипогликемический препарат. Глукофаг предназначен для предупреждения развития диабета у взрослых. Препарат усиливает способность организма к транспортировке глюкозы в клетки мышц за счет усиления чувствительности к инсулину. Препарат также снижает способность организма к образованию сахара в печени, посредством чего понижает выделение инсулина.В Препарат очень похож на фенформин, также оральный гипогликемический препарат, но фенформин работает более грубо. Фенформин считается сильнее Глукофага в 5-10 раз, по соотношению эффекта от одинакового количества того и другого препаратов. Глукофаг вызывает значительно меньше побочных эффектов, чем Фенформин. Возможность передозировки и, как следствие этого, гипогликемии при ипользовании Глукофага зависит от соотношения особенностей организма и принятой дозы. Принято считать, что препарат улучшает работу инсулина в организме. Он обеспечивает лучшее восстановление запасов гликогена и понижение уровня глюкозы в крови. Самые распространенные побочные эффекты от применения Глукофага - металлический вкус во рту, тошнота и рвота. Эффективная доза - 1700 мг в день, разделенные на равные части. Принимать препарат нужно вместе с пищей и водой, чтобы избежать расстройства желудка.

    Гонадотропин (HCG - Human chorionic gonadotropin )
    Человеческий гонадотропин - гликопротеин, препарат, получаемый из мочи беременных женщин. Поступает в форме инъекций и производится во многих странах. Прегнил от Органона, Профази от Сероно, предназначены для лечения неопущения (?undescended) яичек у детей в раннем возрасте, гипогонадимизма (пониженной выработки тестостерона организмом) и при бесплодии у женщин. Среди атлетов HCG используется для стимуляции естественной выработки тестостерона во время или после стероидного цикла. Если цикл прекращается резко, особенно при отсуствии эндогенных андрогенов, это может вызвать очень быструю потерю недавно приобретенной мышечной массы. При использовании HCG эту потерю можно предотвратить. Подделки распространены не сильно. Некоторые атлеты отмечали неприятные побочные эффекты при использовании подделок - лихорадку и дефекты кожи, от недостаточной стерильности препарата, так что будьте внимательны. Препарат всегда расфасовывается в две раздельные ампулы, одна с порошком и одна - со стерильным растворителем. Содержимое ампул перед употреблением смешивается и смесь замораживается для дальнейшего употребления.

    GHB
    GHB, или гамма-гидроксибутират, это метаболит естественного происхождения, участвующий в образовании GABA(гамма-аминобутират). GHB был широко распространен повсеместно до запрещения в 1990. Препарат обладает множеством положительных свойств, но используется в основном атлетами, поскольку способствует существенному росту уровня гормона роста (в 16 раз и более). К несчастью, рост уровня гормона роста сопровождается ростом уровня пролактина. Пролактин сводит на нет большую часть положительных результатов, вызываемых повышенным уровнем гормона роста. Возможно именно это является причиной небольшого прироста мышечной массы при использовании GHB. С другой стороны, многие атлеты отмечают улучшение в визуальной проработке мышц при использовании GHB. У некоторых атлетов отмечены увеличение силовых показателей и "сухой" мышечной массы. Некоторые не испытывают прибавки ни в силе ни в мышечной массе, но отмечают потерю жира.

    При повышении уровня ГР отмечаются также некоторые другие положительные эффекты. Во-первых, ГР это прекрасное снотворное. Небольшие дозы вызывают состояние расслабленности, эйфории и drowsiness. Увеличение дозы усиливает эффект и принимающий очень быстро засыпает. ГР в отличие от других снотворных не нарушает ни одну из стадий нормального сна. Это критично для достижения нормального режима сна, необходимого для отдыха и восстановления мышц.

    GHB вызывает состояние эйфории, расслабленности и чувственности при одновременном понижении уровня беспокойства. GHB также вызывает ряд просексуальных эффектов, повышая тактильность (чувствительность к прикосновению), улучшая эрекцию у мужчин и усиливая интенсивность оргазма. По этим причинам GHB стал очень популярным "развлекательным" препаратом. И в особенности среди атлетов, поскольку, в отличие от остальных развлекательных препаратов, GHB не вредит тренировкам. GHB используется многими атлетами как заменитель алкоголя, поскольку не вызывает похмелья на следующий день. Кстати, GHB очень эффективен при лечении последствий алкоголизма.

    Сейчас, когда GHB запрещен к распространению FDA, атлеты имеют немного возможностей достать этот препарат. Первая, это конечно купить его на черном рынке. Этот путь имеет ряд недостатков. Прежде всего, большая часть GHB на черном рынке производится подпольными химиками с использованием дешевого сырья, содержащего множество вредных примесей. Кроме того, большая часть препаратов GHB продается в виде водного раствора, и точную концентрацию, и, следовательно, правильную дозу, определить невозможно. Вторая возможность, которой пользуются жители Штатов, это заказать препарат по почте из-за границы. Это опасно, поскольку таможня может это отследить. Поледняя возможность - это приготовить препарат самому. Существуют разные способы синтеза GHB, некоторые хорошие, некоторые не очень, их все можно найти в Сети. Синтез GHB сам по себе не очень сложен, но все-таки не настолько прост, как "...смешать немного NaOH с гамма бутиролактоном в чашке и поставить в духовку на пару часов...". Так конечно немножко GHB получится, но очень плохого. Кроме того, в смеси останется куча непрореагировавших химикатов. Кроме того, в зависимости от рН, это может быть опасно глотать.

