Испечь пирог к чаю.

3. Если приглянувшийся тебе мужчина предлагает тебе выбрать программу вечера, ты настаиваешь на походе:

а) В ресторан.
б) В гости к друзьям.
в) На выставку (в театр, на каток).

4. Когда ты готова перевести новое приятное знакомство в «постельную» стадию?

а) В тот же вечер.
б) После третьего свидания.
в) Через месяц общения.

5. Во время визита к своему возлюбленному ты увидела в мусорном ведре пустую упаковку от презерватива, не имеющую к вашему свиданию никакого отношения. Ты:

а) Скажешь любимому, что рада его предусмотрительности.
б) Изменишь ему в отместку.
в) Постараешься встречаться с ним почаще, чтобы у него не хватало времени на другие романы.

6. После совместного отпуска с бойфрендом ты:

а) Первым делом встречаешься с подругой – обсудить прошедший отдых.
б) Радостно принимаешь приглашения от разных поклонников сходить в театр, на презентацию, в ночной клуб.
в) Готовишь ужин и ждешь звонка от бойфренда.

7. Когда твой возлюбленный признается, что он женат, ты:

а) Сильно разочарована.
б) Слегка огорчена, но считаешь, что это ничего не меняет.
в) Будешь стремиться, чтобы отношения не зашли далеко.

8. Ты заметила, что:

а) Чаще мужчины тебя покидают.
б) Чаще ты покидаешь мужчин.
в) Расставания обычно происходят по независящим от тебя причинам.

9. Когда родственники начинают сетовать, что тебя никто замуж не берет, ты:

а) Раздражаешься.
б) Огорчаешься.
в) Улыбаешься.

10. Гуляя с любимым по городу, ты захотела джин-тоник, а мужчина не хочет тебе его покупать. Ты:

а) Купишь сама.
б) Настоишь на том, чтобы тебе его купили.
в) Забудешь о своем желании и пойдешь гулять дальше.

11. Если твоя кошка прудит в ботинки твоему возлюбленному, ты:

а) Меняешь кошку.
б) Меняешь возлюбленного.
в) Покупаешь ему новые ботинки.

ОТВЕТЫ:

а – 3, б – 2, в – 1
а – 1, б – 3, в – 2
а – 3, б – 1, в – 2
а – 3, б – 2, в – 1
а – 3, б – 2, в – 1
а – 2, б – 3, в – 1
а – 2, б – 3, в – 1
а – 3, б – 2, в – 1
а – 2, б – 1, в – 3
а – 3, б – 2, в – 1
а – 1, б – 3, в – 2

Итак, если ты набрала:

26-33 очка.

Что бы ты о себе ни думала, ты типичная «дикая» женщина. Одной тебе вполне комфортно, ты очень трепетно относишься к своей свободе и ни на что ее не поменяешь. Ты живешь в гармонии с собой, разрушить которую не может ни один мужчина. Ты искренне считаешь, что тебе нужно загонять себя в рамки замужества?

18-25 очков.

По всей видимости, ты не «дикая», а не состоявшаяся «домашняя». Корень проблемы может быть в том, что твои истинные устремления не совпадают с твоим образом жизни и особенностями характера. Чтобы изменить ситуацию, не плохо было бы провести «работу над ошибками» с помощью этой книги.

11 – 17 очков.

Ты вполне «домашняя» женщина. Если ты еще не замужем, это временное недоразумение, которое ты вполне можешь исправить, работая над собой по этой книге.

Действие 3. В ГОСТЯХ У ПСИХОТЕРАПЕВТА

Если ты смогла честно ответить на все вопросы первых двух действий и докопалась до истины – ты молодчина! Но, зачастую, в самые сложные моменты нашей жизни нам требуется помощь. Конечно, ты можешь попросить помощи у мамы или у подруги, но более эффективным и модным средством в настоящее время является консультирование у психотерапевта.