    Одна из лучших и самых простых процедур синтеза GHB выглядит так:
    Безопасность: одеть перчатки и защитные очки. Если какой-то из реагентов попадет на кожу, тщательно смыть холодной водой.
    Реагенты:

    60 граммов NaOH
    120 мл гамма бутиролактона
    1000 мл чистого этанола
    Эти цифры не фиксированы, их можно менять, но всегда соблюдать пропорции. NaOH растворится и в меньшем количестве этанола, но эта пропорция сделает процесс проще и быстрее.
    Этанол должен быть чистым, без воды - нельзя использовать водку. GHB не будет кристаллизоваться, если в растворе присутствует вода. Можно использовать Денатурированный этанол, но его нужно полностью выпарить, прежде чем принимать внутрь. Можно также использовать метанол, его нужно только 500мл, но он токсичен и его нужно полностью удалить.
    Где достать реагенты: NaOH, денатурированный этанол и метанол довольно просто найти. Гамма-бутиролактон найти труднее. Некоторые компании продают его в Сети, их можно найти, используя Dejanews. Некоторые компании продают готовые наборы для производства GHB.
    Что нужно для производства:

    Бутылка с винтовой пробкой объемом больше 1000 мл, если используете пластиковую, выбирайте HDPE (это должно быть четко обозначено на самой бутылке).
    Стеклянный сосуд объемом как минимум 1200 мл.
    Фильтры для кофе, 2 шт.
    Метод:

    Растворить NaOH в этаноле - налить этанол в бутылку и добавить NaOH. Взболтать и оставить в покое, пока не остынет. Продолжать, пока весь NaOH не растворится. Крышку время от времени открывать, чтобы сбросить давление.
    Когда весь NaOH растворится (примерно час взбалтывания и ожидания) вылить раствор в стеклянный сосуд и добавить гамма-бутиролактон. Образуется осадок, это и есть GHB. Отстаивать около часа.
    Профильтровать содержимое сосуда через два кофейных фильтра вложенных один в другой, собрать осадок и высушить в духовке на самой маленькой температуре в течение нескольких часов.
    Хранить можно в виде порошка (в плотно закрытой посудине - гигроскопичен). Или растворить в 750 мл воды, это даст концентрацию примерно 1 грамм GHB на чайную ложку. Не употребляйте неразбавленный раствор, в нем может оставаться непрореагировавший NaOH - растворите его в пол-чашке воды или фруктового сока.

    Дозировку GHB каждый определяет сам. Лучший способ - принять один или два грамма на пустой желудок. GHB должен подействовать при этом минут через двадцать. Если не подействовал, нужно принять еще один грамм. И так - пока не заработает. Кому-то нужен один грамм, кому-то - десять. Опасности передозировки здесь нет, не нужно только употреблять GHB с алкоголем и другими ЦНС-депрессантами. При передозе человек просто заснет. Если принять очень много, человека просто стошнит. Полный желудок снижает и замедляет действие GHB, это может привести к передозировке, поскольку человек просто не почувствует действия и примет еще. Физического привыкания препарат не вызывает.

    Многие публикации по поводу этого препарата, напротив, утверждают, что он крайне опасен, и передозировка вызывает не сон, а коматозное состояние. О случаях смерти, однако, никто не пишет.

    Диазид (Dyazide)
    Комбинационный диуретик, 50 мг триамтерена (triamterene) и 25 мг гидрохлоротиазеда (hydrochlorothiazede). Наиболее часто прописывается для контроля повышенного давления. Очень большое количество "химиков" пользуется препаратом для удаления избытков воды или для борьбы с отекшим видом от использования некоторых стероидов или просто для "просушки" перед соревнованиями. Этот препарат, в отличие от другиз диуретиков, бережно относится к калию и не так плохо действует на мышечные ткани. Таким образом, при использовании этого препарата, употребление солей или других препаратов калия необязательно. Средняя доза - одна-две таблетки в день в течние небольшого промежутка времени, обычно за день-два перед соревнованиями. Точная дозировка подбирается индивидуально для каждого и должна происходить под наблюдением врача, так как препарат обладает рядом побочных эффектов, в том числе - головокружение, судороги, в наихудших случаях - сердечные приступы.
    DNP
    Препарат изначально был разработан как заменитель детонирующего компонента у динамита. Препарат выводит жирные кислоты из процесса образования АТФ и ликвидирует с образованием большого количества тепла. Аспирин, кленбутенол и эфедрин делают то же самое, но гораздо менее интенсивно. Поэтому при использовании этих препаратов поднимается температура тела. Препарат начал применяться как сжигатель жира еще в 30-е годы. В 1% случаев применения у пользующихся развивалась катаракта и препарат вышел из открытого употребления. Причина, по которой препарат пользуется таким спросом среди бодибилдеров, заключается в том, что он разгоняет метаболизм так, как никакой

    125
  • Сообщение: #278008
    Аннета Эссекс » 12 Дек 2017, 21:28
    Хранитель

    Что такое пептиды и для чего они нужны?

    Вещества, молекулы которых состоят из остатков двух или более аминокислот, называются пептидами. Цепочки из 10-20 аминокислот формируют олигопептиды, а в том случае, когда их количество увеличивается до 50 и более, образуется белок. Аминокислотные остатки связаны особым видом связи, которая называется пептидной. Уже сто лет назад стало известен метод синтезирования белков в лабораторных условиях.

    Именно белки являются основным строительным материалом для всех живых организмов. Пептиды, являющиеся «кирпичиками» для строительства, могут быть получены из клеток растений, животных, человека. Для пептидов выделяют первичную структуру – это непосредственно последовательность аминокислотных остатков, а вот строение молекулы и ее пространственная конфигурация определяют их вторичную структуру.

    Какие бывают пептиды
    Основные виды пептидов в организме:

    Пептидные гормоны – гормоны гипоталамуса, гипофиза, соматотропин, пролактин, адренокортикотропный гормон, меланоцитостимулирующий гормон, гормоны поджелудочной и щитовидной железы, глюкагон;
    Нейропептиды – гормоны, которые образуются в центральной и периферической нервной системе, регулируют физиологические процессы в организме;
    Иммунологические гормоны, имеющие защитную функцию;
    Пептидные биорегуляторы, контролирующие работу клеток.

    Для чего нужны пептиды
    Являясь звеньями для строительства белковых молекул, пептиды сами становятся строительным материалом тела. В том случае, когда в организме нарушена выработка белковых молекул, тело человека подвергается влиянию негативных внешних факторов, приводящих к развитию болезней, изнашиванию и старению организма. При нарушении контрольной функции, в клетках происходит сбой в работе, влекущий за собой расстройство жизнедеятельности и функционирования органа. А так как все органы в организме взаимосвязаны, происходит нарушение деятельности целой системы органов. Именно пептиды препятствуют:

    Развитию нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
    Расстройствам пищеварительной системы;
    Возникновению онкологических заболеваний;
    Ожирению;
    Появлению сахарного диабета.
    Пептиды также способствуют выведению из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов.

    «Информационная система» организма
    Вся генетическая информация организма записана на матрице – ДНК. Синтез новых белковых молекул происходит благодаря «считыванию» этой информации при помощи пептидов. Пептиды переносят «списанную» информацию до клеток, где происходит синтез белковых молекул.

    Все пептиды имеют узкую рабочую специализацию, и для каждого органа и ткани имеются свои личные пептиды. И в то же время, пептиды определенной специализации имеют одинаковое строение у разных видов млекопитающих. Это открытие сделало возможным создание лекарственных средств на основе животных пептидов.

    Практическое применение пептидов
    Учеными было выяснено влияние использования внешних пептидных биорегуляторов (БАДов) на состояние здоровья и продолжительность жизни человека. После проведенных исследований было сделано заявление о том, что в основе старения, а также возникновения смертельных заболеваний, в том числе, онкологических, лежит нарушение регуляции синтеза белка. При искусственном введении в организм соответствующих пептидов, начинаются восстановительные процессы в клетках и тканях, поэтому вы можете пептиды купить и помочь своему телу. Клетки получают возможность дополнительно делиться, а старые клетки, с трудом выполняющие свои функции, заменяются новыми, молодыми, здоровыми. Таким образом, приостанавливается процесс старения организма, увеличивается продолжительность жизни. Пептиды защищают наш организм от вредного воздействия токсинов, насыщают их питательными веществами. В отличие от лекарств, которые избавляют орган от симптомов заболевания, но не устраняют их причину, пептиды побуждают восстановить рабочие функции клетки, приводят ее к первоначальному состоянию.

    Пептиды для спортсменов и бодибилдеров
    Для спортсменов поступление пептидов в организм играет огромную роль, связанную, в первую очередь, с тем, что профессиональные занятия спортом и большие физические нагрузки приводят организм к стрессу, отрицательно сказывающемуся на выработке пептидов клетками. Кроме того, пептиды способствуют:

    росту мышечной массы;
    дополнительному сжиганию жиров;
    ускорению обменных процессов.

    Синтезированные пептиды: польза или вред?
    Если организм не справляется с выработкой пептидов своими силами, то необходимо ему помочь. Многолетние научные исследования дали возможность синтезировать пептиды и вводить их в организм, стимулируя и регулируя работу клеток. Пептиды воздействуют на организм на генном уровне, контролируя синтез белков. Прием пептидных биорегуляторов позволяет в значительной мере продлить длительность жизни человека, но, помимо этого, необходимо соблюдать правила здорового образа жизни:

    соблюдать режим дня, рано вставать и ложиться. Работа в ночную смену крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.
    разнообразно и сбалансировано питаться, отдавая предпочтение продуктам, произрастающим в вашем регионе. Пожилым людям полезны молочные продукты, богатые кальцием, особенно творог, а вот потребление мяса лучше сократить. Контролировать потребление сладкого и мучного.
    выпивать один-два литра воды в день. Желательно набирать воду из источника или приобрести качественный фильтр.
    активные физические нагрузки: ходьба, плавание, велосипед. Не стоит перегружать организм, но и расслабляться ему тоже давать не следует.
    проходить периодический медицинский осмотр, чтобы знать слабые места организма и своевременно оказывать ему поддержку в виде биорегуляторов.

    Долгожительство – не миф, оно подвластно каждому, нужно лишь приложить для этого некоторые усилия. Не стоит ожидать от приема биорегуляторов мгновенного эффекта, ведь волшебной таблетки от старости нет, но продлить жизнь и поддержать здоровье организма можно. Этот процесс длительный, и важен комплексный подход, но результат того стоит – не так ли?

  • Сообщение: #278007
    Аннета Эссекс » 12 Дек 2017, 21:25
    Хранитель

    Тестостерон в бодибилдинге

    Тестостерон – это главный мужской гормон, который отвечает за первичные и вторичные признаки мужчины. От этого гормона зависит не только физическое развитие мужчины, но и его здоровье, сексуальная жизнь и многие другие жизненные аспекты. В данной статье мы расскажем о роли тестостерона в жизни мужчин, которые занимаются бодибилдингом, рассмотрим тестостерон как фармацевтический препарат и покажем все преимущества и недостатки дополнительного приема тестостерона в бодибилдинге.

    Эффекты тестостерона
    Уровень тестостерона у мужчин зависит от множества факторов, тем не менее, его необходимо поддерживать на должном уровне, особенно в более зрелом возрасте (после 30), когда он начинает постепенно падать. Недостаток тестостерона в организме мужчины может привести к следующим последствиям:

    Снижение полового желания или даже импотенция;
    Мышечная деградация;
    Нарушение обмена веществ, проблемы с лишним весом;
    Развитие кардиологических заболеваний.
    Каждый мужчина, будь он спортсмен, или просто человек, держащий себя в форме, должен знать, что же делает его главный половой гормон. Тестостерон необходим для выполнения следующих функций:

    Развитие половых гормонов;
    Формирования мускул;
    Регулировка производства семенной жидкости;
    Усиление либидо;
    Увеличение белкового синтеза;
    Повышения скорости обмена веществ;
    Укрепление костей;
    Повышение активности половых желез.
    Как видите, роль тестостерона для мужчин играет жизненно важное значение, поэтому уровень данного гормона нужно постоянно поддерживать, особенно это касается спортсменов.