Признаюсь честно, я сама после нескольких сеансов нашла ответ на мучивший меня вопрос: почему мужчины не зовут меня, такую раскрасавицу, под венец. И когда я осознала причину, предложения руки и сердца стали поступать мне чуть ли ни каждую неделю. Осознание происходило так:

Сеанс 1. Терапия наедине с собой.

Очередной вечер провожу дома в гордом одиночестве. Наблюдаю за огнем, пылающим в камине, и рассуждаю сама с собой:
- Почему мне так не везет с мужчинами? Только понравится кто-нибудь по-настоящему, как он тут же сворачивает удочки. А ведь я не кривая, не косая, и гораздо симпатичнее всех своих подруг, которые уже давно замужем. – Перебираюсь поближе к камину. – К тому же, у меня красный диплом и с 15 лет я зарабатываю деньги. Что еще нужно мужчинам? (задумываюсь).
- Но ведь не могут ВСЕ мужики быть подонками, которым нужна женщина на одну ночь! Возможно, я таких выбираю сама (еще пару минут размышляю над этой догадкой).
- А если я таких выбираю, значит, мне такие и нужны (подтруниваю сама над собой).
- Нет, наверное, я просто не умею с ходу определять, чего хочет мужчина от отношений (закусываю губы, чтобы не упустить мысль). Впрочем, он и сам может не знать, чего он хочет (разочарованно вздыхаю).
- От этих мыслей можно сойти с ума. Я снова ни до чего не докопалась. Хреновый из меня психолог. Нужно идти к психотерапевту (выключаю камин и укладываюсь спать в обнимку с подушкой).

Попытка 2. На сеансе у НЛП-терапевта.

- У меня не складываются серьезные отношения с мужчинами. – Жалуюсь я мастеру НЛП-резонанс Алексею Кучерову.
- Они уходят? – спрашивает Алексей, зеркально отображая мою позу со скрещенными ногами.
- Да, - отвечаю я, делая вид, что не замечаю его «подстройки».
- И что ты думаешь о СЕБЕ после очередного разрыва?
- Что я не умею выбирать мужчин.
- Понятно. Давай поработаем с этим утверждением. Закрой глаза и нарисуй в воображении картинку твоего знакомства с мужчиной. («Рисую» всеми красками).
- На каком расстоянии от тебя находится эта картинка?
- Очень далеко: с трудом видны лица.
- Так. Теперь опиши ситуацию, где ты хорошо умеешь что-то выбирать.
- (описываю, как я хорошо выбираю друзей).
- Где находится эта картинка в твоем воображении?
- По правую руку от меня.
- Отлично. Теперь представь ситуацию, где тебе ничего выбирать не нужно и ты хватаешь первое попавшееся.
(Я представляю, что достаю вилку. Картинка крупная, прямо перед моими глазами).
- А теперь перемести первую картинку на место третей. Что ты видишь?
- Я вижу… мужское лицо. И оно не такое привлекательное, каким мне казалось раньше.
- Перемести эту же картинку на место второй.
(Перемещаю и улыбаюсь).
- Что случилось? – спрашивает терапевт.
- Я подумала: мы могли бы быть с ним хорошими друзьями (продолжаю улыбаться).
- Что-нибудь еще?
- Еще. Наверное, не обязательно со всеми строить серьезные отношения. На это уходит много энергии. С мужчинами можно строить разнообразные отношения, дружеские в том числе.
- Замечательно. А теперь представь, что тебя пригласили в большую компанию. С кем ты будешь знакомиться?
- Я почему-то представила любимый бар, в котором знаю всех мужчин. Но заводить с кем-либо из них серьезные отношения я бы никогда не стала. Разве что поболтать ни о чем.
- Вот и все, что требовалось доказать. Так умеешь ли ты выбирать мужчин?
- Получается, что умею.
- Вот и отлично.
Через некоторое время состояние эйфории после сеанса прошло. Я поняла, что этот разговор не решил мою проблему, но изменил мое отношение к ней. Постоянного мужчины как не было, так и нет, но я непоколебимо уверена, что классно выбираю мужчин.
В общем, я решила проработать эту тему глубже и явилась на прием к гештальт-терапевту.