    Как поддерживать уровень тестостерона в бодибилдинге

    Держать тестостерон на высоком уровне вам поможет правильное сбалансированное питание, физическая нагрузка, отсутствие стрессов, внимание противоположного пола, положительный настрой. Кстати исследования показали, что силовой тренинг больше всего способствует повышению уровня тестостерона. Чтобы держать уровень тестостерона на высоте также необходимо соблюдать следующие правила:

    Не употреблять никакого спиртного (в том числе и пива);
    Не курить и не принимать наркотические вещества, а также антидепрессанты;
    Понизить к минимуму употребление фастфуда, кондитерских изделия, сахара, соли.
    Как видите, поддерживать тестостерон в бодибилдинге на уровне достаточно сложно, но большинство атлетов, которые занимаются спортом серьезно и так соблюдают все эти правила.

    Препараты тестостерона в бодибилдинге

    Тестостерон можно не только повышать, но и принимать. Для этого фармацевтические компании разрабатывают различные препараты на основе данного гормона. Эти препараты являются очень эффективными – существенно помогают увеличивать мышечную массу и силовые показатели, повышают половое влечение. Но при приеме этих препаратов великая вероятность возникновения побочных эффектов – появление отеков, повышение давления, агрессия, раздражительность, акне и т.д. Кстати вероятность побочных эффектов можно снизить к минимуму, если следовать инструкции и рекомендуемым дозировкам, но даже в таких случаях вас может обсыпать угрями, так как реакция организма на препарат будет индивидуальна в каждом отдельном случае.

    Сегодня можно купить следующие препараты на основе тестостерона:

    Сустанон (омнадрен);
    Тестостерона пропионат, фенилпропионат, энантат, ципионат, ундекаонат;
    Суспензия тестостерона;
    Метилтестостерон.

    Каждый из этих препаратов обладает разной эффективностью и риском возникновения побочных явлений. Несмотря на это, сегодня очень много современных спортсменов применяют тестостерон в бодибилдинге. Стоит знать, что врачи настоятельно не советуют принимать какие-либо анаболические стероиды, в том числе и тестостерон, молодым атлетам (младше 25 лет), так как их организм еще растет, а применение подобных препаратов при неправильно составленном курсе может привести даже к бесплодию.

    В конце данной статьи мы бы хотели подытожить рассмотренный материал. Тестостерон в бодибилдинге играет ключевую роль в прогрессировании спортсменов, именно от него зависит мышечный рост и повышение силы. С низким уровнем тестостерона вы, конечно, будете прогрессировать, но по сравнению с атлетами, которые принимают препараты на основе этого гормона, будет казаться, что вы топчитесь на месте. Конечно же, мы вовсе не советуем вам принимать анаболические стероиды, но рекомендуем делать все для того, чтобы поддерживать уровень естественного тестостерона на высоком уровне.

  • Сообщение: #197274
    Cuba Libre » 25 Сен 2017, 03:50
    Участник

    :clap:

    :clap:

    Сообщение: #197275
    Cuba Libre » 25 Сен 2017, 03:51
    Участник

    Ответ в теме: :clap:

    Давилка шубу купила!

  • Сообщение: #76359
    Аннета Эссекс » 15 Фев 2017, 17:24
    Хранитель

    Экдистерон

    Экдистерон – это вещество, обладающее анаболическим эффектом, в частности, оно помогает организму лучше усваивать белки и креатин. Экдистерон содержится в таких препаратах, как экдистен и левитон. Первое комплексное исследование этого вещества было проведено в СССР в 1976 году, после чего препарат стали использовать при подготовке спортсменов к соревнованиям. На тот момент, исследователи и практики замечали положительные свойства экдистерона на скоростно-силовых показателях атлетов. Препарат не был включен в список запрещенных лекарственных средств международной допинговой комиссией, поэтому использовался спортсменами даже при подготовке к Олимпийским играм. Но не все так ладно в королевстве датском!
    Испытания экдистерона не соответствовали современным меркам, поэтому в 2006 году было проведено ещё одно исследование с контрольной группой, которое не показало положительного воздействия препарат на скоростно-силовые показатели испытуемых. Тем не менее, современные исследования на крысах все же подтверждают способность препарата стимулировать анаболизм. Это все говорит о двух вещах: экдистерон работает, но не на всех и не всегда. Почему? Потому что это не волшебная таблетка! Препарат способен оказать положительное воздействие на результаты спортсмена при соблюдении должных условий. Даже анаболические стероиды не способны растить мышечные клетки сами по себе, так почему же это должен делать экдистерон?

    Условия работы экдистерона

    Как-то давно, на заре популярности, когда наш сайт посещало всего несколько десятков человек в сутки, вышла статья под названием натуральные анаболики, в которой шла речь о тех препаратах, которые способны стимулировать анаболизм, не являясь при этом стероидами. Главным препаратом в том «курсе» был назначен экдистерон, при этом, «курс» был опробован на целом ряде непрофессиональных атлетов, и на всех он сработал. Тем не менее, в тренажерном зале и на различных форумах регулярно поносят подобные схемы приема препаратов, называя их неэффективными и не рабочими. В общем-то, в каком-то смысле эти ребята правы, поскольку закинуть пару таблеток экдистена, бездумно выполнить 2-3 упражнения и на этом вырасти, не получится.
    Эта добавка, как и все остальные, может сработать только в том случае, если атлету необходима помощь в ускоренном восстановлении. Это не обязательно делать БАДами, спортивными добавками или даже стероидами, ускорить восстановление может помочь лишний час сна в сутки, вопрос в том, что любой способ ускорения восстановления сработает только в том случае, если атлет одновременно создает тренингом необходимость в этом восстановлении. Понимаете? Если Вы, условно говоря, вообще не тренируетесь, то Вы можете хоть «курс» мистера Олимпии в себя зафигачить, но мистером Олимпия Вы от этого не станете. Чтобы им стать надо ишачить! Вот и с экдистроном получается, что человек таблетку принимает, а условий для её работы не создает.

    Запомните, если Вы тренируетесь по определенной программе, которая позволяет Вам прогрессировать в скоростно-силовых показателях, Вы успеваете восстановиться между тренировками, в таком случае Вам не нужно повышать эффективность своего восстановления. Вот, если Вы не будете успевать восстанавливаться, скоростно-силовые показатели не будут расти, тогда настало время задуматься об улучшении восстановительной части системы тренировок. Начать нужно с рациона питания, сна, режима дня и прочих приемах улучшения качества бездопингового восстановления. Только после того, как все это будет отлажено, имеет смысл начать употреблять спорт-пит и лекарственные средства. Все это необходимо только для того, чтобы Вы не вгоняли себя в перетренированность все возрастающей нагрузкой, чтобы Вы могли использовать все более и более тяжелые тренировочные схемы, создавая необходимые условия для роста мышц.

    Как принимать экдистерон

    Экдистерон улучшает усвоение белков и креатина, помогает поддержать работоспособность сердца и понижает уровень сахара в крови. Это все говорит о том, что для эффективной работы препарата необходимо так же употреблять большое количества белка и принимать добавки креатина. То есть, препарат необходимо принимать во время высокоинтенсивных тренировочных схем, при обильном потреблении белков и углеводов, а так же различных добавок, таких как креатин и глютамин. Само собой, что внедрение добавок в рацион питания должно быть постепенным, поскольку, чем более агрессивны Вы будете в употреблении средств, ускоряющих восстановление, тем интенсивнее Вам придется употреблять все более и более эффективные препараты, что, в конце концов, приведет к тому, что Вы бы могли достичь того же результата, меньшими затратами.
    Рабочие дозировки препарата колеблются от 1мг до 8мг на каждый килограмм собственного веса в сутки. Обычно рекомендуют принимать до 100мг в день, но такая дозировка, действительно, может оказаться неэффективной. Клинические испытания и практика не демонстрируют побочных эффектов от потребления 400-500мг экдистерона в сутки, поэтому Вы смело можете повышать дозировки до таких показателей, в случае если 100мг на Вас работать не будут. Собственно, плюсом препарата и является то, что он не влияет на гормональную систему, оказывая анаболическое действие. Источниками рабочего вещества могут служить экдистен и леветон, которые содержат в одной таблетке 5мг и 2.5мг соответственно. Принимать препарат необходимо 3-4 раза в сутки равными частями. Не высокая популярность препарата практически нивелирует риск нарваться на подделку.

  • Сообщение: #76358
    Аннета Эссекс » 15 Фев 2017, 17:21
    Хранитель

    Механический фактор роста

    Механический фактор роста является структурной модификацией инсулиноподобного фактора роста, что намекает на его пептидное происхождение и связь с соматотропином. Стоит сразу оговориться и сказать о том, что механический фактор роста обладает целым каскадом положительных эффектов, связанных не только со спортивными достижениями, но и со здоровьем. Тем не менее, есть один крайне негативный фактор, который не позволяет рекомендовать использование этого допинга без веской причины, а именно способность этого гормона стимулировать деление клеток, в том числе и клеток опухоли. Вы должны понимать, что использование механического фактора роста может привести к раку. Между прочим, этот риск присутствует при использовании любых пептидов, в том числе и при использовании соматотропина, с чем, скорее всего, и связано столь огромное количество случаев заболевания раком среди обеспеченных людей. Хорошо подумайте, стоит ли так рисковать, а, если и решитесь на этот шаг, тогда обязательно проверьтесь на предрасположенность к раковым заболеваниям.
    Механический фактор роста в спорте используется не так давно, поэтому однозначной информации о применении этого пептида нет, но те эксперименты, которые проводил журнал «Железный мир» показывают, что применение этого пептида способно создать синергический эффект при совместном использовании его с гормоном роста. В то же время, не смотря на весь авторитет Юрия Бомбелы, который и рассказывал широкой аудитории о результатах эксперимента, Вы должны понимать, что «Железный мир» ангажирован. Во-первых, они торгуют пептидами сами, во-вторых, это крупное издание, у которого готовы заказывать покупные статьи за большие деньги, а репутация у собственников «Железного мира» не самая безупречная. Но исследования на крысах в лабораторных условиях подтверждают положительный результат, правда, исследования пока ещё продолжаются. На практике же МФР соло никто не использует, поэтому приходится исходить из результатов, полученных в лаборатории и Юрием Бомбелой.

    Механический фактор роста: характеристика

    МФР – это пептидный гормон, который оказывает действие на синтез органических тканей в мышечных структурах. Собственно, эндогенный механический фактор роста вырабатывается в организме именно вследствие тяжелых физических нагрузок, с чем и связана популярность инъекций экзогенного МФР сразу после тренировки. В тоже время, есть причины ставить инъекции до тренинга, связанные с эффектом пампинга. Так же существует миф о локальном воздействии механического фактора роста, который не подтвержден клинически. Скорее всего, что внутримышечные инъекции МФР локального эффекта не дают, поэтому гормон можно спокойно ставить под кожу. Инъекции выполняются инсулиновым шприцом, это стоит подчеркнуть и запомнить! Что же касается частоты инъекций, то хотя и можно встретить информацию о том, что достаточно выполнять 2-4 укола в неделю, практика показывает несколько иную картину.
    Дело в том, что Вы вряд ли найдете безупречный пролонгированный или пегилированный механический фактор роста, поэтому период полураспада защитных белков, скорее всего, быстрее заявленного, в связи с чем, инъекции рекомендуется выполнять ежедневно. Сам по себе МФР усваивается за 20-30 минут, поэтому и возникла необходимость в комбинировании его с защитными белками. Именно поэтому покупать простой МФР смысла нет, он не даст никакого эффекта. Берите или пегилированный или пролонгированный, при этом, частота и характер инъекций не меняются. Хранить и тот и другой механический фактор роста необходимо в холодильнике при температуре от 2 до 8°C. Срок годности гормона 2 года, а в приготовленном виде он хранится около трех недель при соответствующей температуре.