Часть 3. На приеме у гештальт-терапевта:

- У меня не складываются серьезные отношения с мужчинами. – Жалуюсь я гештальт-терапевту Анне Ващенко.
- Расскажи об этом, - отвечает она.
- Все мои романы быстро заканчиваются, а я нуждаюсь в более серьезных отношениях.
- Ты ХОЧЕШЬ более серьезных отношений или НУЖДАЕШЬСЯ в них?
- (Задумываюсь на пару секунд). Наверное, все-таки нуждаюсь.
- Представь себе две ситуации: «я хочу тебя» и «я нуждаюсь в тебе». Есть ли разница?
- Да, еще какая! В первом случае – страсть, во втором чувствуется страх.
- А в каком мужчине ты нуждаешься?
- В таком, который всегда будет рядом со мной.
- Всегда? - удивляется Анна. – Прислушайся к своим словам – ВСЕГДА рядом со мной.
- (Задумываюсь). Наверное, я слегка погорячилась…
- Я предлагаю тебе немножечко поиграть. Пересядь на другой стул. Представь, что ты мужчина, которому Юля сказала: хочу, чтобы ты был рядом со мной всегда. Что ты ответишь ей?
- Я - мужчина, и у меня много других интересов. Я не хочу быть твоей нянькой!
- Нянькой? – Анна задумывается. – Теперь пересядь обратно и представь, что ты встретила мужчину, который отвечает всем твоим запросам. Как ты будешь действовать?
- Никак. Я соглашусь на какие-либо отношения с ним, если он сам примет решение. Например, скажет: мы с тобой будем встречаться, дорогая. Я не хочу ни о чем думать в его обществе, тем более, что-то решать.
- Ха-ха-ха. – Заливается психотерапевт. - Грубо говоря, он должен вести себя, как Большой Родитель?

И тут со мной происходит что-то страшное - я начинаю рыдать в три ручья. Я неожиданно осознаю, что мне нужен не муж как таковой, а родители. Они очень далеко от меня, поэтому во всех мужчинах я ищу в первую очередь папочку, который будет заботиться обо мне и опекать, как ребенка.

Проходит несколько минут, прежде чем я прихожу в себя.
- Ты понимаешь, что это называется инцестом? – Шутливо спрашивает Анна. – Представь, я тут держу кого-то за отца, а он меня периодически потрахивает. Это уголовно наказуемое дело.
- Понимаю, - смеюсь я сквозь слезы.
- А теперь представь: ты встретила мужчину, который хочет, чтобы ты во всем обслуживала его и опекала, как мама.
- Нет. Я с таким встречаться не буду никогда.
- Вот как! А какие мужчины тебе нравятся?
- Самостоятельные.
- Хорошо. Теперь подумай, комфортно ли мужчине рядом с тобой, если ты смотришь на него, как на Родителя.
- Думаю, ему хочется побыстрей сбежать.
- Вот. А теперь скажи, что бы тебе, как Женщине, хотелось от Мужчины.
- (Похабно улыбаюсь). Больше страсти!
- Теперь пересядь на другое место. Ты мужчина, и Юля тебе сказала, что хочет больше страсти. Как ты реагируешь?
- Всецело поддерживаю! (продолжаю улыбаться).
- Давай здесь остановимся, хорошо?
(Довольно киваю головой).

ТЕРАПИЯ КАК ОНА ЕСТЬ

Надеюсь, я убедила тебя, что психотерапия – это очень полезное и кайфовое занятие? Если да, устраивайся поудобнее и выбирай метод терапии на свой вкус. А я уж позабочусь о том, чтобы тебе не было скучно.

Итак, психотерапия – это искусство такого контакта, в процессе которого ТЕРАПЕВТ создает условия для осознания проблемы. Во-первых, он пытается прочувствовать состояние человека, профессионально выражаясь, «походить в его башмачках». При этом он не оценивает ситуацию клиента с точки зрения морали (хорошо/плохо) и не дает готовых решений. Да этого, в общем-то, и не требуется. Во-вторых, терапевт обращает внимание