    К положительным эффектам от использования механического фактора роста можно отнести: стимулирование размножения миобластов, повышение иммунитета, увеличение числа липопротеидов высокой плотности, восстановление ЦНС, стимулирование размножения клеток костного мозга, при отсутствии роста костей и хрящей, поддержка сердечнососудистой системы, продлевает жизнь клеткам, стимулирует регенерацию органических тканей, способствует гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток, а так же увеличению числа сосудов и жиросжиганию.
    К отрицательным эффектам следует отнести «тунельку», что знакомо всем пользователям гормона роста, ингибирование минерализации и дифференциации остеобластов, вызывает кровотечение из носа, повышает пульс, а так же способствует развитию рака. На последний факт хочется ещё раз обратить Ваше внимание, поскольку эта «побочка» не временная стерилизация, не импотенция и даже не гипогликемия. Рак – это одно из самых страшных заболеваний, которые сопровождаются ужасной смертью. Если Вы все же решитесь использовать пептидные гормоны, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет предрасположенности к раковым заболеваниям!

    Как составить курс МФР

    Длительность курса: 4-6 недель, после чего вырабатывается резистентность к МФР, а в случае продолжения курса и увеличения дозировок может выработаться толерантность, которая приведет к необходимости постоянных инъекций.
    Дозировки: 400-1000мкг в неделю, поскольку более значительные дозы не приводят к пропорциональному увеличению отдачи.
    Частота дозировок: оптимально ставить по 100мкг в день, или, если препарат очень качественный, то можно делать 2-4 инъекции по 200мкг в неделю.
    Компот: механический фактор роста, как правило, ставят минимум с ААС, а чаще всего с соматотропином, ААС и инсулином, не редко ещё и с ИФР-1, но нужно учесть, что такой компот с большой долей вероятности может привести к инфаркту миокарда, поэтому обязательно тренируйте сердце! Если не верите, то можете сами поискать информацию о погибших от сердечнососудистых заболеваний бодибилдеров в возрасте до 40 лет, как правило, в этом возрасте атлеты умирают именно от инфаркта.

  • Сообщение: #76357
    Аннета Эссекс » 15 Фев 2017, 17:20
    Хранитель

    Халотест

    Халотест является очень сильным андрогенным анаболическим стероидом, предназначенным исключительно для профессионалов, на которых уже слабо работают другие ААС. Любителям флюксиместерон абсолютно не нужен, больше того, скорее всего, тот халотест, который Вы сможете достать, будет подделкой, поскольку препарат очень редкий. В любом случае, флюксиместерон профи используют исключительно по причине его нерецепторного воздействия на мышцы. Суть в том, что от лошадиных доз стероидов анаболические рецепторы становятся менее чувствительными, поэтому профессионалы просто вынуждены менять препараты. А Вы запомните, в вопросе ААС нужно исходить из принципа МНВ, когда результата добиваются минимальным необходимым воздействием.
    Халотест применяют в профессиональном бодибилдинге во время подготовки к чемпионату, поскольку препарат практически не ароматизируется, вследствие чего не задерживает воду, ну и поскольку любое приобретение есть потеря, набрать мышечную массу на флюксиместероне не получится. Возможно, применение халотестина могло бы быть актуально в пауэрлифтинге или тяжелой атлетике, но токсичность препарата не позволяет реализовать его положительных свойств. Курс флюксиместерона очень короткий, максимум 6 недель, а чаще всего его ставят не больше 4 недель подряд. С другой стороны, время обнаружения препарата аж 2 месяца, поэтому отменять его придется, как минимум за 8 недель до чемпионата, так что стоит согласиться с его исключительной специализацией.

    Халотест: характеристика

    Халотест является коротким эфиром тестостерона с анаболическим индексом 1900 и андрогенным 850, то есть, его анаболическая активность по отношению к тестостерону в 19 раз больше, а андрогенная на 8.5. Само собой, что дозировки соответствующие, а именно от 20 до 40мг в день, но учтите, что флюксиместерон токсичен, вызывает головокружение, повышение артериального давления и нередко проблемы с ЖКТ. Отдельно стоит выделить способность халотеста изменять соотношение липопротеидов в пользу липопротеидов низкой плотности, то есть, в пользу «плохого» холестерина, что способствует таким заболеваниям, как атеросклероз и прочие сердечно-сосудистые радости. Именно по этой причине во время «курса» флюксиместерона рекомендуется принимать желчегонные препараты, дабы облегчить работу печени и улучшить фильтрацию крови.
    Из плюсов препарата можно указать то, что принимают его перорально, то есть, не приходится вводить в себя иголки, что не только приятно психологически, но так же нивелирует возможность образования абсцесса. Поскольку препарат повышает гемоглобин и эритроциты, что и вызывает повышение артериального давления, он так же помогает лучше пампить мышцы, что, естественно, позитивно сказывается на тренировочном процессе. Отчасти плюсом является отсутствие ароматизации, хотя препарат и конвертируется в дигидротестостерон, что позволяет эффективно утилизировать подкожно-жировую клетчатку, наращивая силовые показатели. Вследствие быстрого полураспада флюксиместерон позволяет избежать анаболических ям, правда, принимать его приходится два раза в день по той же причине.

    Не рекомендуется принимать препарат людям с лишним весом, то есть, на халотестине можно подводиться к соревнованиям, он предназначен для «сушки», но именно для «сушки», а не для похудения. Если Вы хотите похудеть для пляжного сезона, тогда ААС Вам вообще не нужны, но для ускорения этого процесса и минимизации потерь в мышечной массе можно использовать оксандролон, а профессиональные препараты оставьте профессионалам. И даже, если Вам абсолютно плевать на свое здоровье, худеть на халотесте ещё и бессмысленно! Из-за повышения уровня плохого холестерина и соответствующей нагрузке на печень, он, скорее всего, Вам не то, чтобы не поможет, а ещё и помешает. Именно это его свойство является краеугольным камнем построения «курса» с его применением, что вынуждает атлета принимать в обязательном порядке кломид или тамоксифен на ПКТ.

    Как составить курс халотеста

    Длительность курса: 2-6 недель, причем это относится к атлетам любого уровня, ставить флюксиместерон дольше опасно и бессмысленно.
    Дозировки: 20-40мг в сутки, причем начать можно и с 10мг, используя «лесенку», как при применении метандростенолона.
    Частота дозировок: 2 раза в день, поскольку период полураспада препарата составляет от 6 до 9 часов, что зависит от индивидуальных качеств атлета.
    Компот: препарат можно ставить с длинными эфирами тестостерона или нандролоном, хотя для подводки к чемпионату лучше всего использовать курс флюксиместерона соло.
    Курс соло: 20-40 мг в день, можно первый день принять 5мг, второй 10мг и т.д., пока не дойдете до рабочей дозировки, выходить из курса так же «лесенкой», длительность 2-6 недель, по окончанию курса сразу начинается ПКТ.
    Курс с тестом: 500мг энантата в неделю и 20мг халотеста в день, длительность 6 недель, затем 2 недели 50мг оксаны в сутки и 50мг винстрола, после отмены всех препаратов начинается ПКТ.
    Курс с декой: дека 600-800мг в неделю и халотест от 20 до 40мг в день, после отмены деки и халотеста ещё 2 недели ставят оксану и винстрол по 50мг в сутки, после отмены всех препаратов начинается ПКТ.

  • Сообщение: #76356
    Аннета Эссекс » 15 Фев 2017, 17:19
    Хранитель

    Инсулиноподобный фактор роста

    ИФР-1 – это пептидный гормон, который в основном и обуславливает работу соматотропина, но, если гормон роста провоцирует синтез эндогенного инсулиноподобного фактора роста, то в данном случае речь идет об его экзогенном аналоге. Само собой, что свойства эндогенного ИФР-1 отличаются от экзогенного, особенно в том случае, если пептидная цепочка была изменена для пролонгирования действия препарата. Ситуация усугубляется ещё и тем, что на рынке существует громадное количество подделок, поскольку оригинальных препаратов очень мало, их мало кто производит, а исследовательские институты вынуждены заказывать инсулиноподобный фактор роста в США, поэтому к выбору производителя следует отнестись с особым трепетом. И, тем не менее, ИФР-1 работает, но это препарат не для всех, препарат, который нужно уметь купить, уметь применять и уметь хранить.
    Инсулиноподобный фактор роста обеспечивает гиперплазию мышечных волокон, само собой, что в случае соблюдения всех необходимых условий, и, в первую очередь, при применении совместно с ААС. Вообще говоря, ИФР-1 можно ставить для разных целей и с разными препаратами, но в одинаковых дозировках и только при применении высокообъемного тренинга. Дело в том, что меньше 100мкг в сутки эффекта не дают, а находится инсулиноподобный фактор роста в связанном состоянии, причем около 75% ИФР в крови связан БСИФР-3, который разрушается при накоплении лактата, что происходит во время пампинга. Длительность курса ИФР-1 в некоторых случаях достигает и 4 недель, если препарат ставят совместно с гормоном роста и инсулином, что может вызвать сахарный диабет, поэтому наиболее оптимальное время курса – 2 недели.

    Курс инсулиноподобного фактора роста лучше всего применять после отмены длинных эфиров тестостерона, без или совместно с короткими препаратами, чтобы при полной отмене допинга сразу начать ПКТ. Дело в том, что ИФР-1 способствует жиросжиганию, таким образом, последние 2 недели курса Вы частично нивелируете побочные эффекты длинных эфиров, выводя воду из организма, а с другой стороны максимально реализуете эффект ААС, добиваясь чудовищного пампинга. Следует заметить, что ИФР-1 выводит из организма не только воду, но и гликоген, поэтому особенное внимание следует уделить углеводам. По этой же причине рекомендуется применять во время курса креатин, который поспособствует работоспособности мышц. В качестве антикатаболика, а так же синергиста в процессе жиросжигания можно использовать кленбутерол.
    Инъекции ИФР-1 делают 2-3 раза в неделю, иногда ставят 4 укола, само собой, в тренировочные дни, что обусловлено коротким периодом полураспада. Инсулиноподобный фактор роста даже пролонгированного действия живет не больше 12 часов, а обычный ИФР-1 живет 20-30 минут. Инъекции делают, либо в жировую складку на животе, либо в те мышечные группы, которые Вы собираетесь тренировать. Дозировка 100мкг, меньше ставить нет смысла, больше ставить проблематично, поскольку в ампуле как раз 100мкг, а разведенный препарат больше суток не живет. Ставить больше 150мкг бессмысленно и опасно. Инъекции делают перед тренировкой, если инсулиноподобный фактор не пролонгирован, если пролонгирован, то за пару часов до неё.

    Курсы ИФР-1 дольше 2 недель без применения соматотропина не только опасны, но и бессмысленны, поскольку инъекции инсулиноподобного фактора роста вызывают толерантность гормональных рецепторов. С другой стороны, этот пептид стимулирует чувствительность рецепторов лютеинизирующего и хорионического гормонов, что лишний раз подтверждает эффективность использования ИФР-1 по окончанию курса ААС. Хранить пептид следует при температуре от -20°С до +37°С, а в растворенном виде до +8°С, причем, в растворенном виде он не разрушается всего-навсего в течение суток. Что же касается порошка ИФР-1, то он остается стабильным в течение целых 3х лет, но, если Вам попадается препарат старше этого возраста, тогда брать его не стоит.
    Если говорить о ситуации с инсулиноподобным фактором роста на рынке, то она оставляет желать лучшего. Игтропин китайского производства абсолютно весь подделка, поскольку компания GenSci больше ИФР-1 не выпускает, соответственно, продукции этой компании на рынке априори быть не может. Популярность набирает Диналан, который пока остается единственным оригинальным препаратом на российском рынке, но и на его подделки наткнуться очень просто. Именно с огромным количеством подделок и связано большинство негативных отзывов о препарате, впрочем, это не исключает и того, что препарат просто-напросто некорректно применяли, либо он на атлете не работает, что тоже бывает. Например, тот же метан работает не на всех, хотя, уж что-что, а метан проверен временем и опытом не одного поколения тяжелоатлетов, пауэрлифтеров и бодибилдеров.

    Итак, подводя итоги, можно сказать, что инсулиноподобный фактор роста следует применять сразу после отмены длинных эфиров тестостерона, совместно с короткими эфирами или соло. Инъекции препарата делают 2-4 раза в неделю по 100мкг в течение 2х недель, после чего препарат отменяют на 2-3 недели, проводя в это время ПКТ. Во время курса ИФР-1 необходимо усиленно потреблять углеводы, принимать креатин, а так же можно добавить в курс кленбутерол. Стиль тренировок – пампинг, позволяющий максимально раскрыть потенциал препарата. Хранить препарат следует при температуре от -20°С до +37°С, а покупать его только в проверенных местах, что связано с очень высоким риском приобретения подделки. Побочных эффектов у препарата практически нет, но он стимулирует гиперплазию органических тканей, к которым относятся и опухоли, поэтому он способен спровоцировать рак.

  • Сообщение: #76355
    Аннета Эссекс » 15 Фев 2017, 17:18
    Хранитель

    Второй курс стероидов

    Второй курс стероидов немногим отличается от первого курса, поскольку он так же должен состоять из одного препарата и щадящих дозировок, которые позволяют прогрессировать при минимальном вреде для здоровья. Ошибкой было бы думать, что, в случае нулевого результата на первом курсе, причиной этому были маленькие дозировки стероидов. Скорее всего, что причины находятся на другом уровне, например, неправильная тренировочная программа, или безграмотный режим питания. Дело в том, что стероиды не являются волшебными таблетками, это препараты, ускоряющие прогресс, но, если прогресс равен нулю, то, сколько его ни умножай, нуль останется нулем. Это основная причина, почему новичкам нецелесообразно принимать стероиды, не говоря уже о том, что новички могут прогрессировать и без них.
    Из сказанного выше следует важный вывод, что применять второй курс стероидов в том случае, если первый был безрезультатен, не следует. Изучите технику выполнения упражнений, измените программу тренировок, скорректируйте режим питания, режим дня, в общем, поймите, что Вы делали не так, после чего, когда прогресс без стероидов станет невозможен, можно будет задуматься о применении ААС. Надеемся, что большинству из вас все это покажется очевидным, поскольку популярность бодибилдинга привнесла в спорт не только массу положительных явлений, но и ряд настолько безграмотных вещей, что обойти их стороной просто невозможно. Так что, «бери больше, кидай дальше» – это плохой метод, особенно, если речь идет об использовании экзогенных стероидных гормонов.

    Если же Ваш первый курс был успешен, Вы смогли неплохо прибавить в мышечной массе и силовых показателях, а теперь хотите этот результат закрепить и приумножить, тогда второй курс стероидов может Вам в этом помочь. Это не значит, что мы рекомендуем Вам колоть ААС, наоборот, если Вы любитель, то это ни к чему, а, если профессионал, то это противоречит спортивной этике. В тоже время, все мы прекрасно понимаем, что профессиональный спорт без допинга невозможен, поэтому любой человек, решивший покорить олимп, просто вынужден принять правила игры. Но все же, Вы должны понимать все возможные последствия, особенно те из них, которые касаются здоровья, так что прежде, чем колоть себе стероиды, обязательно изучите их побочные эффекты, а так же систему послекурсовой терапии, что позволит своевременно купировать большинство побочек.

    Второй курс стероидов: препараты

    Лучшим выбором стероидов для второго курса будут: оксандролон, туринабол, винстрол, тестостерон пропионат и метандростенолон, поскольку все они являются короткими эфирами, то есть, период их полураспада составляет от нескольких часов до нескольких дней. Плюсом таких препаратов является ровный гормональный фон, в котором отсутствуют резкие пики и спады стероидного профиля, которые неизбежны при соло применении длинных эфиров. А, поскольку второй курс так же должен состоять из одного препарата, то и использовать разумнее всего короткие эфиры. Больше того, если Ваш первый курс был грамотным, например, до 30мг метана в день, тогда во второй раз его стоит просто повторить, и он, скорее всего, сработает.
    Само собой, что выбор препаратов зависит и от целей курса, поэтому Вам стоит определиться, хотите ли Вы набрать мышечную массу, «подсушиться», либо стать сильнее. Что касается прироста силовых показателей, то он, конечно, неизбежен и в случае целенаправленного набора массы, но, обычно, под силовыми курсами имеются в виду такие, которые позволяют максимально прибавить в скоростно-силовых качествах, при минимальных изменениях собственного веса. «Подсушиться», в общем-то, тоже можно и на метане, особенно, если под «сушкой» Вы понимаете «пляжную» форму, но целесообразнее использовать такие препараты, которые не ароматизируются, чтобы избежать излишнего скопления воды.

    Примеры курсов:

    Курс на массу: метан горочкой в течение 8 недель, когда первую неделю ставят по 10мг в день, во вторую 20мг, с 3 по 6 30мг, на 7 неделе по 20мг и на третей 10, после чего можно сразу начинать ПКТ.
    Курс на силу: пропионат 100мг в день в течение 6 недель, начиная со второй недели необходимо принимать так же ингибиторы ароматазы, ПКТ можно начинать сразу после отмены препарата.
    Курс на сушку: оксандролон по 20-40мг в день, длительность 6-8 недель, сразу после отмены препарата следует начинать послекурсовую терапию.
    Альтернативный курс на массу: туринабол по 40-60мг в день, длительность 6-8 недель, ПКТ начинается на следующйи день, после отмены препарата.
    Альтернативный курс на сушку: винстрол по 50мг в день, длительность 6 недель, после отмены препарата следует сразу начинать послекурсовую терапию.

  • Загрузить еще